Re: Team vape pour le semi-marathon de Paris le 5 mars 2017

par **Garkham** le Jeu 6 Oct 2016 - 13:07

Respect Rico, les hybride en ont encore sous le capot plussoie +2

par **Leio** le Jeu 6 Oct 2016 - 13:19

moi quand j'était jeune (y'a 20 ans) on marchait 25km en 4h30/5h mais faut de l'entrainement même pour marcher car c'est un rythme soutenu avec 3mn de pause toute les 3h pas plus...
Bref va falloir t'entrainer.

par Rico73 le Jeu 6 Oct 2016 - 14:31

Je commence l'entraînement par 2 km , 2 fois ce weekend pour me réhabituer. ...

par hawaiki0689 le Jeu 6 Oct 2016 - 14:51

boudiou... 20 kms en courant affraid

mais je te soutiens moralement... promis, un verre à la main !
Mais je suis sûre que tu vas y arriver ! rien que pour nous épater Wink

par Rico73 le Jeu 6 Oct 2016 - 18:03

et bah , non, j'ai envie d'épaté personne...juste reprendre le contrôle de la machine Wink

par loco le Jeu 6 Oct 2016 - 19:37

Qui est aux commandes ? Razz

par Rico73 le Jeu 6 Oct 2016 - 19:40

@loco a écrit:Qui est aux commandes ?

comme d'hab... y a du monde à gérer , la haut ...c'est le bordel mdr

par **Leio** le Jeu 6 Oct 2016 - 20:36

@Rico73 a écrit:et bah , non, j'ai envie d'épaté personne...juste reprendre le contrôle de la machine

Pour reprendre le contrôle il faut savoir écouter comment elle tourne Wink

Bon courage pour l'entrainement alors.

par Amélia le Jeu 6 Oct 2016 - 20:46

Avec un peu d'entrainement, tu arriveras peut-être à la même performance que ce type :

http://www.lemonde.fr/societe/video/2016/10/06/un-homme-court-401-marathons-en-l-espace-de-401-jours_5009500_3224.html

par copiercoller le Jeu 6 Oct 2016 - 20:47

De toute façon Rico le plus important c'est d'essayer. bounce

par Moushe le Ven 7 Oct 2016 - 18:21

Génial Rico !!! plussoie +3

par Pashmina le Sam 8 Oct 2016 - 11:32

@Amélia a écrit:Avec un peu d'entrainement, tu arriveras peut-être à la même performance que ce type :

http://www.lemonde.fr/societe/video/2016/10/06/un-homme-court-401-marathons-en-l-espace-de-401-jours_5009500_3224.html

C'est Forest Gump !!!

par Rico73 le Sam 8 Oct 2016 - 11:41

@Pashmina a écrit:
@Amélia a écrit:Avec un peu d'entrainement, tu arriveras peut-être à la même performance que ce type :

http://www.lemonde.fr/societe/video/2016/10/06/un-homme-court-401-marathons-en-l-espace-de-401-jours_5009500_3224.html

C'est Forest Gump !!!

@pash: tu viendras faire la pom pom girl ?

par Rico73 le Dim 16 Oct 2016 - 11:35

ayé, j'ai mes baskets pour l'entrainement cheers

(merci ma frangine)
y a plus qu'à trouver un créneau pour le test d'effort anger6

par **Leio** le Dim 16 Oct 2016 - 11:49

@Rico73 a écrit:y a plus qu'à trouver un créneau pour le test d'effort

"celui qui veut peut "*

*ça doit être vrai, je l'ai lu sur un cendrier ! What a Face

par Rico73 le Dim 16 Oct 2016 - 12:08

@Leio a écrit:
@Rico73 a écrit:y a plus qu'à trouver un créneau pour le test d'effort
"celui qui veut peut "*

*ça doit être vrai, je l'ai lu sur un cendrier !

bah, sur Vierzon, c'est chaud.... c'est un enfer si t'ai pas en état d'urgence, les RDV sont sur liste d'attente Crying or Very sad

un vrai désert médical... pour te dire le médecin du village d'à coté est une sympathique (sissi) roumaine qui utilise GOOGLE translaitor pour traduire les patients

par Pashmina le Dim 16 Oct 2016 - 13:26

Pfffff..... on dirait qu'il y a de moins en moins de medecins....

Meme à Paris, il faut 2 mois pour un rendez-vous chez un spécialiste.....
Quand à jouer la

, mauvaise date pour moi....
en pleine fashion week, d'hiver cette fois, 28/02>08/03/2017.....

par Rico73 le Sam 22 Oct 2016 - 10:58

bon, je vais chercher ma tenue de course le weekend prochain....
j'ai vaguement parlé à raddagast pour un flocage du tee shirt....
-@les potos graphiste, si vous avez une idée original (vape) , je suis preneur clown

par Moushe le Sam 22 Oct 2016 - 11:30

@Rico73 a écrit:bon, je vais chercher ma tenue de course le weekend prochain....
j'ai vaguement parlé à raddagast pour un flocage du tee shirt....
-@les potos graphiste, si vous avez une idée original (vape) , je suis preneur

Une photo !!
Faut qu'on vérifie ta tenue… bounce

...même deux, une de face et une de dos !! Suspect

par Rico73 le Sam 22 Oct 2016 - 11:32

je dois juste coller mon dossard.... le reste, c'est du textile, pas choisie de couleur encore. pas de short, je supporte pas

par leanouk le Sam 22 Oct 2016 - 11:34

tu vas courir cul nu? affraid

par Rico73 le Sam 22 Oct 2016 - 11:35

@leanouk a écrit:tu vas courir cul nu?

j'ai pas prévu de finir en garde à vue...
non, je vais tenter un fuseau Cool

par Moushe le Sam 22 Oct 2016 - 11:40

Plus beaucoup de place s'il y a dossard…
Donc, reste plus que les fesses….
Un T-fesses, donc.

par Rico73 le Sam 22 Oct 2016 - 11:41

pourquoi pas , floquer l’arrière train du fuseau ...je fais un 38 fillette au niveau fessier, peu de place Embarassed

par Brigitte le Dim 23 Oct 2016 - 5:15

Coucou Rico !... Je t’imagine courir avec un autocolant à chaque fesse comm'ça mdr

par Rico73 le Dim 23 Oct 2016 - 9:59

il me semble avoir sortie une série de stickers de ce model scratch

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