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La cigarette électronique me fait tousser

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La cigarette électronique me fait tousser Empty La cigarette électronique me fait tousser

Message par Grenouille qui fume Mar 17 Mai 2022 - 21:46

Bonjour à tous,

Je viens ici parce que j'ai repris bêtement la clope après 10 ans d'arrêt, et je voudrais bien arrêter grâce à la cigarette électronique. Mais ça ne marche pas très bien...

Actuellement je fume bien une quinzaine de blondes par jour. J'ai repris doucement il y a 9 mois et je suis finalement arrivée à ma consommation journalière d'avant mon arrêt.

Il y a 5 mois on m'a donné une cigarette électronique de marque Tesla et j'ai acheté quelques liquides pour tester. À ce moment là j'étais encore à une dizaine de clopes par jour, donc le vendeur m'a conseillé du 3mg, sauf pour un liquide "caramel au beurre salé", qui n'était disponible qu'en 6mg. Comme c'était celui qui me tentait le plus _racines bretonnes obligeant_ j'ai commencé par celui-là. Je n'ai pas été déçue au niveau goût, il est super bon. Mais j'ai vite commencé à tousser en vapotant, et le liquide avait tendance à me gratter la gorge, même quand je ne toussais pas. Du coup j'ai enchaîné sur le goût noisette en 3mg, et pareil: ça me fait tousser, même si la sensation de gorge qui gratte est beaucoup moins présente. Et puis j'ai tendance à rester sur ma "faim" de nicotine. Du coup j'ai fini par laisser tomber en me disant que la cigarette électronique n'était pas pour moi.

Mais bon, ma consommation de blondes augmente et c'est pas top tout ça.

Alors j'ai re-testé, fait un tour sur des forums, essayé des réglages différents...
Bilan: le caramel au beurre salé à 6mg c'est toujours niet, mais le noisette à 3mg finit par passer si je commence toooout doucement, en réglant la puissance sur 10 et en mélangeant beaucoup d'air au début, quitte à aspirer un peu à côté du clearo. Après j'arrive à monter à 15, voire 17 sans tousser.
Arrivée au bout du flacon de noisette, j'ai testé le Tribeca que j'avais acheté, en 3mg aussi, et c'est pareil, il faut que j'y aille vraiment doucement pour ne pas tousser, et je reste sur ma faim, tant au niveau du goût qu'au niveau de la sensation de satiété en nicotine. Et pendant ce temps je continue à fumer...

Au final j'en viens à me dire que le problème ne vient peut être pas des liquides, mais de la e-cigarette que j'ai, qui n'est pas toute jeune, il faut l'avouer. Et c'est là que j'ai besoin d'aide: qu'est-ce qui ne va pas selon vous ?
Je suis vraiment paumée sur le plan technique, j'ai l'impression qu'il y a 10 millions de modèles de cigarettes ou de clearos disponibles, et je n'ai pas la moindre idée de ce qu'il me faudrait si je dois changer Crying or Very sad Help!

Grenouille qui fume
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La cigarette électronique me fait tousser Empty Re: La cigarette électronique me fait tousser

Message par papillon Mar 17 Mai 2022 - 23:06

Bonsoir, Grenouille qui fume! cheers

BIENVENUE! welcome

La meilleure solution, pour bien démarrer sans tousser, me semble être de passer au Végétol:

https://www.e-liquide-fr.com/e-liquides-vegetol-c112x674160

C’est le produit qui m’a permis de cesser complètement, sans toux! bounce

Et à 12 mg/ml, pas en-dessous!

Bonne nuit, et bonne vape! La cigarette électronique me fait tousser 3171900011

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—————————--—... et avec grand plaisir, Invité, tu sais!

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La cigarette électronique me fait tousser Empty Re: La cigarette électronique me fait tousser

Message par Loki Mer 18 Mai 2022 - 0:39

Salut @Grenouille qui fume, bienvenue sur le forum Very Happy

Au final j'en viens à me dire que le problème ne vient peut être pas des liquides, mais de la e-cigarette que j'ai, qui n'est pas toute jeune, il faut l'avouer. Et c'est là que j'ai besoin d'aide: qu'est-ce qui ne va pas selon vous ?

