Transition patchs vers Ecig

Bonjour à tous, c'est ma 2nde tentative d'arrêt du tabac. Beaucoup plus difficile que la 1ère fois (arrêt de 4 ans) car je n'ai malheureusement pas la possibilité de faire cette fois-ci une activité sportive relativement intense pour compenser mes brutales chutes d'humeur. J'ai cessé de porter des patchs il y a une semaine (après 3 mois et demi). Je commençais à en avoir relativement marre (irritations cutanées, nuits très agitées voire peuplées de cauchemards et sévères coups de déprime après plusieurs heures sans mon patch (oublié ou décollé). Bref, je gère presque tout bien (=situations déclenchant les envies de fumer). Je n'ai ni envie de fumer, ni envie de retourner à ma vie de fumeur. Le problème est vraiment bien ces coups de déprime qui devenaient de plus en plus difficiles à gérer au quotidien.

J'ai donc fait la transition le lendemain de mon arrêt des patchs. J'ai même attendu tranquillement de me sentir un peu mal avant de tirer sur mon pipeau (c'est ainsi que je l'appelle) et donc oui de fait je pipote

Voici donc mes premières impressions :

- Je démarre au eliquide 12mg. Je dois être déjà sacrément sevré car j'ai l'impression de tirer sur une cigarette style Camel ou Marlboro (je fumais des menthols légères, j'étais d'ailleurs malade avec la version non light). J'ai des palpitations qui deviennent rapidement difficiles à supporter et m'angoissent terriblement.

- J'achète donc du 6mg. Et là, oh bonheur, tout va bien. Plus de palpitations, je m'aperçois que je ne tire pas tant que ça sur mon pipeau et je me sens retrouver un moral d'enfer. L'odeur de la cigarette qui me rebutait légèrement lorsque j'avais le patch, me révulse maintenant totalement. Je suis obligé de m'éloigner physiquement du fumeur.

Voilà pour le moment

Bonjour et bienvenue

Il est à croire que ton pipeau va te permettre d'enfin être tranquille vis à vis de tes déprimes...
Tout du moins je le crois et l'espère

Bonnes pipes !

Bienvenue à toi et courage tu tiens le bon bout !

PS : tu aurais dû prendre "pipotin" comme pseudo

Hello Naughtyb et bienvenue parmi nous

Tout semble aller pour le mieux

naughtyb a écrit: Je suis obligé de m'éloigner physiquement du fumeur.

En soi, ce n'est pas très grave

Bienvenue sur le forum naughtyb

Quelle ecigarette as tu choisi pour "pipoter" ?

Naughtyb et bon pipotage

bienvenue et tu verras l'e-cig, ce n'est pas du pipeau.

sur le forum, Naugh, et dans le monde de la pipote !!

ici Naughtyb
Pipote bien !

Bienvenue et bon courage pour l'arret du tabac. Si tu as deja fait une pause de 4 ans je pense que c'est un grand avantage car le corps garde surement en mémoire une période ou le cerveau pouvait très bien se passer de nicotine

Bonjour et bienvenue naughtyb. Bravo pour la mise à bas du tabac. Plutôt que pipeau, je préfère de loin piccolo.

par ici Naughtyb et bienvenue dans la Zen Attitude