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Mes débuts dans la vape
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Marakhal
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lauriane1978
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Mes débuts dans la vape
Bonjour,
Je débute tout juste, depuis 5 jours exactement. J'ai un istick basic. Pour le moment encore 1 à 2 cigarettes dans la journée, contre 12-13 sans la vape. Je voulais savoir si vous aussi au début, vous aviez conservé quelques cigarettes ou si vous avez arrêté net dès que vous avez été en possession de votre e-cig? Et avoir un peu vos ressentis de vos débuts. Merci à tous. Bonne fin de journée
Je débute tout juste, depuis 5 jours exactement. J'ai un istick basic. Pour le moment encore 1 à 2 cigarettes dans la journée, contre 12-13 sans la vape. Je voulais savoir si vous aussi au début, vous aviez conservé quelques cigarettes ou si vous avez arrêté net dès que vous avez été en possession de votre e-cig? Et avoir un peu vos ressentis de vos débuts. Merci à tous. Bonne fin de journée
lauriane1978- Nouveau membre
- Nombre de messages : 10
Date d'inscription : 06/08/2017
Re: Mes débuts dans la vape
salut
moi aussi j'avais conservé 1 à 2 clopes quand j'ai commencé la vape, c'était un peu pour me rassurer/éviter le manque ( par crainte de je ne sais quoi ) Après 1 semaine j'ai fait le grand saut sans problème
quel est ton taux de nicotine ?
moi aussi j'avais conservé 1 à 2 clopes quand j'ai commencé la vape, c'était un peu pour me rassurer/éviter le manque ( par crainte de je ne sais quoi ) Après 1 semaine j'ai fait le grand saut sans problème
quel est ton taux de nicotine ?
Taupophile- Cumulus (contributeur assidu)
- Nombre de messages : 645
Localisation : Cergy
Matériels :- collection:
Vision Spinner Noir 1300 mAh et 650 mAh
Inokin Istate svd
Potobox Rico (kit Free M'S)
Box DNA 30 (clone)
Istick Eleaf
kanger T2
Kanger MT3s
protank 2
Mini Protank 1
iclear 30
Aspire ET-S
dripper ERA
Taifun GT et GS (clone FT) un top
Rocket V2
Squape (clone FT) j'adore
Trident V1
Squape R (clone)
Date d'inscription : 21/10/2013
Re: Mes débuts dans la vape
Salut,
J'espère moi aussi pouvoir laisser tomber rapidement mes 1 à 2 clopes quotidiennes. Mon taux de nicotine est de 6mg
J'espère moi aussi pouvoir laisser tomber rapidement mes 1 à 2 clopes quotidiennes. Mon taux de nicotine est de 6mg
lauriane1978- Nouveau membre
- Nombre de messages : 10
Date d'inscription : 06/08/2017
Re: Mes débuts dans la vape
Comme je l'ai dis dans ta présentation, il ne faut pas focaliser sur les 2 clopes restantes, mais plutôt se réjouir de toutes celles que l'on a pas fumées.
_________________
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Pascal1969- Modérateur
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Date d'inscription : 01/11/2014
Re: Mes débuts dans la vape
je pense que c'est la clope au levée qui pose problème ? et celle après le repas ?
si tu ne ressent aucuns manques dans la journée, le taux utilisé est bon ( sinon augmente un peu ton taux )
les dernières clopes c'est un petit effort à faire ça fait peur mais bon faut se lancer et tu verra ce n'est pas en générale douloureux
si tu ne ressent aucuns manques dans la journée, le taux utilisé est bon ( sinon augmente un peu ton taux )
les dernières clopes c'est un petit effort à faire ça fait peur mais bon faut se lancer et tu verra ce n'est pas en générale douloureux
Taupophile- Cumulus (contributeur assidu)
- Nombre de messages : 645
Localisation : Cergy
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Date d'inscription : 21/10/2013
Re: Mes débuts dans la vape
Pareillement, j'ai été bien conseillé en arrivant ici, j'avais lu les fora avant ça : j'ai conservé une ou deux clopes le premier et le deuxième jour, puis une seule le troisième. Au bout d'une semaine j'étais exclusivement vap'eur.
Par contre, j'étais à 19,9mg/ml de nicotine (mais à 2.4Ω sur un Stardust+eGo T -like).
Assure-toi bien de ne jamais être en sensation de manque (de nicotine) dans les débuts. C'est à mon sens important pour rester zen et que la mise à bas du tabac se déroule au mieux.
Une description de tes habitudes de fumeuse permettrait peut-être aux membres du forum d'affiner leurs retours (1ère tôt le matin avec le café ou à midi, cigarettes fumées "vite et fort" ou en dilettante, etc.). Bref, en tout cas n'ait pas peur de la nicotine, surtout au début.
Par contre, j'étais à 19,9mg/ml de nicotine (mais à 2.4Ω sur un Stardust+eGo T -like).
