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Message par BAT1 Ven 25 Déc 2020 - 11:21

J'ai remarqué depuis quelques temps que j'étais essoufflé comme jamais auparavant , cela peut-il venir de la vape ? Il est vrai que je vape en DL et que je "cartonne" assez .

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Message par Pascal1969 Ven 25 Déc 2020 - 12:42

Salut @BAT1
Quel est ton pourcentage de PG/VG pour commencer ?
Moi perso, dépasser 60% de VG m'est impossible sans ressentir des gênes respiratoires.

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Message par BAT1 Ven 25 Déc 2020 - 15:54

Salut Pascal , je suis en 50/50 et 12 mg .

Possible aussi que ce soit le manque d'exercice , il est vrai que depuis que je ne bosse plus , je ne bouge plus trop . Sans prendre de poids (c'est déjà ça ^^) . Si j'ai le courage , cette semaine je vais attaquer petit jogging Rolling Eyes .

Pu... , pas bon de rajeunir Laughing  .

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Message par GillesLL Ven 25 Déc 2020 - 17:50

BAT1 a écrit:Si j'ai le courage , cette semaine je vais attaquer petit jogging Rolling Eyes .

Pu... , pas bon de rajeunir Laughing  .
J'ai commencé par la marche. Déjà pas mal pour moi Sifflote
Mais en faisant ça assez régulièrement, ça produit quand même son effet, petit à petit. Sans faire des kilomètres pour autant

PS: tu n'as pas donné ta consommation quotidienne. Je remarque aussi que, si je vape beaucoup ou certains liquides, au bout d'un moment, je finis par être écoeuré et que j'ai besoin de faire une pause. Alors c'est plus de l'écoeurement comme quand on mange trop mais y'a aussi une part respiratoire

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Message par BAT1 Ven 25 Déc 2020 - 19:41

Ben , la semaine dernière je suis parti par 2 fois à pattes , la première c'était quand j'avais laissé mon BB Bentley au garage pour rénovation des phares , 6 kms ^^ et seconde fois aller retour pour le pain , 4 kms .  respect6  lol!
.
C'est sympa et en plus j'ai pu remarquer des choses que je ne voyais jamais en auto ou moto .

J'ai chargé sue le mobile Samsung heart , ainsi je peux visualiser le nombre de pas et donc la distance parcourue , mais je doute de la fiabilité , ce jour sans sortir j'en suis à 2419 pas et 1,91 kms ...  scratch . Il est vrai aussi que bricole pas mal at home .

Bref pour le marathon de New York , j'attendrai un peu  Laughing  Laughing  Laughing .

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Message par Pascal1969 Ven 25 Déc 2020 - 23:22

Je ne pratique aucun sport mais je me fais en moyenne 15 km de marche par jour.
A la vitesse de 6.5 km/h pour certains c'est plus crevant que de courir Laughing
2400 pas sa se fait assez facile des qu'on bouge un peu, cela ne me parait pas ridicule, et vu la correspondance pas/km, je suppose que tu mesure dans les 1.70/1.75m.
En tout cas, ce n'est pas du à un trop de VG, je suis comme toi en 50/50.
Continues la marche à pied en ajoutant de la distance en plus chaque jour et vois si ta respiration s'améliore. N'essayes pas d'aller vite tout de suite, essayes de garder un bon rythme de respiration et un ballant des bras identique à la vitesse de tes jambes.

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Message par BAT1 Sam 26 Déc 2020 - 9:50

15 kms par jour affraid .

De toutes façons , je vais devoir m'y mettre (sans pour autant faire 15 bornes) , aussi pour mon dos , toujours jeune dans la tête mais bon le corps ne suit plus toujours .

Je mesure 1,86 m , mais le nombre de pas doit être faussé pour quand je bricole at home , c'est assez approximatif le calculateur de pas .

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Message par papillon Sam 26 Déc 2020 - 10:11

À mon avis, BAT1, un essoufflement sévère ne doit pas être pris à la légère! cheers

Tu devrais consulter un homme de l’art... Wink

On peut penser que la vape n’y est pour rien, même si le DL m’a toujours paru trop agressif pour moi.

Ces appareils qu’on branche pour des « mesures » ne valent pas tripette: j’ai essayé une application qui te fait soit-disant un ECG: c’est un ECG de dessin animé, pas un vrai!

Ne confie pas ta santé à Disney! Rolling Eyes

Regarde ton poids, aussi... Wink
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Message par BAT1 Sam 26 Déc 2020 - 10:38

J'en avais fait part à mon Toubib qui m'avait dirigé vers cardiologue (j'ai jeté l'ordonnance carton rouge ) .
Je dois retourner le voir pour les résultats d'analyse sanguine ( qui sont redevenus corrects , j'ai réduit drastiquement le sucre , les biscuits apéro et autre kounneries) . Je lui demanderai nouvelle prescription .

