Mal de gorge et quintes de toux

Bonjour,
Alors voilà, j'ai acheté ma première cigarette électronique avant hier, je l'ai choisie avec soin, j'ai testé plusieurs liquides et j'ai franchi le pas
J'ai donc commencé hier mon premier jour sans clope...
C'est pas du tout évident, j'ai mal la gorge, je me tape un quinte de toux douloureuse à chaque bouffée (même très petite), tous problèmes que je n'avais pas avec mes "vraies" cigarettes
C'est normal au début ou c'est moi qui ai un problème ?

Tes voix respiratoire passe par une phase de décrassage, ça dur environ 48h si tu arrête complètement la clope. Les clopes contiennent des produits anesthésiant pour faciliter le passage de toute les saloperies. Ce qui n'est pas le cas dans le eliquide.

Y a aussi deux autres option:

1. résistance cramée, au niveau du gout, ça donne quoi? Tu reconnais quand même le gout du liquide?

2. surdosage nicotinique, tu n'a pas de mal de tête ou de nausée?

C'est des idée en vrac hein, j'ai pas la science infuse

@Phil2984 :

Garkham donne des pistes intéressantes mais avant d'aller plus loin : quel matériel as-tu ? Quel clearomiseur? Connais-tu la valeur de la résistance en ohm ? Quel est le dosage en nicotine de ton liquide?

Bonjour Garkham et merci pour ta réponse super rapide
Je ne savais pas que les clopes contenaient des anesthésiants (je me coucherai moins bête ce soir)
La résistance qui cramerait le premier jour ce serait quand même surprenant
Surdosage je ne crois pas , ni de maux de tête ni de nausées

Salut Franck
J'ai acheté une Joyetech Atopak Pinguin SE, nicotine 11%, sur l'emballage il est indiqué Atopack coil (JVIC1 0,6ohm) et Atopack coil (JVIC2 0,25ohm)

On peut très facilement brûler une résistance neuve, si elle n'est pas complètement imbibé de liquide, le coton brûle très rapidement.

Essai de changer la résistance en conservant l'ancienne au cas ou elle ne serrait encore bonne. Tu serra vite fixer

Connaitre ton matériel et ton liquide pourrait vraiment nous aider a cerner plus facilement le problème. La, je te donne des pistes sur des problèmes commun.

Bonne Vape Phil

Edit: Je vient de voir ton post sur ton matériel

Oui, c'est bien 11mg/m
Le goût est correct (mais encore très loin de ce que je voulais) et je tire doucement sinon ça fait vraiment trop mail...
Combien de temps dure cette toux ?
Pour la résistance, je ne sais pas laquelle le vendeur a monté

Après vérification, c'est la résistance 0,6ohms qui est montée en ce moment
En revanche, j'ai pas fait gaffe à la base, c'est 50/50 alors que j'aurais pensé partir sur du 70/30 ou du 80/20, ça compte peut-être aussi...

Regarde dans la boite pour voir quel résistance n'est pas monté, la valeur est gravé dessus.

La 0.25ohm, c'est plutôt violent, c'est fait pour faire beaucoup de vapeur et inhaler à plein poumon. C'est peut être pour ça que ta gorge morfle.

La 0.6ohm, c'est plus soft, plus adapté a une vape classique.

Edit: Ok, la 0.6, donc on écarte la théorie de la résistance trop basse

En revanche, j'ai pas fait gaffe à la base, c'est 50/50 alors que j'aurais pensé partir sur du 70/30 ou du 80/20, ça compte peut-être aussi...

@Phil2984 :

Oui cela peut compter.

Comme cela je vois deux hypothèses. Tu es effectivement irrité après des années de tabagisme. Dans ce cas cette irritation devrait commencer à s'estomper dans les jours à venir.
Il se peut aussi que ton taux de nicotine soit un peu trop fort pour toi.

Dans les deux cas, peut être que prendre du liquide moins dosé en nicotine (genre 6 mg/ml) et éventuellement avec un peu plus de glycérine pourrait t'aider ne serait-ce qu'à passer le cap les premiers jours.