Assure-toi bien de ne jamais être en sensation de manque (de nicotine) dans les débuts. C'est à mon sens important pour rester zen et que la mise à bas du tabac se déroule au mieux.
Une description de tes habitudes de fumeuse permettrait peut-être aux membres du forum d'affiner leurs retours (1ère tôt le matin avec le café ou à midi, cigarettes fumées "vite et fort" ou en dilettante, etc.). Bref, en tout cas n'ait pas peur de la nicotine, surtout au début.
Dernière édition par Marakhal le Lun 7 Aoû 2017 - 10:00, édité 1 fois
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Marakhal- Cirrus (maître contributeur)
- Commentaires : • 1ère vape en 2011 • sans tabac depuis le 12 janvier 2013 •
Nombre de messages : 2411
Localisation : Coulommiers (77)
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Et plein d'autres [bouts de coton surmontant des piles].
Date d'inscription : 12/01/2013
Re: Mes débuts dans la vape
Bienvenue parmi nous.
Pas de panique, même si il y'a autant de profils de vapeurs différents qu'il y a d'individus sur la planète nombreux sont ceux qui sont passés par plusieurs jours/semaines voire même mois en gardant quelques clope.
L'important est que ça va venir j'en suis sûr car tu as fait un super départ déjà, ne stresse pas et garde à l'esprit que l'objectif zéro clopes (qui reste le seul qui garantisse l'absence de risque lié au monoxyde de carbone en particulier le risque cardio vasculaire) est certes le bon mais ne mérite pas de se torturer trop longtemps.
Prends du plaisir, le reste va suivre.
Pas de panique, même si il y'a autant de profils de vapeurs différents qu'il y a d'individus sur la planète nombreux sont ceux qui sont passés par plusieurs jours/semaines voire même mois en gardant quelques clope.
L'important est que ça va venir j'en suis sûr car tu as fait un super départ déjà, ne stresse pas et garde à l'esprit que l'objectif zéro clopes (qui reste le seul qui garantisse l'absence de risque lié au monoxyde de carbone en particulier le risque cardio vasculaire) est certes le bon mais ne mérite pas de se torturer trop longtemps.
Prends du plaisir, le reste va suivre.
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Écrasez l'infâme. Voltaire
Leio- Admin
- Nombre de messages : 31125
Localisation : 38-Grenoble (ou presque)
Matériels : DIY Banane/Tabac 8mg/ml
Dvarw 0.8Ω 20W / Pico1&2
- Vous voulez en savoir +:
En gras ce que j'utilise actuellement
Batteries et box/mods :
egoT 650mAh, et egoT XL 1000mAh, spinner 1100mAh
Hatch et mini Hatch (:love: la version mini = j'en ai deux! )
Indulgence V1
Gripper
V8 de chez Ovale (plastique de merde=boitier pété)
Chinemesis
Vamo V5
ePipe "maison" 3V LiFePo4
(kit VV 5V NiMH à monter)
Mini-Provari
Evic (toujours prête à servir si besoin)
Pico75W (1 métal , 1 resin)
Pico2
Atos :
510 normal & LR (dry et bourre métal),
AtoT normal & LR
Autres systèmes testés :
510 avec bourre, cartos en tout genre (beurk la bourre)
CE2 (un peu trop chaud), G4 (poubelle), stardustS, A580 appoloe, le grand bidule avec un bouchon style stylo ...
et merci à Eqium pour m'avoir fait goûter à l'alpha+RES
Reconstructibles (depuis 2012)
A2T=Atos réparables de chez Bulli,
A2T modifié en dripper
AGA-S (mes préférés à mes débuts),
AGT
Fogger
Kayfun 5 (pendant de longues années jusqu'à ce que le Dvarw le détrône)
Dvarw
Coil Kanthal "clapton" 0,8Ω utilisé à 20W
Liquide DIY :
(=fabrication maison)
100%PG : Cuban Suprem, Fraise, Revolution, ObaOba, Virginia, Kent, Mojito/pomme
Edit 11/2014 : enfin un menthe qui me va le "mix mint" de chez Inawera
Resté longtemps avec Fraise de chez Inawera DIY 100%PG
Mélange moitié DIY "Banane mûre" Solubarôme + moitié Traditionnal Tobacco de Liqua, dosage final ± 55% PG 45% VG et entre 6 et 8 mg/ml
Date d'inscription : 23/05/2011
Re: Mes débuts dans la vape
Merci pour tous ces conseils et témoignages.
C'est tout à fait ça, celle du matin, est la plus dure pour le moment, bien que déjà, il y a du progrès, puisque je fumais la première cigarette 1/4 d'heure après le réveil, et maintenant, environ 1 heure ou 2 après. Sinon , non pas de manque en journée, donc le taux de 6 mg doit être le bon.
Merci à tout le monde.
