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Facile d'arrêter la vape ou pas ?
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Facile d'arrêter la vape ou pas ?
On va aborder un sujet qui me trotte dans la tête depuis un moment, même si je ne sais pas par quel bout l'aborder.
On nous a vendu une méthode de substitution tabagique qui permet de faire le plus doucement la transition du tabac à la vape et donc d'arrêter plutôt facilement le tabac. OK. Mais, en plus de cela, on nous a aussi présenté la vape comme une méthode plus ou moins facile à quitter. En effet, à l'instar des patchs, on peut baisser tranquillement son taux de nicotine, jusqu'à poser sa vaporette une fois que l'on a atteint le graal du zéro nicotine.
Mais est-ce si facile que cela d'arrêter la vape dans les faits ?
Je m'adresse donc à vous, si vous avez tenté d'arrêter la vape mais que vous avez connu l'échec ou bien à vous si vous êtes actuellement en train de tenter d'arrêter la vape mais que cela vous semble bien compliqué et bien long. Et si vous galérez à arrêter la vape, avez-vous une idée de la raison de vos difficultés ?
Mais je m'adresse aussi à vous si vous avez pu voir dans votre entourage des gens qui ont galéré pour arrêter la vape alors que c'était un de leurs objectifs ou qui ont, au contraire, réussi rapidement et sans difficultés majeures. Les exemples que vous avez pu rencontrés seront autant de richesses pour ce sujet : comment ont-ils procédé ? En baissant le taux de nicotine ? En espaçant les séances de vape ? En prenant des liquides qu'ils n'appréciaient pas plus que cela ? D'une autre façon ?
Mieux même : si vous connaissez des gens qui ont arrêté facilement et souhaitent témoigner, le forum leur est ouvert, même pour quelques posts bien entendu.
Allons plus loin : même si vous n'avez pas l'intention d'arrêter la vape, pensez-vous que ce serait plus facile qu'avec le tabac ? Que vous êtes moins addict à la vape qu'au tabac ?
Bref, tous les témoignages m'intéressent. Que ce soit votre expérience ou des expériences concernant des gens de votre entourage.
Alors, lorsqu'on souhaite dire adieu à la vape après avoir dit adieu au tabac, cela se passe-t-il sans accroc ou est-ce un parcours du combattant ?
A vos claviers
J'avoue que je ne sais pas si ce sujet aura beaucoup de succès. Mais bon, je le lance, on verra bien
S'il prend, cela sera certainement dans le temps. Il se peut que je lance une newsletter pour alerter tous les membres, y compris les plus anciens. 

On nous a vendu une méthode de substitution tabagique qui permet de faire le plus doucement la transition du tabac à la vape et donc d'arrêter plutôt facilement le tabac. OK. Mais, en plus de cela, on nous a aussi présenté la vape comme une méthode plus ou moins facile à quitter. En effet, à l'instar des patchs, on peut baisser tranquillement son taux de nicotine, jusqu'à poser sa vaporette une fois que l'on a atteint le graal du zéro nicotine.
Mais est-ce si facile que cela d'arrêter la vape dans les faits ?

Je m'adresse donc à vous, si vous avez tenté d'arrêter la vape mais que vous avez connu l'échec ou bien à vous si vous êtes actuellement en train de tenter d'arrêter la vape mais que cela vous semble bien compliqué et bien long. Et si vous galérez à arrêter la vape, avez-vous une idée de la raison de vos difficultés ?
Mais je m'adresse aussi à vous si vous avez pu voir dans votre entourage des gens qui ont galéré pour arrêter la vape alors que c'était un de leurs objectifs ou qui ont, au contraire, réussi rapidement et sans difficultés majeures. Les exemples que vous avez pu rencontrés seront autant de richesses pour ce sujet : comment ont-ils procédé ? En baissant le taux de nicotine ? En espaçant les séances de vape ? En prenant des liquides qu'ils n'appréciaient pas plus que cela ? D'une autre façon ?
Mieux même : si vous connaissez des gens qui ont arrêté facilement et souhaitent témoigner, le forum leur est ouvert, même pour quelques posts bien entendu.

