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Envie de dire STOP!!!
Bonjour a tous,
Steven, 21ans
Je fume depuis environ 7 8 ans.
J'ai commencé par des Malboro rouge, j'ai continué avec des winston rouge, et la j'essaye de finir avec des royal mentol.
Avant les mentol j'étais a environ entre 15 a 20 clopes par jour, et depuis les mentol je fume deux fois plus, presque 2 paquets par jour...et c'est franchement pas terrible...
J'ai déjà fait une tentative d’arrêt, mais cela a échoué.
Faut dire que ce n’étais pas très convaincant non plus.
Merci
Steven, 21ans
Je fume depuis environ 7 8 ans.
J'ai commencé par des Malboro rouge, j'ai continué avec des winston rouge, et la j'essaye de finir avec des royal mentol.
Avant les mentol j'étais a environ entre 15 a 20 clopes par jour, et depuis les mentol je fume deux fois plus, presque 2 paquets par jour...et c'est franchement pas terrible...
J'ai déjà fait une tentative d’arrêt, mais cela a échoué.
Faut dire que ce n’étais pas très convaincant non plus.
Merci
Dernière édition par Steven08 le Mer 6 Fév 2013 - 18:54, édité 1 fois
Steven08- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 298
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Date d'inscription : 12/01/2013
Re: Envie de dire STOP!!!
Bonjour à toi et bienvenue par ici.
Je pense que l'initiative d'arrêter de fumer est bonne, ce n'est pas ici qu'on te dira le contraire, je ne m'étendrai pas sur la méthode, chaque profil de fumeur étant différent, quand tu t'orienteras vers une aide par la ecig en complément de ta diminution progressive, toute question y trouvera réponse
Je pense que l'initiative d'arrêter de fumer est bonne, ce n'est pas ici qu'on te dira le contraire, je ne m'étendrai pas sur la méthode, chaque profil de fumeur étant différent, quand tu t'orienteras vers une aide par la ecig en complément de ta diminution progressive, toute question y trouvera réponse
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bibidochon- Cirrus (maître contributeur)
- Commentaires : ...obsolète
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Date d'inscription : 12/01/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
Bienvenu et bon courage pour ton arrêt de la cigarette; Même si pour moi ce n'est pas la bonne méthode
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La pêche ne peut être vraiment valorisée que si elle est pratiquée dans la difficulté, c'est une activité dépourvue de vérités mais sublimée de magnifiques histoires...
capt'ain fifi- Cumulus (contributeur assidu)
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Date d'inscription : 24/12/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
pourquoi ne pas diminuer avec l'e cig? après si ta méthode te convient et bon courage
milimerko- Stratus (contributeur régulier)
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Date d'inscription : 14/11/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
slt et bienvenue
oui commence déjà a diminuer
le reste ca ira tout seul
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kupfs- Cumulonimbus (grand contributeur)
- Nombre de messages : 1350
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Date d'inscription : 07/09/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
Oui pourquoi tu commences pas dès maintenant à la ecigarette tu pourrai réduire peut être rapidement moi j'ai arrêté direct et deux de mes collègues aussi
Djeo- Brume (contributeur installé)
- Nombre de messages : 57
Date d'inscription : 08/01/2013
Re: Envie de dire STOP!!!
Salut Steven,
Bienvenue parmi nous
Je suis assez perplexe avec ta méthode de diminution progressive de clopes, surtout sur une si "longue" période. J'ai vu beaucoup de fumeurs l'a tentée, moi-même ai essayé, et, à ma connaissance, peu ont réussi. car, sur cette période de plus de 6 mois de diminution, imagine que tu aies un problème, un stress quelconque, et tu vas puiser dans ton paquet. Ou tout simplement de bonnes soirées qui peuvent te faire rapidement oublier tes bonnes intentions et tu risques fort de repartir sur un paquet par jour comme qui rigole.
Cependant, si ton cercle amical et familiale te soutient et t'aide, c'est déjà une bonne chose.
Qui plus est, en appliquant cette méthode, les dernières sont souvent les plus difficiles à abandonner.
Quant à la e-cig, je comprends que tu puisses être dubitatif, le forum ne prétend pas d'ailleurs que c'est une solution miracle, anodine et sans aucun effet secondaire. Néanmoins, elles peuvent peut-être apporter un soutien, notamment dans le geste, "le rituel", surtout si tu les prends sans nicotine ou avec un taux bas.
D'autres méthodes, autres que la e-cig, peuvent aussi t'aider.