Tu poses les questions que je me pose... Mais je fumais +/- 25/30 cigarettes (marlb***) par jour et c'est difficile de trouver une "équivalence" en e-liquide
Alors je te pose deux questions...
1. les "jours à venir" c'est combien de temps ? Une semaine ?
2, La "bonne dose" de glycérine ce serait combien pour le débutant que je suis ? Je vais faire des emplettes cet aprem, ce serait peut-être le bon moment...

Et j'en ajoute une troisième: dans une optique purement financière, comment ne pas se planter quand on veut passer au DIY ?

Liquide 50/50, ce n'est pas un peu lourd pour ce modèle ?

+ tu as de VG, + le liquide est épais.

Le mal de gorge peut provenir d'un trop haut taux de nicotine mais pas la toux.
Il faut boire beaucoup plus quand tu Vape mais ça, on a déjà dû te le dire...

@Phil2984 a écrit:Tu poses les questions que je me pose... Mais je fumais +/- 25/30 cigarettes (marlb***) par jour et c'est difficile de trouver une "équivalence" en e-liquide
Alors je te pose deux questions...
1. les "jours à venir" c'est combien de temps ? Une semaine ?
2, La "bonne dose" de glycérine ce serait combien pour le débutant que je suis ? Je vais faire des emplettes cet aprem, ce serait peut-être le bon moment...

Et j'en ajoute une troisième: dans une optique purement financière, comment ne pas se planter quand on veut passer au DIY ?

2) Pour débuter 30/70 est pas mal. 30%VG et 70%PG
3) Ne vas pas trop vite question achat, si tu débutes.

On peut par exemple aimer un liquide mais pas sur la durée. Ne pas aimer au début et puis, trouver la saveur formidable.

@Phil2984 a écrit:Et j'en ajoute une troisième: dans une optique purement financière, comment ne pas se planter quand on veut passer au DIY ?

Pour commencer, tu peux utiliser les concentrés de liquide existant que tu aimes bien.
Mais tous les liquides ne se trouvent pas en concentrés
Il te suffit juste de rajouter la base, pas d'autres mélanges à faire
En revanche, je penses que c'est un peu plus cher que des arômes simples genre menthe, tabac blond, etc ... Mais on s'y retrouve quand même financièrement

Un liquide en 50/50 PG/VG devrait être moins agressif pour la gorge. C'est le PG qui irrite la gorge normalement donc si ça te gêne déjà en 50/50, ne tente pas le 70/30 ou le 80/20.
Normalement le 50/50 passe bien dans ton matériel donc la n'est pas le soucis.

@Phil2984 a écrit:dans une optique purement financière, comment ne pas se planter quand on veut passer au DIY ?

Y te faut de la base, c'est ce qui va composer 90% de ton liquide. Deux option: tu prend du 50/50(ou un autre ratio) ou tu prend du 100% VG et du 100% PG pour faire ton propre ratio. Commence par des bouteille de 100ml, tu pourra les réutilisé plus tard. C'est bien pratique de se préparer 100ml d'un coup.  Y te faudra aussi de la nicotine, disponible sous forme de "booster", c'est des bouteilles de 10ml à 20mg/ml de nicotine.

Pour éviter de se prendre la tête, il existe ce type de kit: https://www.ecigarette-public.com/t30375-les-pack-de-base-revolute#712675

Ensuite, les arômes: Pour débuter, tu peut te lancer dans le mono arôme(un arôme simple) ou les concentré(mélange d’arôme). Ensuite, si le cœur t'en dit, tu pourra créé tes propre recettes.

Dernier conseil, l'échantillonnage, quand tu test un arôme pour la première fois, fait des petite quantité(10ml). Met les bouteilles vide des liquides que tu a vaper de coter, ça peut servir.

