Quel est l'impact de la cigarette électronique sur votre santé ?

Perso ça a été trés posifif.

En premier, retrouvé l'odorat en trés peux de temps (avec les désagrément que ça peux apporter dans les transports en commun, et l'odeur infecte que dégage une vraie cigarette )

Deuxiéme temps, amélioration sensible du souffle et surtout, plus aucune toux le matin (et c'était pas triste...).

Pour ce qui est des problémes de gencives (saignements, aphtes), ça n'a duré que peux de temps. Pour les aphtes quelques bains de bouche à l'alodon et on n'en parlais plus. Le plus impressionant étaitent les saignement des gencives, mais ça a disparu trés vite. Dans une tentative précédente d'arrêter de fumer sans aucune aide (arrêt brutal de la cigarette il y a quelques années), aprés un petit moment, je m'étais mis aussi à saigner des gencives.

(avec les désagrément que ça peux apporter dans les transports en commun, et l'odeur infecte que dégage une vraie cigarette Laughing )

Oui, effectivement, tout cela a été aussi le cas pour moi. je me rappelle de la première fois où je suis entré dans un hypermarché au mois d'août après avoir arrêté de fumer. L'odeur de transpiration tout autour, beurk. Alors qu'avant, j'étais plutôt protégé par l'odeur de la clope

État général en amélioration surtout après mon incident de circulation sanguine dans la jambe. Le dernier Doppler est plus que positif.
Aspect de la peau amélioré, vitesse de décision accélérée concentration plus grande car moins embrumé du cerveau certainement
Je distingue parfois des odeurs alors que je n'ai jamais rien senti depuis ma naissance
Plus d'odeur malsaine dans la bouche sur les fringues ou dans la voiture et mon entourage est satisfait du résultat.

Comme Franck a remis le lien dans un post, je viens de voter (améliorations avec effets secondaires), je ne peux plus sentir la GV, donc 100% PG, mais du coup irritation plus importante de la bouche, surtout avec des dosages importants de nicotine et parfois dégoût du vapotage mais ça c'est en général quand j'ai trop abusé... Donc dans ces cas là, je me force à ne vapoter que quand c'est necessaire et en descendant d'un cran le dosage de nicotine.

EDITE: bon ben le dégoût de la GV est passé deux mois après donc je suis revenu à un mélange PG/VG qui passe bien mieux que le PG pur, trop sec. Démarré en 18mg de nicotine j'oscille maintenant entre le 6 et le 9. plus de souffle et de résistance à l'effort sans compter tous les avantages évidents.

Alors, je dirais : plus de toux nocturne, teint plus frais, circulation sanguine nettement améliorée et déjà que j'avais un flair redoutable, là, c'est encore pire. Je pourrais faire concurrence aux cochons et détecter les truffes
Le plus de tous ces éléments : ne plus sentir le tabac et l'haleine fraîche

Trublionne a écrit:Alors, je dirais : plus de toux nocturne, teint plus frais...
Le plus de tous ces éléments : ne plus sentir le tabac et l'haleine fraîche

Idem

Mais aussi : très rapidement, le sifflement bronchique a disparu et j'ai également retrouvé du souffle (vérifié sur la durée des joggings).

Par contre, pour l'odorat et le goût, je ne sens pas trop de différence encore... mais c'est peut-être un peu tôt.

Alors je n'ai pas encore voté, j'attends encore un petit peu pour le faire, je trouve ça prématuré dans mon cas.

J'ai arrêté de fumer pendant 8 ans et je n'ai repris que l'année dernière. J'ai tout de suite ressenti les effets des tueuses!!! Une petite "bronchite" chronique, manque de souffle.....
Par contre, pour l'instant je n'ai pas tant ressenti les effets de l'arrêt et les effets de l'e-cigarette. J'ai de nature (c'est une maladie) les gencives très fragiles, je reste donc très vigilante des effets de mon ego dessus. Pour l'instant pas de changement significatif. Cela fait 2 jours que je ne prends plus du tout de tueuse (malgré une envie énorme d'en prendre juste 1 mais il faudrait acheter un paquet entier et je sais comment ça va se finir alors je lutte).
J'attends encore 2 semaines et je viendrai voter :-)

Bedebol , j'espère que ton problème de foie se règlera vite.

Gladys, moi aussi mon rêve c'est de faire le marathon!!! il y a 2 ans j'avais repris le footing (je ne refumais pas encore) et j'arrivais à faire les 10km, je me suis presque inscrite à une course de 10km et puis j'ai lâché, arrêté de courir et repris les tueuses grrrr quelle idiote!!!! Aller on va y arriver et on se racontera nos impressions

Moi j'ai voté !

La plus grosse amélioration qui est apparue très vite, plus de toux le matin Et ça ben c'est pas rien, c'est même énorme. Au niveau du souffle je n'ai pas encore constaté de réels bienfaits, mais bon je n'ai jamais été taillé pour l'endurance. J'ai toujours détesté courir même du temps que je ne fumais pas. A la rentrée je compte me remettre au sport je vous en dirait plus à ce moment là.

A la rentrée je compte me remettre au sport je vous en dirait plus à ce moment là.

