La clope me manque (vous aussi d'ailleurs) !

Voilà, tout est dans le titre !

J'ai refumé ces derniers temps de façon non négligeable puisque j'ai "descendu" 2/3 paquets en un mois et demi alors que je n'y touchais plus.

J'en suis à la fois déçu "après" mais content sur le moment car je retrouve certaines "bonnes" sensations" par rapport à la cigarette.

Je ne cherche pas d'excuses, mais j'ai eu pas mal de périodes de stress ces derniers temps.

Néanmoins, je ne fume pas dans la journée, en fait je clope quasiment à coup sûr dans deux cas bien précis :

- bricolage
- jardinage

Comme si je considérais la eclope comme un objet "trop fragile" ou "non adapté" à ces situations.

Ce qui est sûr, c'est que le matos que j'utilise aujourd'hui me convient, je me sers :

- lavatube ou don, c'est selon
- liquinator avec cartos dc 1.5 ohms
- clearos XXXLLL de chez bbklope
- map tank (mais vindiou, pas moyen d'en trouver un autre, je panique à l'idée qu'il me lâche )

Je suis à la ecig depuis novembre 2011.

Peut être certain se "retrouvent" dans ma description et souhaitent qu'on en parle.

Quans à "vous" (le fofo), je suis tellement pris que je n'ai même plus le temps pour un coucou ou une petite video, mais je vous adresse à tous mes amitiés, c'est aussi grâce à vous si je n'ai pas fumé toutes ces clopes et je vous en remercie...

Moi aussi, la clope me manque assez souvent, dans la tête surtout .
mais pas question de céder, sinon, je suis foutue , je le sais .
Quelqu'un est il en mesure de dire au bout de combien de temps , la cigarette ne manque plus ? Plus d'un an de vapote, et toujours des envies !
Il faut dire que j'ai 50 ans de tabagisme derrière moi .
Mais boudiou, est ce que ça passe un jour ?

Oui ça me manque aussi, mais pas question pour l'instant d'y retoucher, je suis bien trop fragile pour ne pas me remettre dedans jusqu'au cou si je le fais...
Anakine on dirait que tu associes les clopes aux "loisirs" alors, en même temps une copine me disait que c'est plus facile d'utiliser ses deux mains en fumant (on se coince la garro dans le bec et voilà) qu'en vapotant. Faut peut-être creuser de ce côté-là, en instaurant une espèce de "rituel pause": juste le bricolage ou le jardinage, et quand besoin d'une ptite pause boum e-cig avec la saveur qui va bien pour se faire plaisir?

Kikine si tu relativises ça fait une moyenne d'une clope et demie par jour
Y a pas non plus de quoi s'affoler....
Bises mon Sith en slip
PS fait péter ton adresse en MP que je pense à regarder pour le map tank (j'ai oublié )

t'inquiete en ce moment tu n'es pas le seul, je fumes tout les matin une demie clope, et oui j'arrive pas à la finir. mais meme en sachant que je ne l'a fumerais pas a fond, je peux pas m'empecher de l'allumer, je pense que c'est un passage, après deux mois et demie d'abstinence ça fait huit jours que j'ai cette habitude, et je ne dramatise pas c'est peut etre mon sevrage qui se veut comme ça

Alors j'ai souvent envie d'en fumer une, dès fois je tire une latte sur la clope de ma copine et c'est pas bon, mais l'envie traine toujours.

J'ai déjà arrête de fumer 7ans (j'étais fumeur depuis 3 ou 4 ans régulièrement et un peut plus juste le week end), sans rien et il m'a fallu 3 ans sans geste ni nicotine pour ne plus avoir l'envie. Et puis, un chamboulement émotionnelle, une envie qui revient et hop, une clope après l'autre c'est reparti... Donc il faut faire attention tout le temps, mais tant qu'en plus on a l'ecig qui plus ai avec de la nicotine, on est pas vraiment "non fumeur" au moins du point de vu dépendence.

Sympa de te revoir là anakine !
J'espère que tu trouveras la force d'arrêter pour de bon !

Aller tu l'as déjà fait !

Ca fera 4 mois le 29 que j'ai rencontré l'e-cig et 3 mois le 4 avril que je ne fume plus, il m'arrive parfois, surtout le soir, seule à la maison, d'avoir envie d'en griller une, avant, je me précipitais sur mon 11 mg (je vapais en 6), maintenant, je garde mon 4 mg (DIY) et je me dis que ça va passer, ça passe effectivement dans la minute qui suit, on va dire que ça m'arrive 2 à 3 fois par semaine, donc je me dis que je vais me prendre un coup de bâton, un de ces 4, parce qu'effacer 45 ans de tabagisme aussi facilement, c'est forcement un piège... et je croise les doigts pour que cette expérience soit bien réelle et durable.
C'est très différent d'un fumeur à l'autre, je te souhaite de connaître cette facilité un jour très prochain.

