Caro1706-Rico73-leio, nos défis de finir avec l'hybride et tous ceux qui voudrons nous suivre.

Ben moi, je file un mauvais coton.... Des fois, un ou deux jour par semaine, j'en fume deux....

c'est bizzare ca pash pash regarde les jours ou tu fumes pas et analyse ca pourrai t'aider...... à suivre bon courage

Moi je ne le file pas le coton, je le mange, je suis de nouveau 100% clope

@ titanlx : Bravo ! Félicitations ! tu as gagné ton challenge !

@ pash, ne te fustige pas ! tu as déjà bien avancé, ne te mets pas de contrainte au risque de mal le vivre et un jour de renoncer et d'être dégoutée.
Fais-le pour toi, et dans le plaisir de te faire du bien, pas pour une raison de score. Inutile de rajouter le stress de la clope à celui que tu as par ailleurs.
Prends juste soin de toi, c'est l'essentiel, tu n'as rien à prouver à personne et surtout pas à nous !


@@@ Courage à tous ceux qui souhaitent abandonner complètement la clope


Edit :
@ Caro, tu vas revenir dans le monde des vapeurs, c'est certain ! c'est à toi de décider quand et comment ! (attention le pied de Marcuche doit le démanger ! )

Caro !!!! 

Je croyais que j'étais le vilain petit canard du topic (à part Rico), mais toi toi tu es le cygne noir....

Pas bon pour toi ça, pas bon du tout....

Bon, plein de  quand même pour t'encourager !!!


@ Tina, t'inquiètes pas très chère, rien à prouver à personne à part moi, c'est pire !
 

@ tina pas de challenge juste j'essaie le viel adage est bien réel "fumeur d'un jour fumeur toujours" on le sait tous en tout cas faut se battre c'est ca l'important

Courage à tous encore une fois

caro1706 a écrit:Moi je ne le file pas le coton, je le mange, je suis de nouveau 100% clope

sans déconner ? fais gaffe, ton corps va te répondre pas tard, c'est sure

Pour le moment, j'en ai marre de me battre contre cette drogue..........

caro1706 a écrit:Pour le moment, j'en ai marre de me battre contre cette drogue..........

Tu ne peux pas être sur tous les fronts à la fois, et tu as aussi le droit de baisser les bras de temps à autre ; mais je crains que ton corps ne te rappelle à l'ordre et là tu n'auras sans doute plus le choix !

Tu as plus de force que tu ne le crois, plus de ténacité aussi, fais-toi confiance et tu sauras quoi faire et comment. C'est toujours toi qui décide pour toi-même n'est-ce pas ? Et puis tu as du soutien ici quand tu en as besoin...

C'est quand tu veux ma grande !

Tina, je sais que tu as raison, mais c'est mon cerveau qui commande pour le moment.

Caro, il me semble que ton cerveau te dit qu'il ne faut plus fumer pour ta santé, c'est la mule qui est dessous qui re-fume

Probablement !

Cela mis à part, je ne te jette pas la pierre, j'ai replongé 2 fois et quand je plonge c'est à donf aussi

Une petite pensée pour notre Ami, qui savait le dire mieux que quiconque... NO STRESS

Merci, vous êtes toutes et tous adorables, mais je stress pas pour ça....j'ai mille autres raisons....

Mais quand même, ça m'énerve de plus pouvoir me contrôler....

Je suis loin des deux par mois, que j'ai tenues plus de 18 mois.

T'es pas la seule Pash.

Je sais...et je comprend fort bien !   

@ Pash, oui mais t' arrives quand même à controler ta consommation, un jour t'y arrivera, je te le souhaites de tout coeur....

caro, attention j'ai acheté des santiag

à toutes les deux

Caro, comme dit Tina tu es forte mais depuis un bon moment ton cerveau fonctionne un peu à l'envers, puis à l'endroit, puis à l'envers, au bout d'un moment ça commence à bien faire (je sais de quoi je parle) je n'ai que des emm......aussi , si tu savais le nombre de personnes autour de moi qui commencent à replonger pour causes diverses, séparation par exemple pourtant c'est moins grave que tes problèmes
courage, c'est passager, tu vas rebondir! j'en suis sûre

Je n'ai qu'une chose à dire : COURAGE à toutes et à tous.
Ah non, une deuxième : Tant que vous vous autoriserez UNE clope, même si ce n'est qu'une par an, vous n'en sortirez pas... . Mais c'est un avis qui n'engage que moi...

Ce qui m'a aidé à diminuer, en dehors de la Vape, c'est de prendre une marque de tabac (ou de cigarettes pour vous) que je n'aimais pas vraiment.
Style sans filtres peut-être que sais-je ?
La frustration devient alors répétitive, sans être marquante. Le plaisir devient néanmoins relatif.

Pour les alcooliques, il y a un "médicament" qui rend malade dès qu'on boit. C'est un peu le même principe.

Moushe a écrit:Ce qui m'a aidé à diminuer, en dehors de la Vape, c'est de prendre une marque de tabac (ou de cigarettes pour vous) que je n'aimais pas vraiment.  

J'avais aussi réussi à bien diminuer ma conso de tabac avec ce système. C'est assez efficace.
Seulement, malheureusement, on fini par s'habituer à l'autre marque ... et s'est reparti pour un tour.

Mc Bilou a écrit: Tant que vous vous autoriserez UNE clope, même si ce n'est qu'une par an, vous n'en sortirez pas...

Je pense aussi... mais c'est bien entendu bien plus facile à dire qu'à faire.

fumez des maïs ca va vous calmer si ca vous démange

Ça existe encore ???  

Quoi, l’excommunication ?

Je sais pas pash juste un lointain souvenir de goût qui remonte