bla-bla d'une vapoteuse

Elles est pas trop forte notre sofi ??? Elle fait des posts d'enfer et elle démonte les atos d'eGo-T.
A ma plus grande honte, je n'ai jamais essayé...

@eric, ça va bien merci, j'ai testé le tutti frutty, le red energy, la menthe forte et j'ai fait ma provision d'orange chez High Calliber, alors ça va, j'attends mes fruités, pour faire des mélanges de fou, je vais devenir comme sofi

ça en jette hein ?

Je frime là, mais je vais faire retomber l'engouement, car j'avais un mode d'emploi détaillé !

Un petit conseil à propos d'un mélange : poire/deux chocolats/menthe faut pas en abuser... à la longue j'étais un peu barbouillée vendredi !

Je l'ai aussi mais je ne me suis jamais lancé, faut dire que je n'ai jamais eu d'ato cramé, ça explique peut-être un peu.


sofi, j'ai la révision de ma voiture à faire, tu peux t'en charger stp ????

On m'appelle Robert (Bob pour les intimes), mais moi mon truc, c'est le démontage d'atos !

Moi, mon truc, c'est... si ça ne fonctionne plus ou moins bien, j'en prends un autre.

Je nettoie rarement ou alors, si vraiment je n'en ai plus de neuf en stock.
(Je ne démonte rien car j'ai 2 mains gauches.)

Je me dis que de toute façon, vu le prix, ça revient tout de même moins cher que le tabac.

Pour moi, l'idéal, c'est le jetable facile à recharger, à un bon prix.
Vive les cartos G4 et les Clear Cartomizers 510 !

Tiens je suis allé lire le lien mis par Laluna. C'est quoi ce truc de malade !
Nettoyeur à ultrasons et tout le bazar. Je sais même pas ce que c'est un nettoyeur à ultrasons En tous cas chapeau Pat cette précision dans ta technique, sans indiscrétion tu fais quoi dans la vie ? Micro mécanicien ?

La victoire a un goût mitigé…

1 mois et presque une semaine sans tueuse, ça c’est l’aspect positif et merveilleux et je n’en démords pas.

Pourtant, ce poison est trop bien ancré dans mon cerveau depuis toutes ces années pour se faire oublier aussi facilement.

Après l’euphorie des premières semaines, j’ai l’impression de subir le contrecoup et les effets secondaires du sevrage tabagique même s’ils arrivent tardivement.
En effet, depuis une petite semaine, chaque jour un peu plus, je deviens irascible.

Bien sûr, plusieurs facteurs favorisent mon irascibilité.
Des soucis personnels, mais pour autant, rien d’insurmontable non plus et surtout, ce n’est pas du tout dans mon tempérament habituel.
A cette facilité à m’emporter rapidement, je peux rajouter l’émotivité qui, par moment me colle les larmes aux yeux pour un rien…
Si tout cela est encore très ponctuel et fugace, j’ai pourtant l’impression que cela s’amplifie.
Enfin, je pense aussi avoir un petit manque de sommeil.
Je ne souffre pas d'insomnie, mais je dors peu, pas assez (5 à 6 heures par nuit).

Du coup, l’envie de fumer une tueuse me titille depuis quelques jours également et, ce matin, encore un peu plus agacée, j’en ai pris une pensant que cela me calmerait un peu.
Résultat : impossible de la fumer tant j’ai trouvé le goût écoeurant, dégoûtant.
A défaut de me calmer, cela m’a énervé encore plus…

Pour avoir lu de nombreux articles sur le sevrage tabagique, je pense en avoir quelques symptômes.
Et donc, en aucun cas je ne remets en cause la e-cig.
Bien au contraire, je prends toujours autant de plaisir à vapoter mes goûts fruités et je n’imagine pas m’en passer.
Et je suis toujours autant fermement décidée à ne pas reprendre la tueuse.

Néanmoins, j’aimerais savoir si il y a, parmi vous, des personnes qui ont ou qui ont eu ce genre de réactions, combien de temps ont-elles durées, comment les calmer... ?

Une dernière chose qui a sans doute son importance : depuis quelques jours, j’ai diminué le taux de nicotine. De 16 je faisais des mélanges 16/11 et 18/8, et je voulais me stabiliser quelques temps à 12. Mais peut-être est-ce trop tôt…

Bon, je vous rassure quand même, je n’ai pas totalement perdu ma bonne humeur, même si elle est ponctuée par... quelques sauts d’humeur.

j'ai moi aussi eu ce sentiment de mal etre pendant un moment, mais c'est passé, en revanche je n'ai aucunes idées du temps que ça a duré, je dirais un petit mois grand maxi

Merci Francky,

Il ne me reste plus qu'à prendre mon mal en patience...

je subit la même chose que toi depuis hier soir j'ai une clope a la place de mon cerveau et suis de mauvaise humeur

Pendant mes deux premier mois de vapotage je "m'autorisais" trois cigarettes par jour, j'ai donc arrêté en douceur et certainement moins ressenti les effets du sevrage...
J'ai bien eu quelques moments de "blues" mais je ne sais pas si c'est dû a l’arrêt total de la clope

D'avoir baisser le taux de nicotine c'est effectivement un peu trop tôt à mon avis... Tu peux peut être essayer de vaper du 18mg à certains moments de la journée quand tu en ressens le plus le besoin et baisser le taux de nicotine à d'autres moments ?

