Encore une nouvelle !

Bonjour à tout le monde !

Je me suis mise à la cigarette électronique il y a une semaine et demi, et j'ai environ un millier de questions à vous poser !

Déjà, mon profil de fumeuse : 25 ans, 12 ans de tabagisme, accro au Fleur de Pays (tubé), à raison de 15 à 20 clopes par jour.
Samedi 27 Juillet, j'ai acheté un kit Ego Stardust, et, sur les conseils de la vendeuse, j'ai pris du e-liquide California dosé à 16mg/L.

Mais je me pose beaucoup de questions !

- Quand j'appuie sur le bouton de la e-cig, ça fait un bruit de crépitement, et souvent, il y a un petit jet de e-liquide qui passe par le trou...
Je fais attention de pas le prendre dans la bouche, parce que c'est vraiment dégueulasse...
Est-ce que c'est normal ? Quand je charge le clearomiseur, je fais pourtant très attention à ne pas toucher le petit embout...

- Je trouve que le California ne me convient pas. Je n'aime pas son côté sucré. Vous qui fumiez du Fleur de Pays, quel e-liquide me conseillez vous ??
En plus, c'est trop fort le 16mg : ça me fait mal à la gorge. Faudra que je prenne un truc moins dosé.
En attendant, je mélange avec du California 0mg. Au final, je pense avoir du 11mg (environ).

- D'autre part, j'ai du mal à évaluer ma consommation...
Je n'arrive pas à supprimer complètement la cigarette. J'en fume environ 3 à 5 par jour.
Mais je "vapote" environ 2 à 3 ml par jour (en plus des 3 à 5 clopes).... Est-ce que c'est beaucoup ??
J'ai peur d'absorber plus de nicotine qu'avant... et donc d'augmenter ma dépendance ! Ce qui serait bien dommage...  
Pourtant (notamment le matin), j'ai l'impression de ne pas avoir assez eu de nicotine, car je me sens vraiment sur les nerfs....
J'aimerais bien avoir votre avis là dessus. J'ai du mal à faire la correspondance entre les clopes et le e-liquide.

Merci de venir en aide à une novice.  

  ici ,ancien fumeur de fleur de pays et de pueblo les deux liquides qui me comble le plus sont:le virginia pour le matin que je fabrique en diy(base a 18mg et taux 50/50 pg/vg) et le halo tribeca (liquide americain de tres bonne qualite). enfin je te conseille un dosage en 18 mg de nicotine car plus adapte aux ex fumeurs de roules au niveau du hit.
le clearo Stardust est peut etre responsable du mal de gorge,essaye un evodbbc ou un minivivinova ou un tanko...
dernier conseil:trouve un bureau de tabac qui vend des liquides conceptarome et prend du Kentucky en 18 mg et ca va etre tout bon!!!
fait l experience et je t explique pourquoi apres  
bonne vape  

Salut Sanncha, soit la bienvenue ici et bravo pour être passée de la clope à la e-clope.
Je vais tenter de répondre à tes questions:
- le crépitement doit correspondre au liquide qui chauffe en se transformant en vapeur au contact de la résistance. C'est normal, pas d'inquiétude.
- le liquide qui remonte, c'est juste du liquide qui est passé par inadvertance au moment du remplissage, dans le tube central du clearo. Il te suffit d'enlever le clearomiseur, de souffler dedans très fort par l'embout pour le faire dégager (met un sopalin de l'autre côté, çà t'évitera de devoir nettoyer ta cuisine ensuite). Ensuite, tu essuies tes connection sur le clearo et sur la batterie avec un sopalin, tu revisses le tout et çà devrait aller.
- Bon, je ne connais pas "fleur du pays"....par chez nous le genre de fleur serait certainement "pomme de terre" ou "betterave", voire "bière".
Je ne trouve pas que le California soit sucré, mais tu peux peut être essayer du Gold ou du Royal chez le même fabricant.
- Pour ta conso, pas de panique, elle ne se stabilise qu'au bout d'"un certain temps". Je fumais une trentaine de roulées par jour, et, au début,je vapais 5ml de liquide en 20 mg. Au bout de deux ans, je suis à 11mg et à peine 2ml. Donc, pour toi, il me semble que ta conso est correcte.
- Pour les clopes que tu continues à fumer.....je te répèterais l'adage d'un de nos plus chers membres (Eqium, si tu me lis ) No Stress !!!!!
Pense d'abord aux clopes que tu ne fumes plus avant de penser à celles que tu fumes encore. Ne culpabilise pas, et soit plutôt fière de toi. Fière d'avoir diminué  
Le reste suivra, à ton rythme, suivant TA personnalité.  

Bonjour Sanncha et bienvenue sur le forum !

