petit bilan après 4 mois de vape

Salut jeangab, ça fait plaisir de te revoir et d'avoir de tes nouvelles
Sinon comme bernard, c'est rare de se fixer sur 2 saveurs comme ça et d'en être satisfait aussi longtemps.

Bravo à toi et à Madame même si elle n'a pas complètement arrêté (la mienne a repris la clope et alterne ecig et clopes mais bon elle arrive à rester à 5/6 clopes par jour, je ne sais pas comment elle fait).

C'est sympa de nous faire un petit coucou Jeangab Ta batterie fonctionne toujours aussi bien, c'est ma préférée... J'ai passé le cap des 4 mois mais c'est difficile, je m'en fumerais bien une petite et j'ai des soucis de gencive qui ne partent pas...

salut bernard29 & eqium
ouaip, d'autant plus étonnant que j'était assez fervent amateur de multiples arômes, je dois avoir plus de 40 fioles de liquides, et une bonne vingtaine de fioles d'arôme diy, mais actuellement, seules les deux cités rencontre mes ferveurs, et cela sans faille

eqium a écrit:Bravo à toi et à Madame même si elle n'a pas complètement arrêté (la mienne a repris la clope et alterne ecig et clopes mais bon elle arrive à rester à 5/6 clopes par jour, je ne sais pas comment elle fait).

elle tourne aussi dans ces environs, je dirais que c'est pas trop mal par rapport à ce qu'elle fumait, perso, je pense qu'elle n'a tout simplement pas la motivation nécessaire., l'e-clope, ça aide, mais ça ne fait pas tout...

Sunny a écrit: C'est sympa de nous faire un petit coucou Jeangab Ta batterie fonctionne toujours aussi bien, c'est ma préférée...

c'est normal, de la technologie jedaï, cette batterie est issue

Sunny a écrit:J'ai passé le cap des 4 mois mais c'est difficile, je m'en fumerais bien une petite

de ce coté là, c'est nope, la clope, c'est un souvenir, et pas très bon.
actuellement, je suis pratiquement sûr de ne pas refumer à 99,99%, mais la tendance était déjà assez nette dans mon esprit vers les 15 jours d’arrêt....je ne sais toujours pas expliquer exactement pourquoi.
probablement parce que j'ai clairement remplacé la clope par la vape, mais ce n'est qu'une supposition...

Sunny a écrit:et j'ai des soucis de gencive qui ne partent pas...

j'ai aussi quelques problème de râtelier, amha, problèmes occulté par le tabagisme qui refont surface avec l’arrêt (car pas pris à temps, le râtelier, ça doit faire 30 ans que j'en souffre ).

Sunny a écrit:Merci Moushe effectivement ça pue la clope. Quand on est fumeur on ne s'en rend plus tellement compte tellement notre vie est régie par cette drogue. Quand on s'en éloigne, je trouve que l'odeur est vraiment dégueulasse. Quand je suis dans le sillage d'un fumeur, de plus en plus je trouve cela immonde, mais le pire c'est l'odeur du tabac froid

le pire c est quand je passe l entree d un supermarche avec les cendriers enormes , j ai des haut de coeurs tellement l odeurs me donne envie de .....

plaisir de te relire et de savoir que tout va bien JeanGab bisous

jeangab a écrit: de ce coté là, c'est nope, la clope, c'est un souvenir, et pas très bon.
actuellement, je suis pratiquement sûr de ne pas refumer à 99,99%, mais la tendance était déjà assez nette dans mon esprit vers les 15 jours d’arrêt....je ne sais toujours pas expliquer exactement pourquoi.
probablement parce que j'ai clairement remplacé la clope par la vape, mais ce n'est qu'une supposition...

J'avais également la même réflexion il y a quelques semaines. Je me disais "adieu la clope, tu pues, tu fais clamser, je ne veux plus de toi" et franchement elle ne manquait pas. Puis des soucis familiaux m'ont ébranlée et j'ai été tenté par le plaisir facile clope + briquet. Je résiste car je sais maintenant que j'ai une BPCO et je n'ai pas envie de l'aggraver. J'ai fait des courses aujourd'hui et après avoir monté mes 4 étages bien chargée j'ai soufflé comme un boeuf, j'ai mis 5 bonnes minutes pour reprendre une respiration normale. J'étais comme un poisson hors de l'eau... Bon d'accord c'est la canicule mais quand même !

jeangab a écrit:j'ai aussi quelques problème de râtelier, amha, problèmes occulté par le tabagisme qui refont surface avec l’arrêt (car pas pris à temps, le râtelier, ça doit faire 30 ans que j'en souffre ).

