3 jours sans,

Bonsoir à toutes et à tous,
je me permets quelques réflexions, à débattre très certainement, sur ma piteuse expérience de la cigarette électronique.
Juste pour situer, j'ai 33 ans, je fume une quinzaine de clopes par jours (je fais des tas d'autres trucs aussi, mais on s'en tape). J'ai répondu docilement à deux ou trois tests, qui me classent dans une dépendance faible/modérée.
Alors, je passe le cap; un petit tour de champ lexical plus tard, afin de bien comprendre de quoi me parle, je m'offre e-cigarette et tout le bazar. Un truc bien, quand même. Protank, mod lavatube, e-liquide à la glycérine bio, on se fait plaisir. J'ai tenu 72 heures. Et encore, tenu car je savais que je pourrais retrouver mes clopes quand il le faudrait.
Je suis donc bien dans l'embarras. J'en ai grillées 6 aujourd'hui, avec quelques e-cig pour remplacer... Mais sans conviction.
Je ne peux pas concevoir de ne plus fumer, j'en suis trop triste, et je préfère crever que de me trainer comme un malheureux qui aurait perdu tout désir pour la vie.
Car, à part le tabagisme, ben, ça va, en fait. Bien, même.
Je me sens à peine coupable, pour ne pas dire pas du tout (sauf à expliquer ça à mon amie, qui avait confiance en moi, ok...)
C'est terrible, ou quoi ?
Du coup, j'aurai du matos d'occase, presque neuf, si ça intéresse quelqu'un.
Bonne continuation à vous, à ceux pour qui ça marche.
Et merci de votre attention, fallait que ça sorte.

Bonsoir,
 
Tu as effectivement un matériel adéquat, mais pourrais-tu préciser en combien de Mg de nicotine tu vapotes  ?

33 ans, on ne ressent pas encore pleinement les effets épouvantablements nocifs du tabac, c'est un choix^^

Je ne suis pas aussi sur que toi Kara (33 ans il fume peut-être depuis ses 15 ans, voire même depuis 10 ans), de plus le problème de 2leuze ce n'est peut être qu'un problème de concentration de nicotine pas assez dosée ou de liquide peu apprécié.

De plus la notion de glycérine bio...c'est quoi ?

2leuze a quand même un très bon matériel, je pense que ca vaut le coup d'être approfondi

3 jours sans quoi ?











 





Bienvenue et bonne continuation

je pense que tu devrais changer d'angle de réflexion ,je m'explique , pourquoi vouloir vapoter et seulement vapoter ? .....continues a fumer ton tabac et de temps en temps vapotes un peu ,peux être trouveras tu un goût ou un arôme qui te plairas...
quand à la confiance de ton amie ,tu ne la pas berné puisque tu as essayé

chaque chose en son temps , a te lire on dirait que c'est une promesse d’arrêter de fumer .

Leio, si j'ai bien compris 3 jours sans clopes puis retomber dedans

Hy a écrit:Je ne suis pas aussi sur que toi Kara (33 ans il fume peut-être depuis ses 15 ans, voire même depuis 10 ans), de plus le problème de 2leuze ce n'est peut être qu'un problème de concentration de nicotine pas assez dosée ou de liquide peu apprécié.

De plus la notion de glycérine bio...c'est quoi ?

2leuze a quand même un très bon matériel, je pense que ca vaut le coup d'être approfondi

Je suis d'accord, mais en même temps, si on insiste trop, on pourrait donner l'impression de faire du prosélytisme, donc...

oui c'est avant tout un souhait perso que d'arreter, l'ecig n'est là que pour donner du plaisir à l'action

ET moi je re-re-refume en ce moment donc faut pas se focaliser sur l'arrêt à tout prix en 72h la plupart d'entre nous ont mis des jours voir des semaines voire encore plus pour parvenir au sevrage, le truc c'est de trouver ton plaisir mais aussi d'avoir un minimum de motivation.
Ceci dit moi j'avais stoppé en 48h et pendant 9 mois à ma découverte de l'ecig.

Sinon pour ton matos d'occas faut en faire cadeau à Noel car les PA sont réservées au membres actifs ici (voir règlement).

Allez bonne vape.

Peut-être qu'un conseil (taux de nicotine, type de liquide) pourrait l'aider/le motiver à continuer l'expérience ?

On va voir, si il revient nous voir avec des points d'?^^

M'est avis que tu n'est pas encore prêt 2leuze, et pas du tout motivé.
Qui sait ?
Gardes le matos......peut être ,un peu plus tard..... 

M'est avis que je suis un peu naïf, mais peut-être que...

Salut,
merci pour ces réponses, ce n'est pas facile à avouer, mais je me sens moins seul, du coup...
J'avais démarré un dosage à 16mg, puis je suis passé à 11 dès le lendemain, car j'avais le palpitant un peu excessif.
Tout n'est peut-être pas perdu, en effet, ma consommation de clopes est réduite de moitié, après tout...
Disons que j'ai des doutes quand à l'utilisation des deux, si ça se trouve, c'est pire ?
On est sûr de la nocivité de la cigarette, mais on ne sait pas grand chose pour l'autre; j'ai la désagréable impression de faire le cobaye en attendant.
Puis la dépendance, c'est pas vraiment rationnel, j'ai beau tout passer en revue, santé, pognon,..., rien n'y fait.
Par ailleurs, j'ai commencé à fumer "tardivement", vers 20 ans, et oui, je ne ressens pas d'effets particulièrement délétères sur ma santé.
Il reste cette histoire de nicotine, à la quelle il n'y aurait pas de véritable dépendance, si la combustion de la clope ne délivrait pas ces fameux IMAO.
J'en déduit que l'on peut vapoter plusieurs jours, puis que le vrai manque se fait sentir, et là, ca devient plus compliqué.
Voilà, encore merci pour ce soutien (sans prosélytisme!) et à plus tard.


