L'ecig m'a permis de me sevrer !!

Cela fait pas mal de temps que je n'étais pas revenu sur ce forum ! Et pour cause ....

Petit feedback :

J’étais un petit fumeur, entre 0 et 10 clopes (blonde, light) par jours. Mais je pouvais craquer un paquet entier dans des situations particulières comme les soirées, repas festif, etc! Bref je fumais plus par plaisir que par réel besoin de nicotine!
Mais comme je fait un peu de sport (moto enduro) et que j'ai déjà pas un physique de grand sportif (j'aime aussi les plaisirs de la gamelle) je me suis dit que d’arrêter la clope ça m'aiderai à retrouver un peu d’oxygène dans les situations difficiles et que de toute façon ça serrai quand même mieux pour ma santé en général.
Le problème étant que je n'ai pas une volonté de fer et que dans ma vie, j'ai pas mal de situation "clopesque" comme des temps d'attente (sans occupations donc!) au boulot, les parties de pétanque que je pratique une après midi par semaine, un environnement familial/professionnel avec pas mal de fumeurs, ...

J'ai commencé à vapoter début Septembre de l'année dernière (2013). Après plus ou moins un mois de mix clope/ecig, j'ai arrêté la clope après avoir trouvé "LE" parfum qui me convenais. Au passage "menthe glacée".
J'ai donc tenu quelques mois comme cela en vapotant entre 1 et 1.6ml par jour en 6mg puis en aillant descendu progressivement jusqu'à 3mg sur la fin en me disant que certes je m'étais séparé de l'addiction de la clope mais que je l'avais quand même bien remplacé par celle de l'ecig ...

Il y a deux mois a peu près, je m'aperçois en arrivant au boulot que j'ai oublié mon ecig à la maison .... Quelle misère je me dit alors !!!
Et en fait la journée c'est passé plutôt bien, et du coup j'ai décidé de réitérer le lendemain!
C'est comme cela que depuis 59 jours aujourd'hui, je n'est plus inhalé aucune nicotine!

Va y avoir du matos a vendre !!!!!

Faut te suivre à la trace...
J'ai tout dit sur l'autre post.
Mais bravo à nouveau.

A mer.. Je n'avais pas vu que tu avais répondu, sinon je ne l'aurait pas effacé !! (pour ceux qu'on pas suivi, j'avais dans un premier temps répondu ce message dans ma présentation avant de changer de sous forum   )

copiercoller a écrit:Chapeau bas !, bravo   
Et merci de venir donner cette bonne nouvelle, tu n'es plus esclave d'une substance.
Bonne route.

Merci, je tenais à faire ce petit témoignage parce que l'on entend partout que l'ecig c'est un poison, que c'est nocif et même mortel (alors que la clope non ...), que si, que la, ..... mais que aussi, des fois, ça marche bien !!!

Bluebelton a écrit:Alors ça c'est génial !! bravo !!
J'espère bien arriver à ton résultat !!    libérée !!!
Petit conseil quand même , ne bazarde pas tout    avoir un "garde fou "  pourrait être utile ?
Mais comme tu es tout jeune et pas trop gros fumeur ça va le faire , merci d'être passé nous le dire  

T’inquiètes, je vais garder quand même un kit au cas ou !!!

Mais même si j'étais pas un gros fumeur, j'étais quand même bien accroché. Le tout, c'est que ça c'est fait sans réel effort de ma part. J'entend par là que je n'ai pas commencé l'ecig dans le but d’arrêté la clope mais de diminuer ma consommation, et j'ai arrêté l'ecig par "obligation" on va dire. Bref, je n'attendais pas un résultat de la part de l'ecig et je crois que c'est ce qui m'a permis d’arrêter tout ca!

Maintenant, je ne cris pas victoire non plus! Jusque là j'arrive a négliger les rares envies et je peux être avec des fumeurs sans en ressentir de gênes, mais je sais que comme les alcooliques, je serais fumeur toute ma vie ...

Bravo pour ce joli parcours   
Ma belle-soeur a fait comme toi, mais en quinze jours seulement elle avait tout arrêté. Cela fait 3 ans et demi maintenant, donc tout est possible, il suffit d'avoir confiance en toi.
En revanche, pendant six mois au moins son kit et quelques liquides l'ont suivi partout. Elle sortait juste son ecig à l'heure de l'apéro le week-end de temps en temps...
Je te souhaite cette même belle victoire   

Merci

Hello surfrider !

Hop, ton sujet a été rangé dans la rubrique "vous et la e-cig : vos témoignages".   
Ben oui, quoi, c'est toujours intéressant de constater que l'on peut aussi se séparer de la e-cig et, pour certains, de manière somme toute assez tranquille. C'est un bel espoir que tu donnes là à toutes celles et tous ceux qui caressent l'objectif de cesser la vape.   
Merci pour ton témoignage qui tend à montrer que la nicotine n'est peut-être pas la seule cause de l'addiction du fumeur, contrairement à ce que l'on a cru des dizaines d'années !

Décidément il aura voyagé ce post   

Pour conforter ton message, il est clair que si la nicotine était bien un facteur d'addiction, la sensation de bien-être et/ou de bonheur liée aux situations dans lesquelles j'avais tendance à fumer l'était bien plus!

C'est là où l'ecig m'a permis de palier à la clope!

En tout cas, je vous souhaite a tous d'en arriver au même point que moi parce je me rend compte aujourd'hui comment on est esclave de tout ça! (penser a acheter un paquet ou a recharger la batterie pour pas tomber en "rade" ...). Etre libre quoi (de ca en tout cas   )

Ouai c'est cool! Bravo!!!

Cela fait maintenant 128 jours que je suis abstinent de toute nicotine et ça va!
Je ne dit pas que je me ferais bien une petite bouffée de temps à autres mais je tiens le coup sans trop de difficulté et sans trop y penser non plus!!

 

Bravo !

Félicitations pour l'arrêt de la clope et de la vape!   

Merci d'être venu témoigner ici de ton parcours   

bravo a toi que ça dure dans le temps      

   

Merci à tous !!!!

Témoignage encourageant , merci !!! Et      

 

Bravo encor une fois et merci de nous donnée des nouvelles!

Quelques news ...

Cela fait plus d'un an maintenant que je n'ai plus touché une clope et bientôt 9 mois que je n'ai plus de nicotine ni de vape et je tiens bon!
Quelques rare envies qui passent très rapidement, genre le temps de penser a autre chose et c'est tout!
Je peux même être dans un environnement fumeur sans être tenté et parfois même cela me dérange malgré que ma copine fume toujours!

Bref c'est que du bonheur de ne plus aller chercher les clopes au tabac, de calculer si on va en avoir assez pour le week-end, etc .... bref ne plus être dépendant.
D'autant plus que ma respiration s'est grandement amélioré ainsi que la resistance aux maladies respiratoire (bronchite, rhino, ...)

Merci de venir nous donner des nouvelles Surfrider

Félicitations pour ton parcours

Bravo à toi surfrider et merci pour ce témoignage
C'est très encourageant pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent arrêter la vape. C'est possible !

Trois mois de vape sans clopes, et arrêt de la vape après trois mois !
T'es libre !.
Ton témoignage va encourager tout le monde, merci.

Quel plaisir de lire un témoignage aussi positif, bravo pour ton parcours Surfrider33. Prends soin de toi et bonne continuation

Bravo surfrider !

CC, je vois tes pieds !

Quel beau parcours!!
Félicitations, Surfrider!!