2 jours à fond !!!

ça va venir Mauricette !!! restes zen.
j'ai arrêté de fumer plusieurs fois, 2 fois durant mes grossesses et 2 fois avec des patchs, en fait au début j'étais même malade, toujours le rhûme, et surtout la toux, et après ça allait.
Cette fois c'est différent car j'avais déjà beaucoup diminué ma conso et j'étais passée à des cigarettes slim (clopes de pétasses comme disent mes amies LOL) donc je pense que petit à petit j'étais moins accros.
Je fais aussi beaucoup de vélo et de randos ce qui aide aussi beaucoup à la cardio.
Pour toi qui est une plus grosse fumeuse ça prendra peut-être plus de temps, enfin je suis pas docteur, mais j'imagine.... il faut que ton corps évacue, et qu'il s'habitue .... ne t'inquiètes pas....

Exactement! Les relous du boulot c'est peut-être les pires...
Une fois j'en ai une qui m'a monté toute une théorie comme quoi les fumeurs étaient avantagés parce qu'à chaque fois => 10mn de pause que les non-fumeurs n'avaient pas... Elle criait au scandale et en plus "c'est pour se droguer c'est inadmissible qu'on tolère ça", je lui ai dit qu'elle pouvait nous accompagner avec son kitkat pour "having a break" (et dé-serrer un peu son tanga par la même occasion, le froid du dehors aère les neurones ou un truc du style)
Elle pensait que je me moquais, mais non! J'accompagne toujours mes collègues en pause-clope, sauf que moi, je vape
Mais c'est vrai qu'on aimerait bien les voir adhérer au mouvement nos proches...

@ Mauricette: patience moi non plus ce n'est pas au niveau du souffle que j'ai constaté les premiers bénéfices, mais à la couleur du teint et à la brillance des cheveux... petit à petit tu vas réussir à stopper complètement, et ce sera de mieux en mieux!

Rabounigrou a écrit:Exactement! Les relous du boulot c'est peut-être les pires...
Une fois j'en ai une qui m'a monté toute une théorie comme quoi les fumeurs étaient avantagés parce qu'à chaque fois => 10mn de pause que les non-fumeurs n'avaient pas... Elle criait au scandale et en plus "c'est pour se droguer c'est inadmissible qu'on tolère ça", je lui ai dit qu'elle pouvait nous accompagner avec son kitkat pour "having a break" (et dé-serrer un peu son tanga par la même occasion, le froid du dehors aère les neurones ou un truc du style)
Elle pensait que je me moquais, mais non! J'accompagne toujours mes collègues en pause-clope, sauf que moi, je vape
Mais c'est vrai qu'on aimerait bien les voir adhérer au mouvement nos proches...

Oui !! tous les mêmes ses non fumeurs....ils ne sont pas tolérants...ils font les mêmes réflexions chez nous je te rassure....eux ne "perdent" pas 10 minutes à fumer, mais passent leur temps à la machine à café ou à traîner dans les couloirs...

Oui, merci Lucie. Tes messages m'encouragent, je réalise que je suis une plus grosse fumeuse que toi mais je sens bien que c'est la 1ere fois ou j'arrive à fumer 4 clopes/ jour sans gros stress! J'ai aussi arrêté sans souci pour mes 2 grossesses.
Ma fille ainée m'a fait le bonheur de mettre au monde un petit qui a eu 1 an début avril. Et depuis la naissance de mon petit bonhomme chéri je veux absolument me défaire des tueuses.... C'est fou ce que cela motive, ma vie a changé depuis l'arrivée de Theo.
Bin voila, j'ai raconté ma vie...
Bises bises mauriciennes à tous!
Je veux poster des photos mais impossible!
Mode d'emploi ou?

C'est déjà super Mauricette !!!!! si tu n'es plus qu'à 4 clopes par jour cela n'est pas grave !!!! ça viendra petit à petit
un ami a mis 6 mois à ne plus toucher à une seule cigarette, il alternait entre vraie et e-cig, ensuite il a lâché la vraie et n'a gardé que l'e-cig, et aujourd'hui il a lâché aussi l'e-cig.
Il n'y a pas de règles....
mais c'est agréable de ne pas se sentir seule et surtout de se sentir encouragée.

