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Message par grandjeanjuliette Ven 2 Sep 2016 - 14:57

Bonjour à tous,

C'est une première pour moi, un forum... mais à ce que j'ai pu voir tout le monde a l'air accueillant, alors voici mon cas :
Je dispose d'un stock de e-cigarettes et de e-liquides que j'ai pu récupérer gratuitement d'un vendeur professionnel. Je suis fumeuse de vraies cigarettes depuis un peu près dix ans (environ 1 parquet par jour) et je ne sais comment passer à la vape.
En effet, j'ai tenté à quelques reprises de m'y mettre mais sans succès, le problème c'est que quand je vape je ne sais pas m’arrêter, alors qu'une vraie cigarette quand elle est fini elle est fini... Je ne sais pas vraiment si vous avez pu rencontrer ce problème, mais dans l'attente d'échanger sur des solutions avec vous, je n'ose me mettre à la vape..
Merci pour votre aide!
Juliette

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Message par Franck Ven 2 Sep 2016 - 15:45

Salut Juliette et bienvenue sur le forum ! welcome

Dis-moi lorsque tu as essayé, quel matériel as-tu utilisé ? T'en souviens-tu ? Quel était le taux de nicotine de ton liquide ? Quel était la valeur de ta résistance en ohm ?
Combien de temps a duré cette période "vape " ? Es-tu arrivée à arrêter le tabac ou pas du tout ? Combien de liquides comsommais-tu par jour ? Soit en nombre de clearos remplis, soit en nombre de fioles consommées ?
Un chiffre à la louche suffit, c'est juste pour avoir une idée et pouvoir mieux te répondre Very Happy

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Message par tybreizh Ven 2 Sep 2016 - 15:54

Salut et bienvenue

grandjeanjuliette a écrit:
En effet, j'ai tenté à quelques reprises de m'y mettre mais sans succès, le problème c'est que quand je vape je ne sais pas m’arrêter, alors qu'une vraie cigarette quand elle est fini elle est fini... Je ne sais pas vraiment si vous avez pu rencontrer ce problème

Quand j'ai commencé à vaper, je copiai mon comportement de fumeur, l'erreur est là.
C'est ici que j'ai appris que la nicotine est diffusée différemment en vapant.
Admettons qu'une cigarette soit egale à 10 bouffées, il te faudra peut etre 20 ou 30 bouffées pour avoir la même dose en vapant (je simplifie, tu auras bientot des explications bien plus expertes).
Je vape pas à longueur de journées mais presque, ma box ne me quitte pas.
On m'a conseillé d'ecouter mon corps, tant qu'il le demande , je vape.
je vape des liquides dosés à 12mg , et ca me convient, mais à chacun de trouver son dosage

Voilà , te reste plus qu' à répondre aux questions de Franck, et tu sauras tout cheers
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Message par patpat23 Ven 2 Sep 2016 - 16:09

bonjour et bienvenue
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Message par VapeAdomicile Ven 2 Sep 2016 - 16:41

welcome Juliette

Pour que l'on puisse t'aider, il nous faut vraiment plus de renseignements et la demande de Franck serait un très bon début :

Franck a écrit:Dis-moi lorsque tu as essayé, quel matériel as-tu utilisé ? T'en souviens-tu ? Quel était le taux de nicotine de ton liquide ? Quel était la valeur de ta résistance en ohm ?
Combien de temps a duré cette période "vape " ? Es-tu arrivée à arrêter le tabac ou pas du tout ? Combien de liquides comsommais-tu par jour ? Soit en nombre de clearos remplis, soit en nombre de fioles consommées ?
Un chiffre à la louche suffit, c'est juste pour avoir une idée et pouvoir mieux te répondre Very Happy

Mais, déjà dans un premier temps, je peux quand même en partie répondre à ton interrogation :

le problème c'est que quand je vape je ne sais pas m’arrêter, alors qu'une vraie cigarette quand elle est fini elle est fini...

C'est normal car vaper n'est pas fumer Very Happy

Oui, non seulement tu auras l'impression de tirer sur ton VP en permanence, mais ce ne sera pas qu'une impression, ce sera réellement le cas Exclamation

Mais ce n'est pas grave et cela va se réguler doucement dans le temps lorsque tu auras trouvé tes paramètres de vape (matériel, taux de nicotine, saveurs e-liquide, etc ...). Il n'y a aucune égalité entre nous face à la dépendance tabagique et aucune recette miracle "standard" pour la vape.

Par contre, ce qui est important pour pouvoir démarrer dans de bonnes conditions et mettre toutes les chances de son coté, c'est choisir un matériel adapté à tes besoins par rapport à ta consommation, et ton mode de consommation, actuel du tabac, des saveurs de e-liquides que tu aimes et un taux de nicotine adapté là encore à tes besoins.

Pour définir un schéma de ces paramètres, ben, il faut que tu répondent aux questions de Franck + celles qui découleront de ces réponses What a Face

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Message par Taupophile Ven 2 Sep 2016 - 18:48

bienvenu parmi nous

grandjeanjuliette a écrit:le problème c'est que quand je vape je ne sais pas m’arrêter, alors qu'une vraie cigarette quand elle est fini elle est fini...

je vais te dire comme mes prédécesseurs :

la vape ce n'est pas la même chose que le tabac et l’absorption de la nicotine ne ce fait pas de la même manière .
je vape depuis 3 ans et je vape comme toi : je vape en continue quand je le peux
mais la grosse différence avec le tabac j'ai moins de mal à ne pas le faire  quand je ne le peux pas . La cigarette te donne une dose maximum de nicotine alors que la vape c'est plus une dose en continue .
En plus je suis gourmand et certains liquides .... ben ils sont bons

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Message par Izibelle Ven 2 Sep 2016 - 18:49

