[SONDAGE] Est-ce difficile d'arrêter la cigarette avec les e-cigs?

ça fait plus d'un an que j'ai arrêté de fumer!   

Merci de ne pas minimiser mon arrêt du tabac.
Je ne fume plus... je vape!

Moi aussi depuis 2 gros mois après 20 ans de fume quotidienne...

Mais si on qualifie ce qui sort d'une cheminée que ce soit de la fumée ou de la vapeur d'eau.. On dira que la cheminée fume non???

C'est assez rassurant de changer de terme sûrement mais moi tant que je sors une masse vaporeuse de ma bouche on peut et loin considérer que je fume!!

La vraie victoire serait de n'avoir besoin de rien..

Je ne change pas de terme, cela n'a pas grand chose en commun, le terme fumer est complètement inadapté, il n'y a pas de combustion, pas de fumée, pas de CO2, pas de goudrons   

Et ne plus m'envoyer dans les poumons un produit qui tue un utilisateur sur deux, pour moi c'est une vrai victoire.
Ne plus chlinguer le tabac froid, pouvoir refaire du sport, retrouver l'odorat et le goût, ce sont également de vraies victoires pour moi.

Et je reprends toujours quiconque me dit que je fume toujours, car c'est complètement faux.

Hé bien, je dois dire qu'après des débuts quasi miraculeux, ça devient de plus en plus difficile, pour moi.   

J'étais dans une moyenne de 2/3 clopes par mois, depuis le début , ces temps ci, c'est plutôt 2 par semaine, même si je trouve l'arrière goût infect....

Mais bon, si ça reste comme ça, c'est pas un drame, comparé à ce que j'ai pu fumer pendant trois décennies... 

Loki je pense que c'est une victoire pour nous tous!

Mais il faut pas se voiler la face on a transféré notre dépendance pour une autre... Du buraliste au site d'ecig...

On reste des usagers!!

Mais pas de doute c'est une addiction nettement plus agréable...

moi j'ai beaucoup ralenti la clope depuis mes debuts d'e cig mais j'arrive pas encore a m'en passer la journée au taff
mais le soir et le w-e c'est uniquement ecig et depuis mon achat de la box j'ai beaucoup moins d'envie de clope
on verras bien

RnZo.cloud a écrit:C'est sur c'est plus facile qu'avec n'importe quel autre moyen.

Mais on fume toujours!!

Quand j'ai arrêté avec des patchs en 2007, après le sevrage ça allait bien. Plus d'envie de fumer, ok. Mais j'ai remplacé ça par des bonbons. J'en bouffais des tonnes. Bonjour le diabète, bonjour les caries, bonjour les dents qui s'effritent. Sympathique.

Je suis alors passé aux bonbons sans sucre. On rajoute dans ce cas -> bonjour la chiasse en fin de journée !   

Si à l'époque j'avais embrayé sur la e-cig dès le début de mon arrêt, j'aurais sans doute de meilleures dents qu'aujourd'hui et ne serais probablement pas borderline avec le sucre et le risque de diabète.

Alors cette fois, je mise tout sur la e-cig et j'espère tenir bon   

Oups, pardon   

J'ai voté : J'ai arrêté assez facilement malgré quelques envies et quelques légers manques mais très gérables.

J'ai voté, j'ai arrêté du jour au lendemain sans aucun manque et je ne fume plus depuis 14 mois. Je n'ai jamais envie de retoucher aux cigarettes sauf en rêve de temps en temps, en effet il m'arrive de rêver que je refume.
Merci à tous ceux qui m'ont encouragée sur ce forum, c'est une aide importante de sentir que l'on fait partie d'une communauté.

Tiens, c'est drôle ce que tu dis Doris, ça me rappelle des souvenirs que j'avais oubliés. J'avais essayé d'arrêter de fumer il y a... heu... oui, 30 ans environ. Juste comme ça, pour montrer aux potes que je pouvais le faire. Tu parles!
Et donc, oui, toutes les nuits je rêvais que je fumais. Non mais quelle galère! La journée je ne pensais qu'à fumer, et la nuit je rêvais que je fumais. J'ai tenu quinze jours comme ça, ce qui est déjà une belle performance dans ces conditions-là. Et quand j'en ai enfin allumé une, putain qu'elle était bonne!!!