Allons plus loin : même si vous n'avez pas l'intention d'arrêter la vape, pensez-vous que ce serait plus facile qu'avec le tabac ? Que vous êtes moins addict à la vape qu'au tabac ?
Bref, tous les témoignages m'intéressent. Que ce soit votre expérience ou des expériences concernant des gens de votre entourage.
Alors, lorsqu'on souhaite dire adieu à la vape après avoir dit adieu au tabac, cela se passe-t-il sans accroc ou est-ce un parcours du combattant ?
A vos claviers

J'avoue que je ne sais pas si ce sujet aura beaucoup de succès. Mais bon, je le lance, on verra bien


Dernière édition par Franck le Dim 26 Juin 2022 - 22:16, édité 1 fois
Franck- Admin
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Commentaires : je mords souvent et, en plus j'ai la rage, mais je ne suis pas méchant.
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
Alors, je précise d'emblée que je n'ai pas l'intention d'arrêter
Néanmoins, il y a peu, j'ai eu l'occasion de bosser intensément pendant une semaine
Et bien, pendant la journée, je ne vapais que très peu et même le soir, je ne vapais pas trop
Et ça ne me manquait pas plus ça. Je vapais quand je faisais une pause et non l'inverse, comme du temps de la cigarette.
J'ai quand même l'impression d'être beaucoup moins "dépendant" qu'avec la clope. Enfin, au moins, physiologiquement.
Alors, de là à arrêter complètement, y'a sans doute un gouffre. Ou peut-être juste un fossé, je ne sais pas vraiment
Néanmoins, il y a peu, j'ai eu l'occasion de bosser intensément pendant une semaine
Et bien, pendant la journée, je ne vapais que très peu et même le soir, je ne vapais pas trop
Et ça ne me manquait pas plus ça. Je vapais quand je faisais une pause et non l'inverse, comme du temps de la cigarette.
J'ai quand même l'impression d'être beaucoup moins "dépendant" qu'avec la clope. Enfin, au moins, physiologiquement.
Alors, de là à arrêter complètement, y'a sans doute un gouffre. Ou peut-être juste un fossé, je ne sais pas vraiment
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GillesLL- Cirrus (maître contributeur)
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Commentaires : Fainéant de la vape
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origen genesis - taifung gt - kayfun lite - rsst
et certainement d'autres merdouilles ...
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
@GillesLL :
Merci Gilles.
Effectivement, moi aussi, j'ai l'impression d'être moins addict. Mais est-ce que cela me ferait arrêter plus facilement si je le décidais ? J'avoue n'en savoir rien du tout
Merci Gilles.


Franck- Admin
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
Il y a 5 ans je me suis retrouvé a l'hosto pour des problemes assez graves pendant un mois et surtout en rea une quinzaine de jours avec des tuyaux partout, donc impossible de vaper et ma foi, curieusement je n'ai pas ressenti de manque, par contre quand ils m'ont remonté dans une chambre individuel, je n'ai pas pu resisté a tiré quelques taffes de nouveau, donc conclusion perso je pense que je pourrais arreter la vape plus facilement que le tabac si je le decidais...

sanatorium- Cirrus (maître contributeur)
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Franck- Admin
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Commentaires : je mords souvent et, en plus j'ai la rage, mais je ne suis pas méchant.
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
Perso je pense, avec certitude dans mon cas, pouvoir arrêter assez subitement le fait de m’envoyer de la vapeur nicotinée dans les bronches. Par contre l’addiction au geste me semble bien ancrée, je ne suis pas prêt d’arrêter donc…
Mais il me semble bien que le sujet de l’addiction â la nicotine, ou non-addiction médicalement démontrée, a déjà de nombreuses fois fait débat
c’est donc bien plus des addictions comportementales.
Mais il me semble bien que le sujet de l’addiction â la nicotine, ou non-addiction médicalement démontrée, a déjà de nombreuses fois fait débat

bibidochon- Cirrus (maître contributeur)
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Commentaires : ...obsolète
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?

@bibidochon:
Je pense exactement la même chose!