Ah, oui,...la glycérine bio, ben,...c'est de la glycérine végétale certifiée agriculture biologique!
avec un dosage de 80%. Ça me faisait moins flipper que le propylène glycol, mais ce n'est pas vraiment rationnel non plus, je vous l'accorde.

La vie est toujours un choix, tu connais les risques du tabac !, tu ne peux pas arrêter sec, tout comme nous. Tu crains les dangers de la cigarette électronique, nous aussi, mais toi tu restes au tabac ?. Nous (et j'espère toi aussi !), prenons ce qui nous semble être le risque moindre.
Réduire sa consommation de moitié c'est déjà énorme.

2leuze a écrit:Salut,
......
Il reste cette histoire de nicotine, à la quelle il n'y aurait pas de véritable dépendance, si la combustion de la clope ne délivrait pas ces fameux IMAO.
J'en déduit que l'on peut vapoter plusieurs jours, puis que le vrai manque se fait sentir, et là, ca devient plus compliqué.
Voilà, encore merci pour ce soutien (sans prosélytisme!) et à plus tard.


Ah, oui,...la glycérine bio, ben,...c'est de la glycérine végétale certifiée agriculture biologique!
avec un dosage de 80%. Ça me faisait moins flipper que le propylène glycol, mais ce n'est pas vraiment rationnel non plus, je vous l'accorde.

Merci de ce retour, je vais faire le mien également quant à la Nicotine, ou du moins mes impressions.

Pour moi, la nicotine de la clope est similaire à celle de la e-cig (même si l'absorption est différente)

Après avoir arrêté la clope (30 ans d'une cartouche de goldo sans filtre par semaine) et vapotant exclusivement depuis plus de 4 mois, je ne ressens absolument pas ce manque (qui devrait être lié à ces IMAO).

Par contre j'ai connu (et je ne suis pas le seul ce qui ne veut pas dire que c'est la règle) les symptômes du sevrage tabagique (peut-être alors ces fameux IMAO) grosse fatigue durant (pour moi) environ 1 semaine, petits problèmes de peau (rejet des saloperies de la clope ?).

Quant à la glycérine bio, j'utilise pas mais je t'avoue faire moi-même mes mélanges donc que PG & VG (peut-être pas végétale) + Arôme alimentaire (j'ai pas analysé leur composition par contre) mais pas d'autres trucs : conservateurs ou autres..

Ce n'est peut-être (et j'en suis conscient) qu'une vue de l'esprit mais j'ai l'impression de ne pas vaper n'importe quoi

NB c'est également fait sans prosélytisme

@2leuze,

si tu as un moment, tu peux visualiser cette vidéo: C dans l'air, un monde sans tabac

Cela te rassurera sans doute, mais il y a pas mal d'articles sur le forum, concernant la santé, les études...

Pour te forger ton opinion, il faut déjà que tu sois bien informé, après...

Est ce que tu as tenté des taux de nicotines plus élevés? et différents arômes, afin que tu ais du plaisir? c'est très important dans l'arrêt du tabac la notion de plaisir, enfin, beaucoup d'entre nous le reconnaissent.

Petite précision pour Hy, la glycérine végétale est toujours végétale comme son nom l'indique, mais pas toujours bio...
On a beaucoup moins de recul sur la VG chauffée que sur le PG qui lui, a déjà eu des AMM pour d'autres utisations.

Oups bien vue, lapsus "Végétale" au lieu de "bio" Merci

La VG (glycerol) est en vente libre partout on en trouve aussi dans les médocs (les suppositoires par exemple  )

c'est ça qu'ils sont gras et que cela glisse.  

 

Oui, mais les 37 à 42 ° ne permettent pas le recul nécessaire aux essais  

@ 2leuze :

Je me sens à peine coupable, pour ne pas dire pas du tout (sauf à expliquer ça à mon amie, qui avait confiance en moi, ok...)
C'est terrible, ou quoi ?

Terrible, terrible. C'est ton choix en tout cas.  Peut-être n'avais-tu pas réellement envie d'arrêter le tabac ? Peut-être n'étais-tu pas prêt ? Si tu es bien avec le tabac, que tu ne vois pas de raison fondamentale d'arrêter, ben...

Honnêtement, nous ne le répéterons jamais assez : " la vape, ce n'est pas une méthode miracle". Cela ne fonctionne pas à tous les coups, comme cela, par un coup de baguette magique.

OK, on a des témoignages de membres qui disent avoir testé sans trop y croire, comme cela, puis, pfff, du jour au lendemain, plus de tabac. Mais je reste persuadé que l'arrêt du tabac demande quand même un minimum de préparation, de volonté et d'envie, quelle que soit la méthode que l'on choisit au final.

j'ai tiré ma première taff sur une e-cig d'un pote ... et décidé d'y passer pas moins de 6 mois après
il faut que ça fasse son chemin dans la tête...