D'après ce que tu décris, je ne pense pas que ton ecigarette soit en cause, cela me fait clairement penser à une intolérance à un composant de tes eliquides.

Dans les eliquides, on trouve généralement 4 ingrédients :
- Du Propylène Glycol (PG)
- De la Glycérine végétale (VG)
- Des arômes
- De la Nicotine

Pour la plupart des utilisateurs, ces ingrédients ne posent aucun problème, mais il arrive en effet que certains vapoteurs soient intolérants à un ingrédient. Le plus souvent, il s'agit soit du propylène glycol, soit de la nicotine.

@Papillon t'a déjà mentionné l'alternative au propylène glycol : le végétol.
Pour les personnes intolérantes au propylène glycol, les eliquides au végétol peuvent être une alternative qui leur permet de vapoter sans effet indésirable.

Néanmoins, ton témoignage me fait plus penser à une intolérance à la nicotine basique. C'est plus précisément le fait que tu arrives à vaper en 3 mg/ml mais pas en 6 mg/ml qui me fait penser ça.

Je parle de nicotine basique par ce que la nicotine utilisée de manière standard dans les eliquides a un PH de 8. Or, les feuilles de tabac (et donc le tabac des cigarettes) ont quant à elles une nicotine avec un PH bien plus acide.
Certains vapoteurs sont intolérants à la nicotine basique qui les fait tousser, ce qui les empêche de choisir un taux de nicotine adapté à leur besoin de nicotine pour pouvoir arrêter le tabac.

Il existe une alternative, les eliquides aux sels de nicotine. Leur PH se rapproche bien plus de celui des feuilles de tabac. Ce type de liquide pourrait potentiellement résoudre ton problème de toux et te permettre de vapoter avec un taux suffisant pour satisfaire ton besoin en nicotine. Le taux le plus petit qu'on trouve en sels de nicotine est souvent de 10 mg/ml, je pense que c'est un taux qui pourrait te correspondre. Si ce taux est trop fort, il sera toujours possible de couper ton liquide avec du liquide sans nicotine pour le faire baisser.

Voici quelques liens vers des eliquides aux sels de nicotine :

https://www.lepetitvapoteur.com/fr/533-saveurs-sels-de-nicotine
https://www.lepetitfumeur.fr/e-liquide-sels-de-nicotine
https://www.kumulusvape.fr/content/39-sels-de-nicotine
https://www.aromes-et-liquides.fr/695-sels-de-nicotine


N'hésite pas à poser des questions, le monde de la vape peut sembler bien obscur quand on débute Smile
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Message par Loki Mer 18 Mai 2022 - 1:13

@Grenouille qui fume

Après réflexion, il y a bien un cas où ton matériel pourrait également être une piste.

Ton ecig est composée d'une batterie qu'on appelle "box" et d'un clearomiseur  qui se visse dessus. Tu écris avoir une ecig de la marque Tesla, je connais certes des box de cette marque mais connaitrais-tu le modèle de clearomiseur qui est monté dessus ?

Un clearomiseur peut être conçu pour fournir deux types de vape différentes :
- L'inhalation directe ou DL (Direct to lung) : tu tires de très grandes bouffées de vapeur qui vont directement dans tes poumons.
- L'inhalation indirecte ou MTL (Mouth To Lung) : tu tires des bouffées plus petites que tu conserves d'abord dans ta bouche avant d'inhaler la vapeur.

Le MTL correspond à la manière traditionnelle de fumer une cigarette. Il est généralement adapté à un nouveau vapoteur et de nombreux vapoteurs expérimentés préfèrent également ce type de vape.
Le DL permet de faire de gros nuages de vapeur, il implique de vaper à de plus grosses puissances avec des arrivées d'air importantes. Le DL augmente également la quantité de liquide que tu vapes. Et si tu prends une grosse bouffée avec un taux de nicotine un peu haut pour toi, ça te fait tousser...

Peux-tu nous décrire le type de vape que tu as quand tu vapes sur ton matériel ?
Si tu as la sensation que la vape offre peu de résistance quand tu aspires et que tu prends des plus grosses bouffées que lorsque tu fumes une cigarette, c'est sûrement que ton clearomiseur est conçu pour le DL.
Un clearomiseur prévu pour le MTL serait alors sûrement plus adapté pour t'aider à quitter le tabac.