Et félicitations pour le petit Théo !!!!

Aller bonne nuit à tous !!!! je vais aller me coucher après cette dure journée

Bonne nuit aussi, il est tard sous les tropiques, 01h.
Bises à tous!

Spécial mauricette pour mettre une image:
- stocker ton image sur ton pc
- au dessus de réponse il y a a des icones, cliquer sur le 6ème icone en partant de la gauche "heberger une image"
- cliquer sur parcourir pour retrouver le chemin de ta photo, puis "envoyer"
- au bout de quelques secondes un autre écran apparait avec 3 possibilités prendre celle du milieu et cliquer sur copier.
- Revenir sur le cadre de la réponse et faire un clic droit pour coller ou ctrl+v
- c'est tout...

Moi je dirai même que ce n'est que le début !

Je me souvient au début, je tenais que 2 jours max, puis il m'en fallait une vrai, sauf qu'au bout de 2 mois: "pouaaaah! cacac !" (surtout avec leur nouveau papier anti incendie, ça pu encore plus, ça pique et y a encore moins de goût).
Et un mois après j'ai remarqué que ma peau était plus belle ("houuuu... la gonzesse vous allez me dire" ) et franchement ça fait plaisir car c'est pas grand chose mais c'est un petit retour de la victoire

Merci KiKIMASO, c'est encourageant ! pour l'instant pas eu envie d'une vraie on verra bien....et si j'ai envie d'en fumer une vraie je ne me l'interdit pas...
la peau qui devient plus nette, moins terne et moins de cernes aussi !!!! ça effectivement c'est un petit retour de la victoire

....puis viendra le goût, l'odorat.....le souffle.....ce n'est que le début

eric.riquet a écrit:....puis viendra le goût, l'odorat.....le souffle.....ce n'est que le début

merci Eric....
tout ça est très motivant !!!!
déjà on se sent plus libre...plus besoin de voir ce qui reste dans le paquet parcequ'on est dimanche matin et qu'on a la flemme d'aller au bureau de tabac...mais il faut sinon on va plus avoir de clopes....
là toutes les fioles sont à portée de mains.....
en tout cas je vapote moins que je ne fumais car j'ai pris un dosage un peu trop fort donc je suis vite "rassasiée"

Lucie!! BRAVO pour ta défume

@lucie: ces résultas sont vraiment très encourageants...bravo Lucie

@Izibelle
@Eric

Merci !!!

En tout cas la dernière fois que j'avais arrêté de fumer j'étais devenue "associable" je ne voulais plus aller aux soirées, ni sortir de chez moi de peur de me retrouver avec des fumeurs, là ça ne m'inquiète plus car je sais que je peux me rabattre sur ma e-cig....
la semaine dernière je suis sortie la première fois avec les fumeurs et ensuite même plus...

Ma dernière tentative d'arrêt, il y a quelques années (1 an et demi sans clope), s'est soldé par une demande unanime de mon entourage pour que je rachète un paquet.
Ceus qui me connaisse savent à quel point je peux être chiant

Surtout la peau moins grasse, c est très appréciable lol

les cheveux aussi

que d'avantages

et on garde le cap!!

Sans parler des dents

Bravo Lucie

lucie73 a écrit:la semaine dernière je suis sortie la première fois avec les fumeurs et ensuite même plus...

Ah bon, il s'est passé quoi ensuite, tu es rentré avec les fumeurs et....
C'est une incitation à reprendre la clope pour les males du fofo ça, c'est pas bien

Bon ça à l'air de bien se passer pour toi lucie, on est heureux pour toi

Bravo Lucie, c'est top, tu es la meilleure!
Et toi Zelie, ca va mieux?
De mon coté
Aujourd'hui je ne les compte même plus.... Aye! J'ai peur de craquer. Mais je sais que le plus dur pour moi est lorsque nous sortons, et depuis 4 jours ca n’arrête pas!
Vulnérable, influençable aussi...vu le nombre de fumeurs qui m'entoure.
Ma 510 T est certainement trop faible pour moi... ou alors je cherche tous les prétextes possibles.

Et voila, je recommence à tousser... quelle M....!