bonjour à vous

Bonjour les gens,

je suis un Toulousain qui approche la quarantaine,

Je vapote depuis février 2013. J'ai commencé avec les stardust, j'ai continué longtemps sur carto jusqu'à ce que ça devienne réellement obsolète, et je suis passé au reconstructible.

Jusqu'en février 2017 j'ai alterné entre BF (kanger dripbox 1ère du nom) et serpent mini / pico, et à partir de là je suis retombé du coté obscur de la force, suite à pas mal de problèmes perso et un changement de vie assez drastique.

Depuis un mois environ, je tente de rattacher les wagons, en augmentant mon taux de nicotine et en variant les goûts (et les couleurs) de mes liquides, mais j'ai un mal de chien. J'alterne entre cigarette et vapoteuse, et je n'arrive à me passer ni de l'une ni de l'autre.

Au niveau de mes goûts, je ne suis pas sectaire, je fais dans le DIY depuis quelques années et j'aime un peu tout, du gourmand au mentholé, à part les goûts tabac qui m'ont très rapidement déçu. Actuellement j'ai du biohazard de virus vape et du absolum de revolute.

Je m'inscris sur votre forum dans le but de m'aider à reprendre le "droit chemin", comme une démarche personnelle et aussi pour prendre les conseils de gens qui sont passés par là. Je ne veux plus être conditionné par la cigarette, tant du point de vue santé que pour mon budget ou pour la nécessité de courir au bureau de tabac tous les 3 jours.

Bonne soirée à vous, et je m'en vais lire les sujets de ce forum

Bienvenue ici Mimi (et tiens un bisous pour la peine  et pour le pseudo  )

C'est quand on a de gros problème que l'on voit si on peut tenir ou non.
Mais rassure toi ça va revenir très vite puisque tu as vapé 4 ans avant.

Salut!! Bienvenu à toi parmi nous!!

Combien de clopes fumes-tu et quel est ton taux de nicotine?

Tu verras, il y a pleiiins de sujets sympa sur le forum du sérieux au déconneur; de l'informatif à la poilade générale... bref, tu vas pouvoir te refaire une santé par ici :-)

A bientôt sur le forum

Tu est au bon endroit pour retrouver le bon chemin, tu peux compter sur nous, une question et tu auras une réponse.
Les questions c'est en illimité

Bienvenue parmi nous, Mimi. Et je te félicite pour ta décision d'arrêter le tabac

Merci à tous pour vos réponses.

@Leio : un bisou aussi
@copiercoller : malgré 4 ans de vape je me suis toujours senti fumeur et ces derniers mois n'ont fait que confirmer mon appréhension : au premier coup dur je suis retombé dedans des deux pieds, comme un c.. et autant le premier arrêt s'était passé en douceur, autant cette fois-ci il va falloir que je me fasse violence.
@Morticia30131 : jusqu'en fevrier dernier j'étais à zéro clopes depuis 3 ans, mais là je refume mon paquet quotidien. Niveau vapote j'étais en 4 mg/ml et je suis remonté à 12, mais ça c'est pas important pour moi, mon but c'est d'arrêter la cigarette, pas la nicotine.
@marcuche : merci je sais que je suis sur le bon forum, je vous ai lu souvent en anonyme, j'y ai pris beaucoup de conseils au début de mon passage à la vapote et ça m'a beaucoup aidé à passer plusieurs années sans clope, tant au niveau materiel qu'état d'esprit
@Vieux Pat : Merci aussi. On en est tous à essayer d'arrêter cette saloperie, et je veux re-rejoindre ceux d'entre vous qui ont réussi

Salut et bienvenue sur le forum

Bon courage pour ta défume.

Salut et bienvenue

Tu es au bon endroit, il y a ici des multi récidivistes qui auront certainement des conseils à te donner
Et bravo pour ta décision de repasser à la vape ! Avec l'évolution du matos tu devrais pouvoir trouver ce qui te convient et tu as raison pour la nicotine, elle est ta meilleure amie pour arrêter le tabac

@Mimi :

Bonjour à toi et bienvenue sur le forum !

Les échecs dans l'arrêt du tabac arrivent. Ne focalise pas trop dessus mais n'oublie pas une chose : puisque tu as arrêté trois ans le tabac, alors tu peux le refaire !
Tu as eu une période a priori compliquée et tu t'es remis dans le tabagisme, probablement pour des raisons plus psychologiques qu'autre chose, je pense. En effet, le tabac nous a accompagné tout au long de notre vie, de notre adolescence, au moment où l'on se construit, jusqu'à l'arrêt. Dans tous les moments importants de notre vie, le tabac était là. Et dans les moments difficiles, le tabac était là, notamment la nicotine, aidant à nous calmer un peu. C'est donc peut-être pour cela que dans les moments difficiles que tu as vécu, le tabac s'est plus ou moins imposé comme un refuge peut-être.

Sinon, n'hésite pas à nous dire quel matériel tu utilises aujourd'hui !

et courage Mimi

Pascale a écrit:Tu es au bon endroit, il y a ici des multi récidivistes qui auront certainement des conseils à te donner

Je ne vois pas de qui tu parles 

La solutions est simple : ne pas acheter de clopes, ne pas en avoir et trouver l'amour (de soi, d'un/une autre, des autres*).

*ordre indifférent mais les 3 sont l'objectif et souvent l'un entraine l'autre.

Petit truc : on est pas obligé d'aimer le monde entier, c'est comme pour la clope, l'essentiel est de s'éloigner des toxiques et de les ignorer afin de se libérer et retrouver le plaisir de vivre (un peu comme la vape quoi ! )

Bienvenue à toi, Mimi ! Et t'inquiète, tu as déjà réussi à arrêter de fumer, tu y arriveras encore. Pis de toute manière, même si tu en grilles une de temps en temps, tout ce que tu vapes tu ne le fumes pas. C'est déjà ça.

mimi, petite souris.... 
salut à toi 

ici Mimi

Je considère que je ne fume plus, mais je m'autorise une clope de temps à autres, des fois 1 /semaine, ou 1/mois.
j'ai eue de petites rechutes, mais jamais plus de 4/jours, ça duré 3 semaines, mais j'ai mis 2 mois à réduire....
Donc, oui, il faut être vigilant....
Nous sommes tous des fumeurs en rémission...il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas une seconde fois, mais ce sera un peu moins facile....
Bon courage et bonne vape !

bonjour et bienvenue! des craquages ça peut arriver (après 5 mois de vape la 1ère tentative j'ai repris la clope pendant plus de 6 mois) aujourd'hui ça fait 1ans et 9 mois que j'ai arrêté! l'important c'est ta décision d'arrêter!!!

Bienvenu à toi

Bienvenue chez nous Mimi, fait comme chez toi

Mimi a écrit:Depuis un mois environ, je tente de rattacher les wagons, en augmentant mon taux de nicotine et en variant les goûts (et les couleurs) de mes liquides, mais j'ai un mal de chien. J'alterne entre cigarette et vapoteuse, et je n'arrive à me passer ni de l'une ni de l'autre.

On a chacun notre "stratégie" face à la clope, chaque cas est différent à cause des nombreux facteurs a prendre en compte. Certain jongle entre la clope et la vape, pour d'autre, c'est uniquement la vape sinon rien. Certain aussi ne veulent pas arrêter mais juste fumer différemment.

Le point commun entre tout les cas de figure c'est: Ne stress pas et pense aux clopes que tu n'a pas fumer grâce à la vape.

Mimi!

Si tu es motivé tu arriveras!

Bienvenue Mimi