Grosse déprime

ça fait maintenant 20 jours que je tourne à la ecig

... je me sens de plus en plus déprimé : plus le goût à rien - plus d'énergie.

Est ce que ça vous a fait le même coup lors de votre sevrage au tabac?

Ben non, ça a plutôt été l'inverse...
Un peu bas en nicotine, pitêt ?

Boris-k a écrit:Ben non, ça a plutôt été l'inverse...
Un peu bas en nicotine, pitêt ?

Je me siffle plus de 10ml/jour en 12mg - le 16/18 est trop fort pour moi (déjà testé - j'aime pas du tout)

C'est un des symptômes possibles du sevrage tabagique, n'ai pas peur de consulter et d'en parler à ton médecin, il ne faudrait pas tomber plus bas quand tu peux encore t'accrocher...

Comme Bibimédic, les symptômes de sevrage peuvent prendre diverses formes, on ne réagit pas tous pareil.

Ce n'est peut-être pas lié avec l’arrêt du tabac, un autre changement dans ta vie.
Ou alors le palu !(non j'déconne !)

La perte d'énergie, ça me paraît normal, si tu fumais beaucoup.... Mine de rien le tabac te dope puissamment. 
Clairement, j'ai moins d'énergie, même maintenant qu'à l'époque où je fumais !

La déprime, si vraiment tu n'as pas d' autre raison, ça peut être lié aussi au sevrage....
Évidement, si ça persiste , consultes la faculté !

clopepasglop a écrit:ça fait maintenant 20 jours que je tourne à la ecig

... je me sens de plus en plus déprimé : plus le goût à rien - plus d'énergie.

Est ce que ça vous a fait le même coup lors de votre sevrage au tabac?

J'ai de mon côté moins de concentration au boulot, moins de motivation également et ça, depuis que j'ai arrêté la clope. Ca fait 4 semaines.

Ca te fait pareil ou bien tu es vraiment déprimé ?

Non aucune déprime bien au contraire, surement trop heureux d'avoir arrêter la clop.
Ensuite faut pas essayer de stopper si la situation s'y prête pas, reste zen ca va passer.

Je me souviens parfaitement avoir ressenti une fatigue très importante durant une petite semaine quelque temps après avoir arrêté la clope, fatigue à un point tel que j'ai failli consulter, moi qui ne vois qu’exceptionnellement un toubib.

En fouillant sur le forum j'avais lu à l’époque que c’était un symptôme de sevrage du tabac, peut-être que cette déprime est similaire ou attachée à un état de fatigue intense.

Néanmoins quelques temps après tout est redevenu normal

J'ai eu le même genre de symptômes, manque apparent d’énergie mais je les ai perçu différemment: manque de stress. Le tabac régule bien le stress mais en l'entretenant. Quand on est habitué à avancer avec le stress on perd ses repères, une fois compris ça m'a plutôt rendu plus zen.

  Tout pareil..... 
Sauf que par moment, je regrette un peu la pile électrique que j'étais !  

Personne ne réagit, alors je fais mon rabat joie. 10 ml en 12mg de nico par jour, ça fait quand même une quantité GARGANTUESQUE de nicotine dans le sang. Moi aussi, je serais déprimé, peut-être, et insomniaque, etc... Ton corps (et ta tête) était-il habitué à autant de nicotine quand tu fumais? Là, même si ce n'est pas tout à fait comparable, ça fait quand même l'équivalent de 6 paquets de clopes en nicotine...

Salut clopepasglop !

Est ce que ça vous a fait le même coup lors de votre sevrage au tabac?

Il me semble pas mais cela remonte à longtemps   
Non, pas de déprime en tout cas, même si j'ai eu quelquefois effets secondaires : une bouche souvent asséchée qui me réveillait quelquefois la nuit (à l'époque les liquides courants étaient uniquement avec du propylène sans glycérine et le propylène assèche furieusement la bouche), quelques chouettes boutons d'acnées à plus de 38 piges. Mais, curieusement, niveau moral, c'était plutôt un beau fixe !   

Mais bon, je pense que l'on réagit tous un peu différemment au sevrage tabagique. Si pour beaucoup, cela se passe plutôt bien dans l'ensemble, ce n'est pas le cas pour tout le monde. Si tes symptômes persistent, je ne peux que plussoyer aux sages conseils qui t'ont été donnés : une consultation ne sera peut-être pas du luxe !

Il y a toutes sortes de drogues dans le tabac donc je pense qu'il est normal que l'équilibre d'un fumeur soit perturbé à
l'arrêt du tabac.
Moi aussi j'ai ressentis les effets du sevrage par périodes faut tenir le coup et ça passe puis ça revient pour ma part tous les 3 mois.
Plus le temps passe et plus c'est facile à gérer

Bon courage et bonne vape clopepasglop

@ djici :

Personne ne réagit, alors je fais mon rabat joie. 10 ml en 12mg de nico par jour, ça fait quand même une quantité GARGANTUESQUE de nicotine dans le sang. Moi aussi, je serais déprimé, peut-être, et insomniaque, etc... Ton corps (et ta tête) était-il habitué à autant de nicotine quand tu fumais? Là, même si ce n'est pas tout à fait comparable, ça fait quand même l'équivalent de 6 paquets de clopes en nicotine...

