Ca on le savait déjà...

http://www.francetv.fr/info/les-patchs-et-les-gommes-a-la-nicotine-inefficaces_48473.html

J'essaierai de prendre le temps de trouver cette étude américaine...

Tout à fait moi ça.

J'avais fait des tentatives d’arrêt de la clope, avec patchs, sans, etc..

Comme dis dans ma présentation en tant que nouveau, y a que la vape qui me fait oublier les vraies cigarettes.

Par contre, j'ai jamais essayer l’acupuncture, l'hypnose ou autre, donc je n'en discute pas.

Merci zerotonine pour le lien

J'ai essayé deux fois avec les patchs. Ce fut une totale réussite. Pour le labo pharmaceutique qui fabrique les patchs, pour le pharmacien. Puis pour les marchands de fumée et pour le buraliste puisque j'ai repris la cigarette.
Par contre, pour moi...
Ceci dit, je ne saurai me prononcer plus avant sur la pertinence de cette étude, j'en connais qui ont utilisé des patchs et qui en sont très contents. Certains n'ont d'ailleurs pas repris la cigarette. Ils peuvent, comme les gommes, être une aide appréciable.

Je ne pense pas qu'il y ait de remède miracle contre une addiction. C'est tellement complexe et lié à chaque individu.
Ce qui peut fonctionner pour les uns ne fonctionnera pas pour d'autres. L'aspect psychologique reste primordial, et là...la science a ses limites.
J'ai lu le livre d'un Professeur, tabacologue éminent, dans lequel j'ai appris que le tabac peut être assimilé à de l'héroïne dans le cas de certains patients.
Personnellement, comme je le disais dans ma modeste présentation, j'ai TOUT essayé, sauf l'hypnose.
Je doublais, voir triplait les patchs (avec accord médical) : évidemment ma consommation de nicotine-tabac baissait. Je fumais donc moins, mais reprenait de plus belle sans les patchs.
Vous connaissez tous les "plans de 5 jours" ? certainement efficaces mais nombreux sont ceux qui "replongent".
J'ai fait un plan de 15 jours (à l'hôpital) : nickel !!! je n'ai pas fumé pendant 15 jours
Comme quoi : l'environnement, son état physique et/ou psychique, vont jouer un rôle déterminant à ce moment là. Mais ensuite ?
La volonté ? que ne nous avons pas dit à ce sujet là !
Je connais pas mal de personnes qui ont une volonté de fer dans la vie, mais n'arrivent pas à stopper le tabac.
A l'inverse, j'en connais d'autres qui ne peuvent résister à quoique ce soit mais arrêtent du jour au lendemain sans aucun effort.
C'est le grand mystère de l'être humain, de la vie et, hélas, de la mort.

Bonne fumette à tous