Les retours que l'on peut lire ici et ailleurs sont parfaitement limpides : arrêter la cigarette de tabac, même avec ce superbe outil qu'est la e-cigarette, n'est pas chose aisée.
Je pense qu'il faut rester zen et faire ce que nous conseillons souvent aux débutants : ne pas se mettre le stress !
Anakine, tu as craqué ? Et alors ? Ce ne me semble qu'être un passage que nous connaissons tous plus ou moins fortement et une tentation à laquelle nous cédons également plus ou moins facilement.
L'essentiel n'est pas d'avoir craqué mais bel et bien de se remotiver et de reprendre ces précieux joujoux...
Bon retour par ici Anakine !
Bonnes vapes !

houhouuuu les revendeurs ??? vite trouvez nous de nouveaux jolis jouets que anakine les teste et nous fasse des vidéos hein il nous manque

Coucou Anakine, content de te revoir.

Bises mon Sith en slip

Content de te revoir sur le fofo l'ami. Personnellement la clope c'est pour ainsi dire du passé. Il m'arrive de temps à autre à en griller une, mais je ne ressens plus aucun plaisir. Du coup aucune envie de replonger. Et puis je me sens tellement mieux depuis que je vapote, plus de raclement de gorge intempestifs et quand je respire a plein poumons plus de sifflements inquiétants. Maintenant à presque un an de vape, il faudrait que je commence à réduire la e cig, mais je n'en ai pas encore la force.
Parce qu'en fait je n'ai fais que remplacer une addiction par une autre, du coup je me sens pas vainqueur pour autant.

content d'avoir de tes nouvelles! fumer quelques clopes n'est pas si problématique que ça si ce n'est le sentiment d'échec que l'on peut ressentir (à tort). Peut être que pour les moments ou tu bricoles il te faudrait une ecig tout terrain, automatique que tu n'aurais pas peur de casser et que tu pourrais garder à la bouche. Par exemple une KR auto ou une keyring!

Salut anakine,
revient ici, moi aussi j attend tes vidéos pour savoir ce que donnent les autres
joujous...la preuve tes premieres video que j ai vue c etait pour le mako et le megalodon...J ai maintenant les 2...
1,5 clop/jour ... si je pouvais faire ca....je le ferais
Ce WE je me suis laissé aller après 10 semaines d abstinence totale ( de tueuses je parle ) et j ai clopé un paquet entier en 24 h...

et puis, dimanche matin...stop, c est r'partis pour la vapotte...

j espere te revoir ici quand tu aura plus de temps... ciao

Si ma santé me le permettrait je recloperais allègrement, mais là je dois dire que ce serait suicidaire.
Je pense que nous sommes comme les alcollos on restera toujours sur le fil du rasoir, je pense que l'on ne se défait jamais totalement de la clope, malheureusement....On restera toujours "fragiles"! le corps à ses mémoires, hum tirer sur un bon cigarillo!

lilasturquoise a écrit:Si ma santé me le permettrait je recloperais allègrement, mais là je dois dire que ce serait suicidaire.
Je pense que nous sommes comme les alcollos on restera toujours sur le fil du rasoir, je pense que l'on ne se défait jamais totalement de la clope, malheureusement....On restera toujours "fragiles"! le corps à ses mémoires, hum tirer sur un bon cigarillo!

J ai repris ton texte, car mis à part que le problème de santé n est pas mon moi mais pour ma femme, et c est pour l aider que je me suis mis à la ecig comme elle.
Moi je n avais vraiment pas envie d arreter.
Et c est vrai que la ecig est un substitut, il y a trop de similitudes pour se séparer dans le geste et l habitude, de la tueuse.
Mais bizarrement, c est très rare les moments ou j ai eu une tentation, tandis que ma femme, si elle n a pas son menthol et son mod au taqué, elle replonge c est sur.
Et le fil du rasoir est vraiment ce qui décris le mieux notre sentiment.
Peu être moins pour moi, bizarre, je ne saurai pas dire pourquoi.

J'ai, je dirais pas des envies phénoménales de clopes mais c'est là présent, en sourdine...je me suis amusée à tirer une bouiffe sur un cigarillo il y a quelques jours, et j'ai trouvé ca...très bon! je me suis faite la réflexion que je n'étais pas "sevrée" et j'ai préféré de pas renouveler l'opération car je me connais, je remettrais bien le nez dedans! mais il ne faut pas, alors je me raisonne, suis une grande fille maintenant!
Super Franck, cette entraide dans ton couple, à deux c'est bien mieux

Moi, au moins, la clope ne me manque pas, je tourne avec une kr, une ego, j'ai essayé pas mal de liquide et je peux le dire, la clope ne me manque pas car elle est malheureusement toujours présente, voir même très présente, une bonne 10ène par jour.

J'avais réussit à baisser à 3/4 jours au début de la e-cig, puis, petit à petit, remonté, meme en vapant du halo 24, j'éprouve un manque incroyable de cigarette, j'écrase ma e-cig pour prendre mon briquet, bref, la e-cig n'est pas toujours le remède miracle que l'on peut espérer.

