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Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Coucou hada, mon dieu 34 pages...
Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.
Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut
Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.
Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut
yannotheatre- Cumulus (contributeur assidu)
- Nombre de messages : 726
Date d'inscription : 14/08/2015
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Ma mère m'a toujours appris à donner le bras aux personnes agées ....tu pourras compter sur moi, je ne te laisserai pas tomberPascal1969 a écrit:hada a écrit:tu sais je prends du plaisir à vapoter, j'ai découvert l'arome caramel que j'adore et en plus je trouve le gout meilleur à celui de mes roulées....je suis zen et fière de moi....donc faudrait vraiment que je sois conne pour renoncer à cette nouvelle expérience ....tu verras je finirai première au marathon pendant que toi, den' pascal et les autres...vous trainerez la pate derrière moi
Ou pas...
Quand mon dos me fait pas de misères, j'avance quand même pas mal vite
Mais pour ta motivation
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
C'est super gentil ce que tu me dis là et ça m'encourage à aller encore plusyannotheatre a écrit:Coucou hada, mon dieu 34 pages...
Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.
Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut
Tu as raison, j'ai de la chance, ça a fonctionné pour moi et de suite....
Celui qui a inventé la clope electronique devrait recevoir un prix nobel.....ce n'est pas ironique, je le pense vraiment.
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
hada a écrit:C'est super gentil ce que tu me dis là et ça m'encourage à aller encore plusyannotheatre a écrit:Coucou hada, mon dieu 34 pages...
Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.
Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut
Tu as raison, j'ai de la chance, ça a fonctionné pour moi et de suite....
Celui qui a inventé la clope electronique devrait recevoir un prix nobel.....ce n'est pas ironique, je le pense vraiment.
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.
T'inquiètes pas pour luin, Big Tobacco s'est chargé de financer son prix nobel avec un chèque de plusieurs millions de dollar pour s'approprier la vape
_________________
Salut Invité , nous nous croiserons peut être sur un nuage de vapeur un jour, en attendant, bonne vape à toi
Site WEB http://ribalvape.free.fr
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Le premier inventeur a vendu son brevet, c'est bien ça ?Ribal'vape a écrit:hada a écrit:C'est super gentil ce que tu me dis là et ça m'encourage à aller encore plusyannotheatre a écrit:Coucou hada, mon dieu 34 pages...
Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.
Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut
Tu as raison, j'ai de la chance, ça a fonctionné pour moi et de suite....
Celui qui a inventé la clope electronique devrait recevoir un prix nobel.....ce n'est pas ironique, je le pense vraiment.
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.
T'inquiètes pas pour luin, Big Tobacco s'est chargé de financer son prix nobel avec un chèque de plusieurs millions de dollar pour s'approprier la vape
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Tu sais la nicotine, on la mange aussi.
Elle se retrouve par exemple dans les aubergines, le poivron, la tomate et celle-ci réduit le risque de certaines maladies comme la maladie de Parkinson.
Un + aussi de la cigarette électronique, c'est de prendre éventuellement moins de poids puisque tu as moins sujette aux frustrations.
Un truc qui pourrait t'aider à quitter celle du matin, c'est de boire autre chose que par exemple du café.
Elle ne serait pas accro au café, ta soeurette, au chocolat….(produits de beauté, mode).
Difficile de ne pas être accro à quelque chose...
Super pour ton frérot et ta défume !!!
Oui, l'inventeur a vendu son brevet et surtout au diable !!!
Elle se retrouve par exemple dans les aubergines, le poivron, la tomate et celle-ci réduit le risque de certaines maladies comme la maladie de Parkinson.
Un + aussi de la cigarette électronique, c'est de prendre éventuellement moins de poids puisque tu as moins sujette aux frustrations.
Un truc qui pourrait t'aider à quitter celle du matin, c'est de boire autre chose que par exemple du café.
Elle ne serait pas accro au café, ta soeurette, au chocolat….(produits de beauté, mode).
Difficile de ne pas être accro à quelque chose...
Super pour ton frérot et ta défume !!!
Oui, l'inventeur a vendu son brevet et surtout au diable !!!
