Nouvelle utilisatrice et pleine d'espoirs !

Bonjour à tous, je commence la ecig depuis hier après-midi.
J'avais déjà commencé il y a quelques mois, mais très mal conseillé par un vendeur, et du coup le eliquide était trop fort, je toussais à chaque vap, cela m'a découragé.
Mais la je n'en peux plus de fumer, je suis une grosse fumeuse (1 paquet et demi en semaine et 2 le week-end) si c'est pas plus !
Donc je retente l'aventure, j'ai changé de fabricant et le liquide que j'ai pris en 11mg me convient bien.
Par contre aujourd'hui j'ai l'impression d'en avoir trop pris et j'ai la gorge prise, ca me gène, est-ce normal ?
J'ai vidé presque un clearomiseur depuis ce matin, et je voudrais savoir si ca c'est normal aussi pour une grosse fumeuse comme moi. Sachant aussi que je suis sans emploi et aujourd'hui je suis resté pas mal devant la télé.

Merci d'avance pour vos réponses.

Ah oui j'ai oublié une petite partie de ma présentation.
Je m'appelle Charlotte, de Nantes, j'ai 27 ans et je fume régulièrement depuis 10 ans.

chalut charlotte !

Bienvenue à toi
oui c'est normal, certains consomment même beaucoup plus
après pour ton problème de gorge, je sais pas trop, les arrêt de clope ont tendance à faire venir une sale toux pendant quelques jours à une semaine

Bienvenue !

Ca me semble logique que tu aies vidé un stardust : tu fumais beaucoup et tu as vapoté beaucoup.

A niveau comparable, j'en vide bien 3 la journée ... et même plus suivant le consommable.

Sur la george, je ne sais pas. J'ai lu des témoignages de gens qui avaient mal à la gorge les premiers jours, mais je n'ai pas eu ça.

Pense à boire souvent (de l'eau ) l'ecig ça dessèche au début

avec la vape il faut boire beaucoup d eau car cela assèche pas mal !
ne t inquiète pas pour ta consommation et bonne vape a toi!
[edit grillée pas Leio]

Ok je vous remercie, peut-être que j'en ai quand même un peu trop pris. Je ferais attention demain.
Ah c'est vrai, merci du conseil, je n'ai pas beaucoup bu d'eau aujourd'hui.
Merci à tous, je vois qu'on est bien soutenu sur ce forum, cela va m'aider je pense.

salut à toi
bienvenu parmis nous.
eric

slt charlotte sur le fofo hé oui on est une petite famille ici ! pour ta gorge certains tousse au début ce qui irrite un peu la gorge avec la vape mais après tout disparais très vite c'était mon cas mais oui boire un peu plus aide au début de la vape.

voilà à bientôt par ici ! .

Hello et a toi bonne chance dans ton re début dans la vap

Pour le nombre de clearo cela dépend aussi de comment tu happes et ce que tu vapes!
Bon courage et bonne vap a toi

Bonjour et bienvenue
Comme déjà dit, penses à t'hydrater ; tires également plus doucement sur ta e-cigarette que tu ne le faisais avec tes cigarettes de tabac.
Il faut s'habituer tout d'abord

d'accord avec les zanimos , il faut boire plus d'autant que c'est bon pour la santé, paraît-il...

Merci à tous pour vos messages de bienvenue ! Ca donne vraiment envie d'arrêter cette tueuse !

Bonsoir Charlotte et
1 clearo,c'est très normal,moi,j'm'en fais au mois 5 par jour( ça,c'est trop,mais ,bon )
c'est vrai,penses a boire beaucoup ( d'eau), de toute façon,c'est bon pour tout!
Bonne vape!

Hello Chacha et bienvenue sur le fofo

Cool, prend le temps de découvrir, fait comme tu le sens, tu ajusteras comme cela te convient au fil des jours

Salut chacha et bienvenue parmi nous

Par contre aujourd'hui j'ai l'impression d'en avoir trop pris et j'ai la gorge prise, ca me gène, est-ce normal ?

Qu'entends-tu par gorge prise ? Il se peut que l'on ait la gorge asséchée les premiers temps, voire les premières semaines. Il faut donc bien s'hydrater. Heu, avec de l'eau si possible C'est franchement pénible d'ailleurs. Mais c'est temporaire.

Salut Chacha ,

Bienvenue ici.

Bienvenue voisine nantaise

et pense à boire souvent, c'est normal au début d'éprouver une irritation de la gorge avec la présence de ce nouveau produit surtout le propylène de glycol.

A+

si tu avais arrêté la clope sans rien, tu aurais ptête eu mal à la gorge qd même^^
comme déjà dit, pense à bien t'hydrater mais je ne pense pas qu'on puisse vaper "trop"

bienvenue par ici!

chacha777 a écrit:Bonjour à tous, je commence la ecig depuis hier après-midi. […]

Bonjour et bienvenue chacha777, bravo pour ta démarche de mise à bas du tabac.

Les premiers essais sont parfois difficiles, mais il ne faut que peu de temps pour "oublier" la façon dont on fumait et s'adapter à la manière dont on vape… Tirer des bouffées lentes et prolongées (disons entre 3 et 5s qu'on garde en bouche avant d'inhaler), très doucement, laisser à la mèche le temps de bien s'imbiber de e-liquide (disons quelques secondes sur un clearomiseur) entre deux "lattes" permet d'obtenir le plus de satisfaction/saveur/arôme. Le système n'a finalement que peu de rapport avec une "vraie cigarette". D'ailleurs, comme tu le remarqueras vite, ce que tu utilises désormais n'en est pas une.

Il y a ensuite pas mal de petites astuces pour éviter les désagréments du débutant. Par exemple, ne pas "trop" remplir son clearo' et laisser généralement la dernière graduation libre, de sorte de ne pas le "noyer". Les rincer régulièrement (au bout de quelques jours) à l'eau claire (chaude) et désencrasser la partie vaporisante (résistance) en utilisant la méthode dite du "dry burn" (activation "à sec" rapide). Bref, tout ça est évoqué en détails dans les sujets traités par le forum.

N'hésite pas à poser toutes les questions qui te passent par la tête…

Ok merci bien pour ces conseils.
Pour le moment j'alterne quand même avec des cigarettes, mais dans le but d'arrêter complétement. Mais psychologiquement, je n'arrive pas encore à me dire que c'est fini. Et puis pour le moment mon conjoint n'est pas trop motivé par la ecig. Lui est un gros fumeur aussi et fume bcp sur son lieu de travail (chantiers).
Je suis assez fière de faire la démarche quand même.
Y a t-il d'autres personnes qui ont aussi alterné au début ?
Merci à tous

Oui, on peut dire que j'ai eu une période de flottement, qui a duré 5-6 jours. J'ai fait 8 > 4 > 2 > 1 > 1 puis enfin 0 clope(s)/jour. Depuis lors, plus de cigarettes de tabac. J'en ai plus vraiment envie (mis à part quelques "flashs" rapides), même leur odeur m'incommode un peu désormais.