petit bilan après 4 mois de vape

Bonsoir aux nouveaux et aux anciens

Cela fait quelques temps que j'ai délaissé le forum pour plusieurs raisons, soucis de famille qui m'ont pris (et me prennent encore) la tête et le désir de voir comment je m'en sors sans béquille car ce fofo m'a beaucoup aidé dans les premières semaines et je pense que s'il n'existait pas j'aurais repris la clope très rapidement.

Voilà cela fait 4 mois que je vape. Je n'ai pas repris une seule clope. Elle ne manque pas. La fumée des autres me gêne maintenant. Cela pue réellement et je me demande comment j'ai fait pour enfumer mes poumons pendant tant d'années.

J'ai grossi, mais mes envies de sucres sont moins nombreuses.
J'apprécie la vape, j'ai goûté de nouveaux arômes d'e-volute et je les aimes bien, sensual marakesh, precious bombay, exciting new-york, orient-express.

La seule chose qui me pèse (je ne parle pas du côté chiant de s'approvisionner en matos divers, de recharger ses batteries, la peur de la panne, etc...) c'est que la vape ne me remplit pas comme le tabac le faisait. Je ne suis pas en manque de nicotine, d'ailleurs, je crois que je vape plus que je ne fumais, c'est plutôt le côté "hard" de la clope qui me manque, sentir la fumée du tabac passer dans ma gorge. Avec la vape ce n'est pas pareil, c'est plus doux, même si parfois certaines lates me font tousser car j'ai trop tiré sur mon e-cig.

Côté matériel, je me suis restreinte, j'ai abandonné le CE2 ni ne restituait pas les saveurs de mes arômes et marre des remplissages à la seringue, le stardust (petites mèches) qui ne m'a pas donné satisfaction car peu de vapeur et peu de hit. Les cartomiseurs à bourre et ceux avec tank passent plutôt bien.

Concernant mon problème de boule blanche sur la gencive (j'avais ouvert un post à ce sujet), je suis allée voir mon dentiste. Ce serait l'os de la mâchoire qui serait mal cicatrisé pourtant la dent et sa racine ont été enlevés il y a bien au moins 4 ans et je n'avais pas ce souci là, c'est apparu avec la vape.
Je suis allée voir un ostéopathe pour une douleur dans la hanche due certainement à l'humidité de ces jours pluvieux (ras le bol de la pluie ). Je lui ai parlé de cette boule et de mes gencives qui parfois saignent au brossage des dents. Il m'a prescrit du calendula et de l'echinacea en teinture mère à diluer avec un peu d'eau. Il faut tremper la brosse à dent dans le mélange et masser doucement les gencives avec. Je n'ai plus du tout de saignement depuis. L'ostéopathe m'a dit que les liquides étaient irritants. Je m'attendais à ce qu'il incrimine le propylène glycol mais d'après lui les arômes seraient assez agressifs pour les muqueuses.

Il m'a dit une chose pendant la consultation qui m'a troublée "vous n'avez pas arrêté de fumer, vous fumez autrement". Je pense que c'est tout à fait vrai. Quand on abandonne le tabac et que l'on se met à e-cig, on fume toujours. D'accord c'est de la vapeur, il n'y a a pas de combustion de tabac, mais le geste est pratiquement identique, on inhale, on expire, on porte à sa bouche, la nicotine comble le manque mais sans nos e-cig on serait perdu. La satisfaction que l'on peut retirer en tirant définitivement un trait sur le tabac est un sentiment de victoire, il n'est jamais trop tard pour arrêter le tabac avant que celui-ci ne fasse des dégâts irrémédiables, l'e-cig c'est une autre histoire, une autre addiction qui j'espère est moins néfaste.