Le DIY n'a rien de compliqué, c'est comme se servir une grenadine, la base, c'est la flotte et l’arôme le sirop

En fait pour le DIY, je pensais faire fort dès le début avec un litre de base (et bien sûr ce qu'il faut de nicotine et d'arômes), j'en aurai pour longtemps et pas cher, puis à la commande suivante toujours un litre de base, les arômes et descendre la quantité de nicotine jusqu'à arriver à zéro nicotine et là décider de tout stopper ou continuer de vapoter à zéro de nicotine...

Pour en revenir çà mon problème actuel, le plus curieux est que je vapote toute la journée sans aucun souci (ni envie de cigarette), les quintes de tous et le mal de gorge ne se manifestent que le matin et en fin de soirée... Et ce n'est pas que dans ma tête...

Le problème avec une grosse contenance, c'est qu'une fois la bouteille ouverte, le liquide commence à se dégrader à cause du contact avec l'air. Et quand tu débute, c'est pas facile d’écouler 1 litre dans un délais acceptable.

Pour le mal de gorge le matin et le soir, beaucoup on du matériel réglable et ont tendance à diminuer la puissance pour ces deux tranche horaires. Avec la pingouin, pas de réglage possible, essai de prendre un réservoir annexe avec un taux de nicotine plus faible pour le matin et le soir.

Comme d'autres membres l'ont déjà dit, il faut boire beaucoup lorsqu'on vape car on a tendance à se dessécher sans s'en rendre compte... Pour moi, l'étape suivante ça a été des crampes monstrueuses...

Je prends mes bases en bouteille de 500ml.Ce qui fait entre 6 et 8 mois de Vape.
Je les garde au frigo, bouteille foncée pour éviter la lumière.
Si tu veux descendre ton taux de nicotine, au moins tu peux te faire une estimation dans le temps.
Il y a toujours moyen de moduler. Néanmoins, il faut s'organiser.
Mais rends-toi compte qu'un litre c'est beaucoup.

Si tu débutes, tu risques de changer soit ton taux de nicotine soitt ton ration PG/VG.

@Moushe a écrit:Je prends mes bases en bouteille de 500ml.Ce qui fait entre 6 et 8 mois de Vape.
Je les garde au frigo, bouteille foncée pour éviter la lumière.
Si tu veux descendre ton taux de nicotine, au moins tu peux te faire une estimation dans le temps.
Il y a toujours moyen de moduler. Néanmoins, il faut s'organiser.
Mais rends-toi compte qu'un litre c'est beaucoup.

Si tu débutes, tu risques de changer soit ton taux de nicotine soitt ton ration PG/VG.

C'est un de mes collègues qui a fini de me convaincre, il a commencé à 12 au niveau nicotine et me dit qu'il tient six mois...
Par ailleurs, d'après ce que j'ai lu sur le web, certains arômes demandent plusieurs semaine de maturation, donc je me dis qu'il faut s'y prendre à temps...

A vrai dire, la grosse difficulté pour un nioub comme moi, c'est de ne pas se planter au niveau de la ou des saveurs.
Pour en essayer d'autres moins "irritantes", j'en ai acheté deux tout à l'heure dans une autre boutique, et je dois avouer que 5,40€ pour 10ml ça fait mal au c*l.
Et je suis conscient que si je choisis une ou deux savuers avec un litre de base, va falloir assumer..

Simplifie, je veux dire par là que tu ne dois pas tant prévoir jusqu'au temps de maturation d'un liquide.

Reste dans les grandes lignes.
1) trouver ton taux de nicotine pour commencer
2) Trouver ton ratio PG/VG

Chacun sa Vape et donc, ne t'inspire pas tant du voisin...

Tu vas + gaspiller ton argent, si tu vas trop vite, de mon point de vue...
Laisse toi du temps...

Ce ne sont pas les saveurs qui sont irritantes, c'est ailleurs qu'il faut chercher si le problème persiste...
Pour les saveurs, tu vas vite trouver le truc, ce n'est vraiment pas très compliqué.
Cherche sur le site, il y a un post pour te faire une idée...  

https://www.ecigarette-public.com/t28302-tu-vapotes-quoi-en-ce-moment

La Vape, c'est vrai, c'est un petit investissement au début...