Mais euhhhh !!!!!

Suis pas contre un vapero Charentes!!! Tenez moi au courant si y en a un un jour...

Il y en a un à Gruissan dans ... pas longtemps !!! 1 semaine
Il doit y avoir moyen de te trouver une petite place

Perso j'ai commencé à vaper en 36 mg, fallait calmer mes 60 gitanes journalières, puis progressivement j'ai baissé en prenant le temps.

Puis je me suis retrouvé à 3 mg avec une conso de liquides doublée ou même un peu plus, et en étant un peu plus bougon que d'hab

Je suis retourné au 6 et 12 mg pour mon plus grand bonheur

Je trouve cela dommage que de moins en moins de liquides soient bien dosés en nicotine au profit du 0/3/6 sub ohmiquement et financièrement intéressant pour les magasins, mais moins pour ceux en début d'arrêt de clope.

Bonne aventure nicotinique Phanie

Schmoldu_Premier a écrit:ou
Puis je me suis retrouvé à 3 mg avec une conso de liquides doublée ou même un peu plus, et en étant un peu plus bougon que d'hab

Je suis retourné au 6 et 12 mg pour mon plus grand bonheur

Je trouve cela dommage que de moins en moins de liquides soient bien dosés en nicotine au profit du 0/3/6 sub ohmiquement et financièrement intéressant pour les magasins, mais moins pour ceux en début d'arrêt de clope.

Bonne aventure nicotinique Phanie

Ouah 36 mg ?!!! Je savais même pas que ça existait !!! En tout cas j admire le parcours !!! Bravo 👏

Pas Cale a écrit:Il y en a un à Gruissan dans ... pas longtemps !!! 1 semaine
Il doit y avoir moyen de te trouver une petite place

Il y a toujours moyen !!

@phanie : si tu commande sur TK, n'oublie pas le code "NEIGE" qui donne droit à 15% de réduction. Il est valable jusqu'au 4 mars inclus.

Si çà peut te rassurer je suis en 18 depuis mes débuts et je n'ai aucune intention de baisser car je n'en vois pas la nécessité en revanche aucune clope depuis 3ans 1/2

Pas Cale a écrit:Il y en a un à Gruissan dans ... pas longtemps !!! 1 semaine
Il doit y avoir moyen de te trouver une petite place

Pis je peux même t'emmener, si tu veux.

dom3395 a écrit:Si çà peut te rassurer je suis en 18 depuis mes débuts et je n'ai aucune intention de baisser car je n'en vois pas la nécessité en revanche aucune clope depuis 3ans 1/2

Voilà l'important !
Peu importe le dosage de nicotine nécessaire, tant qu'il permet de se passer de tabac (pour ceux qui le souhaitent, évidemment).

Tout a plus ou moins déjà été dit!!!


La nicotine, c'est n'est pas le mal... L'important c'est d'arrêter ou de réduire la clope!!!
Il ne faut pas culpabiliser de vapoter à un fort taux de nicotine si celà te permet d'atteindre tes objectifs de dé-fume!

Si tu as besoin d'un fort taux de nicotine pour éviter le manque alors n'hésite pas!!! Tu auras tout ton temps pour te pencher sur la question de baisser le taux plus tard. Généralement celà peut venir naturellement d'ailleurs (ton corps pourra te réclamer une baisse à un moment donné). En attendant, la priorité, c'est de te stabiliser dans une situation ou tu évites le plus possible la clope , ça sert à rien de stresser ou culpabiliser sur la vape qui est un moindre mal...

Perso, j'ai vapoté longtemps entre 16 et 18mg/ml de nicotine (ça a duré des mois durant) avant de commencer à baisser progressivement sans douleur mon taux... Si tu ressens du manque en 12mg/ml alors restes vers les 16-18mg/ml: l'important reste ton seuvrage tabagique!!!

Et puis, on a déjà vu certains qui baissent trop vite leur dosage en compensant par plus de bouffées ou qui ressentent tout d'même du manque.

Perso, je me demande lequel pourrait être le pire: Vapoter normalement en 18mg/ml ou baisser le taux mais vapoter deux fois plus pour compenser le manque?


