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Dim 8 Nov 2020 - 11:08 par Franck

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12 jours et une fatigue immense...

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Message par hephylie le Ven 28 Juin 2013 - 10:55

Ben voilà tout est dans le titre.
Ca fait donc 12 jours que je vape. Et je suis épuisée... Crise de bâillements incontrôlables, marchand de sable qui squatte chez moi...
Est ce que vous avez eu ça et est ce que ça dure au point d'envisager un renfort vitaminé?
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Message par Invité le Ven 28 Juin 2013 - 11:04

pour moi c la meme ,je pense que c est du a la façon de gerer le stress nous devenant plus zen ,moins d impulsivité donc moins d énergie

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Message par hephylie le Ven 28 Juin 2013 - 11:08

c'est bien possible que ce soit ça... Je me sens comme une lavette mdr...
Mais la bonne humeur est toujours là c'est le principal...
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Message par Snipy le Ven 28 Juin 2013 - 11:28

Moi à l'inverse, mes érrections sont de bien meilleurs qualités, plus dur, plus long, plus longtemps...

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Message par yan le Ven 28 Juin 2013 - 11:45

errection avec deux R, effectivement c'est plus long snipy exit3
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Message par hevea le Ven 28 Juin 2013 - 15:10

Bonjour Hephylie,

La fatigue est une chose normale quand on arrete les tueuses .... pour moi cela commence a s'estomper .... une petite chose .. boit bcp c'est important ......

En tout cas tu avance bien Bravo pour tes 12 jours ... Bonne Vape a toi
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Message par Invité le Ven 28 Juin 2013 - 15:53

Tout comme toi héphylie, et comme hevea aussi ! j'en suis enfin sortie, mais ça a bien duré 2 bons mois mais comme j'étais déjà épuisée je ne sais pas quelle est la part à attribuer à la vape. Toujours est-il  que tu ressors de cet état de "serpillère" plus gonflée d'énergie qu'avant et ça c'est royal ! l'énergie est la tienne et plus celle engendrée par la clope !

Les soi-disant vitamines qu'on se procure en pharmacie à prix d'or, ne servent à rien. Elles te donnent l'impression de te transformer en avion de chasse, mais ce n'est qu'illusoire. Orientes-toi plutôt vers une alimentation plus riche en vitamines comme la viande rouge, les fruits, les légumes, les légumes secs. Fais quelques recherches et tu trouveras de quoi te nourrir selon tes goûts tout en augmentant ton tonus et ta vitalité.

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Message par Jean-No59 le Ven 28 Juin 2013 - 16:47

Et apres certains diront que la vape n'est pas bonne pour la santé ! N'est ce pas marisol ???
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Message par cnefracasse le Ven 28 Juin 2013 - 17:08

Manque de nicotine possible. À chaque fois que j'ai arrêté la clope j'étais claqué. Avec la vape, non. Sinon, le sport fonctionne bien pour donner la pêche. Quand je suis fatigué, je me défonce comme un taré pendant 60/90 minutes, et je pète le feu pour la journée.
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Message par maya85 le Ven 28 Juin 2013 - 19:25

Bonjour Hephylie,
Je n'ai pas ce problème,mon époux non plus, mais je fais plus de sport et de marche,je ne suis plus essoufflée, que du positif.
Bravo pour ta défume Very Happy 
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Message par magnetic le Sam 29 Juin 2013 - 17:13

j'ai eu un peu le même truc au début, + des difficultés pour me concentrer, avec toutefois une légère euphorie drunken  jusqu'à me demander si je ne vape pas de façon trop intensive Embarassed 
 
mais ça commence à s'améliorer..
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Message par Invité le Sam 29 Juin 2013 - 17:17

grosse euphorie .surtout quand mon collégue de boulot m a dit ;que j avais trouvé une nouvelle drogue légale

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Message par Franck le Sam 29 Juin 2013 - 17:57

@ hephylie :

Est ce que vous avez eu ça et est ce que ça dure au point d'envisager un renfort vitaminé?

La fatigue est un des symptômes identifiés de l'arrêt du tabac. Donc, ce n'est pas anormal, comme tu pourras le découvrir ici.
Par contre, ce symptôme est souvent associé à un manque de nicotine. En effet, la nicotine est connue pour avoir un effet stimulant. Tu as peut-être baissé ton dosage de nicotine trop vite. perplexe 
Ceci dit, cela n'est que passager et tout devrait rentrer dans l'ordre Wink 
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Message par Invité le Sam 29 Juin 2013 - 17:58

Je ne ressens pas de fatigue du tout, au contraire. Mais il est vrai que je turbine à fond le matin pour prendre ma dose de nicotine donc je rejoins ce que dit Franck.