Un des clearomiseurs les plus connus dans ce domaine est le Zénith de la marque Innokin.
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Message par Franck Mer 18 Mai 2022 - 20:32

@Grenouille qui fume :

Bienvenue à toi sur le forum ! welcome

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La cigarette électronique me fait tousser Empty Re: La cigarette électronique me fait tousser

Message par Grenouille qui fume Mer 18 Mai 2022 - 21:15

Bonsoir à tous,

Merci pour vos réponses, qui m'indiquent des pistes intéressantes.

@Loki mon clearomiseur est celui ci : https://www.azurvap.com/destockage/2108-triton-2-aspire.html
Apparemment il est conçu pour les deux types de vape, mais ma résistance est une 0,5 donc pour l'inhalation directe.

Et sinon le 3mg me fait tousser aussi, c'est juste qu'il me donne moins la sensation de gorge qui gratte.

Je vais tester une résistance de 1,8 pour voir, normalement je dois en avoir une qui traîne. Je vous dirai ce que ça donne.

J'ai regardé les liquides au végétol, effectivement ça a l'air d'une solution intéressante et plus naturelle, mais c'est dommage qu'il y ait beaucoup moins de goûts disponibles que dans les liquides classiques.

Bonne soirée à tous !

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Message par Franck Mer 18 Mai 2022 - 21:26

@Grenouille qui fume :

Juste une question en passant : lors de ton premier arrêt du tabac, c'était avec la vape ou une autre méthode ?

Si c'était avec la vape, est-ce que cette dernière te faisait tousser ?

Car je vois deux explications possibles. Déjà, on le sait, lorsqu'on fume longtemps, on a la gorge plus ou moins irritée. Du coup, si tu tousses en vapant et que tu continues à fumer à côté, je ne peux que te conseiller d'essayer d'arrêter totalement le tabac et de tenter de faire la bascule vers la vape. En effet, si c'est le tabac qui te provoque, ou vient accentuer ces irritations et ces toux, le fait d'arrêter devrait permettre une amélioration dans les heures et les jours à venir.
Si tu continues à tousser avec la vape en ayant arrêter le tabac, alors c'est une question de matériel.
Si tu as une résistance à 1,8 ohm qui traîne, tente. Il est possible que ce soit la vape directe en sub-ohm qui ne te convienne pas. La vape directe, c'est particulier et pas forcément adaptée pour tout le monde.

Enfin, si rien n'y fait, il y a les liquides : les liquides au sel de nicotine, qui sont souvent bien moins "agressifs". Beaucoup de personnes ont du mal avec la nicotine classique. Ils toussent, un peu comme toi. Dans ce cas de figure, les sels de nicotine passent bien mieux.

Et oui, le végétol conseillé par @papillon est très bien ! Very Happy

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La cigarette électronique me fait tousser Empty Re: La cigarette électronique me fait tousser

Message par Grenouille qui fume Mer 18 Mai 2022 - 22:01

Mon premier arrêt c'était sans vape. De mémoire, en 2010 la vape n'était pas encore très connue. Du coup je n'ai jamais essayé jusqu'à ces derniers mois.

Effectivement j'ai lu que c'était mieux d'arrêter complètement la cigarette, mais je manque un peu de courage sur ce coup là confused

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La cigarette électronique me fait tousser Empty Re: La cigarette électronique me fait tousser

Message par Franck Mer 18 Mai 2022 - 22:24

@Grenouille qui fume :

Peut-être. Very Happy Mais on est un bon paquet à être passé par là. Le mieux, peut-être, est de ne pas se projeter à long terme. Dis-toi : " tiens, je vais essayer de me passer du tabac quelques heures et le remplacer par la vape et je verrai bien."
Dis-toi qu'on ne meurt pas en arrêtant le tabac. Et que même, tu l'as déjà fait, arrêter le tabac. Alors, pourquoi ne le ferais-tu pas de nouveau ? Il n'y a aucune raison.

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La cigarette électronique me fait tousser Empty Re: La cigarette électronique me fait tousser

Message par Loki Mer 18 Mai 2022 - 23:43

Grenouille qui fume a écrit:
Je vais tester une résistance de 1,8 pour voir, normalement je dois en avoir une qui traîne. Je vous dirai ce que ça donne.  

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