Mon souci c'est que ma boule sur la gencive est apparue après m'être mise à la vape et je commence à me demander si je ne fais pas une sorte d'allergie aux composants des liquides

Ce qui me gêne dans la vape, c'est que je tête beaucoup, j'inhale beaucoup de nicotine par rapport à mon ancienne consommation de tabac. D'une part parce que la vape me remplit moins que le tabac et d'autre part la légèreté de la vape fait que j'y reviens souvent. Je n'arrive pas à réguler ma vape et j'ai de plus en plus de mal à aller me coucher car la nicotine a un effet stimulant qui fait que le soir je n'ai plus sommeil. Avant dans la soirée je fumais quelques clopes et après j'étais rassasiée car la clope ça envoie, ça t'arrache la gorge, ça sent, c'est fort quoi ! donc à un moment je saturais, j'écrasais mon mégot et j'allais me coucher Là, je suis devant mon ordi et je ne suis pas du tout fatiguée. Cette sensation me gêne... mais je n'ai pas envie de replonger dans le tabac Ce n'est pas facile tout ça. Qu'est-ce que j'ai été conne quand j'ai fumé ma première clope à 16 ans

Tu en ais à combien de ml/j et à quel taux de nicotine sunny ???

@ Jeangab, sympa de te relire et en plus, avec des bonnes nouvelles...
aussi, à Madame, même si elle en as gardé 5-6, c'est un bon début et une consommation, plus que raisonnable ...

@ Sunny, courage, je sais que c'est pas facile pour toi et que les tensions de la vie, font, parfois, qu'il est difficile, de conserver sa motivation, dans un tel combat, accroche toi, déjà parce que ça vaut le coup, mais aussi, tu sais qu'il te le faut.......

eqium a écrit:Tu en ais à combien de ml/j et à quel taux de nicotine sunny ???

Je vape en 12 depuis le début. Par contre, je ne pourrais te dire le nombre de ml car j'ai plusieurs carto/clearo qui fonctionnent par jour et je rajoute du liquide au fur et à mesure qu'il baisse

loupierro a écrit: @ Sunny, courage, je sais que c'est pas facile pour toi et que les tensions de la vie, font, parfois, qu'il est difficile, de conserver sa motivation, dans un tel combat, accroche toi, déjà parce que ça vaut le coup, mais aussi, tu sais qu'il te le faut.......

Merci Loupierro oui la motivation est difficile à garder sur la durée. Ma chienne a eu des soucis de santé ces dernières semaines (pancréatite) qui m'ont fait flipper et des soucis aussi avec ma mère qui a été hospitalisée pour faire un bilan de ses traitements et mon frère qui a perdu sa femme il y a quelques mois... Tout ça pèse sur mes "frêles" épaules et parfois j'ai envie d'une clope. Je n'ai toujours pas touché à mon paquet de clopes caché dans l'armoire depuis le 13 mars... Je résiste ce soir j'ai changé la mèche de mon vivi nova, je suis passée au 2.4 ohms et j'ai pu monter le voltage de ma twist à 4 volt et c'est vrai que ça envoie pas mal

Bon, je ne suis pas persuadé que je pourrais te donner ma conso tous les jours non plus, quand ça ne va pas avec la vape, j'essaie de diminuer au max ma conso, en éliminant toutes les lattes dont je peux me passer, j'arrive à descendre à un 1 ml/j dans ces cas là. C'est plus facile qu'on ne croit, là on a une béquille et on s'appuie fortement desuus, retire la béquille et tu vas voir que tu peux marcher. Enfin en tout cas ça marche pour moi...

C'est sûr que quand les problèmes extérieurs viennent se greffer, c'est moins facile. Mais sunny, souviens-toi de ce que tu risques, de ce qui est en jeu. Si jamais tu devais craquer, espaces bien les taffes de la clope, je te prends le pari qu'à la troisième tu trouves ça dégueu !!!!! Tant que tu peux, ne tente pas, mais si jamais srt-en pour renforcer ta conviction

Je ne me sens pas capable de baisser ma consommation de liquide, c'est ce qui me permet de ne pas craquer pour la tueuse en ce moment. Je pompe, je pompe comme les chadock

Je pense aussi à ma BPCO. Si je n'avais pas ce problème de santé je pense que j'aurais déjà replongé et peut aussi été écœurée comme tu le dis...

Tu as essayé de te te trouver un liquide qui arrache plus ??? (je pense que oui, mais bon ça vaut le coup de poser la question).
Tu tiens, hein, tu déconnes pas !!!! Tu te souviens clopeuse Tu l'as eue, c'est dur parfois mais tu peux... Tiens !!!!

En matière de liquides, mon best of c'est :

- coolmist (ex-fumeuse de tabac blond mentholé oblige),
- menthol ice
- chocolat avec de la menthe (encore !)
- j'apprécie les saveurs de Pola. J'ai goûté orient express que j'ai trouvé moyen, j'aime beaucoup sensual marakech, exciting new york, précious bombay.
- fée verte de crystal je n'ai pas trop aimé trop anisé,
- je n'ai pas du tout aimé freedom juice (halo) par contre j'aime bien leur nouvelle saveur belgian cacao.
- Je n'aime pas trop les saveurs fruitées, ou bonbon. Noix de coco, j'aime bien mais c'est un peu fade

Je tiens, je tiens contre vents et marées, je tiens, mais c'est dur