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Caro1706-Rico73-leio, nos défis de finir avec l'hybride et tous ceux qui voudrons nous suivre.

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Message par titanlx Ven 6 Mar 2015 - 16:12

Je sais pas pash juste un lointain souvenir de goût qui remonte Smile

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Message par Mc Bilou Ven 6 Mar 2015 - 16:14

Argh ! Quel c.n, j'ma gourré de post !!! Razz Embarassed Embarassed Embarassed
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Message par leanouk Ven 6 Mar 2015 - 16:24

allez...file Razz

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il est des morceaux de temps sur lesquels je ne peux rien.
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Message par Mc Bilou Ven 6 Mar 2015 - 16:28

exit1
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Message par Moushe Ven 6 Mar 2015 - 19:15

Bon encore une autre idée. Plutôt que de se mettre la pression  , ne venir ici que lorsqu'on est content ou contente de soi.

Style, du lundi au jeudi, une seule cigarette !! kiss2

Aujourd'hui NIETE !!  plussoie +2

Si c'est 10 clopes plutôt que 15, c'est encore parfait !!!

Pas d'angoisses, pas de fuites en avant, juste une bonne détermination. Wink Dans cet esprit là, on jette ce qu'on ne fume pas, si trois Tafes suffisent, pas besoin de garder le reste.

L'idée n'est pas l'arrêt mais se rendre compte qu'on sait s'en passer (jusqu'à l'oubli).
Pas de clopes sur soi et bien, on attend d'être chez soi et basta.
Cela prendra le temps qu'il faudra mais garder cette ligne de conduite sans s'imposer trop de pression.
Il y a aussi un plaisir à ne pas fumer qu'il faut découvrir et exploiter.
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Message par Pashmina Ven 6 Mar 2015 - 19:41

Raté, Moushe.... Celle que je fume, c'est toujours chez moi, entre minuit et deux heure du matin... Et oui, quand je fume pas tout, je jette le reste !Very Happy

Si je viens que quand je suis contente de moi, vous risquez de plus me relire. Laughing
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Message par Moushe Ven 6 Mar 2015 - 19:47

Mais c'est ce que je fais. Je les jette même après trois Taffes.
C'est juste un choix ou une proposition. L'important c'est de fumer le moins possible.
A mon sens si tu la jettes, c'est pas pour en gaspiller une de plus deux heures plus tard.

Lire ce post comme tel donne envie de fumer. Lire, je craque, par exemple, donne vie au manque.
Si je m'impose plus jamais de chocolat et bien, tu peux être sûr que cela va devenir une obsession.
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Message par Invité Ven 6 Mar 2015 - 20:00

Non non Pash ! Que tu fumes ou pas, tu ne nous quittes pas hein ?  Mad

Je ne pense pas qu'il y ait une recette universelle pour cesser de fumer, si tant est que ce soit le but recherché, il n'y a que la méthode personnelle qui convient à chacun. J'imagine que chacun adéjà essayé toutes les combines possibles pour se dégoûter de la clope...

Le partage des sensations, réussite, échec, stand by, rechute, etc, sur ce fil n'est pas fait pour culpabiliser mais pour encourager, reprendre des forces et de la motivation, ne pas rester seul(e) à lutter contre cette saleté.

C'est du moins ainsi que je vois les choses, peut-être que je me trompe !

Je comprends malgré tout vos difficultés, m�me si je ne suis pas concernée par les affres de cette lutte, j'ai arrêté de fumer d'un coup il y a bientôt 2 ans et sans aucune envie de reprendre, plus du tout tentée par la clope. Lorsque la TPD sera en place, eh bien je continuerai la vape jusqu'à épuisement des stocks, puisque pour moi c'est un plaisir plus qu'une addiction, et ensuite, eh bien, j'arrêterai de vaper aussi... snif !

Toujours est-il que mon soutien vous est toujours acquis et je souhaite de tout coeur que vous puissiez atteindre vos objectifs.

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Message par Moushe Ven 6 Mar 2015 - 20:08

Oui, je crois qu'on est plus dans le ressenti. Comme tel, je ne peux pas suivre ce post.
Cela induit trop d'ambivalences.