Voili, voilou, j'espère que je ne vous ai pas saoulé avec mes propos

Gros

Me saouler!
Bien au contraire car cela fait plaisir de te revoir ici et tout ce que tu dis me semble vrai on fume autrement c'est tout et il faut espérer que cela nous fera vivre plus longtemps et mieux qu'avec les tueuses

Salut Carrstoon contente de te revoir en mode virtuel C'est clair, espérons que l'e-cig n'est pas nocive... qui vivra, verra... Putain de temps pourri (excuse moi je m'enflamme) mais y en a marre de la pluie, ça me porte sur le système

Oui je plains les juillettistes
j'ai décidé de ne partir qu'en aout et je ne regrette rien

Oui, le les plains moi aussi... à moins de partir dans le sud très ensoleillé... et le camping c'est l'horreur quand il pleut. Je n'ai jamais vu un temps aussi pourri qui dure, qui dure. Mon frère m'a dit qu'il faut remonter en 1959 où parait il, il y a eu des records de pluie en durée.

merci sunny pour ton bilan et je prends note de la teinture mère car j'ai les gencives qui saignent souvent. peut etre du à la vapote ou aussi au methotrexate(medicament pour polyarthrite)

oui c'est assez efficace, masse doucement les gencives avec une brosse à dent souple (mélange 1 cuillère à café de teinture mère de calendula + echinacea + 2 cuillères à café d'eau)

Bonne continuation dans ta défume

Ce qu'il te donne est naturel et à pour but de renforcer ton système immunitaire.
Un jus d'orange frais, tout les jours et du fer (viande) aide également l'immunité et faire du sport.

Lorsque l'envie de fumée me prend, j'utilise des goûts plus fort, (mélange de café, noisette, un peu de chocolat et du sirop d'érable).

Et j'utilisais ceci : http://e-cig-factory.fr/shop/fr/accessoires/190-accessoire-cigarette-electronique-cartomiseur-ego-mega-dual-coil.html

Seulement, je n'aime pas le système à bourre donc, je recherche autre chose....

Les stadust démontables semblent avoir plus de pêche que les simples stardust :

http://www.esmokers-inc.com/fr/cartomiseurs/473-clearomizer-ego-demontable.html

Avec une twist, tu devrais t'y retrouver...

Ce qui fait office "d'antibiotique" naturel bien que plus doux est l'ail et l'oignon, sinon...

Il faut manger beaucoup de fruits, pour bien "nourrir" les gencives.

Merci Moushe pour tes conseils Le jus d'orange frais, j'en prends un tous les jours. La viande je n'en mange pas souvent.
Le liquide café je l'ai mis à la poubelle, c'était trop fort et ça me faisait tousser

J'ai le matériel que tu cites dans le premier lien, le gros cartomiseur à bourre. C'est pas mal mais je n'aime pas trop le drip tip en caoutchouc. Je n'ai pas encore essayé le stardust réparable, je devrais peut être mais j'ai été tellement déçue par l'ego stardust que je l'ai jeté. Un flop total pour moi, aucun hit, peu de vapeur. Peut être que celui à mèches longues est plus performant...

coucou Sunny
je suis heureuse d'avoir de tes nouvelles ( même si elles ne sont pas toutes bonnes !!! ) je pensais que tu t'étais perdue dans de nouveaux tableaux !!!

Salut Fran contente de te lire aussi ! Je ne suis plus inspirée pour faire de nouvelles peintures. Je ne vois pas ta bannière, remarque peut être que tu n'en as jamais mis une. La vapote te branche toujours ?

salut Sunny ! c'est ouske t'habite, je vais aller faire tes poubelles, moi !
Pour ma part, je sais bien que j'ai remplacé une add par une autre, mais ça ne me dérange pas plus que ça, c'est quand mm moins nocif que la clope, goudrons, etc.
Bonne continuation !
Moushe, j'utilise aussi les cartos EMDC et j'en suis ravi ! les stardust aussi et vivi nova le top !!

salut Sunny, Moi en tant que belge, la pluie je suis tombé dedans quand j'étais petit.

Sinon tu peux essayer le mystic avec un tank. Cela envoie pas mal.

