ma presentation

bonjour a tous
je vous lisez en sous marin depuis le 28 décembre dernier,le jour ou j ai décidé de ne plus acheter de clopes et me servir exclusivement de pico avec melo 3 et 4.cela m a bcp aidé de lire tous les post ici l or du sevrage.

Mon parcours avec le tabac:
commencé a 15 an,des lucky jusqu a 25,apres j ai trouvé ca trop chère et me suis mis au roulé,ça dois être pire mais bon,c est fait
Mon parcours avec la e-cig:
achat d un pack ego l or du gros boom de clopinette au debut,je ne sais plus quand,et cela m avais bien fait ralentir.apres premier mod,un vamo v2 avec kanger et un premier arret du tabac de...3 semaines! mais apéro et séparation,j ai repris la tueuse,et vapai un peu de tps en temps,parfois pas du tout pdt une semaine,ou 1 moi...ou plus.

on en arrive a fin 2018,e-cig perdu sur la plage,mais pour les résolutions de 2019: j arrête de fumer! je me rend donc au magasin dans ma ville et m achète une i stick pico avec son melo 4, devient fumeur hybride durant 3 semaines,et le 2 janvier fini la clope

mais rechute courant mai,j ai trouvé un paquet de tabac avec feuille et filtre tout neuf en sortant de course,je me suis dis "cool pour l apéro de ce soir,mais seulement le w end!". Mais bien sur,cela a loupé,j ai fumé durant l apéro,le café du lendemain matin,celui d après le repas du midi....et ce jusqu a ce que je le finisse et reprenne la route du tabac du coin.

je gardais toujours un peu de vap entre 2,pour resté habitué,et fin 2019 ma bonne résolution m est revenu,donc si j arrête avant la fin de l année ce sera quand même gagné! donc plus de clope depuis le 27 décembre au soir.

mais je vous avoue que ce n est pas facile pour moi au début,pendant 1 semaine je n ai pensé qu a ca,et a la fin de celle ci j ai commandé un nouveau set up sur un grand site chinois rapide,qui avec les delais de livraison,fête mon moi sans tabac.

Je te souhaite la bienvenue ici, Vapfly. Et je te félicite pour ta décision d'arrêter le tabac
Aller, cette fois c'est la bonne !  

Bienvenu, vapfly!

On sent que tu es sur la bonne voie!

Prends du plaisir, et ça ira sans problème...

Au plaisir de te lire!

Salut et bienvenue sur le forum

Comme le dit @Papillon c'est très important de prendre du plaisir à vaper, il faut donc trouver le matos qui te conviens et surtout le type de gout que tu aime, fruité, gourmand....et ne pas hésiter à prendre des liquides assez fortement nicotinés en cas de manque.

@vapfly :

Bonjour à toi et bienvenue parmi nous !

mais je vous avoue que ce n est pas facile pour moi au début,pendant 1 semaine je n ai pensé qu a ca

Cela peut arriver. Il y a deux écoles :
- ceux qui te disent que si tu ressens trop de manques, on peut fumer ou deux clopes à la condition que ce soit une ou deux et de revenir très vite à la vape. Manifestement, tu as essayé et à chaque fois tu reviens au tabac donc cette méthode n'est probablement pas pour toi ;
- rester sur la vape et trouver le moyen de contenir au maximum ses envies, ses manques. Si tu nous lis, tu sais qu'il y a plusieurs options : monter son taux de nicotine, c'est souvent le plus simple et qu'il ne faut pas hésiter à faire si le matériel le permet, changer de matériel, en tout cas le clearomiseur ou simplement la résistance lorsque le clearomiseur propose des résistances différentes, pour avoir quelque chose de plus puissant.

En tout cas, si tu ressens trop fortement des envies, des manques, n'hésite pas à le dire. Nous sommes nombreux à être passés par là et on peut s'entraider, te conseiller, même si les conseilleurs ne sont pas les payeurs et c'est à toi de choisir ce que tu penses être le mieux, et on peut aussi t'écouter et t'encourager. Quelquefois c'est mieux que rien

Bienvenue à toi au plaisir de tes partages ..

merci a vous pour l accueil
oui cette fois je suis bien decidé a ne plus y touché,j ai bien vu que le tabac est bien plus fort que moi...
et c est vrai qu a vous lire,cela m a aidé: j etait tjrs en 6mg,en vape aerienne sur du 0.3 ohm sur mes melos,avec 1 en caramel ou speculos et l autre en fruité.mais une soirée approché,donc j ai ressorti un ancien aerotank mega,j ai filé au magasin pour de nouvelle resistante,et pris une fiole de fr4 et une 'le declic' (qui a vraiment le gout de cigarette,cendrié) en 16mg...et bien cela a ete radical,pas de tueuse et pas l envie!

resultat,cela m a reconcilié avec le mtl,j y ai enfin compris son utilité,et j ai commandé un kaifun lite clone ...juste au debut des vacances nouvel an chinois

Bonjour
Bravo pour la défume et bienvenue !

Bvn sur ce forum

Bravo pour ton arrêt définitif de la clope.
Pour info quand j'ai une envie, de tabac j'achète un nouveau matériel ou nouveau liquide, et le plaisir de la découverte me suffit à la pallier.

Bienvenue Vapfly