Pour moi, il n'y a même pas photo entre la période clope et la période vaporisateur quand je fais du sport. Quand je fumais et courrais, on avait l'impression d'avoir affaire à un rhinocéros asthmatique. Surtout les derniers mois. En quelques jours après l'arrêt de la clope, les progrès furent sensibles. Bon, je ne suis pas devenu un Kenyan mais je ne crache plus mes poumons et c'est déjà cela

moi pareil sa ma donné envie de refaire du sport et maintenant j'ai un palpitant qui est a peine a 60 pulsation minute au repos alors que quand je fumais j'était a 88, sa a du bon la vape

et bien moi des les premiers jours je ne dormais que 3h par jour et maintenant quand je me lève et bien je suis encore naz un amis qui a stopper la clope a eu le même problème pendant environ 2 mois niveau souffle ces mieux demander a madame plus besoin de ventoline a voir maintenant dans le temps

plus besoin de ventoline

C'est déjà un énorme plus, non ? J'ai lu pas mal de témoignages de gens allergiques ou asthmatiques affirmer que le passage à la e-cig a été bénéfique pour eux.

je ne dormais que 3h par jour

Oui, ce symptôme apparaît chez certains qui arrêtent de fumer dans les premières semaines de l'arrêt et n'est pas forcément lié à la vape.

Je réalise que j'ai découvert l'insomnie en même temps que l'arrêt de la cigarette :/

Pour ceux qui sont victimes d'insomnie, j'ai trouvé cette brochure faite par le site stop-tabac.ch qui est plutôt bien faite.
Une des causes principalement citées est l'arrêt du tabac. Plus précisément, l'arrêt de la nicotine (pas dans cette brochure il me semble mais ailleurs sur le net), ce qui ne me paraît pas être la cause pour les vapoteurs et vapoteuses. Une autre cause citée est la prise de cigarette avant de dormir, la nicotine agit comme un stimulant. Peut-être la cause des insomnies serait une dose de nicotine trop élevée ?

la nicotine est en effet un stimulant neurologique, je vais tenter de ne vaper que du 0 apres le repas du soir et je vous dirais ce que ça donne chez moi au bout d'une semaine ou deux

Perso, très positif aussi.

Rapidement, j'ai retrouvé l'odorat et fini la toux du matin. Et maintenant souffle retrouvé et meilleur teint (on me l'a fait remarqué à plusieurs reprises sans que je ne parle de mon arrêt du tabac).

Je n'ai pas eu d'effets secondaires. Pour info, suite à des problèmes de ventre d'un ami qui était passé au vapotage je m'étais renseignée et beaucoup des effets secondaires attribués à la cigarette électronique sont en fait des effets liés au sevrage du tabac...notamment les saignements de gencives.

beaucoup des effets secondaires attribués à la cigarette électronique sont en fait des effets liés au sevrage du tabac...notamment les saignements de gencives.

Ah tiens ? très intéressant. C'est vrai qu'il est assez courant d'attribuer des problèmes de gencives à la vape. Marie, aurais-tu des liens ou des sources à me communiquer ? Ca m'intéresse !

Moi c'est l'inverse, c'est du temps où je fumais que j'avais toujours gavé d'aphtes et autres bobos, depuis 2 mois plus aucun de ces désagréments je revis !

dernière réponse du sondage me concernant...
en même temps, même en fumant des clopes, la santé était là !
Le sport et une vie active aidant certainement à compenser

Je me suis mis dans la derniere categorie aussi, pas une seule bronchite depuis six mois, et pas de probleme constate, je touche du bois.

Idem, nette amélioration de mon état de santé.

@Franck : "A l'arrêt du tabac, les signes inflammatoires apparaissent chez le patient : saignement, oedème , douleurs. "

Source : SFPIO avec bibliographie:

http://www.sfpio-paris.fr/?s=public&m=articles&h=1432ac2f148d8ac80367338dcef739b1&PHPSESSID=79b5df1607258075fc01b59f47a788f2

Bonne idée de déterrage, je l'avais pô vu çui-là !
A voté : tout va et pas d'effets secondaires - j'attribue la plupart des petits désagréments du début au sevrage tabagique puisque je les avais eu aussi en arrêtant 6 mois sans la e-cig... Et même pas une bronchite ou dans le genre (alors que l'autre fois j'avais bien morflé !).
Seuls points probablement e-cig : légère sècheresse buccale et un peu zyeutale...

Ben en ce qui me concerne, je ne peux pas dire que j'ai gagné en souffle ( en même temps, je ne fais pas de sport, alors!)

Je ne peux pas dire que j'ai gagné en odorat !

Par contre au niveau de la voix !!!!
Je chante dans un groupe de pop rock depuis plusieurs années, hé bien je peux vous dire que la différence est flagrante !
Nous répétons toute l'année toutes les semaines ( bon, sauf vacances )!

En 15 jours / 3 semaines à peine, ma voix est devenue régulière, stable sans "brume" comme cela me le faisait de temps à autres !
Elle est "présente" tout le temps ! c'est excellent !!

Enfin, concernant le souffle, en réfléchissant bien, cette année, et pour la première fois, nous n'avons fait aucune pause lors de la fête de la musique :
5h00 de concert non stop et la voix a tenue jusqu’à la fin et donc, forcément, le souffle aussi !

Oaw 5h ! T'as dû en boire des litres

C'est vrai qu'au niveau de la voix, il y a moins de haut et de bas quand je parle.
Niveau souffle et récupération, c'est beaucoup mieux. Lorsque je fais du vtt, je vois la différence et il m'arrivait avant d'avoir la respiration atténuée durant l'effort, un peu comme si le filtre était encrassé lol.

Par contre le soucis c'est que je suis encore moins fatigué qu'avant

j'ai coché l'avant dernière réponse car en ce moment j'ai des saignements de gencives mais rien de bien méchant. niveau santé, je vais quand même mieux, je me suis pas rechoppé de sinusite à répétitions depuis la vapote, donc c'est un bon point. j'ai eue un petit virus cet été mais qui a très vite passé. je pense que çà ne serait pas le cas si je fumerais encore. j'ai toujours mes problèmes gastriques bien que diminué aussi. donc dans l'ensemble, bilan plutôt positif quand même

Dernière réponse

Nickel ! Le souffle principalement et plus de rhumes interminables