Mais par contre, depuis mon passage à la vape, je n'ai jamais rêvé au tabac.

J'ai arrêté très facilement sans manque et sans effort, pourtant je tombais le paquet par jour, voir plus lors de soirées.

Quelques mauvais réflexes, du genre chercher mon paquet au petit dej devant ma tasse de café, mais sans réelle envie d'en fumer une, plus l'habitude.
Je suis donc passé de 20 clopes à 2.5ml en 12% par jour sans écarts.

Deux jours après ma premiere ecig j'ai arrêté la tueuse, Et ça fait plus de quatre ans que ça dure

Tiens j'étais pas encore passé sur ce sujet.

Alors pour moi, ce fût très simple, sortie du shop le 24/11/2012 à 15h00 et jamais retoucher une seule tige de 8 depuis et jamais eu l'envie non plus.
Donc réponse 1 mon commandant

ludovic.g a écrit:Tiens j'étais pas encore passé sur ce sujet.

Alors pour moi, ce fût très simple, sortie du shop le 24/11/2012 à 15h00 et jamais retoucher une seule tige de 8 depuis et jamais eu l'envie non plus.
Donc réponse 1 mon commandant

Idem sauf la date qui diffère 19 février 2013 et jamais eu envie d' y retourner sauf à des instants fugace mais jamais concrétisé.

je rajouterais que avec le matos qui existe maintenant , c'est encore plus facile qu'avant , et c'est une très bonne chose

Ma contribution ,


J'ai choisi " sans aucune difficulté" ; et pourtant .......................32 ans de clope exactement (Camel , Marlboro ) , mais en plus de l'herbe pendant 30 annees en gros consommateur journalier. ( 10 joints grande feuille par jour).

J'ai donc tout arreté sans aucune difficulté , juste avec l'envie d'arreter , et aussi du fait que ma femme s'y etait mise aussi.

Je n'ai eu aucun effort a faire , aucun manque , aucun stress ,

Bon , j'ai commencé a 16 mg de nicotine quand meme.

J'ai répondu :
J'ai arrêté assez facilement malgré quelques envies et quelques légers manques mais très gérables.
C'est la réponse qui correspondait le mieux.
En fait, j'ai mixé ma première expérience avec l'eGo du Bubu qui m'a mis en manque et fait rechuter, tout en me faisant, un peu, découvrir un nouveau plaisir et un nouveau moyen d'assouvir mon besoin de nicotine.
J'ai insisté avec un autre matériel, et là, ça en a été fini des manques difficiles à gérer.
J'en avais quand même, des manques, et aussi des maux de tête, l'agueusie, des maux de ventre, des réveils matinaux ou nocturnes...
L'aide des forums a été à ce moment-là très précieuse pour moi.  
Elle m'a apporté la connaissance et donc la compréhension de ces symptômes, normaux si on est concernés.
J'ai été hybride pendant environ 3 semaines. Pas si mal après 45 ans de tabac me dis-je encore...
Je n'ai plus jamais repris ensuite, même pas une fois.
Mes paquets d'avance (blagues à tabac pour la pipe) dorment dans le salon.
Par contre, la période "je comunique sur le sujet"... Houla la !!
Si certains dans mon entourage étaient intéressés, d'autres ont dû se lasser
Puis ça a été la période "Je fais des achats de vape compulsifs", houla la !!  
La grande nouveauté ! Tu regardes Chinois, tu commandes Chinois, tu attends Chinois, tu vapes Chinois, tu recommandes Chinois...
   
Mais bon, par ailleurs, j'ai quand memê pas loin de 1000€ d'économie... Alors tout est relatif.

Bref, Vive la Vape !

Hello !

Pour ma part ca a été très facile, du jour au lendemain !

J'ai commandé le matos (eGo CE 4 à l'époque), les liquides (en 18mg de nicotine au début) et franchement, aucun manque.

