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Mer 23 Juil 2008 - 12:15 par Administrateur

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Envoi d'une newsletter

Dim 2 Mai 2021 - 17:18 par Franck

Bonjour à tous et bises aux dames ! Very Happy


Je vous annonce que je viens de vous envoyer une newsletter parlant du dernier billet que nous avons rédigé mais aussi du rapport européen sur la vape, le rapport Scheer. Voici le contenu de cette newsletter. J''espère que vous ne trouverez pas cet envoi intrusif. On essaye d'éviter au maximum d'écrire mais il me paraissait intéressant, voire …

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Message par gandimol Sam 26 Juil 2014 - 7:12

Bonjour à tous, cela fait 10 jours que je me suis mis à la e-cigarette et apparemment ça marche. Gros gros  fumeur depuis 43 ans (dont une bonne dizaine d’années à un rythme de 3 paquets par jour). Donc suite à une crise de toux qui a duré une semaine je suis allé voir un pneumo (pas trop sympa au passage) qui m’a expliqué que SI-JE-N’ARRETAIS-PAS-TOUT-DE-SUITE-A-L’INSTANT-SANS-PLUS-TARDER-IMMEDIATEMENT-SEANCE-TENANTE (j’ai oublié le reste) la cigarette, eh bien j’allais y passer. C’est lui d’ailleurs qui m’a orienté vers la cigarette électronique. Sorti de chez lui je suis allé voir un revendeur mais sans trop de convictions. Juste pour la forme et pour pas divorcer complètement des mes clopes dont je suis follement amoureux, je me suis promis de ne plus en fumer que 4 par jour (réveil, déjeuner, dîner, coucher).
10 jours après je fume de plus en plus ma e-clope et je vacille entre 3 et 4 clopes jour.
Bizarrement, je ne tousse plus du tout, je ne pue plus du tout et mon futur-ex buraliste me regarde déjà un peu de travers.
Voilà, ça c’était pour la présentation. Maintenant j’ai une petite question mais comme je ne sais pas où la poser, alors, et avec votre permission, je la pose ici.
Vapoter à longueur de journée pose-t-il problème ? Je suis à 18 mg. Je compte vite passer à 12 pour ensuite me stabiliser à 6… enfin si je peux arriver à 6! Merci d'être arrivés à cette ligne.

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Message par Moushe Sam 26 Juil 2014 - 7:33

Aucun problème et même la plupart vont te conseiller d'attendre pour descendre ton taux de nico.

 yeah  :+1:  welcome 


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Message par savage Sam 26 Juil 2014 - 7:55

welcome 
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Message par Cyberdede Sam 26 Juil 2014 - 8:16

Salut, surtout ne descend pas trop vite ton taux de nico
L'objectif c'est arrêter le tabac, pas la nico
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Message par michel5611 Sam 26 Juil 2014 - 8:56

welcome  gandimol et bravo pour ta démarche de quitter la tueuse  Smile
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Message par bibidochon Sam 26 Juil 2014 - 9:01

Sans entrer dans de savants calculs, dont personne n'a la clef de résolution d'ailleurs, la nicotine absorbée ne l'est pas de la même façon qu'avec la clope, donc ne pas faire de rapprochement avec les quantités, de plus elle est métabolisée différemment. Alors non le 18mg/ml toute la journée n'est pas un problème en soi, c'est ton corps qui te donnera les signaux d'alarme d'un éventuel surdosage (tête qui tourne, etc) et je plussoie avec ce qui a été dit : ne pas se précipiter pour baisser le taux, ce serait dommage de craquer en voulant aller trop vite, NO STRESS !!!
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Message par Hy Sam 26 Juil 2014 - 9:01

Bienvenue et Félicitations Smile

Ne te fait pas violence pour la baisse de la nicotine, ça viendra tout seul
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Message par Pashmina Sam 26 Juil 2014 - 9:06

respect5 Gandimol et  welcome Ici 

Non , c'est pas un problème de vaper à longueur de journée , je dirais même que c'est normal, par rapport à ta consomation de tabac...

Maintenant le taux de nicotine, si tu abuses tu vas le sentir rapidement... C'est toujours bien d'avoir les mêmes liquides avec et sans nicotine, tu peux moduler tes besoins du moment, et ça te donnera une indication sur quand  acheter le taux de nicotine en dessous...

En général ça se fait très naturellement , plus ou mois vite selon chacun...

Très bonne vape ! cheers


Dernière édition par Pashmina le Sam 26 Juil 2014 - 9:20, édité 1 fois
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Message par MelleCoco Sam 26 Juil 2014 - 9:11

welcome Gandimol  bravo 

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Message par hevea Sam 26 Juil 2014 - 12:08

Bonjour gandimoi,

soit le bienvenu parmi nous et bravo pour ta démarche Wink

Je rejoins la plupart des propos tenu, surtout ne ta fixe pas trop d'objectif, déjà trouve un équilibre dans ta vape en matériel et aussi avec des liquides qui te plaisent pleinement.