Sinon dites-vous bien que même si tu arrètes de fumer, tu resteras toute ta vie un
ex-fumeur. Je sais pas réjouissant pour le moral, mais c'est un fait. Ayant travaillé dans le monde hospitalier et cotoyant pas mal d'ex-fumeur, ils te disent tous la même chose. Tu as toujours envie de tirer sur une taf à un moment ou un autre de la journée. C'est un combat permanent et perpétuel. Ayant arreter de boire depuis 27 ans 2mois et 26 jours, je peux te dire que tout les jours j'ai envie de boire une gueuze, une vraie, lambique bouchonnée
mais ...
Avec l'e-cig, tu remplaces une addiction par une autre. Mais elle est nettement moins nocive.
Et si tu te relaxes peinard dans ton fauteuil, tu fermes les yeux en écoutant le silence, tu l'a sentiras bien passer la vapeur.

Bonne vape à tous

Bonsoir sunny !

Content d'avoir de tes nouvelles.

Sunny a écrit:
La seule chose qui me pèse (je ne parle pas du côté chiant de s'approvisionner en matos divers, de recharger ses batteries, la peur de la panne, etc...) c'est que la vape ne me remplit pas comme le tabac le faisait. Je ne suis pas en manque de nicotine, d'ailleurs, je crois que je vape plus que je ne fumais, c'est plutôt le côté "hard" de la clope qui me manque, sentir la fumée du tabac passer dans ma gorge. Avec la vape ce n'est pas pareil, c'est plus doux, même si parfois certaines lates me font tousser car j'ai trop tiré sur mon e-cig.

J'ai le même sentiment que toi, ce coté hard, la grosse late qui te déboîte la gorge, c'est difficile de retrouver cette sensation avec la vape.
Ce qui est bizarre, c'est quand j'ai commencer à vapoter régulièrement, plusieurs fois j'ai craquer pour une cigarette, et la je pouvait prendre de très grosses bouffées de cigarette, j'avais l'impression d'inhaler du vent !

Pareil ! Temps pourri pourri ! Mes vacances à Cavalaire me manquent.

Salut les copains, contente de vous lire

@ Corbac : quand je jette c'est que c'est vraiment pourri...

@ Jilou : le mystic avec un tank. Quesako ? j'irais faire un ti tour sur le net pour voir... oui je sais on restera toujours en manque de la clope, même si la vape donne le change, on a et on aura toujours des petites ou grosses envies qui nous titillent l'esprit...

@ Potter : oui c'est ça la fumée qui caresse et qui arrache la gorge en même temps, la sensation avec la vape n'est pas la même, mais bon c'est déjà pas mal d'avoir arrêter le tabac. En ce qui me concerne, j'ai la voix moins érayée le matin au réveil et quand je chante (c'est pour ça qu'il pleut autant ) je retrouve un peu d'aigu...

pour le mystic

http://www.vapotech.fr/fr/accessoires-mods/1803-mystik-15-ohms.html

Sinon, il faudrait l'avis d'un "vieux" pour voir si on peut le mettre sur n'importe quel tank.

un peu pressé, si tu aimes bien lire, 25 pages....

https://www.ecigarette-public.com/t9312-mystick-15-ohms-clearomiseur-perce

bonne lecture.

J'en suis à la 18ème page J'ai regardé les vidéos. Je vais rêver du mystic si ça continue bon j'y retourne...

Me suis tapé également les 25 page se soir concernant le mystick.
Bon et bien avis mitigés.

Coucou Sunny
Heureux de te lire, bien que désolé pour le temps de m****, qui vous arrose, toutes et tous et bien sûr, pour tes soucis familiaux, dont tu m'avait un peu parlé
Je vais peut être vous faire rire, mais j'ai un pull en laine, là, en écrivant, pourtant plus au sud et au soleil, c'est l'Algérie, par rapport à moi........
Bon OK, j'ai rien dessous, toutes fenêtre ouverte et tout.........
Et oui, après l'enthousiasme des premières semaines, arrivent les "galères", pour trouver le(s) bon liquide(s)/Consommable(s) qui nous conviennent.....
Pour le manque, de ces lattes de clop, que tu sent passer, du bout des lèvres au fond des poumons, j'ai découvert très récemment, la combinaison, qui est pour moi, tout à fait satisfaisante, bon, ok, déjà, je m'en grille une tout les jours (ou presque)......
Sinon, c'est le petit dernier, de chez Halo, le Turkish, associé à un Carto DC 3 trou 1,5ohm, le tout, dans un DCTank et là, , j'ai vraiment la sensation, que je recherchais.......
Je précise, c'est une config, qui me convient, pas une config universelle ....
Je te rejoint, au niveau des Stardust, à la finale, bof, bof, bon les V2 LR, sont bien mieux et les Vivi Stardust, aussi, mais les nouveaux Clero démontable promessent aussi, puis les Mystic's aussi.......
Et oui, c'est toujours aussi compliqué..........
Niveau addiction, toujours être fumeur, j'ai eu moi aussi, pas mal d'avis, Cardio, Médecins et Professeur (Cancérologue) et spécialiste douleur (donc produit addictif), tous (tes) sauf le dernier, sont enchanté(e)s, mais le dernier fume comme un pompier et émet juste une réserve sur le PG+ combustion.
Je te souhaite tout plein de courage Sunny et te dit à bientôt.
Pierro