Il y a plusieurs posts très intéressant sur "le grand Forum" concernant cet effet "sevrage/déprime" et je pense qu'on s'y retrouve tous un peu...

tophe44 a écrit:je subit la même chose que toi depuis hier soir j'ai une clope a la place de mon cerveau et suis de mauvaise humeur

Et vous n'en êtes pas encore au stade ou tous les e-liquides ont le même gout ? Ou plutôt plus de gout du tout !
Ça va arriver aussi et je vous assure que ce n'est pas agréable...

Allez, gardez le moral, ce ne sont que de petits mauvais moments à passer !

Et vous n'en êtes pas encore au stade ou tous les e-liquides ont le même gout ? Ou plutôt plus de gout du tout !
Ça va arriver aussi et je vous assure que ce n'est pas agréable...

Ah oui moi j'ai eu un autre souci, je trouvais tous mes eliquides lassants. Plus aucun ne me plaisait alors que j'étais passionnée au départ. Heureusement cette période est passé vite puisque j'en ai acheté de nouveaux pour éviter la monotonie. Mais c'est déprimant quand même.

Pour en revenir à sofi, je vais te résumer mon parcours un peu chaotique. Lorsque j'ai reçu ma première eGo j'ai stoppé net la cigarette. Puis après trois ou quatre jours j'ai eu un problème avec mon atomiseur (j'en avais qu'un) alors j'ai tenu bon près de 24h puis j'ai repris une cigarette. A partir de ce moment j'ai alterné cigarettes et ecig. Je n'étais pas satisfaite de moi-même et pour me prouver que j'avais de la volonté je me suis fixé une date pour arrêter complètement le tabac. Je m'y suis tenue avec une discipline de fer, mais j'ai eu beaucoup de mal pendant trois semaines. J'en ai parlé sur le forum parce que j'avais besoin d'exprimer mes difficultés. Je dois dire que l'action a été bénéfique puisque le soutien que j'ai reçu m'a permis de relativiser, de me détendre et surtout de me raccrocher à mon eGo et à ce forum, mes deux nouvelles passions. Je remercie d'ailleurs tous ceux qui se reconnaitront . Certains savent combien j'étais accros, je ne dormais pas beaucoup, sans doute un des effets de la ecig, ou du manque, ou des deux, alors je me nourrissais de chaque information que je trouvais sur la toile et je participais activement à la vie du forum. Puis j'ai oublié la cigarette naturellement, je me retrouvais, j'étais plus sereine et tellement fière de moi.
Malheureusement j'ai connu un épisode difficile et j'ai "zappé" mon eGo le jour où je me suis de nouveau retrouvée sans atomiseur. Ah ces maudits atos !!! Je les hais lorsqu'ils me lâchent. J'en avais bien d'autres mais chez moi, alors que je me trouvais à 450 km de mon domicile. Et au vu des évènements je n'ai pas eu la force de resister à la tentation d'une bonne vieille cigarette. Le problème est que je l'ai trouvé très bonne alors j'en ai fumé deux, puis trois et me voilà de nouveau dans la spirale infernale. Mais je suis convaincue que la ecig est bien meilleure parce que là je suis écoeurée à chaque fois que j'allume une cigarette. Le grand jour est pour bientôt, très bientôt, et ce sera définitif, c'est vraiment ce que je souhaite.

Alors chacun d'entre nous a un parcours qui lui est propre, faisons du mieux que nous pouvons, chacun avec son histoire, ses joies et ses déboires, mais surtout il ne faut pas se laisser aller et tenir bon pour vaincre le tabac. En cas d'échec, ce n'est pas grave il faut se donner les moyens de retenter et un jour viendra où ces difficultés que nous connaissons cesseront définitivement. Bon courage sofi, bon courage à tous amis vapoteurs !

Alalala ma pauvre Sofi ce que tu écris bien quand même C'est la deuxième fois que tu décris un sentiment que j'ai également, mais là où je me serais perdu dans un texte incohérent et mal ponctué Toi tu nous fais ça, on le vit quoi !