A toi de voir et de réfléchir
Bienvenue parmi nous
Je suis assez perplexe avec ta méthode de diminution progressive de clopes, surtout sur une si "longue" période. J'ai vu beaucoup de fumeurs l'a tentée, moi-même ai essayé, et, à ma connaissance, peu ont réussi. car, sur cette période de plus de 6 mois de diminution, imagine que tu aies un problème, un stress quelconque, et tu vas puiser dans ton paquet. Ou tout simplement de bonnes soirées qui peuvent te faire rapidement oublier tes bonnes intentions et tu risques fort de repartir sur un paquet par jour comme qui rigole.
Cependant, si ton cercle amical et familiale te soutient et t'aide, c'est déjà une bonne chose.
Qui plus est, en appliquant cette méthode, les dernières sont souvent les plus difficiles à abandonner.
Quant à la e-cig, je comprends que tu puisses être dubitatif, le forum ne prétend pas d'ailleurs que c'est une solution miracle, anodine et sans aucun effet secondaire. Néanmoins, elles peuvent peut-être apporter un soutien, notamment dans le geste, "le rituel", surtout si tu les prends sans nicotine ou avec un taux bas.
D'autres méthodes, autres que la e-cig, peuvent aussi t'aider.
A toi de voir et de réfléchir
Franck- Admin
- Commentaires : je mords souvent et, en plus j'ai la rage, mais je ne suis pas méchant.
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Localisation : Essonne
Matériels : Un certain nombre
Date d'inscription : 23/05/2009
Re: Envie de dire STOP!!!
Bonjour et bienvenue par ici
Ta "méthode" me semble en totale contradiction avec celle que nous préconisons ici : Pas de stress, tranquille, ne te mets pas la pression...
J'ai peur que cela soit l'inverse avec la méthode de diminution que tu souhaites t'imposer.
Maintenant, si ça marche pour toi, j'en serai satisfait
Ta "méthode" me semble en totale contradiction avec celle que nous préconisons ici : Pas de stress, tranquille, ne te mets pas la pression...
J'ai peur que cela soit l'inverse avec la méthode de diminution que tu souhaites t'imposer.
Maintenant, si ça marche pour toi, j'en serai satisfait
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Contributeur de la Leiovolution Den'ice, le petit bonzhomme VERT / REVUEUR en quête du Parpaing d'Or / PROVARI ADDICT Un pour Eqium et "no stress" pour le reste
- Un SPOILER, oui ? Mais comment ? --> cliquez ici:
Den'ice- Modérateur
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Mod Indulgence V1 (merci à bst31 )
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Box Box PotoRico by PotoRico (cocorico )
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Atomiseurs Kayfun lite - Global Tank Provari RR - Origen V2 genesis
Drippers : Anguis, A7, Magma, Origen V1, Zenith V2
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Den'ice's Recettes DIY : https://www.ecigarette-public.com/t6232-den-ice-s-diy-les-recettes
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#JeSuisCharlie
Date d'inscription : 26/05/2011
Re: Envie de dire STOP!!!
Bonjour, je te souhaite bon courage pour ta démarche d'arrêt de fumer mais comme phiphi l'a dit ce n est peut être pas la meilleure solution tu vas plus te rendre malade qu'autre chose et je parle pas de ton calendrier très organisé,mais a mes yeux sans intérêt.
Moi ayant était grosse fumeuse 15 a 20 cloppes par jours j'ai réussi a stoper du jour au lendemain avec la cig électronique ,de la volonté, et l'aide de touts les foforumeurs de ce fofo j'y est trouvé aussi un réconfort dans mes coups de moux. Maintenant, on est tous différents je te félicite déjà de penser que tu en est capable et je pense que si tu est bien renseigné et aidé comme je l'ai était tu y arriveras. Sur ce bon courage et bonne continuation
Moi ayant était grosse fumeuse 15 a 20 cloppes par jours j'ai réussi a stoper du jour au lendemain avec la cig électronique ,de la volonté, et l'aide de touts les foforumeurs de ce fofo j'y est trouvé aussi un réconfort dans mes coups de moux. Maintenant, on est tous différents je te félicite déjà de penser que tu en est capable et je pense que si tu est bien renseigné et aidé comme je l'ai était tu y arriveras. Sur ce bon courage et bonne continuation
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Marmotte74- Brume (contributeur installé)
- Nombre de messages : 134
Localisation : Haute Savoie Marignier
Matériels : eGo T , apoloe mini . Hatch,VVego V6 VV350 ,Provari
Date d'inscription : 04/11/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
Bon courage avec ton calendrier...