J’attendais d’autres avis avant de dire mon impression, mais comme « ça se bouscule pas au portillon »…

Alors, oui, pour moi aussi, c’est comportemental, je pense.
Quelques exemples:
Tous les après-midi, je vais promener mon chien dans une forêt, près de chez moi.
Plusieurs fois, j’ai complètement oublié mon matos à la maison.
Quand je fumais, j’aurais fait demi-tour pour aller chercher mes deux paquets de clopes, pour être certain que rien ne manquera. Là, tant pis, c’est pas une forêt hantée, pas de stress prévu: je continue ma promenade d’1 heure 1/2, tranquille.
Pour faire les courses, alimentaires en particulier (les plus longues), je fais ce que j’ai à faire tranquillement, sans me soucier du temps qui passe.
Fumeur, c’était: « vivement que ce soit fini, pourvu qu’il n’y ait personne aux caisses! ».
Attente une nuit aux urgences? Une taffe? C’est pas le moment, ça peut attendre!
Donc, pas la même attitude.
Par contre, la détente que ça m’apporte, la sensualité ressentie, comment les laisser tomber?
Pas de demain, c’est sûr.

D’autant que je suis tombé sur un site de puissants lobbyistes de la vape, vils tentateurs s’il en est!

Je sais que ce sport ne me fait aucun mal: on continue!

Vive la vape!

Dernière édition par papillon le Lun 27 Juin 2022 - 20:46, édité 1 fois (Raison : Il manquait “puissant”.)
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papillon- Cirrus (maître contributeur)
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Commentaires : Je suis le passant qui passe...
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Localisation : Limoges - 87
Humeur : Égale, et en même temps variable.
Matériels :- Le matos
:
- 1 Eleaf iStick Pico 25 + clearomiseur Nicolas Vapefly + stem 5’’
- 1 Aspire Mixx tuxedo + clearomiseur Nicolas Vapefly + stem 5’’
- 1 Stingray X clone + clearomiseur Nicolas Vapefly
- 4 mods Phantohm M ( 1 noyer, 1 zebrano, 1 bois de rose et 1 delrin) + clearomiseur Zénith 24 mm
- 1 mod Ventru CRACK 18650 24mm Wheels & Times + clearomiseur Zénith 24 mm
- 1 mod PRINCEPS 18650 24 mm de Wheels & Time Bordeaux + clearomiseur Zénith 24 mm
- 1 e-pipe Gandalf en bois de rose 18500 + clearomiseur Nicolas Vapefly + stems 5’’ et 8’’
- Mes juices
:
- Base: PG végétal: 30%, VG: 30%, eau déminéralisée: 30%
|- Pêche Bioconcept: 4 à 5 gouttes/ml
|
|- Pêche-abricot Supervape: 1 à 0 goutte/ml
|- Pomme Bioconcept: 4 à 5 gouttes/ml
|
|- Cirkus cactus cocktail: 1 à 0 goutte/ml
Fleur de cerisier Bioconcept: 2 gouttes/ml
|- Myrtille naturelle Bioconcept: 2 gouttes/ml
|
|- Cassis Bioconcept: 1 goutte/ml
- Nicotine: 7 mg/ml.
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
@Franck
oh que oui j'ai douillé, malgré la morphine et autres trucs que l'on m'injectais, la douleur etais encore presente, je ne te parle meme pas des hallucinations que j'ai vecues(surrealistes) j'ai perdu en 1 mois 20 kilos, meme le chirurgien avait hesité a m'operer tellement mon cas etais problematique, mais malgré cela je suis encore de ce monde, pour combien de temps je ne sais pas et je ne veux pas le savoir, alors evidemment a ce moment la, la vape etais loin de mes soucis et je n'y pensais meme pas.
oh que oui j'ai douillé, malgré la morphine et autres trucs que l'on m'injectais, la douleur etais encore presente, je ne te parle meme pas des hallucinations que j'ai vecues(surrealistes) j'ai perdu en 1 mois 20 kilos, meme le chirurgien avait hesité a m'operer tellement mon cas etais problematique, mais malgré cela je suis encore de ce monde, pour combien de temps je ne sais pas et je ne veux pas le savoir, alors evidemment a ce moment la, la vape etais loin de mes soucis et je n'y pensais meme pas.

sanatorium- Cirrus (maître contributeur)
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
@sana:
Punaise!
Tu as morflé, dis-donc!

Heureusement que tout va mieux!
Profite bien de la vie, et de la vape, bien sûr!
Punaise!



Heureusement que tout va mieux!