Moushe- Cirrus (maître contributeur)
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Date d'inscription : 21/01/2012
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Encore un peu de lecture
http://www.lemonde.fr/sante/article/2013/10/18/le-pere-inconnu-des-vapoteurs_3497604_1651302.html
mais aussi
http://www.absolut-vapor.com/addiction-tabac/inventeur-cigarette-electronique/
et enfin
http://www.ma-cigarette.fr/hon-lik-se-felicite-davoir-vendu-ses-brevets-a-imperial-tobacco/
Bon marathon de lecture
http://www.lemonde.fr/sante/article/2013/10/18/le-pere-inconnu-des-vapoteurs_3497604_1651302.html
mais aussi
http://www.absolut-vapor.com/addiction-tabac/inventeur-cigarette-electronique/
et enfin
http://www.ma-cigarette.fr/hon-lik-se-felicite-davoir-vendu-ses-brevets-a-imperial-tobacco/
Bon marathon de lecture
Dernière édition par Pascal1969 le Ven 22 Jan 2016 - 11:03, édité 1 fois
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AIDUCE adhérent 2813
Pascal1969- Modérateur
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Date d'inscription : 01/11/2014
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
hada a écrit:
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.
Hada
j'ai commencé en vapotant et fumant comme beaucoup ici .
j'ai diminué puis abandonné la clope c'est venu doucement presque sans m'en rendre compte . n'assaie pas de bruler les étapes , laisse venir les choses .
Bonne vape
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Le meilleur moyen de ne pas perdre son temps est de le prendre !
roro- Cumulonimbus (grand contributeur)
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cartomiseurs: boge non percés , boge percés/tank
dripper: scar rda, igo L,storm, ,caterpillar.
Date d'inscription : 16/09/2013
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Merci beaucoup pour ton soutien Moushe , je vois que tu es là depuis le début, que tu me suis et que tu m'encourages....c'est super sympa de ta part, j'espère faire comme toi pour les nouveaux dans quelques temps, lorsque je serai vraiment "autonome"...Moushe a écrit:Tu sais la nicotine, on la mange aussi.
Elle se retrouve par exemple dans les aubergines, le poivron, la tomate et celle-ci réduit le risque de certaines maladies comme la maladie de Parkinson.
Un + aussi de la cigarette électronique, c'est de prendre éventuellement moins de poids puisque tu as moins sujette aux frustrations.
Un truc qui pourrait t'aider à quitter celle du matin, c'est de boire autre chose que par exemple du café.
Super pour ton frérot et ta défume !!!
Pour le café l'idée est interressante....mais pour une addict comme moi, ça va etre dur ( décidément je les collectionne les addictions )
Pour la prise de poids, effectivement je n'ai pas grossi avec la cig electronique contrairement aux patchs ou j'avais pris 10 kilos...et comme tu le dis si bien, c'est lié directement à la frustration que je ne ressens pas.
hada- Stratus (contributeur régulier)
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Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Je prends note de ton expérience et de tes conseils....je vais y aller doucement mais surementroro a écrit:hada a écrit:
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.
Hada
j'ai commencé en vapotant et fumant comme beaucoup ici .
j'ai diminué puis abandonné la clope c'est venu doucement presque sans m'en rendre compte . n'assaie pas de bruler les étapes , laisse venir les choses .
Bonne vape
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Hada, tu n'es pas obligé de te restreindre totalement de café mais cela pourrait t'aider les premiers jours…
Je suis une accro suprême comme toi et si ce n'était que la Vape et le café...
N'empêche, j'en reviens toujours pas que je ne fume plus depuis maintenant 9 mois.
Je suis une accro suprême comme toi et si ce n'était que la Vape et le café...
N'empêche, j'en reviens toujours pas que je ne fume plus depuis maintenant 9 mois.
Dernière édition par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 11:39, édité 1 fois
Moushe- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 9776
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
@Ribal : Il est passé ou ton fil de discussion Ribal ? je voulais venir voir ou tu en étais mais je ne l'ai pas trouvé.
@pascal : merci pour les liens et effectivement je viens de comprendre pourquoi hon lik a vendu son ame au diable...encore une histoire gros sous comme si cette dernière notion prévalait sur la santé publique
@pascal : merci pour les liens et effectivement je viens de comprendre pourquoi hon lik a vendu son ame au diable...encore une histoire gros sous comme si cette dernière notion prévalait sur la santé publique
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Moi je suis passé au thé et bien ça a plutôt bien marché. (et je tournais à facile 10 cafés par jour)
_________________
Écrasez l'infâme. Voltaire
Leio- Admin
- Nombre de messages : 31137
Localisation : 38-Grenoble (ou presque)
Matériels : DIY Banane/Tabac 8mg/ml
Dvarw 0.8Ω 20W / Pico1&2
- Vous voulez en savoir +:
En gras ce que j'utilise actuellement
Batteries et box/mods :
egoT 650mAh, et egoT XL 1000mAh, spinner 1100mAh
Hatch et mini Hatch (:love: la version mini = j'en ai deux! )
Indulgence V1
Gripper
V8 de chez Ovale (plastique de merde=boitier pété)
Chinemesis
Vamo V5
ePipe "maison" 3V LiFePo4
(kit VV 5V NiMH à monter)
Mini-Provari
Evic (toujours prête à servir si besoin)
Pico75W (1 métal , 1 resin)
Pico2
Atos :
510 normal & LR (dry et bourre métal),
AtoT normal & LR
Autres systèmes testés :
510 avec bourre, cartos en tout genre (beurk la bourre)
CE2 (un peu trop chaud), G4 (poubelle), stardustS, A580 appoloe, le grand bidule avec un bouchon style stylo ...