Le fil du rasoir, celui de la vie, j'ai fais l'équilibriste dessus pendant longtemps avec une épée de Damoclès au dessus de la tête, il a fallut un concours de circonstances pour que je découvre l'ecig, je m'y suis mis par hasard, sans but réel avoué ni conviction et pour moi les tentations ne sont que furtives, présentes souvent, mais vite passées, sans forcer, certes une addiction a remplacé une autre et je me demande quand je vais me prendre le retour de bâton en pleine poire, ce n'est pas normal que pour moi ce soit si facile, il va forcément y avoir le revers de la médaille un jour...et toujours pas une clope depuis le 3ème jour où je m'y suis mis.

Je pense comme tout sevrage, il faut aussi une bonne dose de volonté, à quand le liquide "dégout de la clope" ?
Ce que je regrette c’est la facilité d'usage de la clope, j'en ai marre de remplir, de charger etc...je ne me sens pas libre, ce qui m'amusait au début, me gonfle aujourd'hui...

Sympa de te revoir dans le coin, Anakine

Arrêter la cigarette n'est pas une chose aisée. Bien sûr, avec la e-cig, en conservant en partie la même gestuelle et la nicotine, si les premiers jours peuvent donner une apparence d'étrange facilité, en lisant les témoignages ces jours-ci, c'est clair : le combat n'est pas forcément gagner d'avance. Mais que diable mettent-ils dans ces clopes ?
Des manques occasionnels, plus ou moins prononcés, ou des pensées fugaces ou des rechutes peuvent intervenir. Néanmoins la rechute est peut-être plus gérable quand on sait que l'on dispose d'un outil qui fonctionne sur soi puisque l'on a pu passer X jours sans cigarette.

En tout cas, pour celles et ceux qui rechutent comme toi, peut-être vaut-il mieux ne pas trop se focaliser sur l'échec apparent (ce qui ne veut pas dire le nier) mais sur la période sans cigarette que l'on a réussi à passer, ne pas oublier toutes celles que l'on a pas fumé. Se dire que si on a réussi à diminuer drastiquement ou arrêter X jours, X semaines ou X mois, alors on peut le refaire. Dans ton cas, cela semble curieusement lié au bricolage et au jardinage.

Pour ma part, cela fait belle lurette que je ne pense plus à la clope. Elle ne me manque plus. Enfin, pour l'instant. De plus, je suis dans le même état d'esprit que Goulamas, les améliorations sur ma santé sont telles, en tout cas c'est ce que je ressens, que je ne me vois pas aujourd'hui y revenir.

Néanmoins, entre la découverte de la e-cig et la dernière clope (bon d'accord, l'avant dernière, j'en ai fumé une au réveillon 2010), j'ai mis un an où j'ai doucement et lentement baissé ma consommation de cigarettes. Ce ne fut pas un long fleuve tranquille.

Et curieusement, même si je n'y pense plus, elle ne me semble pas si éloignée que cela car je conserve grosso modo la même gestuelle, je suis toujours accroc au hit et donc à la nicotine (que cette dépendance soit physique ou psychologique, peu importe). Elle est lointaine et proche à la fois. Curieuse impression

anakine68 a écrit:

Comme si je considérais la eclope comme un objet "trop fragile" ou "non adapté" à ces situations.

Bonsoir Anakine,

Ta reprise de tabac n'a pas l'air trop méchante au niveau consommation.

Un fumeur abstinent, mise à part quelques exceptions, restera toujours fragile. Dès que l'on commence à fumer un automatisme se crée, l'esprit enregistre la gestuelle : briquet dans une main, clope dans l'autre, on l'allume, inspiration, expiration, écrasement du mégot, ceci répété "x" fois par jour multiplié par "x" années et ce quelque soit notre état émotionnel, sans parler de notre petit démon intérieur qui réclame sa nicotine.

J'ai toujours peur de faire tomber mon e-cig et de bousiller la batterie et/ou l'atomiseur...

Mon arrêt est tout récent. Il ne faut pas que j'ouvre le placard où j'ai rangé mon dernier paquet de clopes . Je suis pratiquement sûre que je me remettrais à fumer aussi sec car l'envie est toujours présente mais heureusement, c'est furtif et ça passe comme s'est venu.

Moi aussi, ce qui me gene c'est d'etre constament à la recherche DU truc qui fera que.
Au moins, avec mes clopes, je me limite à 1 tabac, mes tubes et c'est parti.
Avec la ecig, il faut chercher, chercher et encore chercher, le liquide qui convient, qui va forcément nous lasser, et on va chercher autre chose, fruité, tabac, et ce visiblement sans fin, puis va venir la quête du consommable qui fera le petit plus, un carto dc, une clearomachintruc, une boule, un tank, puis une autonomie qui va nous faciliter la vie le jour, puis on va se lasser, pourquoi pas envisager un mod, mais lequel ? avec quoi ?, bref, toujours à la recherche de plus, et je me demande pourquoi ? on était presque tous fidèle à 1 seule marque de cigarette alors là, pourquoi sans cesse chercher autre chose avec la e-cig.

parcequ on a le choix tout simplement

Merci pour vos réactions et vos gentils messages, je vous embrasse tous (et surtout toutes ! ) et je tâche de repasser au plus vite.


Y FAUT QU'CA VAAAAAAAAAPE !!!!!!!!!