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|- Pêche Bioconcept: 4 à 5 gouttes/ml
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|- Pêche-abricot Supervape: 1 à 0 goutte/ml
|- Pomme Bioconcept: 4 à 5 gouttes/ml
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Fleur de cerisier Bioconcept: 2 gouttes/ml
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
@bibidochon
@papillon
Même pensé, je suis pas prêts d’abandonner la vape, malgré que je vape a du 3 ou 4mg. Quand je vais au resto ou au bistro du coin j’ai rarement ou pas de matos. Chez moi je vape qu’a l’extérieur. Mais j’aime le geste et l’arome, le tabac m’interesse plus du tout. En plus je viens de m’acheter du matos pour tenir au moins 20 ans.
@papillon
Même pensé, je suis pas prêts d’abandonner la vape, malgré que je vape a du 3 ou 4mg. Quand je vais au resto ou au bistro du coin j’ai rarement ou pas de matos. Chez moi je vape qu’a l’extérieur. Mais j’aime le geste et l’arome, le tabac m’interesse plus du tout. En plus je viens de m’acheter du matos pour tenir au moins 20 ans.

el belga- Stratus (contributeur régulier)
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Nombre de messages : 250
Localisation : Calpe / Espagne
Humeur : Ensoleillé
Matériels : Mod : Aspire MIXX, Geekvape Solo,Ennequadro Flexy,Mutant V2, Balance Stratum 5aVape.
Ato : Leto 24 MTL,KFLite Plus, Expromizer V5, Precisio , KF prime, Squape Reload.
Clearo: Nautilus GT ANNIVERSARY.
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
@Franck
Dans qq semaines je reviendrai sur le sujet. Je viens de changer mes res alors si je les mets a sec maintenant c’est de la pure perte, mais au mois d’août je fais un arrêt, on vas voir.
Dans qq semaines je reviendrai sur le sujet. Je viens de changer mes res alors si je les mets a sec maintenant c’est de la pure perte, mais au mois d’août je fais un arrêt, on vas voir.
el belga- Stratus (contributeur régulier)
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Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
Je suis du même avis que bibidochon et papillon
J'ai vécu des épreuves similaires à celles de sanatorium et j'ai pratiquement arrêté la vape ..... je dis pratiquement car je n'ai pas été hospitalisée de façon permanente , mes doses de morphine étaient élevées et je n'était pas dans mon état normal ... je suis toujours sous traitement (certainement à vie ...) mais à moindre dose et j'ai repris la vape mais uniquement pour le côté sensoriel, le geste , cette vapeur douce et tiède qui passe dans la gorge et qui "rassure" quelque part .... enfin , c'est comme çà que je le ressens . J'ai sérieusement pensé à l'arrêt il y a quelques mois et puis j'ai doucement repris . Mon époux "songe" sérieusement à arrêter la clope , il ne veut aucun substitut , si il arrive à ses fins il est tout à fait possible que je le suive et que j'arrête la vape .... l'avenir le dira
J'ai vécu des épreuves similaires à celles de sanatorium et j'ai pratiquement arrêté la vape ..... je dis pratiquement car je n'ai pas été hospitalisée de façon permanente , mes doses de morphine étaient élevées et je n'était pas dans mon état normal ... je suis toujours sous traitement (certainement à vie ...) mais à moindre dose et j'ai repris la vape mais uniquement pour le côté sensoriel, le geste , cette vapeur douce et tiède qui passe dans la gorge et qui "rassure" quelque part .... enfin , c'est comme çà que je le ressens . J'ai sérieusement pensé à l'arrêt il y a quelques mois et puis j'ai doucement repris . Mon époux "songe" sérieusement à arrêter la clope , il ne veut aucun substitut , si il arrive à ses fins il est tout à fait possible que je le suive et que j'arrête la vape .... l'avenir le dira

Galip- Brume (contributeur installé)
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Nombre de messages : 100
Localisation : LANDES 40
Matériels : très simplifié depuis 2 ans .....
Date d'inscription : 11/05/2019
Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
@Galip :
Merci pour ton témoignage Galip !
Si tu te décides à arrêter la vape définitivement, on sera preneur de ton retour, savoir si c'est facile ou pas, toussa, toussa quoi, si tu le souhaites bien sûr !
En tout cas, toi aussi tu as bien dégusté
Ca a l'air d'aller un peu mieux, c'est déjà cela ! 
Merci pour ton témoignage Galip !

