1 an sans tabac avec l'ecig

Bonjour les amis, voilà donc 1 an de j'ai arrêté de fumer grâce à l'ecig.

J'ai fumé pendant 35 ans, 40 cigarettes par jour, je n'ai jamais essayé d'arrêter le tabac car cela me semblait impossible. j'ai essayé l'ecig par curiosité et pour voir si ça pouvais m'aider à diminuer ma consommation de cigarettes. Mon activité me permet de rester chez moi et n'ayant pas de "pause clope" à faire, je fumais donc pratiquement cigarette sur cigarette( tabac à rouler,ça dure plus longtemps que les toutes faites) donc beaucoup de cigarettes fumées machinalement.

Du jour ou j'ai reçu ma ecig j'ai arrêté net le tabac, sans réel manque j'ai allumé une cigarette le 10eme jour, j'ai tiré 3 taffes et je l'ai jeté car je j'ai trouvé ça horrible.
La ecig m'a dégouté du tabac comme le tabac à rouler m'avait dégouté des cigarettes en paquet.

Progressivement je suis passé d'un dosage en nicotine de 18mg à 3mg.
Le passage de 18mg à 12mg c'est fait facilement puis je suis passé à 6mg quand j'ai remplacé mes clearos et cartos par un Diver Atmistique.
Ensuite je suis passé en diy PG VG 50/50 sur d'autres atos et en particulier le génésis cela m'a procuré une vape différente et j'en ai profité pour passer en 6mg.
Le passage en 3mg à été plus difficile à cause du manque de hit, il m'a fallut 1 semaine pour m'y faire depuis 2 mois je vape en 3mg sans soucis.
De temps en temps je vape en 0 je ne vois pas de différence de hit avec le 3mg je vais donc passer en 1,5mg dans la perspective du 0mg.

Dés le 3éme jour d'arrêt du tabac je me suis senti mieux car je respirais pleinement et maintenant je n'ai plus de sinusites à répétition.
Aussi j'ai senti l'effet du sevrage des drogues contenues dans le tabac car je fessais des cauchemards et me sentais sous pression les première semaines.
J'ai connus aussi les baisses de moral de 2 ou 3 jours tous les 3 mois dont on parle pour le sevrage du tabac

Bon, voilà pour mon témoignage sur le forum, ici j'entend souvent dire No stress avec l'ecig et ça, c'est bien vrai, faut pas ce mettre la pression ni d'obligation.
si seulement il n'y avait pas cette p..... de directive sur l'ecig on serait tout de même plus zen.

j'en profite pour remercier le forum et ses membres qui sont d'une grande aide technique et morale surtout quand on débute seul dans ce monde où l'on est plus souvent mieux informé par les utilisateurs que par les boutiques en ville.

Yep ,

Merci pour ton témoignage et félicitations pour cette première année sans tabac  
De nombreuses autres arrivent

Et bien un grand   à toi pour ta défume ! Pour la nico cela se fera tranquille ,

faut prendre tout son temps  

Bravisimoooo!!!!!!! I love juice   

Bon vapanniversaire....félicitation

Un grand merci pour ton témoignage, et félicitation pour ton année de vape content de te compter parmi nous

Bravo, c'est un beau parcours!
Comme toi, j'ai fait une étape à 3 mg/ml et je n'ai pas trouvé de différence avec le N0, par contre, j'ai fait une rechute et depuis je suis remonté en N12, N6 et N0, selon l'humeur et même souvent au hasard, pour jouer un peu avec mon cerveau...
1 an, ce n'est pas rien, profite et sois fier de toi, tu ne fumes plus, tu vapes, c'est génial!

Bonjour I love juice et bravo pour ton merveilleux parcours.
Malgré les effets du sevrage plus ou moins présents à certains moments tu n'as jamais rebroussé chemin et tu t'en ai sorti admirablement bien, tu peux en être fier   .
Un grand bravo à toi et vraiment merci pour ton témoignage qui fait chaud au coeur. Merci également pour ton implication sur le forum et pour l'entraide à laquelle tu contribues efficacement.

C'est encourageant pour les débutants dont je fais partie, merci à toi et bravo.

 

 I Love juice

Bravo I love juice !, un an c'est important.  
Dans quelques jours c'est mon tour, je peux faire un copié/collé de ton texte ?   
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ps : mod toujours pas en prison avec son image, qui a détruit ma cornée ?.  

Merci à tous pour vos gentils messages!
C'est encourageant pour tous de voir des témoignages positifs d'arrêt du tabac de plus en plus nombreux ici ces derniers temps.

Ça se fête ça, I love juice !!   

  JOYEUX VAPPYVERSAIRE !!!  




Cheers !!!! À tes un an, et en route pour la deuxième ... 

Salut I Love Juice !

Merci pour ton témoignage très encourageant pour tout le monde   Notamment avec cette perspective du sans nicotine qui se profile à l'horizon. Cela ne peut que motiver celles et ceux qui sont intéressés par cette perspective   

Et joyeux vapanniversaire !   Bravo ! Mine de rien, le cap de la première année est très importante, me semble-t-il   

  

Bravo, franchement çà fait du bien de lire ces témoignages.

Pour Mod, SVP, enlève cette image, çà fait trop mal aux yeux, sinon je le ferai moi-même.

Bientôt 1 an pour moi aussi!

Bravo !!!
Ma première année approche aussi mais à vrai dire je n'y pense même pas. La clope c'est déjà du passé   

bravo à toi!!  
Un beau parcours, mais j'espère bien te devancer pour finir en no  

farfelue a écrit:bravo à toi!!  
Un beau parcours, mais j'espère bien te devancer pour finir en no  

Depuis 15 jours je vape en 1,5mg, si ça se passe bien, je testerais le no en octobre

oh là là!
Je crois bien que c'est gagné pour toi  
Bonne continuation, et tiens nous au courant.
Je vais suivre ton parcours avec interet.
Mais ne te mets pas la pression, l'essentiel reste bien de ne pas rechuter dans le tabac

Pas de pression, je ne reprendrais pas le tabac, au pire je remonterais à 3 ou 6mg