Taupophile a écrit:je pense que c'est la clope au levée qui pose problème ? et celle après le repas ?
si tu ne ressent aucuns manques dans la journée, le taux utilisé est bon ( sinon augmente un peu ton taux )
C'est tout à fait ça, celle du matin, est la plus dure pour le moment, bien que déjà, il y a du progrès, puisque je fumais la première cigarette 1/4 d'heure après le réveil, et maintenant, environ 1 heure ou 2 après. Sinon , non pas de manque en journée, donc le taux de 6 mg doit être le bon.
Merci à tout le monde.
lauriane1978- Nouveau membre
- Nombre de messages : 10
Date d'inscription : 06/08/2017
Re: Mes débuts dans la vape
Bienvenue à toi et félicitation pour ton initiative, pas de stress, pense seulement au plaisir et tout se passera pour le mieux
marbulle- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 3446
Localisation : Haute-Savoie
Matériels :- Spoiler:
Mds électro:
HANA MODZ DNA40A
Cloupor mini
Istick rose (offerte à mon épouse)
IPV2
IPV mini
Pipeline Pro 18500
DNA 12 V1 et V2
DNA20D (écran cassé) dans une box boîte à bonbons
Zmax Siegelei V3 telescopique donné
Zmax Siegelei donné
Vamo V2 Black Chrome
Ego-C twist 1100mah donnée
Zmax V1 donné
Dripper VV (le module devrait finir dans une box bois maison)
V8VV le module a été transféré dans une box bois maison "le bahut"
lavatube V1 mon premier mod VV
2 Kick evolv V1 et V2 et un DNA20D (en attente d'une box)
Mods méca:
Styngray original + clone
chinemesis
Cine You
Roller SS-M
GUS telescopique
Temon 16
Vmod mini V2
Galiléo
Cube 14500 donné
Morph V1
Natural
indestructible home made 18650
plusieurs Box Bois maisons 18650 appelée "Marmoi"
Box PVC thermopliées et collées 18650
E-pipe maison 18350
Atos reconstructibles:
Drippers clones: Veritas Lancia Origen v2 ...
Origen V2 Genesis clone
Lemo
Squape R
Tayfun GT Clone
Squape
Russian
Anguis
Clear Genes'Os
Genes'Os
DID20 échangé contre iguane V2
GP Spheroïd
Killer 705
RSST
Aga-T
Aga-S
genesis V5
Cobra chinois
mini DID chinois
Choïce SS
Vision Eternity cassé..
etc..
Date d'inscription : 12/02/2012
Re: Mes débuts dans la vape
J'ai d'abord fortement diminué. Mais j'étais frustrée, la clope n'avait plus le même goût et la Vape, ce n'était pas encore ça.
Il y a longtemps et ce n'était pas le matériel actuel.
Durant une année, je n'ai fumé qu'une clope par jour, mais la quitter celle-là, n'a pas été facile.
Je perdais ma voix et c'était loin d'être la forme. C'est la peur qui m'a motivée, jamais je n'aurais cru possible un arrêt complet. 2 ans que je ne fume plus ou très, très rarement une.
Il y a longtemps et ce n'était pas le matériel actuel.
Durant une année, je n'ai fumé qu'une clope par jour, mais la quitter celle-là, n'a pas été facile.
Je perdais ma voix et c'était loin d'être la forme. C'est la peur qui m'a motivée, jamais je n'aurais cru possible un arrêt complet. 2 ans que je ne fume plus ou très, très rarement une.
Moushe- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 9776
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012
Re: Mes débuts dans la vape
Bonjour fumeuse de 30 cigarettes quande j'ai acheté la e cig je me suis infliger 14 clopes puis tout seul je suis passé à 8..Et je me suis infliger 3 ..Et ensuite le grand pas donc 0 depuis peu ...Tout ceci en 1 mois ..
mimi3785- Brume (contributeur installé)
- Nombre de messages : 180
Localisation : vendée
Date d'inscription : 04/07/2016
Re: Mes débuts dans la vape
30 clopes/jours à zéro bravo mais attention ton taux de nicotine est très bas* et comme tu le dis tu "t'infliges" des sevrages forts.
Fais gaffe car la partie n'est jamais gagnée donc autant jouer dans le plaisir plus que dans la frustration.
*erratum j'ai confondu entre toi et plus haut, mais ma remarque reste valable, attention à ne pas sous-doser.
Fais gaffe car la partie n'est jamais gagnée donc autant jouer dans le plaisir plus que dans la frustration.
*erratum j'ai confondu entre toi et plus haut, mais ma remarque reste valable, attention à ne pas sous-doser.
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Écrasez l'infâme. Voltaire
Leio- Admin
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Dvarw
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Date d'inscription : 23/05/2011
Re: Mes débuts dans la vape
8 jours aujourd'hui je me sent bien si je dois m'en griller une je le ferais 😊😊😊
mimi3785- Brume (contributeur installé)
- Nombre de messages : 180
Localisation : vendée
Date d'inscription : 04/07/2016
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