Le poids ça ira , il reste entre 87 et 90 kgs .

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Message par papillon Sam 26 Déc 2020 - 12:40

(Quel bel homme!)

Pour le cardiologue: carton rouge

T’as déjà été fessé?

Si non, je t’en fais une cul nul, mon p’tit! Twisted Evil
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Message par BAT1 Sam 26 Déc 2020 - 12:53

Ho Ouiiiiii, encore lol! .

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Message par Vieux Pat Sam 26 Déc 2020 - 15:16

Postez-nous les photos ! Essouflement sévère . 225892713 Razz
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Message par cmiko44 Sam 26 Déc 2020 - 16:02

Presque la même pour moi BAT1 ... sauf que je n’ai pas jeté mon ordonnance.. mais pas pris de rv pour autant... perso je pense que la vape n’est pas totalement étrangère... je ne fais pas de sport ni beaucoup d’exercice lié à ma santé ce qui ne doit pas arranger non plus ...
Allez chez le doc pour nous deux !
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Message par papillon Sam 26 Déc 2020 - 16:18

BAT1, cmiko44, même sanction!

Essouflement sévère . 225892713 Essouflement sévère . 225892713 carton rouge

Et arrêtez de vaper des huiles essentielles, on a vu ce que ça donne!!! Rolling Eyes


On se rend plus facilement chez son marchand de vape que chez son toubib... Twisted Evil
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Message par BAT1 Sam 26 Déc 2020 - 16:32

Pour la photo, nous y penserons en temps voulu Laughing . Cmiko , allez , on prévoit ça pour début d'année et on en reparle  Wink .

En attendant , résolutions  pour 2021 : Marcher plus , voir trotter un peu comme Ourasi quoi lol! et respecter les préconisations du toubib .

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Message par Pascal1969 Sam 26 Déc 2020 - 20:13

@BAT1 :
C'est à cause de gros problèmes de dos que j'ai commencé la marche. Au début s'était 4 à 5 km par jours.
Et je ne trouve pas que 15 km soient beaucoup. Déjà aller-retour pour le taff sa me fait 8 km, donc la semaine je les fais assez facilement.
De toute façon, vu l'état de mon dos c'est la marche ou le fauteuil donc pas trop le choix.

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Message par BAT1 Sam 26 Déc 2020 - 22:53

Ha bon, la marche fait effet à ce point ? C'est vraiment bon à savoir , donc passé le 1er de l'an , hop hop hop c'est partiiiiiiiiiii  Wink .

J'étais venu pour la Vape et je trouve des infos pour le mal au dos , que demander de plus ? Cette année , j'ai changé 4 fois de matelas pensant que mes douleurs lombaires venaient de là et en fait je me suis rendu compte (là j'ai suivi conseil du toubib , direction radiographie) que c'était mon dos qui était en vrac (dégénérescence su bas de la colonne  affraid) . J'expose ma life  Laughing , Ma Miss a voulu un lit plus grand (180X200) et donc avons du changer le matelas , c'est là que tout à commencé  anger4 , nous avons commencé par un matelas haut de gamme au rabais ...  puis un Fameux Casper (repris et remboursé) , puis un haut de gamme avec sommier de la même trempe , idem, des réveils horribles , alors j'ai craqué et suis allé chercher un Dunlopillo latex puis un  Simmons  ressorts ensachés  , mais kif kif (un peu moins quand même , mais bon ...) .
Aussi comme pour la Vape , je me suis renseigné de partout dont le net , et j'ai trouvé solution qui donne d'assez bons résultats , coussin demi-cylindrique posé sous les genoux . Mais d'après ce que j'ai pu lire pour ce genre de douleur , la marche est le remède Number 1 , alors je sais ce qu'il me reste à faire ... Même si j'aime pas vraiment marcher , mais quand il faut , il faut .
Merci  Wink .

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Message par toflu Sam 26 Déc 2020 - 23:40

Bonsoir,
Pour rebondir sur l ensemble de la discussion, "my 2 cents"
- l essouflement, je l ai surtout avec plus de 60% VG
- le dos en compote aussi

ca se corrige bien avec un matelas tres dur (pour moi, je ne generalise pas), et beaucoup de marche et de velo elliptique (meme a resistance tres faible, c esdt juste pour decoller la pulpe). et sortie de chien tous les jours !
pour les podometres, ils sont .. assez imprecis. au GSM, c est de la noix. a l appareil au bras c est de la folie (certains sont plus compteurs d activite que de pas, cf en voiture) ; le podometre a la ceinture est plus precis, mais les pas en randonnee et en bricolant chez soi ne sont pas les meme, mon trepignement matinal vers la machine a café ne doit pas depasser 40 cm Smile Il reste le GPS dans le cas d un grand trajet mais ca ne va pas pour le bureau ou la maison.