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Message par hevea le Sam 29 Juin 2013 - 18:31

@hephylie,

je rejoins Franck sur le sujet de la fatigue et du manque de nicotine après presque 2 mois de vape je suis descendu à 12mg/ml pensant que cela allais et je pense être trop bas donc je vais remonter sur du 16 ou 18mg/ml.

Peut être faire un essais pour toi avec un liquide en 16mg/ml sur une ou deux semaines et voir si cela te conviens mieux ...

Mais surtout reste Zen et quand tu as un coup de mou ... bah viens nous voir ici....

Bonne vape à toi
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Message par farfelue le Dim 30 Juin 2013 - 21:48

bonsoir,

c'est curieux ce sujet, car moi-meme j'ai aussi cet état de fatigue extreme, cependant, je rappelle ici que ma tentative d'arret du tabac depuis 6 mois m'avait mis dans un état plutot depressif (dépression , fatigue celA peut avoir un lien! il faut dire que j'ai également une maladie auto-immune dont un des symptomes est aussi un état de grosse fatigue injustifiée!
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Message par Spartiat de campagne le Dim 30 Juin 2013 - 23:15

J'ai aussi connu ce symptôme les trois premières semaines suite à ma défume lié aux insomnies ( pourtant pas logique ...) mais ça passe c'est juste une mauvaise période a passer .Le jeu en vaut la chandelle voir même le chandelier complet ^^
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Message par Mickey5946 le Lun 1 Juil 2013 - 15:19

Salutations 12 jours et une fatigue immense... Bonjour-2

Je viens re confirmer ce que disait Franck, pour mon expérience perso d'un mois, les deux premières semaines en 16mg tout le temps, je me transformais en hibou chaque soir 12 jours et une fatigue immense... 3d-yeux1

Après mon passage à 6 ou 0 le soir, ça allait mieux, mais depuis mon passage à 11mg/ml la journée et 6 le soir, j'ai l'effet inverse. 12 jours et une fatigue immense... Baille
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Message par hephylie le Mer 3 Juil 2013 - 14:52

Ok merci à tous pour vos réponses! Je me rends compte que beaucoup de vapoteurs passent par une phase de fatigue.
Je ne me fais pas de souci étant donné que je ne travaille pas pour le moment, je peux dormir quand je veux mdr
Je suis toujours à 16mg de nicotine (et je verrai après les vacances si je diminue ou pas)...
Bisous à tous
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Message par hevea le Mer 3 Juil 2013 - 18:20

Hephylie, effectivement je pense que c'est normal mais je pense aussi que ce n'est pas du que du fait du passage a la vape mais aussi par l'arrêt de la tueuse ... en tout cas j'ai pu voir sur ton autre post ta petite commande donc tout vas bien

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Message par isis26 le Dim 28 Juil 2013 - 17:36

21 jours sans tabac, grosse fatigue due à des insomnies, je ne trouve le sommeil que vers 4 h du mat', dur dur, mais je résiste!Very Happy 

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Message par hephylie le Mer 31 Juil 2013 - 13:22

Il faut tenir Isis, je peux te confirmer que ça passe et que c'est carrément en pleine forme que je suis après 7 semaines
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Message par smoketoo le Sam 3 Aoû 2013 - 13:26

bonjour à tous, moi j'ai retrouvé PLUS de sommeil, avant c'etait 5h maintenant 7h donc je dors mieux , plus, et tout vas mieux...

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Message par Mickey5946 le Dim 4 Aoû 2013 - 22:09

Je reviens pour une deuxième fois en phase grosse fatigue 12 jours et une fatigue immense... 11
Non pas uniquement due aux insomnies(je ne dors pas des masses d'origine), mais au fait que je viens pour la seconde fois de baisser mon taux de nicotine.

De 16mg/ml il y a deux mois à 12 il y a environ un mois, je viens de passer à 8/10 selon les moments de la journée, et même 5 le soir(pour éviter d'empirer les insomnies!)
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Message par grésivap le Lun 5 Aoû 2013 - 21:25

bonsoir!
la nicotine empécherait donc l'endormissement!alors je comprends mieux mon calvaire....je suis sur du 19 mg mais si je baisse le taux j'ai des symptomes de manque....par contre aprés 1 mois et demi de vapote mon état lymphatique s'est amélioré,je suis en période d'euphorie ....chaque personne réagit différement je suppose....et ma fibro n'arrange pas les choses!!
courage à tous!!!!
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