et merci à Eqium pour m'avoir fait goûter à l'alpha+RES
Reconstructibles (depuis 2012)
A2T=Atos réparables de chez Bulli,
A2T modifié en dripper
AGA-S (mes préférés à mes débuts),
AGT
Fogger
Kayfun 5 (pendant de longues années jusqu'à ce que le Dvarw le détrône)
Dvarw
Coil Kanthal "clapton" 0,8Ω utilisé à 20W
Liquide DIY :
(=fabrication maison)
100%PG : Cuban Suprem, Fraise, Revolution, ObaOba, Virginia, Kent, Mojito/pomme
Edit 11/2014 : enfin un menthe qui me va le "mix mint" de chez Inawera
Resté longtemps avec Fraise de chez Inawera DIY 100%PG
Mélange moitié DIY "Banane mûre" Solubarôme + moitié Traditionnal Tobacco de Liqua, dosage final ± 55% PG 45% VG et entre 6 et 8 mg/ml
Date d'inscription : 23/05/2011
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Ah oui ? et t"es accroc à quoi d'autre ? ( tu peux tout me dire je sais garder un secret )Moushe a écrit:Hada, tu n'es pas obligé de te restreindre totalement de café mais cela pourrait t'aider les premiers jours…
Je suis une accro suprême comme toi et si ce n'était que la Vape et le café...
En fait, dans mon esprit (torturé parfois ), la combinaison vap/café ne fonctionne pas....pour moi la seule combinaison possible est : café/clope
Va falloir que je revois tout ça
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
J'aime pas le thé, j'ai l'impression de boire de l'eau chaudeLeio a écrit:Moi je suis passé au thé et bien ça a plutôt bien marché. (et je tournais à facile 10 cafés par jour)
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Leio, ce n'est pas toujours le produit en soi qu'il faut incriminer mais son utilisation….
Si tu te faisais du café fort ou pas, idem le thé ou son temps d'infusion.
Mais oui, cela peut aider…
J'ai tendance à manquer de fer et de magnésium because "café" à longueur de journée...
Si tu te faisais du café fort ou pas, idem le thé ou son temps d'infusion.
Mais oui, cela peut aider…
J'ai tendance à manquer de fer et de magnésium because "café" à longueur de journée...
Dernière édition par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 11:50, édité 1 fois
Moushe- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 9776
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
@mouche : bravo pour tes 9 mois, j'en suis tres loin avec ma pauvre petite semaine Ta défume s'est passée en douceur ou pas ?
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Oh, Hada, j'ai mis au moins 3 ans avant de me décider…
Durant 2 ans, comme toi, je n'en ai fumé qu'une, le soir, par jour.
Tout le monde réagit différemment par rapport à la Vape.
Le premier mois d'arrêt total, fut horrible mais j'ai tenu bon.
J'adorais fumer !!
Par la suite, les bénéfices se sont fait sentir et puis bon, on sait parfaitement vivre sans cette tueuse !!
La deuxième étape est un régime…, mais cool !!
Durant 2 ans, comme toi, je n'en ai fumé qu'une, le soir, par jour.
Tout le monde réagit différemment par rapport à la Vape.
Le premier mois d'arrêt total, fut horrible mais j'ai tenu bon.
J'adorais fumer !!
Par la suite, les bénéfices se sont fait sentir et puis bon, on sait parfaitement vivre sans cette tueuse !!
La deuxième étape est un régime…, mais cool !!
Moushe- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 9776
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Tu as pris beaucoup de poids ?Moushe a écrit:Oh, Hada, j'ai mis au moins 3 ans avant de me décider…
Durant 2 ans, comme toi, je n'en ai fumé qu'une, le soir, par jour.
Tout le monde réagit différemment par rapport à la Vape.
Le premier mois d'arrêt total, fut horrible mais j'ai tenu bon.
J'adorais fumer !!
Par la suite, les bénéfices se sont fait sentir et puis bon, on sait parfaitement vivre sans cette tueuse !!
