Bonjour les Vapoteurs

J'ai arrêté de fumer le 21 mars dernier.
La date était fixée depuis longtemps dans ma tête (pour me motiver), donc avant la date fatidique, je me suis rendu chez mon médecin traitant, qui ma prescrit des patchs à 21 mg/24h avec de nombreux conseilles pour ne pas rechuter, mon objectif étant : zéro cigarette à partir du 21 mars....

Au bout de 2 jours, après une nuit sans sommeil (le manque malgré le patch), je me suis précipité chez mon buraliste dès son ouverture et j'ai craqué.
Malgré toutes les mises en garde dans la presse, revues médicales et autres, je me suis laissé tenté par le vapotage !
Fini les patchs (n'en déplaise à l'industrie pharmaceutique).

Quelle découverte ! Cela me change la vie tous les jours, et j'espère ne jamais me remettre à ce poison de cigarette !
Je fumais une trentaine de cigarette par jours,aujourd'hui, je suis encore sidéré de la facilitée avec laquelle les jours passe avec facilité . Grace à la Vapoteuse 11 mg/ml
.


Je suis heureux de m'être inscrit sur ce forum car l'ambiance parait très sympathique...

Bonjour à toi et bravo pour ta décision , surtout base toi sur les avis des vapoteurs et tu vas vite remarquer que la désinformation sur la vape existe bien et surtout passer outre. Tu es le seul qui doit décider de ta santé et pour info beaucoup vape depuis 5 ans ou plus et donc pourront te fournir en conseils .

Tout à fait d'accord, en parcourant le forum, je voit que j'ai beaucoup de chose à apprendre.

Salut et soit le bienvenu parmi nous
pour l'arrêt de la clope, surtout que tu étais un gros fumeur

parmi nous Sage décision que de passer à la vape, si tu as le bon matériel et le bon taux de nicotine tu verras que l'arrêt se fera sans souffrance

Mais au fait, quel type de matériel as-tu?!

J'ai commencé avec un genre de petite box avec le réservoir et résistance intégrés dans le boitier "marque Joyeteck".
Au début, je l'avais toujours en bouche...
Je me suis ensuite, laissé tenté par le Revenger x de Vaporesso avec le clearomisseur 5 ml d'origine.
Je regrette un peut car le revenger ne garde rien en mémoire une fois les accus retirés !

c'est normal d'avoir sa vapote pendue au bec au début!!

Si ton clearo ne te plaît pas, tu pourras toujours le changer plus tard...

Oui ! tu as raison !
Il fonctionne très bien sinon, Le manque d'une mémoire interne reste un détail pour moi dans la mesure où je n'utilise et ne maîtrise pas toutes les configurations (type reconstructible) ont verra plus tard.
Pour l'instant je teste plutôt les liquides pour trouver mes favoris ...

Il faut un début à tout, tant que celui-ci soit un bon début

Pour avoir fait, il y a peu, l'expérience du reconstructible et de la vape directe, je peux t'assurer que les saveurs sont bien plus présentes en bouche. La vape est devenue un réel plaisir, au même titre que le bon cigare après un bon repas

Pour le moment, tu dois passé le cap de ne plus avoir l'appel de la tueuse !

@goube49 :


Déjà bienvenue parmi nous !

Bravo pour ta défume

Je plussoie @Morticia30131, il n'est pas anormal que l'on est son vappareil à la bouche presque tout le temps au début. Il y a à mon avis deux raisons à cela :
- une raison physique. La vapeur n'est pas aussi prégnante que la fumée de tabac, donc la nicotine n'est pas absorbée de la même manière. Or le corps réclame la même dose de nicotine qu'il avait avant ;
- une raison psychologique. La vape va se substituer au tabac et reproduire certains effets du tabac (gestuelle approchante, vapeur, apport de nicotine). En un sens, passer à la vape, c'est tenter de tromper notre cerveau en substituant une habitude par une autre. Or ce dernier et notre corps se rendent compte qu'on ne lui donne pas ce dont il avait l'habitude. Il faut donc un temps d'adaptation.

Il n'y a donc rien de surprenant et on est presque tous passer par là.

Si dans les semaines qui viennent, tu te rends compte que cette consommation continue à être trop excessive à ton goût, tu auras deux solutions :
- augmenter un peu ton taux de nicotine ;
- baisser la valeur de la résistance, ce qui entraîne en règle générale l'obligation d'augmenter la puissance délivrée par ta box.

Hé bien !
Je vois que je ne me suis pas trompé en m'inscrivant sur ce forum !(c'est ma première fois ) Les membres sont plein de bon sens et très sympathiques.
Et je vous remercie pour votre bon accueil.