Mais surtout "No Stress", vas à ton rythme et tu verras que cela se feras tranquillement Smile
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La liste étant trop longue maintenant .... à vous de deviner Lol Wink


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Message par loco Sam 26 Juil 2014 - 12:14

Bienvenue, comme les collègues, ne te focalise pas sur la nicotine, laisse parler ton corps(ou ta tète), fais toi plutôt plaisir en essayant différents liquides et matériels, ça l'occupe (la tète).
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Message par Invité Sam 26 Juil 2014 - 12:20

salut à toi  anger3 
bienvenue sur le forum  welcome 
bonne défume  cheers 

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Message par Invité Sam 26 Juil 2014 - 12:25

Bienvenue et bravo ! Tout à été dit, laisse toi glisser dans ce monde de saveurs et la clope ne te manquera bientot plus.

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Message par Boris-k Sam 26 Juil 2014 - 15:36

Bienvenu ! Bravo pour ta défume ! Lâche pas l'affaire, en tout cas. La vape en vaut la chandelle !

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Message par Fass Sam 26 Juil 2014 - 17:04

Bienvenue et surtout No Stress pour la nicotine! Si tu as d'autre questions n’hésites pas à les poser si tu n'est pas dans le bon sujet un modo sympa le rangera.

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Message par R Sam 26 Juil 2014 - 19:42

Bonsoir,

Bravo à toi!

43 ans... Moi après 20 ans ça a été dur alors pour toi respect!

Si tu supporte le goût de la nicotine ( ce qui n'est pas mon cas) descend doucement sinon tu vas vivre quelques semaines d'enfer!!

Bon courage à toi et bienvenue dans bonheur des goûts et des arômes!!!!

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Message par vincent59200 Sam 26 Juil 2014 - 21:59

welcome

Pour te donner une indication de la vitesse de descente de nicotine, j'ai commencer à 18 en janvier 2014, suis passer à 16 en mars et je viens juste de passer à 12 mg/ml de nicotine, donc prend ton temps, ne cherche pas à descendre, tu vas le ressentir quand il sera bon de le faire Wink si tu te précipites, c'est la rechute assuré Wink

bonne vape
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Message par 3king Sam 26 Juil 2014 - 22:01

Bravo !

Et comme mes collègues je dirais qu'il ne faut pas se fixer des objectifs au niveau nicotine. Ca vient tout seul. Notre corps sait nous dire "bon, il va falloir baisser le taux parce que moi j'encaisse plus !" C'est comme ça que je suis passer de 16mg à 6mg, sans aucune volonté de ma part !

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Message par marcuche Sam 26 Juil 2014 - 22:08

Je vapote depuis mars 2013, ex gros fumeur de gitanes, 60/jour et je suis toujours en 18 mg de nicotine et mon médecin ne me dit rien, donc prends tout ton temps avant de baisser ton taux de nicotine.
Chapeau à toi et à ton pneumo et je te souhaite la

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Message par gandimol Dim 27 Juil 2014 - 13:46

Merci beaucoup à tous, vos réponses me réconfortent et cela m'encourage à continuer la lutte contre le tabac. Tous les avis sont unanimes: Pas de précipitation quant au taux de nicotine, donc je laisse mon corps décider tout seul. Par contre, je ne vous raconte pas les maux de tête!!!! Mais bon j'ai lu pas mal de trucs dessus sur ce forum, donc je ne m'inquiète pas non plus. Merci encore pour votre patience.

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Message par Pashmina Dim 27 Juil 2014 - 13:57

Je réitère... prends toi le même liquide en 0 , et fais 2/3 18, 1/3 0, direct dans le clearo... Ça te fera du 12 mg/ml, et tu verras si en vapant ça, tu as moins de maux de tête ....
Mais ça peut être le sevrage tabagique aussi...


Dernière édition par Pashmina le Lun 28 Juil 2014 - 1:16, édité 1 fois
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Message par Hy Dim 27 Juil 2014 - 14:25

Mal de tête = trop de nicotine (du moins ça l’était pour moi) => suis les conseils de Pashmina
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Message par Loki Lun 28 Juil 2014 - 1:12

Bienvenue sur le forum gandimol  welcome 

Si tu as des maux de tête, c'est peut-être justement ton corps qui te dit que tu es en surdose de nicotine.
Il faut essayer plusieurs dosages pour voir ce qui te convient.

- Maux de tête, palpitations, difficultés pour t'endormir : ce sont des symptômes de surdosage de nicotine
- Très forte envie de fumer : symptôme de sous-dosage de nicotine.

N'hésite pas à faire plusieurs essais afin de trouver le dosage qui te convient.
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Message par 3king Lun 28 Juil 2014 - 1:47

Y'a qu'à suivre l'ordonnance du Dr Loki, tout y est expliqué, rien à rajouter !...

Le mal de crâne vient vite, dans mon cas c'était 10 à 15 mn après le début de la vape. Et les palpitations avec...

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Message par marbulle Lun 28 Juil 2014 - 8:52

Bienvenue à toi, félicitation pour ta défume et surtout ne te prends pas la tête et écoute ton corps et les conseils avisés c-dessus.
A bientôt Wink
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Zmax Siegelei V3 telescopique donné
Zmax Siegelei donné
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Ego-C twist 1100mah donnée
Zmax V1 donné
Dripper VV (le module devrait finir dans une box bois maison)
V8VV le module a été transféré dans une box bois maison "le bahut"
lavatube V1 mon premier mod VV
2 Kick evolv V1 et V2 et un DNA20D (en attente d'une box)

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Roller SS-M
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Cube 14500 donné
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