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Message par Vekthaur Ven 15 Sep 2017 - 8:33

Bien joué! plussoie +3 Plein de bonheur à l'horizon respect6

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Message par Morticia30131 Ven 15 Sep 2017 - 9:05

mimi3785 a écrit:Coucou tous le monde eh voilà hier c'était mon premier mois sans tabac 😊😊😊

cheers plussoie +3 bravo plussoie +3 cheers

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Message par Moushe Ven 15 Sep 2017 - 11:26

Le premier mois est un cap. Le deuxième, c'est trois et là, les envies commencent à nous surprendre tant elles deviennent lointaines.

En même temps, c'est lorsqu'on tu es sortie d'affaire qu'il faut être prudente.

Une superbe chance de pouvoir arrêter si jeune !! BRAVO !!  3 ème essais vape  - Page 2 854728514 3 ème essais vape  - Page 2 3423392003
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Message par mimi3785 Lun 18 Sep 2017 - 14:51

Merci à tous 😊😊..alors pour l'état de santé. .Je monte les escalier du travaille sans être trop essoufflé contrairement à avant ..j'espère que je vais poursuivre dans cette voix je lutte encore parfois à vouloir essayé dans allumer 1 juste pour voir se que ça fait c'est dingue ca ...Mais je tien ...Depuis juillet je vape avec au début une alternance je passe la à 14mg car je vape beaucoup et commence à avoir de nombreux mal de tête. .Et je veux pas priver sur la vape donc voilà voilà
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Message par Franck Lun 18 Sep 2017 - 15:25

@mimi3785 :

Si tu récupères ton souffle, c'est bon signe. Mais si tu as des maux de tête, c'est peut-être que tu es en léger surdosage nicotinique. Peut-être que tu devrais tenter de vaper un tout petit peu moins sans te priver trop ni trop te restreindre, voir ce que cela donne.

Que tu aies encore envie d'en griller une n'est pas surprenant. L'empreinte psychologique de la cigarette dure longtemps. Si cela t'amuse, tu peux calculer le nombre de fois où tu as mis une cigarette dans la bouche. C'est facile. On estime qu'une cigarette dure entre 12 et 15 taffes en moyenne. Prends 12 puis multiplie par le nombre de cigarettes que tu fumais en moyenne par jour puis par 365 pour estimer le nombre de taffes par an. Enfin, tu multiplies par le nombre d'années de tabagisme.

Attention, cela peut faire peur ! Mais cela montre que fumer est le geste que l'on a fait le plus.

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Message par mimi3785 Mer 20 Sep 2017 - 20:02

Ouahhh😨😨😨 Franck j'avais pas vu la chose comme ça effectivement. ..Je vape à la maison la est la différence je ne fumais pas dans la maison ..Mais bon ça va le faire je suis pas inquiété. .puis finalement le mal de tête les enfants ou e cig 😂😂😂😂😂
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Message par mimi3785 Mer 20 Déc 2017 - 10:19

Bonjour à tous navré de venir plus souvent ..Pff métro boulot dodo 3 enfants les rendez vous etc.. Un rythme de fou...Mais bonne nouvelle ici depuis 13 août 00000 cigarettes sois 4 mois quit l'aurais cru ...Par ci par là j'ai encore envie d'essayer ou envie tout simplement mais non non elle ne m'auras pas ...Je suis ravi ...Aucune prise de poid pas de stress impeccable toujours en 14mg ...trop bien vous avez était de très bon conseil tous ici et merci ...Je vous souhaite à tous de bonne fête de fin d'année. .Ah Di j'ai initier 2 de mon entourage et stop eux aussi la cigarette geniale
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Message par Vekthaur Mer 20 Déc 2017 - 10:38

Magnifique! Enfin à part le rythme de vie un peu trop speed. Mais c'est génial que tout se passe bien Very Happy

Bonnes fêtes à toi et à toute ta petite famille party3

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Message par Leio Mer 20 Déc 2017 - 11:12

top tout ça !
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Message par Pascal1969 Mer 20 Déc 2017 - 11:41

Bravo à toi cheers cheers

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Message par laluna74 Mer 20 Déc 2017 - 11:54

cheers  Je te dis un grand bravo @ mimi3785 respect1  Tu tiens le bon bout, persévères Very Happy

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Message par mimi3785 Ven 12 Jan 2018 - 15:42

Merci à tous 😊😊😊...j'avais oublié je suis en 12 mg se mois si ..J'ai fait 16mg pendant 2 mois puis 14mg et la 12mg j'y vois aucun changement et aucun ressenti de manque ...Bon je vais pas aller plus bas pour un petit moment je pense ...
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Message par Franck Ven 12 Jan 2018 - 19:43

@mimi3785 :

Merci pour ton retour. Ben, si tu ne sens pas de différence pour le moment, que tu n'as pas de manques et que tu souhaites baisser ton taux de nicotine, tu aurais tort de te priver. Wink

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