Si la nécessité est d'arrêter la cigarette, je me dois ( et je ne suis certainement pas le seul ) de t'encourager à continuer dans ce sens.

La découverte de la vape "plaisir" viendra au fur et à mesure

bienvenue ici et bonne vape !

Bonjour et bienvenue

Moi aussi j'ai arrêté en Mars .Comme toi je n'ai pas vu venir la facilité avec laquelle j'ai laissé derrière moi ma bonne vieille roulée toute pourrie...
Il y a de l'aide , les personnes ont l'air sympathiques et disponibles .Du coup j'ai pu avancé a vitesse grand V sur le matériel , les interrogations que j'avais etc....Grace a une lecture assidue .

Il est intéressant de constater que tu es venu au vapotage par un bureau de tabac. Est-ce toujours ton mode d'approvisionnement? En liquide notamment.

En effet, les clearomiseurs ne sont peut être pas l’idéal pour les saveurs !?
Dans l'immédiat, cela fait le boulot, car je ne me suis pas fixé d'objectif en terme de taux de nicotine, ni de temps de vapotage...Je prend les choses comme elles viennent et je m'adapte... Pas trop de pression...
Le principal, c'est zéro cigarettes !

Salut et bienvenue sur le forum



Les derniers clearomiseurs sortis, même s'ils ne peuvent pas encore rivaliser avec certains reconstructibles, sont déjà extrêmement performants par rapport à ceux d'il y a deux ou trois ans.

Bonjour et bienvenue ici

En fait, j'habite une petite commune près de Nantes (donc pas de boutique spécialisées à moins de 40 km) et en effet, et c'est paradoxal, c'est ma buraliste qui ma conseillée sur le taux de nicotine par rapport à ma consommation de tabac, etc..
Le choix en liquide est assez limité, c'est pourquoi, je commence à m’initier à le faire moi même. Arômes concentrés achetés sur le net ,dans des enseignes reconnus du vapotage.
Actuellement, j'ai plusieurs préparations en steep (à suivre)

Salut Pascal1669 à quelle références pense-tu ? cela pourrai m’intéresser, peut être dans un avenir proche...
Actuellement, je vapote avec le NRG Tank 5 ml de Vaporesso, résistance GT 4 0.17 homs.

Je n'achete plus de matériel : je vape sur Nautilus quand j'ai envie de vaper en indirect et sinon en vape directe c'est Zephyrus et Zephyrus V2 que malheureusement on ne trouve plus trop à la vente.
Ma période essais de matériel a tout va est terminée, car j'ai trouvé ma vape et j'en suis pleinement satisfait.
Le NRG Tank a bonne presse et semble un bon matériel et ses résistances ont l'air fiables, mais je n'ai jamais testé.

Peut-être d'autres membres serront plus à la page au niveau des derniers clearo sortis. Déjà moi j'aime quand c'est aérien mais pas trop quand même. Je dois sentir une petite résistance. C'est pour cela que le Revvo de Aspire que j'avais gagné ne m'a pas plu, en plus du fait qu'il faille envoyer 80-90 watt pour en sortir quelque chose.

C'est vrai que la quantité de marque et de modèle est tellement pléthorique qu'il est impossible de s'y retrouver pour un novice comme moi, sans une sérieuse période d'apprentissage.

goube49 a écrit: c'est ma buraliste qui ma conseillée sur le taux de nicotine par rapport à ma consommation de tabac, etc..

C'est étonnant car, de ce que j'ai lu ici et là, le taux de nicotine a conseiller pour les gros fumeurs est de 18mg/ml.

Quoi qu'il en soit, la nicotine n'est pas dangereuse pour la santé ( quoi qu'en dise les incultes à ce sujet ) et il est surtout important de prendre le taux de nicotine adapté à ton sevrage. La réduction se fera plus tard.

Dans un état globale, pour savoir si ton taux est le bon, il suffit de savoir la quantité de E-liquide vapée quotidiennement en rapport à ton envie de cloper.

N'hésites surtout pas à remonter en 18 si l'addiction à la nicotine ( ou l'appel de la clope ) se fait sentir

à toi et bravo pour ton arrêt tabac.
Moi aussi j'étais à une trentaine de clopes par jour,bon courage

#Le_Vieux_Ricoo

Avec le petit "Joyeteck" et 11 ml/mg, c'est vrai que je restais scotché au drip tip, mais avec la revenger toujours à 11 de nicotine l'effet à été totalement différent, beaucoup plus de fumée en bouche... je ne sais pas, mais les deux premières bouffées du matin ont tendance à me faire légèrement tourner la tête (même arôme, même taux de nicotine...)

Je me rends compte que suivant le matériel le rendu est totalement différent, c'est pourquoi, dans l'immédiat, je n'envisage pas d'augmenter la nicotine...