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Comment mettre une bannière "j'ai arrêté de fumer depuis..." dans sa signature ?

Lun 29 Mar 2021 - 20:15 par Franck

Bonjour à toutes et tous, Very Happy


J'en profite pour informer (ou rappeler) comment mettre dans sa signature une bannière indiquant depuis combien de temps on a arrêté de fumer. Mine de rien, en plus de mettre un peu de couleur sur le forum, cette bannière permet de se motiver lorsqu'on arrête le tabac et que l'on passe à la vape. Généralement, au début, on ressent un peu de fierté en …

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Quelques petites nouveautés pour le forum

Dim 28 Fév 2021 - 18:32 par Franck

Le forum a été enrichi de quelques nouveautés. Rien de révolutionnaire mais des petites choses qui, je l'espère, vont rendre votre utilisation du forum plus agréable. Very Happy

Les plus grandes nouveautés se trouvent sur la version mobile du forum. 
En effet, Formactif vient d'intégrer un éditeur dans les messages. Certes, pour l'instant, c'est assez léger mais cela vous permettra de mettre …

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[article 24/03/13] JolPress : le mythe de la nicotine... et des patchs

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Message par Franck Dim 24 Mar 2013 - 18:36

Un site que je ne connaissais pas spécialement, JolPress qui souhaite apporter un "autre regard sur le monde" (en voilà un projet ambitieux" Razz ) propose un article sur la cigarette et plus précisément sur la nicotine. C'est à découvrir ici.
Les auteurs actent le faible taux de réussite des patchs et consorts et se demandent si la nicotine seule est réellement la seule cause de l'addiction. Ils proposent donc de travailler sur le comportement des fumeurs, sur leurs habitudes afin de proposer des solutions plus efficaces :

"Ne faudrait-il pas aider une personne à changer son comportement global plutôt que la composition de sa « camme » ou la nature de son rituel ?"
( note de Franck : les deux "m" à "camme", c'est cadeau ! Razz )

Simplement, quand on voit la bio des auteurs, un spécialiste de l'hypnose et un kiné-osthéopathe, on peut être enclin à penser qu'ils prêchent pour leur paroisse Very Happy

Simplement, cette approche, bien souvent négligée dans les outils de sevrage, méritent certainement d'être étudiée de près. Si la e-cig a un tel succès, n'est-ce pas non seulement le fait que l'on garde la nicotine mais aussi que l'on adopte un comportement assez similaire ? perplexe

Bonne lecture et bonne vape ! fumeur

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Message par stop-la-clope Dim 24 Mar 2013 - 18:38

oui, je pense surtout que c'est parce que l'on conserve un plaisir!

comment renoncer à un plaisir, à vie, éternellement? je n'y crois pas du tout, d'où les rechutes avec les patchs et autres, qui n'apportent pas de plaisir!
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Message par Den'ice Dim 24 Mar 2013 - 18:42

Yep,
On a quelque peu parlé (très peu en fait) de cet article par là Franck Wink
Il n'empêche que la lecture de cet article, ici et là-bas, est d'intérêt Smile

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Message par Franck Dim 24 Mar 2013 - 18:43

Ok, désolé, Den'ice, je n'avais pas fait gaffe Rolling Eyes Donc on ferme le sujet ici, pour celles et ceux qui voudraient en parler, direction le lien de Den'ice. Wink

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