Certes, tu as raison, la dose est élevée. Cependant, ce qui est curieux c'est que clopepasglop ne semble pas avoir les symptômes d'une excès de nicotine qui sont : palpitations cardiaques, nausée, maux de tête, et j'en passe.
De plus, la nicotine est connue par avoir une double action : "apaiser et calmer", donc lutter contre toutes phases de déprime, même si cette action est temporaire et probablement quelquefois illusoire, et maintenir les facultés intellectuelles en alerte.

@ Franck : Mouais... Moi je suis toujours halluciné de voir comment on minimise la nicotine... D'un côté, on l'a diabolisée, avec le tabac, à tort... Et de l'autre, c'est comme si c'était trois fois rien... Moi, j'ai un seuil de confort, avec la nicotine, comme avec la caféine, et passé ce seuil c'est pas terrible, y compris mentalement...

@ Franck : Mouais... Moi je suis toujours halluciné de voir comment on minimise la nicotine... D'un côté, on l'a diabolisée, avec le tabac, à tort... Et de l'autre, c'est comme si c'était trois fois rien...

Non, non, je n'ai pas écrit que c'était rien. Simplement que cela ne me semblait pas être un symptôme d'un trop plein de nicotine. Mais je ne suis pas médecin et tu as peut-être raison, je ne suis vraiment sûr de rien. Le mieux que l'on puisse faire, ce que beaucoup ont déjà fait, est de conseiller à clopepasglob de ne pas n'hésiter à consulter.

Et je rajoute un truc : le forum tient depuis quelques années le même discours envers la nicotine : ce n'est probablement pas le produit diabolique que certains nous ont décrit, certains spécialistes remettent même en doute le fait qu'elle seule puisse rendre dépendant (mais ces spécialistes restent rares). Cependant, la nicotine n'est en rien un produit anodin et il peut être très dangereux, si mal utilisé. Enfin, le forum, comme d'autres forums et bien d'autres utilisateurs, a demandé aux vendeurs et aux fabricants de rajouter les icônes de dangerosité ainsi que des conseils de précautions sur les fioles  

Sauf que les calculs de dose de nicotine clope vs ecig sont issus d'on ne sait quelle source, la métabolisation n'est pas la même...

Pour en revenir aux cochonneries contenues dans le tabac il y a des additifs qui, combinés au sucre (il y en a, si si) produisent des LMAO qui sont des antidépresseurs, donc un sevrage induit, chez un sujet qui y est sensible, des symptômes de dépression...

bibidochon a écrit:Sauf que les calculs de dose de nicotine clope vs ecig sont issus d'on ne sait quelle source, la métabolisation n'est pas la même...

C'est bien pour ça que je disais "même si ce n'est pas tout à fait comparable".

Mais quand même, 120 mg par jour, c'est une jolie dose...

Certains peuvent l'encaisser, cette dose, voire plus, et pour d'autres c'est compliqué...

bibidochon a écrit:

Pour en revenir aux cochonneries contenues dans le tabac il y a des additifs qui, combinés au sucre (il y en a, si si) produisent des LMAO qui sont des antidépresseurs, donc un sevrage induit, chez un sujet qui y est sensible, des symptômes de dépression...

Je suis tout à fait d'accord, pour ma part les 6 premiers mois d'arrêt du tabac on étés plus tourmentés que mes 6 derniers mois de baisse de mon taux de nicotine dont je ne ressent aucun manque.

Je pense que dans le tabac il y a des drogues plus sournoises et dont il est plus difficile de se sevrer que la nicotine.

Ce qu'il y a de bien aussi dans l'ecig c'est que l'on peut baisser trés progressivement son taux de nicotine sans ressentir les effets d'un arrêt brutal.

Ça dépendrait de ce qu'on fumait au moment d'arrêter ?
Ceux qui avaient privilégié des tabacs sans additifs s'en sortiraient mieux que les fumeurs de toutes cousues blindées d'additifs divers et variés.

Alors pour ma part j'ai eu une dizaine de jour d'humeur suicidaire. L'envie et la force de rien!!!

Suivi par deux grosses semaines d'ultra-d'agressivité!!

Ça fait maintenant deux mois et demi. J'ai des moments de nervosité mais rien à voir avec cette phase de sevrage!

Hier j'ai bossé sur un chantier avec un type qui allumait littéralement clope sur clope... Genre pendant 1 vraie heure il en allumait une avec le mégots de l'autre.. Le type tourne à 4 paquets jours!! J'ai eu un peu de mal mais une fois le DNA 30 monté à 20 watts ça s'arrange!!!

Courage à toi c'est une phase.

Bois beaucoup d'eau et va faire du sport si tu peux. Faut éliminer tout ça et se laver l'esprit!

Et je précise que je fumais du tabac à rouler sans additif.. Mais je fumais 3G de hash avec.

L’arrêt du tabac seul n'est surement pas la seule raison de ma déprime - toutefois je remarque que depuis que j'ai arrêté la clope, mon état de déprime s'est accentué.