La deuxième étape est un régime…, mais cool !!
Moi, les bénéfices, je les ressens déjà :
- je ne tousse plus
- je ne m'essouffle plus quand je marche vite
Par contre il y a des désagréments que je n'avais pas prévu
-je découvre chez les autres toute une panoplie de mauvaises odeurs que je ne recevais pas avant ( transpiration , mauvaise haleine, tabac froid, pieds qui puent...)
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Mon poids n'a rien avoir avec la Vape et je n'ai pris aucun kg en + depuis que je ne fume plus du tout.
Je les ai laissé s'installé ces kg dans le temps…
Je refais du sport mais je n'en mène pas large avec ce surpoids, même si j'ai moins peur d'épuiser mon coeur…(en fumant).
La natation, c'est OK mais la course et au badminton.
Je les ai laissé s'installé ces kg dans le temps…
Je refais du sport mais je n'en mène pas large avec ce surpoids, même si j'ai moins peur d'épuiser mon coeur…(en fumant).
La natation, c'est OK mais la course et au badminton.
Moushe- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 9776
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
La natation c'est bien pour resculpter le corps mais pour vraiment maigrir, tu devrais t'inscrire dans une salle de sport....Moushe a écrit:Mon poids n'a rien avoir avec la Vape et je n'ai pris aucun kg en + depuis que je ne fume plus du tout.
Je les ai laissé s'installé ces kg dans le temps…
Je refais du sport mais je n'en mène pas large avec ce surpoids, même si j'ai moins peur d'épuiser mon coeur…(en fumant).
La natation, c'est OK mais la course et au badminton.
il existe des programmes intensifs qui se font en groupe et qui visent à bruler tres rapidement et en tres grand nombre les calories....
Si un jour ça te tente, la plupart des salles offrent une journée d'essai gratuite...
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Je ne fonctionne pas comme ça.
Si je ne fais pas un sport qui me plaise vraiment, je ne cherche même pas à maigrir…
J'ai enfin eu le courage de me mettre sur une balance !!
Là, j'arrive a ne plus manger n'importe quoi et donc, je cuisine !!
J'aime la société et je vais nager en groupe mais dans une salle, je déprime.
Si je ne fais pas un sport qui me plaise vraiment, je ne cherche même pas à maigrir…
J'ai enfin eu le courage de me mettre sur une balance !!
Là, j'arrive a ne plus manger n'importe quoi et donc, je cuisine !!
J'aime la société et je vais nager en groupe mais dans une salle, je déprime.
Dernière édition par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 12:56, édité 1 fois
Moushe- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 9776
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Personellement mes kilos je les ai aussi laissé s'installer dans le temps et la vape m'aide aussi à maigrir si si , je vous assure les recettes de DIY gourmande me permette d'avoir le goût sans les calories que du bonheur
_________________
Salut Invité , nous nous croiserons peut être sur un nuage de vapeur un jour, en attendant, bonne vape à toi
Site WEB http://ribalvape.free.fr
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Il est inutile que je te dise que le secret pour maigrir est une alimentation variée combinée à un sport pour éliminer....tu sembles le savoir.Moushe a écrit:Je ne fonctionne pas comme ça.
Si je ne fais pas un sport qui me plaise vraiment, je ne cherche même pas à maigrir…
J'ai enfin eu le courage de me mettre sur une balance !!
Là, j'arrive a ne plus manger n'importe quoi et donc, je cuisine !!
Te reste plus qu'à mettre tout ça en application dans la durée
hada- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
Tu fais un peu de sport ?Ribal'vape a écrit:Personellement mes kilos je les ai aussi laissé s'installer dans le temps et la vape m'aide aussi à maigrir si si , je vous assure les recettes de DIY gourmande me permette d'avoir le goût sans les calories que du bonheur
hada- Stratus (contributeur régulier)
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Date d'inscription : 04/01/2016
Re: besoin de conseils pour bien débuter....
hada a écrit:Il est inutile que je te dise que le secret pour maigrir est une alimentation variée combinée à un sport pour éliminer....tu sembles le savoir.Moushe a écrit:Je ne fonctionne pas comme ça.
Si je ne fais pas un sport qui me plaise vraiment, je ne cherche même pas à maigrir…
J'ai enfin eu le courage de me mettre sur une balance !!
Là, j'arrive a ne plus manger n'importe quoi et donc, je cuisine !!
Te reste plus qu'à mettre tout ça en application dans la durée
Moushe- Cirrus (maître contributeur)
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Date d'inscription : 21/01/2012
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