Tu t'es mis à vapoter ?? la cigarette s'est mise à te dégoûter ??

A voté, j'ai du retirer Trois ou quatre taf depuis mon arret, et a chaque fois c'est beuuuuurk, ça me rapelle vraiment les premiere clope. Ce qui est bizarre, c'est que apres mon premier arret en 2008, je ne me souvient pas de se gout dégueulasse quand j'ai repris. M'en fout, je saute pas sur mon provari, mais mon ptit lavatude avec un vivi de belgian cacao, c'est quand meme nettement meilleur que le jus de charbon de mes vielles chameaux.

Aurlia a écrit: Question à ceux-là : la peur d'avoir envie de reprendre, la peur de replonger a t-elle totalement disparu ?

Salut Aurlia,
Je trouve ta question pertinente
Je ne pourrais parler, que de mon expérience, bien entendus.
J'en ai parlé, dès mon inscription, avant de me lancer, dans une diminution sensible, de ma consommation, je m'y suis préparé, psychologiquement, presque 3 ans....
Pourquoi ?
Parce que, la clope et moi, c'est une longue et vieille histoire d'Amour
J'ai fumé, 32 ans, j'aimais et aime toujours ça, mais, pour diverse raison, dont la santé, mais elle n'est pas la seule raison, il fallait, que je lève le pied, j'étais à 60/jour, très souvent et au dessus des 2 paquets/jour depuis plus de 25 ans....
Mon rêve était de descendre, en dessous des 5/jour et mon but, me caler à 10/jour.
But atteint en moins de 15 jours et mon rêve atteint avant la fin du premier mois........
Grâce à la Vape, mais surtout, grâce à ce forum, ça c'est clair
Mais, commençant à me connaitre, aussi, je sais, que j'ai un caractère, de cochon et quand je décide quelques chose, en général, je m'y tiens, toujours et pour la clop, c'est pareil, c'est une vieille Amie, fidèle, il n'était absolument pas question, que j'y tourne le dos, on as vécus, trop de choses, ensemble, elle reste, près de moi, mon paquet est à moins de 20cm de mon clavier, sans que cela me dérange, ni ne me tente.
Tout ce passe, dans la tête, on reste fumeur, comme on peut rester alcoolo, mais, si dans ta tête, tu est clean, avec toi même, la présence physique, de ton addiction, n'est pas un problème.......

La cigarette a exactement le même goût qu'avant et j'aimais ça (plus de 40 ans à 2 paquets par jour).
Depuis 8 mois que j'ai arrêté de fumer régulièrement, j'en ai fumer une dizaine avec plaisir.
Je fume également 1 ou 2 cigarillos par semaine et c'est encore meilleurs depuis que je vape.
Même l'odeur de cigarette ne me gène pas du tout (heureusement ma compagne fume encore 4-5 cigarettes roulées par jour).

Mais comme vaper est plus agréable (changement de goût en fonction des moments, pouvoir prendre une taffe et arrêter etc...) je préfère vaper que fumer.

J'ai aussi un caractère de cochon (qui a dit dans le fond "on sait" ?) et justement si je dis merde à la vape je reprendrai une clope, ce n'est pas à l'ordre du jour mais il faut bien se mettre dans la tête que nous sommes tous des abstinents sur la corde raide, bientôt 1 an à zéro clope, mais pas encore totalement sauvé...peut être que ceux qui en fument quelques unes sont moins sujet à rechute totale car il gardent un contact avec "avant" ???

Tu as certainement raison, Bido, déjà, sur le départ, de ton post.....

Je ne crois pas, que je replongerais, c'est peut être (certainement) prétentieux, mais, je le vis, depuis 6 ans et quelques, avec l'alcool, Dieu sais, que j'ai bus, comme un trou, durant de nombreuses années, mais le jour où, j'ai dis stop, je n'ai plus touché un seul verre et tout comme mon paquet de Bastos, est à côté, de moi, quand j'ouvre le placard, pour prendre quelque chose, la bouteille de jaune, est devant mes yeux et jamais, ma main, n'as douté, mon esprit, non plus....

Il m'arrive, de plus en plus, d'oublier, même de vaper, pendant quelques heures, c'est pas pour autant, que j'ai envies d'une clop

Je l'ai dis, plus haut et très souvent, depuis 9 mois, tout ce passe, dans la tête, si t'es clean, face au tabac, tu ne replongeras pas, par contre, si tu te dupe, toi même, tu resteras, sur la corde raide, toujours.....