Dans mon cas c'est quand j'arrive à saturation du même liquide que ce genre d'idées me reviennent. Pourquoi je ne commande pas comme un goret ? Ben j'ai une femme à la maison qui reste très dubitative vis à vis de la e cig. Au lieu de m'encourager elle me dit sans arrêt qu'elle a pas confiance qu'il n' y a jamais eu d'études vraiment poussées sur le sujet et que je sais pas à quoi je m'expose. Du coup je ne passerai jamais à un clearo pcq si elle voit une seringue je suis mort Après je peux la comprendre dans le sens où elle craint aussi que je remplace juste la tueuse par une nlle addiction ce à quoi je réfléchis tous les jours aussi.
Pour revenir au sujet, j'ai essayé de diminuer le taux de nico, passer de 18 à 12. En termes de manque je n'en ressens aucun mais je trouve ces liquides très fadasses. Un exemple le freedom juice en 18 j'adore en 12 je le trouve insignifiant. Laluna dit qu'elle s'accordait 3 clopes par jour au début, essaie peut être de faire de même Sofi accordes toi une tolérance les jours où ça va vraiment pas fort, je sais que caylemal ! Mais bon à chacun son rythme comme dit l'autre.
Et dernière chose

sur "le grand Forum"

Vous parlez tous de ce "grand forum", pourquoi le notre est si petit que ça ? Et c'est qui ce grand forum d'abord ?

Petite rechute et oui jai fumer quatres petite taffe et cela ma degouter alors jai pris mon kmel queje ne supportait pas et la comme par magie je les aimers du kmel en 24% bon ces vrai que fraise jaime bien mais jen est plus menthe ces pareil allez tophe tu vas tenir bon et pour le fun
le tabac ces tabou ont en viendra tous a bout.

euh tophe, ton kmel c'était pas plutot 2.4% ou 24 mg car sinon 24% bonjour l'overdose (240 mg/ml)

Oui ces bien 24mg et non en pourcentage mais bon

Si vous saviez comme c’est bon de vous lire !
Ça m’aide beaucoup, m’encourage, me réconforte.
Merci, du fond du cœur merci ,chers amis vapoteurs.
Vous êtes de précieux alliés.

Même si cela ne change rien, je ne suis pas un cas isolé et cela me rassure, dans le sens où ce n’est pas «anormal» ni étrange.

Gladys, ton témoignage est troublant, merci d’avoir pris le temps de l’écrire, c’est important ce que tu dis.
Il prouve que rien n’est jamais acquis face à cette «addiction» vicieuse.
On pense être sorti de l’enfer de la cigarette, on tire un taffe puis deux on trouve même cela écoeurant mais, insidieusement la machine se remet en route si l‘on n‘y prend pas garde…
Je serai de tout cœur avec toi lors ton prochain arrêt.

Laluna tu as sûrement raison, j’ai voulu aller trop vite en diminuant le dosage nicotinique.
Je vais reprendre mon dosage initial.
Je reste déterminée à ne plus fumer sauf si cela devait m’affecter plus qu’autre chose, mais ce n’est pas encore le cas.

Goulamas merci pour ton gentil mot. Tu écris bien aussi tu sais.
Franchement, je n’ose pas reprendre une ou deux cigarettes. J’ai trop peur d’enchainer sur trois ou quatre et puis…
Je veux rester sur ce goût dégoutant de mes trois taffes de ce matin.

Je ne suis pas encore arrivée au stade où les liquides me semblent insipides (et franchement, je ne suis pas pressée d’y arriver !), alors je vais retrouver un peu de douceur en vapotant mon mélange du moment : banane/fraise. Un peu de douceur ne fait pas de mal.

Et dis donc, je regarde ta bannière : tu arrives à 2 mois sans tueuse, c’est super. tu peux être fier de toi !

Tophe44 : nous traversons (et traverserons sans doute) de mauvais moments, mais l’enjeu est de taille non ?
Courage et hauts les cœurs !

Bonne soirée à tous.

Et dis donc, je regarde ta bannière : tu arrives à 2 mois sans tueuse, c’est super. tu peux être fier de toi !

Oui et non en fait Je n'ai pas encore arrêté totalement la tueuse, de temps en temps il m'arrive de m'en griller 1 mais quand je dis 1 c'est 1 pas 2 . Sur les 3 semaines qui viennent de passer j'ai fumer 5 tueuses. Tu vois on est tous embarqué dans le même bateau

Bon courage à tous(tes) dans votre défume !

Merci Caroline.

J'ai oublié de vous dire une chose hier.
Dans mes nombreuses lectures, j'ai passé en revue presque tous les effets indésirables que l'on pouvait avoir en vapotant.
Personnellement, à part la peau plus sèche que d'habitude les premiers jours, je n'ai rien eu.
Dans la bouche, ni aphtes, ni problèmes de gencives, mais en revanche, j'ai souvent la sensation désagréable d'avoir les dents "sales", comme un dépôt...
Alors, en plus des brossages quotidiens, dès que je le peux, je me fais un massage gencives et dents avec 1/4 de citron, c'est peut-être un peu agressif mais relativement efficace.

Agressif ? non, pas pour tout le monde Le citron, je le mange ! Comme on fait avec une orange.