J'ai même essayé de fumer une clope 2 semaines plus tard, juste par curiosité, j'ai tiré 3 taffes et je l'ai jeté direct en me disant: "mais comment j'ai pu fumer cette M.... ?"

Depuis, je teste encore la clope de temps en temps, mais impossible, c'est véritablement dégueulasse !

Franchement, la vape n'existerais pas, je continuerais encore à fumer et à me tuer à petit feu.

Donc, vive la vape, mais surtout, vive la vape libre !!!

Perso je suis pas concerné, mais oui, c'est facile de faire arrêter les fumeurs avec la vape, faut juste un peu de pratique
et surtout pas de subhom et un liquide bien nicotiné !

Ben oui déterrage de topic mais j'ai envie de répondre , alors j'ai voté :

j'ai arrêté très facilement sans manque et sans effort. Youpi !!!

Parce que tout d’abord c'est vrai depuis le 15 décembre plus aucune cigarette et pour moi c'est une belle victoire, je ne regrette pas du tout la vape bien au contraire, même si je reste encore maladroite pour le remplissage, j'adore ma vaporeuse

Donc, pour participer à ce déterrage à la pelleteuse, et réactualiser un peu, j’ai fini par me stabiliser à 1 ou 2 par mois, avec des mois sans...

J’estime personnellement ne plus fumer, contrairement à mon pneumologue qui voudrait absolument que je fasse mon deuil définitif du tabac....mais est très content malgré ces quelques malheureuses cigarettes, que je sois passée à la vape...

Comme dirait Piaf, j’m’en fous pas mal....

Bon , je ne pense pas avoir répondu dans ce post  , j'ai voté : J'ai arrêté très facilement sans manque et sans effort. Youpi !!!

Surtout arrêt en 2 jours sans le vouloir (cette fois) , INCROYABLE !!!

Sans la vapoteuse, j'en serai jamais sortie.

Bonjour tout le monde,

Il y a 2 ans, j'ai arrêté la clope progressivement, en 3 mois : les manipulations du MOD, résistance, mode d'emploi, tester les goûts des e-liquides (là ça m'a ruinée, mais mon vendeur m'avait prévenue ..) etc. ce n'était pas évident.  Puis un jour j'ai vu cette image   (et je pense que tous les produits toxiques ne sont pas indiqués...)



Donc, j'ai été convaincue.

Puis période houleuse, j'ai sauté sur la clope, et là maintenant j'ai repris la vape.  Je fume 30 clopes par jour, là, je m'oblige à essayer 15 par jour et j'essaie de diminuer petit à petit sans me mettre la pression (conseils du vendeur et des mes potes vapoteurs/vapoteuses) et mon expérience du passé.

J'avais remarqué qu'en vapotant, je n'avais plus, comme avec la clope, le coeur qui bat très vite, grande nervosité sans aucune raison, perte de souffle, l'appétit coupé, ET l'addiction au "geste" !!  un stress hop une clope, 2 ou 3 vite fait, vu qu'elles se consument très vite quand on est en stress, on tire sur la clope comme des "bêtes"

J'étais plus dans l'addiction "au geste" mais c'est clair à la nicotine.  Le geste, j'insiste, c'est ça que j'ai pu compenser avec la vape, du fait que j'avais ma dose de nicotine (et terminé ces abominables produits toxiques ..quelle horreur !)

Outre cela, les e-liquides, quand on a choisi nos goûts, peuvent être une détente (question nicotine = on est calmés) et c'est délicieux.  

Donc, je SAIS que je vais y arriver ...je dois juste ne pas me "flageller" lorsque je dérape ...

En tous cas, vive les e-cigarettes

A voté !

(oui c'est un gros déterrage, désolée...)

J'ai hésité entre "youpi", dans l'enthousiasme, et "très gérable", j'ai finalement préféré ne pas faire trop ma maligne, je n'en suis qu'à un mois sans fumée (aujourd'hui même, youpi quand même !) et j'ai parfois de tout petits titillages... tout petits mais réels, alors soyons honnêtes !

En tout cas pour l'instant ma défume se passe étonnamment bien. Affaire à suivre.