Assied toi là, mon petit Bido,
Je te sent stressé, serait ce, la fin du monde, qui te travaille ?
@llez, aexceptionnellement sur ton petit front dégarnis, mon pas cher Bido

C'est beau tout ce que tu dis Loupierro

Décider de fumer ou de ne pas fumer, pour ma part, c'est aussi une question de principe ^^ Une vraie bourrique, quand j'y vais, j'y vais!

En ce qui me concerne,

Après 28 ans de tabagisme, j'avais dans un coin de ma tête l'hypothèse de l'arrêt de la clope... un jour... cette idée que je devais mettre à exécution...un jour.... me terrorisait, et pourtant plus les mois et les années passaient, plus je m'en voulais de m'empoisonner sciemment avec la clope.
C'est la raison qui prenait doucement le pas sur l’addiction.

J'étais très inquiète car je savais que ce serait très difficile de me déshabituer de ce vice ; l’entreprise me semblait insurmontable. Aussi je me gardais bien d’évoquer à mon entourage insistant, mon intention d’arrêter de fumer car trop peur de ne pas y arriver !
En fait je crois que je ne voulais surtout pas me retrouver en situation d’échec. Je voulais que ma première tentative soit la bonne. Il fallait donc que je trouve le substitut idéal.

Lorsque j’ai découvert la e-cig, je l'ai fait entrer immédiatement dans ma vie et je lui ai confié le boulot ! Je lui ai donc remis les « clés » et lui ai fait confiance. Oui je l’avoue, j’ai tout misé sur elle. J’ai décidé immédiatement de lâcher prise avec mon paquet afin de lui rendre la tâche plus facile. Il fallait que je lui laisse toutes ses chances de remplir sa mission.

Rapidement, je me suis aperçu qu’elle était somme toute pas mal efficace et qu’ensembles il était envisageable d’y arriver. Afin de renforcer les liens avec Elle, j’ai parcouru les forums et me suis inscrite ici. Grâce à Vous, j’ai pu faire quelques réglages indispensables de matériels afin notamment d’améliorer le rendu de vapeur et aujourd’hui je suis pleinement satisfaite de cette collaboration avec ma e-cig. Je peux vous dire que j’ai fait une croix sur la cigarette tueuse.
Il m’est arrivé une seule fois en 7 mois de faire le rêve que j’allumais une cigarette et ma réaction au sein du rêve a été la colère. Je m’en voulais et ne comprenais pas pourquoi j’agissais ainsi. Au réveil, j’étais vraiment soulagée que tout ceci n’avait pas existé pour de vrai.
Certes, aujourd’hui l’odeur de la fumée de cigarette me déplaît, mais au-delà de tout c’est l’odeur de tabac froid que je sens sur certain fumeur qui m’insupporte. Bref je crois bien que je ne peux plus voir les cigarettes en peinture et j'en suis ravie.

Désolée d'avoir été si longue, et merci de m'avoir lu.
Bonnes fêtes de fin d'année à tous
natalia

Bonnes fêtes à toi aussi Natalia et Bravo pour ce beau parcours

Le tabac des autres ne me dérange pas mais pour moi c'est fini.

Presque 3mois sans cigarettes......sauf il y a une quinzaine de jours....une pour "voir".... Je peux dire que je n'en ai éprouvé aucun plaisir...peut-être que c'était du dégoût même ?!
Mais bon, je sens bien que je suis encore au bord du gouffre et qu'il ne faut pas que je regarde en bas....car je pourrais "tomber"......
Ma rencontre avec la vap' a été une chance inouïe, j'ai trouvé du plaisir là où j'aurais éprouvé de la souffrance et du "pétage de plomb" dans ma séparation d'avec la clope.
Je me suis promis de ne plus acheter un paquet de cigarettes, et cette promesse faite à moi-même et à personne d'autre va être une aide supplémentaire dans la défume.
Quant à arrêter la vap' c'est une autre histoire ......que je n'ai encore pas commencer à écrire....puisque je n'ai encore pas fini d'écrire celle que je suis en train de vivre.....
Le nombre de "tueuses évitées" me fait frémir quand j'imagine le tas de mégots et de goudron que ça représente.......depuis seulement 3mois.....que dire de la montagne depuis plus de 30 ans de tabagisme......

Merci aussi à toutes et tous sur ce forum qui êtes d'une aide précieuse avec tous vos conseils.....je me plais bien avec vous ..et j'ai plaisir a vous lire.

Encore une bonne et heureuse année à tout le monde 

Tu tiens le bon bout Annick et    à toi et tous ceux qui persévèrent ,on va la gagner cette bataille!
Pour ma part cela fait exactement 8 mois aujourd’hui que je n'ai pas touchée une seule "tueuse" ben je n'en revient pas encore......
Merci à tous les participants du forum pour votre aide et vos conseils oui vraiment très chaleureux ce forum!!!!