Bien content de te lire moi aussi...
Je pense aussi que les arômes ont un rôle sur le plan de la santé. Il existe des fabricant qui font macéré le tabac/fruit ect... dans le PG. Ils sont peut être meilleurs (à tout point de vue)
J'espère que tu restes un peu avec nous

Content de te lire sunny, tiens bon la barre !!! On est des ex-fumeurs qui fumont autrement ??? C'est possible mais déjà on a éliminé les deux plus grosses saloperies de la clope qui sont le monoxyde de carbone et les goudrons, sans parler du reste, toi tu retrouves la voix, moi la marche et le souffle, je crois que notre corps nous dit merci.
Alors je t'envoie du et des
Reviens nous voir de temps en temps pour nous donner de tes nouvelles, ça nous fait toujours plaisir.

Bonjour les zamis ! contente de vous lire Loupierro, Bernard et Eqium

Avec les soucis, le moral en montagne russe, j'éprouve le besoin de m'éloigner pour me retrouver seule mais je suis si contente quand je vous retrouve. J'ai l'impression que vous êtes des amis "virtuels" de longue date, amis liés et animés par le même désir de s'éloigner de la tueuse.

La vape c'est le parcours du combattant, tant le matériel est plus ou moins fiable.
Je reste cantonné à mes cartos à bourre avec ou sans tank. Les CE2 m'ont beaucoup déçus avec des goûts récurrents de cramé et le remplissage à la seringue trop fastidieux, les petits trous dans la rondelle qu'il faut agrandir, les stardust no comment, rayés de la liste, le mystik je verrais plus tard.

Avec mes cartos à bourre, ce n'est peut être pas le top mais au moins je retrouve le goût de mes arômes, c'est facile à remplir et ça se nettoie assez bien. Et puis à un moment ça m'a gavé grave cette course au meilleur matos, ras-le-bol de ces trucs qu'il faut modifier pour mieux alimenter le machin-chose ou enlever les goût de cramé, telle rondelle qu'il faut enlever, ou tel cartos dont il faut augmenter le diamètre du trou, c'est chiant, c'est une prise de tête à vous faire replonger direct dans la bonne vieille clope.

Donc, je poursuis mon petit bonhomme de chemin, quatre mois de défume c'est toujours ça de gagné... moi aussi Eqium je retrouve mon souffle mais je sens que la tueuse a quand même bien abîmé mes poumons.

Moi aussi je vous envoie du soleil "virtuel" parce que le vrai il se fait la malle dès qu'il pointe le bout de son nez.

Je vous le dis les zamis, l'été sera chaud

Contente de te lire Sunny!
Compliqué quand même la vape hin!
Moi je suis sur le fil depuis une semaine.... ggggrrrrrr!
Pourtant j'ai du matos, des bases et plein d’arômes, merci Pascale.
Mais je ne sais pas pourquoi, je vape moins et fume plus! Surement psychologique cette affaire.
Je sais qu'à chaque tentative d’arrêt, j'ai eu beaucoup de difficultés autour des 3 mois, est -ce cela?
Je t'envoie un petit peu de aussi, on n'en n'a pas beaucoup en ce moment ici.