Bref, chacun a son parcours et tu ne dois pas stresser ou culpabiliser (je me répète) à vapoter avec un "fort" taux de nicotine si le besoin s'en fait sortir... Tant que tu ne te retrouves pas dans des situations de "surdosage nicotinique" (où tu le sentirais: tête qui tourne, nausées etc... Pas bien grave, faut juste lâcher sa e-cig pour que ca passe), tu dois trouver ton équilibre toi même!!!

Parfois les marchands veulent te conseiller des taux plus faibles de nicotine mais faut pas toujours les écouter...

Je dirai que ça dépend aussi du mattos que tu utilises! En effet, actuellement , ils nous sortent du mattos de plus en plus "puissant" et "performant": ce qui facilite la vape à des taux de nicotine plus faible!!! D'ailleurs pour simplifier je vais tenter d'imager ces propos: Avec du mattos qui envoie beaucoup plus de vapeur, tu ne supporteras pas autant de forts taux de nicotine qu'avec du mattos dit "basique" car plus y'a de vapeur, plus tu prendras de nicotine dans tes bouffées!!!

Bref, si avec ton mattos, tu supportes le 18mg/ml de nicotine et surtout que tu ressens un manque à des taux plus faibles, continue à vapoter entre 16 et 18mg/ml, c'est pas grave hein!!!

NO STRESS !!! GOOD VAPE...

Marakhal a écrit:Peu importe le dosage de nicotine nécessaire, tant qu'il permet de se passer de tabac (pour ceux qui le souhaitent, évidemment)

Merci à vous tous ça rassure... J ai voulu suivre les conseils de la vendeuse mais peut être à t elle oublié ses débuts.. ;-) je vais écouter mon corps ce sera mieux

Marakhal a écrit:

dom3395 a écrit:Si çà peut te rassurer je suis en 18 depuis mes débuts et je n'ai aucune intention de baisser car je n'en vois pas la nécessité en revanche aucune clope depuis 3ans 1/2

Voilà l'important !
Peu importe le dosage de nicotine nécessaire, tant qu'il permet de se passer de tabac (pour ceux qui le souhaitent, évidemment).

Ce qui compte c'est ton ressenti le PLAISIR que ton prends pas les chiffres ni les conseils plus ou moins fondés qu'on te donne. Le meilleur moyen d'échouer c'est de se fixer un objectif contraignant et vouloir l'atteindre à tout prix.
Malgré un AVC et une hémiplégie je ne voulait pas entendre parler d'arrêter la clope et pourtant...

Tiens je n'avais pas lu ce sujet Il faut dire que le titre n'est pas super explicite

Alors j'apporterai un petit bémol. La nicotine peut entraîner quelques effets secondaires, à terme cela peut boucher certaines artères et éventuellement augmenter la tension artérielle.
Ceci dit ces effets secondaires me semblent sans commune mesure avec le fait de risquer de replonger dans le tabac, comme d'ailleurs tout le monde te l'a déjà dit. La nicotine n'est donc pas le problème majeur, replonger dans le tabac peut l'être par contre.
Du coup, lorsqu'on passe à la vape, il faut surtout ne pas stresser sur le taux de nicotine ou vouloir le baisser trop vite. Tu as besoin de remonter ton dosage nicotine ? Et bien remonte c'est tout. Tu te sens bien en 16 ou 18 mg/ml et tu as du mal en 11 voire plus bas ? Alors reste en 16 ou en 18.
Tu sais je suis rester 5 ans à 18 mg/ml, quelquefois à 11 pour tester, quelques soirées à 0 mg/ml lorsque je vapais comme un cochon
Un des gros avantages de la vape est de pouvoir moduler son dosage de nicotine, il ne faut surtout pas se priver !