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Message par BAT1 Dim 27 Déc 2020 - 0:37


Rubrique mes 2 seins alors ? Laughing .


Pour le matelas , j'avais lu ceci aussi et j'avais de ce fait pris un matelas assez dur (que ce soit l'accueil ou le soutien , une catastrophe , même Ma Miss qui n'a pas de souci de dos était coincée au réveil) , aussi pour les suivants , j'ai opté pour accueil moelleux et soutien ferme , mais bon ...

Je pense qu'en fait , l'ancien matelas (en 140) bien que n'étant pas du tout "fatigué" permettait a mon bassin de s'enfoncer d'avantage , ce qui me convenait à merveille . Tous les derniers ne permettent pas cela (zones renforcées l'empêcheraient semble-t-il) et donc les lombaires en vrac . Comme je disais , avec bidule sous les genoux (un peu le bord... pour s'endormir sur le coté , pas possible de rejoindre Morphée sur le dos , position dans laquelle je me retrouve tous les matins , d'où les douleurs anger4), et qui fait que le bassin s'enfonce . D'ailleurs je pense en commander 2 autres mais plus épais , 10 cm , c'est un peu juste , 15 cm devraient convenir mieux .

Pour le podomètre , il est certain que l'exactitude ... Mais bon, ça donne une idée . Le vélo elliptique , ma Miss en a un , j'ai testé ... Et je ne peux même plus aller promener avec ma Fille à 4 pattes , je l'ai faite endormir l'année dernière le 23 Décembre 😥 .






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Message par papillon Dim 27 Déc 2020 - 10:49

@BAT1

Comme le dit toflu, avoir un chien à promener est une très bonne chose pour s’obliger à faire de la marche. cheers

En prenant ma retraite, j’ai adopté un Jack Russell terrier qui demande d’avoir ses 3 heures de marche par jour (sinon, il ne tient pas en place!):

Sorties par tous les temps, tous les jours de l’année... Wink

J’ai arrêté le tabac facilement avec la vape, et grâce à mon kiné à quatre pattes, je monte maintenant des côtes que je croyais ne plus pouvoir monter de ma vie! bounce

Si ta Miss est d’accord, vous ne le regretterez pas! Basketball

T’as pris rendez-vous, au fait? Essouflement sévère . 225892713


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Il s’appelle Tibou Laughing


Dernière édition par papillon le Lun 28 Déc 2020 - 12:51, édité 1 fois (Raison : 2 l à Russell...)
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Message par BAT1 Dim 27 Déc 2020 - 16:45

Ma miss ne veut plus de fauve , et quelque part je l'approuve , il est certain qu'avoir un chien , c'est super (j'en ai toujours pratiquement eu un), mais source de contraintes, pour partir en virée en moto ou voyages , ça coince assez .

Au départ de ma fille , des boites me restaient , aussi suis-je allé les donner à mon voisin pour Canisse (Jack russel donc)  , mais j'avais gardé (et racheté ^^) des friandises à lui donner une fois par jour . Dès que je sortais , elle m'entendait , même si j'étais de l'autre coté et m'interpelait , j'adorais , mais hélas , depuis 3 ou 4 semaines , plus rien, je crains qu'elle soit elle aussi partie  Crying or Very sad  .

Sympa les Jack Russel mais je préfère le Boxer , Pamella était mon troisième, mais première fille .

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Message par papillon Dim 27 Déc 2020 - 17:46

Tiens!
Il faudra que j’achète une piscine à Tibou, ça devrait lui plaire! lol!
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Message par BAT1 Dim 27 Déc 2020 - 18:45

Caresses à Tibou Wink .

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Message par cmiko44 Dim 27 Déc 2020 - 18:51

Décidément Bat1 !

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Ma 3eme et dernière, que des filles ....
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Message par BAT1 Dim 27 Déc 2020 - 19:26

Purée , je vais me faire remonter les bretelles par les modos pour avoir quelque peu détourné le sens du forum .

Cmiko , le Boxer , une fois qu'on y a gouté , ben c'est cuit . Sais-tu qu'avant on piquait les Boxers blancs à la naissance ?

ps: Ne me dis pas que tu es Motard aussi Laughing .

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