Dernière édition par Moushe le Sam 7 Mar 2015 - 4:29, édité 2 fois
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Message par Invité Ven 6 Mar 2015 - 20:21

me revoilà, ayant quelques soucis de moins, je re-re-re-tente une attaque frontale : demain, je divise par 2 ma conso (qu'avait explosé ces derniers mois).. affraid
go! go! go! anger3


Dernière édition par RICO 73 le Ven 6 Mar 2015 - 21:07, édité 1 fois

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Message par Moushe Ven 6 Mar 2015 - 20:44

Et puisque c'est par deux, je lève les deux doigts !!  plussoie +3

Go Rico !! respect6
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Message par marcuche Ven 6 Mar 2015 - 20:47

Pash, nous laisser tomber, ça jamais envoi bisou

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Message par Moushe Sam 7 Mar 2015 - 4:28

Moushe a écrit:
Oui, je crois qu'on est plus dans le ressenti. Comme tel, je ne peux pas suivre ce post.
Cela induit trop d'ambivalences.

Woulà, je devais être vraiment morte de fatigue hier soir, polyvalence et ambivalence c'est pas pareil !!
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Message par Leio Dim 1 Nov 2015 - 12:14

Un petit coucou au passage.
J'avais donc rechuté comme il faut en septembre mais là ça doit faire un petit mois sans rien. (juste taxé 2 clopes en soirée)

Finalement ça ne m'aide pas de suivre un sujet comme ça, ça me fait trop penser à la clope et en plus de savoir exactement ou j'en suis dans le sevrage bin du coup j'ai envie de fêter les semainiversaire, moisiversaire etc... en m'autorisant une clope ou deux et boum.

Bref là je sais que j'ai arrêté au moins une semaine avant les vacances si ce n'est deux.

Voilou j'espère que les autres tiennent le choc et je repasserai plus tard voire beaucoup plus tard.

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Message par Rico73 Dim 1 Nov 2015 - 12:34

Sifflote

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Message par Leio Dim 1 Nov 2015 - 12:44

Je sais RIco Wink courage tu peux le faire

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Message par Rico73 Dim 1 Nov 2015 - 12:48

c'est sport ...

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Message par jilou Dim 1 Nov 2015 - 12:56

cela n'en sera que plus beau et respectueux. Very Happy

bravo
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Message par Rico73 Dim 1 Nov 2015 - 12:56

bon, j'avoue que j'ai réduit de moitié le tabac.. depuis jeudi (un paquet de roulées/jours)
je me suis sifflé 30ml de liquide en compensation (18mg/ml) de greenvape que m'avait offert potogeldouche Cool
je veut avoir stoppé pour mercredi.... chaud patate

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Message par leanouk Dim 1 Nov 2015 - 13:00

Rico73 a écrit:
je veut avoir stoppé pour mercredi.... chaud patate
Wink impératif Rico
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Message par Leio Dim 1 Nov 2015 - 13:28

Comptes les clopes maintenant fini de compter en paquet Very Happy

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Message par Pashmina Dim 1 Nov 2015 - 13:49

Je me sens un peu dans une impasse, là....

je commence à être convaincue, qu'il faudrait que j'arrête tout, Vape et clope, pour obtenir une amélioration de mes problemes de bouche et de souffle, mais je m'en sais parfaitement incapable....

Et je suis également convaincue de m'être bien massacrée la santé pendant mes 36 années de tabagisme intensif, et qu'au final, rien n'y changera grand chose...

Donc.. Je vais continuer comme ça, mais ça devient de plus en plus inconfortable...Sad

Oui, je sais, c'est pas fun....ça doit pas être ce qu'on a envie de lire...


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Message par Invité Dim 1 Nov 2015 - 13:52

2 mois sans clope, mais c'est pas encore gagné, je connais mon cerveau!
Pour le moment il est très sage, mais je préfère dire que je resterai une éternelle fumeuse. Embarassed

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Message par Madcat Dim 1 Nov 2015 - 13:58

un truc qui m'a été par la tite souris qui me semble pas mal du tout sans doute connu par beaucoup mais au cas où :
la tite souris a écrit:quand tu as une furieuse envie de clope, tu vapes d'abord, si ça ne te calme pas l'envie, bah tu clopes sans culpabilité

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Message par Leio Dim 1 Nov 2015 - 14:16

ça fait longtemps que j'y pense mais je crois que je vais passer à l'acte et monter un truc façon Alcoolique Anonyme. Dès la semaine prochaine je vais tenter de rentrer en contact avec un groupe local pour voir un peu leurs méthodes mais je me sens très proche de leur philosophie et je pense qu'on peut l'appliquer à n'importe qu'elle addiction.

Pour commencer un petit visuel sur leur site :
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Message par bibidochon Dim 1 Nov 2015 - 17:19

Carpe diem quam minimum credula postero Wink











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