J'irai même plus loin, vouloir baisser trop vite son taux de nicotine ou refuser de remonter le dosage si on en a besoin est probablement une des causes principales de rechute vers le tabac. On en a vu passer des membres souhaitant baisser leur taux de nicotine.
On baisse son dosage nicotinique quand on le sent et si on a besoin d'un apport plus important en nicotine, on le prend. C'est tout

Désolée j ai mis en titre mon ressenti du moment... J ai suivi tous ces bons conseils et j ai commandé du 18... En attendant de le recevoir il me restait du liquide en 16 que je trouvais pas top au goût alors je l ai mélangé à mon 11 et ça va beaucoup mieux... Je devrais recevoir l autre demain ou après demain au plus tard. Je vous remercie car grâce à vous j ai pas recraqué... Ça fait du bien d avoir de bons conseils et des témoignages qui font sentir moins seuls... Je vous ferai un petit retour dans les jours qui viennent...

oui Phanie, Franck a raison, c'est ton corps qui doit décider de ce qui te va bien en taux de nicotine, pas ton cerveau
(sauf problème particulier de santé vis à vis de la nicotine évidement)
j'ai essayé (au bout d'un an et demi de vape) pendant 2 jours de baisser de 18 à 12mg le taux de Mme Madcat sans lui dire...
ben elle va rester à 18 tant qu'elle voudra
par contre de mon coté le taux m'est aujourd'hui indiférent et je peux aussi bien vaper du 18mg dans mes drippers que du 3 ou du zéro
le tout c'est de ne pas se focaliser sur la nicotine et de tenir bon la barre en prenant du plaisir
tout comme pour le matériel on se moque que ce soit "high end" ou ego/clearo du moment que ça nous tient loin du tabac
la partie la plus difficile pour ma part reste de trouver les liquides qui te conviennent et pour ça le mieux c'est de tester

T'as osé faire ça chafou ?

qui ne tente rien n'a rien ...

Madcat a écrit:je peux aussi bien vaper du 18mg dans mes drippers)

Du 18 dans un dripper, j'espère que ton montage n'est pas en dual coil, sinon c'est du 36 dans la face quand même...Je sais pas comment tu supportes ça

Sinon, clair que du 18 franchement ça pose aucun souci sur du petit matos surtout pour commencer : peu importe le taux de nicotine (sauf le 36 ) ça sera toujours mille fois mieux que le chameau d'la mort...

Yep ,

Que ce soit en mono ou en dual coil, le dosage nicotinique ne s'ajoute pas Lau
Ainsi du 18 mg/ml reste du 18 mg/ml
La différence se jouera plus sur la quantité de liquide vaporisé si tant est que ton montage ne soit pas trop diesel et que ton accu puisse tenir la route.

juste un soutien pour phanie , au bout de 5 ans je suis encore avec de la nico, mais du 3 mg, passer du 6 au 3 a été un peu hard, alors j'ai mélangé pour avoir du 4, 5....

tiens le topic de phanie m'amène à une autre question, j'ai un ami qui vape aussi et il ne me comprend pas quand je lui dis que je veux arriver à du zéro mais continuer de vaper...pour moi, la gestuelle, le gout , le matos, sont importants, pour lui, il considère que vaper en zéro n'a aucun sens....et vous??? ou on fait un topic spécial??

Bah assez logiquement, en double coil, deux fois plus de liquide vaporisé sur le même laps de temps, donc des taffes deux fois plus grosses avec le double de liquide et donc le double de nicotine...?
Je sais que perso, quand je suis passé du simple au dual coil, je suis également passé du 6 au 3 : le 6 me retournait sévèrement la tête au bout de qqes dizaines de minutes de vape !

Bedelol, ton ami doit considérer le VP comme un médicament visant au sevrage tabagique et non comme un produit récréatif...

Oui, tu vaporises plus de liquide mais le dosage nicotinique reste identique...
(il faut différencier dosage et quantité absorbée )

Effectivement tu as raison

Quand je disais ça je me comprenais à taffe de même durée, on absorbe plus ou moins autant de nicotine en dual-coil 3mg qu'en simple coil 6mg...Enfin je pense

Lau a écrit:Effectivement tu as raison

Quand je disais ça je me comprenais à taffe de même durée, on absorbe plus ou moins autant de nicotine en dual-coil 3mg qu'en simple coil 6mg...Enfin je pense

ben ça dépend beaucoup aussi de la valeur de la résistance
exemple inverse un simple coil à 0.5 et un double à 1.5 (c'est juste pour faire mon pénible)