Si tu te décides à arrêter la vape définitivement, on sera preneur de ton retour, savoir si c'est facile ou pas, toussa, toussa quoi, si tu le souhaites bien sûr !
En tout cas, toi aussi tu as bien dégusté


Franck- Admin
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Commentaires : je mords souvent et, en plus j'ai la rage, mais je ne suis pas méchant.
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Localisation : Essonne
Humeur : Tranquille
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Date d'inscription : 23/05/2009
Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
Merci Franck !!! mon absence du forum n'était pas du au hasard ......
Même si je vapote très peu et avec seulement 2 recettes , j'ai toujours beaucoup de plaisir à utiliser mon matériel !!!
Dès qu'un changement se profilera à l'horizon je ne manquerai pas de venir vous le dire !!!.....
Même si je vapote très peu et avec seulement 2 recettes , j'ai toujours beaucoup de plaisir à utiliser mon matériel !!!
Dès qu'un changement se profilera à l'horizon je ne manquerai pas de venir vous le dire !!!.....
Galip- Brume (contributeur installé)
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Nombre de messages : 100
Localisation : LANDES 40
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Date d'inscription : 11/05/2019
Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
@Galip :
Ben, j'ai vu cela !
Pas de souci.
Quoi qu'on choisisse de faire, l'important est tout de même de rester loin du tabac ! C'est le principal
Merci Franck !!! mon absence du forum n'était pas du au hasard ......
Ben, j'ai vu cela !

Dès qu'un changement se profilera à l'horizon je ne manquerai pas de venir vous le dire !!!.....
Pas de souci.


Franck- Admin
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Commentaires : je mords souvent et, en plus j'ai la rage, mais je ne suis pas méchant.
Nombre de messages : 27586
Localisation : Essonne
Humeur : Tranquille
Matériels : Un certain nombre
Date d'inscription : 23/05/2009
Re: Facile d'arrêter la vape ou pas ?
Vapoteur depuis environ 5-6 ans et totalement non fumeur depuis,
Uniquement en Mtl, quand j'ai commencé je vapais à peine 10 ml/semaine.
Aujourd'hui je suis à 5-6 ml / jour.
La raison ? Le matériel !
Ma vieille Ego One a été progressivement remplacée par du reconstructible, des clones de Kf5 , des box toujours plus performantes...
Bien entendu mon taux de Nico a baissé aussi, de 12 je suis passé à 2.
Mais je réalise que de plus en plus souvent, si je ne prends pas mon e-cig eh bien ça ne me manque pas plus que ça, en voiture, en balade, etc...
Par contre en soirée avec des amis, le soir devant un bon film...là c'est un plaisir.
Je vais remonter un peu mon taux de Nico vers 4-6 , pour être rassasié plus vite quand j'en ai besoin...et retourner sur du matos basique pour ne pas céder au côté "geek" qui joue énormément dans ma vape.
Je suis moins tenté de prendre un tube régulé + ego One avec tête CLR (même si les saveurs sont là et bien là !) qu'une belle box sbs ou une Dna avec un Kf5 ou un 2k18..
Mais je n'en suis pas à me dire que je vais arrêter.
Ça va venir doucement...ou pas !
Geek attitude.
Uniquement en Mtl, quand j'ai commencé je vapais à peine 10 ml/semaine.
Aujourd'hui je suis à 5-6 ml / jour.
La raison ? Le matériel !
Ma vieille Ego One a été progressivement remplacée par du reconstructible, des clones de Kf5 , des box toujours plus performantes...
Bien entendu mon taux de Nico a baissé aussi, de 12 je suis passé à 2.
Mais je réalise que de plus en plus souvent, si je ne prends pas mon e-cig eh bien ça ne me manque pas plus que ça, en voiture, en balade, etc...
Par contre en soirée avec des amis, le soir devant un bon film...là c'est un plaisir.
Je vais remonter un peu mon taux de Nico vers 4-6 , pour être rassasié plus vite quand j'en ai besoin...et retourner sur du matos basique pour ne pas céder au côté "geek" qui joue énormément dans ma vape.
Je suis moins tenté de prendre un tube régulé + ego One avec tête CLR (même si les saveurs sont là et bien là !) qu'une belle box sbs ou une Dna avec un Kf5 ou un 2k18..
Mais je n'en suis pas à me dire que je vais arrêter.
Ça va venir doucement...ou pas !
Geek attitude.
LanciaB- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 219
Date d'inscription : 30/05/2019
Franck- Admin
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Commentaires : je mords souvent et, en plus j'ai la rage, mais je ne suis pas méchant.
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Localisation : Essonne
Humeur : Tranquille
Matériels : Un certain nombre
Date d'inscription : 23/05/2009

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