Je suis également toute nouvelle sur le forum et en e-cig mais je vais essayer de te répondre (au moins un peu)

- Pour ma part j'ai démarré également avec des arômes "tabac", le torque 56 de chez Halo n'est pas trop sucré mais aujourd'hui je le mélange avec de la menthe parce que je trouve que le goût tabac seul bah c'est pas terrible. Il faut quand même bien que tu te dise que tu ne trouveras pas de goût qui se rapproche vraiment de celui de ta cigarette. Quant à ton mélange c'est des maths, grosso modo si tu fais 3/4 de 16mg et 1/4 de 0 tu devrais faire du 12mg, si tu fais moitié moitié tu auras du 8mg etc. Pour ma part j'ai commencé à 18 et bah ça gratte la gorge. Donc aujourd'hui je suis à 12.

- enfin la question de la correspondance est récurrente mais, pour ma part, je n'ai pas trouvé de réponse. 2 à 3 ml me semble assez classique comme consommation mais, encore une fois ça dépend du dosage. Et puis même en continuant à fumer un peu (te culpabilise pas hein !) ton corps reçoit moins de produits chimiques et c'est peut être pour ça que le matin tu es "en manque".

j'espère que ça répond au moins un peu à tes questions et désolée pour le pavé !

ben voila comme notre riquet. roi du fofo....  
Sinon, boire aussi, régulièrement de petites gorgées d"eau. Le pg, contenu dans le e-liquide peut être irritant pour la gorge.
Si cela persiste, voir pour changer le dosage nicotine comme tu l'as fait. Ou alors, changer le rapport pg/vg qui est souvent de 80%pg et 20% vg. C'est pas vraiment exact mais on va pas ergoter et t'embrouiller les idées. Et prendre du 70/30 voir du 50/50 mais les clearomiseurs n'aiment pas trop les mélanges avec de trop haut taux de vg. Ils s'encrassent plus vite.

Sinon, niveau conso. Pas de panique et no stress. Cela va se réguler et se calmer par la suite.  
Et comme dit riquet et eqium, c'est celle que tu n'as pas fumées qui sont les plus importantes. 
Ha, sinon bienvenue parmi nous et bravo...
Tu peux continuer à poser des questions, tu trouveras toujours quelqu'un pour t'aider.  

salut a toi sanncha  

Bienvenue parmi nous sur le fofo.

Tout d'abord bienvenue ici  
Je crois que tu as déjà eu pas mal d'éléments de réponses!

A mon avis l'essentiel est de tester pour voir ce qui te convient (les autres membres t'ont déjà donné quelques pistes) et écouter ton corps. Si tu as un surdosage de nicotine, tu le sentiras venir (maux de tête, palpitations, difficultés à t'endormir,...).
Pour ton problème de mal de gorge, comme Jilou te l'a conseillé, tu peux essayer de jouer sur le dosage de nicotine et/ou sur la proportion de PG/VG (Propylène Glycol/ Glycérine Végétale).
Le PG assèche les muqueuses, certaines personnes ont effectivement l'air d'avoir du mal à supporter les liquides à forte proportion de PG ou bien d'avoir besoin d'un temps d’adaptation. En tout cas n'hésite pas à boire souvent voire très souvent si tu as l'impression que la vapote t'assèche.  

La proportion qu'on trouve habituellement dans les liquides vendus est 80%PG pour 20%VG. Ceci dit, les liquides HALO dont te parlait Savage ont une proportion plus importante de VG (je ne sais pas exactement combien, entre 25 et 30% je suppose).
Sinon, certains fabricants comme par exemple VDLV (Vincent Dans Les Vapes) proposent sur leur site de choisir les proportions que tu préfères.

Bonne vape!

Merci beaucoup pour toutes vos réponses.
J'y vois un peu plus clair maintenant (et je suis aussi rassurée !! ^^)
Je vais essayer de changer d'e-liquide pour trouver celui qui m'ira le mieux.

tout a ete dis alors me reste plus qu a te dire  

Bienvenue

Je fumais des roulées aussi, drum et fleur du pays mais fleur du pays est trés sec comme tabac alors pas étonnant que tu trouve les liquides trop sucrés.
Comme toi ce qui me déplaisait au début c'etait ce gout sucré, mais ne t'inquiete pas on s'y habitue trés vite. et aussi, en vapant à plus haut wattage le gout sucré s'atténue et ca dépend des liquides aussi. moi ce qui me rappele le plus la sensation de fumer c'est les cartomiseurs.

aussi, je suis d'accord avec savage qui dit que le Stardust peut etre responsable des maux de gorge.
pour le dosage nicotine, moi qui as fumé pendant 30 ans j'ai commencé à 18mg 15 jours et comme je tenais bien le coup je suis passé au 12mg en alternant et maintenant j'alterne avec du 6mg.
Après faut voir ton mode de vie aussi, si tu bosses la journée et que tu fais des pauses toutes les heures pour vaper vaut mieux rester haut en nicotine moi je bosse chez moi j'ai pas peur de manquer mais quand je sors je prend du 12mg