Bonjour Juliette, bienvenue parmi nous ! welcome



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Message par Pashmina Ven 2 Sep 2016 - 19:36

welcome ici Juliette
Faut pas t'inquiéter, on Vape encore plus qu'on ne fume, car le temps que met la nicotine à arriver au cerveau est plus lent... Donc   Il faut vaper plus fréquemment qu'on ne fume.... Mais ce n'est pas un probleme...juste une façon de faire un peu différente, plus en continu... Wink

Bonne Vape!!! cheers

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Message par Loki Ven 2 Sep 2016 - 19:49

Salut Juliette, bienvenue sur le forum  Very Happy

Pas mieux que mes prédécesseurs, ton problème n'en est pas un, c'est certes surprenant lorsqu'on ne connait pas la vape, mais c'est absolument normal de vaper beaucoup plus que ce que l'on fume.  Wink

VapeAdomicile a écrit:Oui, non seulement tu auras l'impression de tirer sur ton VP en permanence, mais ce ne sera pas qu'une impression, ce sera réellement le cas Exclamation

Au cas où tu ne connaitrais pas le terme "VP", ça signifie "Vaporisateur Personnel", c'est à dire ton e-cigarette  Smile
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Message par Franck Ven 2 Sep 2016 - 20:30

@grandjeanjuliette :

Ben, je vais dire comme tout le monde.  Very Happy Si tu as utilisé correctement ton matériel, ton problème n'en est peut-être pas un.
La nicotine n'est pas absorbée de la même manière via la fumée ou via la vapeur. ce que tu absorbes en 5 minutes avec une cigarette, il te faudrait environ 1/2 heures avec la vape.
Donc, lorsqu'on commence la vape, on vape beaucoup.
Mais il n'y a pas à avoir peur. C'est que ton corps réclame tout simplement la même dose de nicotine que lorsque tu fumes une clope, tout simplement.

Tu trouveras ici une conférence très intéressante de Jacques Le Houzec. Ce dernier grand spécialiste de la dépendance tabagique et fin connaisseur de la nicotine, explique cela à partir de la 6ème minute (jusqu'à 8mn 15 en gros). Si tu as 30 minutes, n'hésite pas à tout regarder, tu ne perdras pas au change ! Very Happy

Il ne faut surtout, surtout ne pas avoir peur de vaper plus que tu ne fumais. Je te rassure, tu ne risques pas de graves problèmes. Tout ce que tu risques est un surdosage nicotinique. Et on a quelquefois déjà expérimenté cela lorsqu'on fumait ou lorsqu'on fume bien plus que d'habitude, en soirée par exemple : maux de crâne, maux de ventre, nausées, etc.
Dans ces conditions, crois-moi, ton corps te demandera d'appuyer sur le frein et tu le feras naturellement.  Wink

Maintenant, je t'ai posé quelques questions car il se peut aussi que tu n'es pas forcément bien utiliser ton ecig, comme par exemple, utiliser un clearomiseur avec une résistance forte (entre 1,6 et 2 ohm) avec un taux de nicotine trop bas pour toi. Donc, n'hésite pas à répondre au maximum de mes questions qu'on puisse vérifier que tout est OK. Wink


Dernière édition par Franck le Ven 2 Sep 2016 - 20:37, édité 1 fois

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Message par Pascal1969 Ven 2 Sep 2016 - 20:34

Salut et bienvenue sur le forum
welcome
Il ne faut pas te formaliser de vaper beaucoup car comme expliqué plus haut, il faut vaper plus pour avoir une dose de nicotine equivalente à celle d'une cigarette tabac.

Il m'arrive encore de faire de grosses séances de vape, même après trois ans Sifflote

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Message par Vieux Pat Ven 2 Sep 2016 - 21:09

Je te souhaite la bienvenue parmi nous, Juliette !


cheers welcome cheers
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Message par Amélia Ven 2 Sep 2016 - 22:03

Bienvenue à toi, Juliette, et ne t'inquiète pas pour ta conso de vape. L'important c'est de ne plus fumer!

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Message par Brigitte Ven 2 Sep 2016 - 23:05

welcome Juliette !... Vaper c'est pas fumer, ça à rien a voir !... J'espère que tu vas trouver ton bonheur avec la vape !... Il faut essayer pour adopter ! Wink Cool

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Message par marbulle Sam 3 Sep 2016 - 0:46

Bienvenue à toi, je pense que la parole est à toi. Wink
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Message par savage Sam 3 Sep 2016 - 5:44

welcome

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Message par Fury74 Sam 3 Sep 2016 - 12:06

welcome
Dis nous en un peu plus sur toi et on pourra te renseigner/conseiller...


Bienvenue à toi sur le fofo!

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Message par Garkham Sam 3 Sep 2016 - 13:42

Bienvenue Juliette Wink

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Message par marcuche Sam 3 Sep 2016 - 13:57

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Message par Morticia30131 Dim 4 Sep 2016 - 17:08

Salut et bienvenue parmi nous sur le forum, puisses-tu y trouver ton compte.

Moi au départ en boutique on m'a conseillé du 6mg/ml en taux de nicotine (je fumais environ 15 à 20 roulées par jour)... GROSSIÈRE ERREUR!!! Irritabilité (bien que naturelle chez moi), nausée, vertiges = gros manque!! Je suis passée à 12 mg, et là, j'ai repris ma vie normale!!

Alors oui, je tète à longueur de journée, mais à contrario, hier, j'ai fais une sortie en famille dans un parc aquatique où on a même pas le droit d'avoir sa propre bouteille d'eau (du coup, ma vapote est restée rangée dans mon sac). A ma grande surprise, j'ai passé au-moins 5h sans vaper
surpris
INCROYABLE!!!

Bonne vape à toi, et dis nous en plus ;-)
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