Personnellement je n'ai jamais désiré arrêter de fumer (oui je l'avoue) j'ai juste été involontaire attiré par ma maman. Et en trois semaines, mon arrêt cigarette c'est fait vraiment tout seul (en sachant que je fumais 35 roulées par jour sans faire de soirée). Et même encore aujourd'hui, lors de soirée (1 fois toute les deux semaines a peu près) je fume une ou deux cigarettes sans pour autant replonger dedans...
Après à toi de voir si tu désires l'arrêt définitif de la cigarette ou si un substitue pourras te permettre d'arrêter très facilement la cigarette et diminuer progressivement le taux de nicotine pour arreter la e cig plus tard...
Bonne chance.
Personnellement je n'ai jamais désiré arrêter de fumer (oui je l'avoue) j'ai juste été involontaire attiré par ma maman. Et en trois semaines, mon arrêt cigarette c'est fait vraiment tout seul (en sachant que je fumais 35 roulées par jour sans faire de soirée). Et même encore aujourd'hui, lors de soirée (1 fois toute les deux semaines a peu près) je fume une ou deux cigarettes sans pour autant replonger dedans...
Après à toi de voir si tu désires l'arrêt définitif de la cigarette ou si un substitue pourras te permettre d'arrêter très facilement la cigarette et diminuer progressivement le taux de nicotine pour arreter la e cig plus tard...
Bonne chance.
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Margow- Cumulus (contributeur assidu)
- Nombre de messages : 668
Localisation : Haute-Savoie
Matériels :- Mon petit matos na moi:
- eGo Twist ; Vmax V2; Vamo; VV 350 gum (juste parce qu'il est jolie <3 ) kanger T2 + T3; Stardust V2; GS V. Core 2.0 ; DC Tank 6ml, 3ml, carto boge...
Date d'inscription : 17/11/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
Bonjour MARGOW tu es de haute Savoie comme moi de la Haute!!!!! Bienvenue
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Marmotte74- Brume (contributeur installé)
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Localisation : Haute Savoie Marignier
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Date d'inscription : 04/11/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
aie ca c est pour moi hein la methode torture!!
tu vas faire que y penser et rien que ca ca va t énerver tres vite!!
quand tu vas arriver a 5 tueuses par jours tu vas regarder ta montre
toute les 5 secondes pour voir quand tu auras le droit de t en fumer
enfin une autre
et ceux sans dépasser le cota aie aie aie ca va etre terrible!!
avec la ecig tu vas sans t en rendre compte éliminer tes clopes sans te prendre la tete voila ce que j en dis !
pour avoir essayé ta methode il y a plus de 10 ans et tenue 8 jours
je te souhaite tout de meme une belle réussite et parmi nous
tu vas faire que y penser et rien que ca ca va t énerver tres vite!!
quand tu vas arriver a 5 tueuses par jours tu vas regarder ta montre
toute les 5 secondes pour voir quand tu auras le droit de t en fumer
enfin une autre
et ceux sans dépasser le cota aie aie aie ca va etre terrible!!
avec la ecig tu vas sans t en rendre compte éliminer tes clopes sans te prendre la tete voila ce que j en dis !
pour avoir essayé ta methode il y a plus de 10 ans et tenue 8 jours
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zelie- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 3756
Localisation : vaison la romaine
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Date d'inscription : 28/03/2012
Marmotte74- Brume (contributeur installé)
- Nombre de messages : 134
Localisation : Haute Savoie Marignier
Matériels : eGo T , apoloe mini . Hatch,VVego V6 VV350 ,Provari
Date d'inscription : 04/11/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
Bonne résolution que l'arrêt de la tueuse
"Qu'importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse" , tout ça pour dire qu'importe ta façon de t'y prendre pourvu que tu y arrives
Pour bon nombre de fumeurs l'arrêt de la clope est une énorme source de stress.
Il me semble que tu ne choisis pas forcement la méthode la plus simple et la plus facile, mais c'est ton avis et ton choix.
Je ne dis pas que la méthode que j'ai choisie est la seule valable, mais une chose est sûre, elle m'a permise de redécouvrir une vie sans tabac sans me rendre malade
Quel que soit ta façon de t'y prendre, je te souhaite de tout coeur d'arriver à arrêter cette sal***rie
"Qu'importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse" , tout ça pour dire qu'importe ta façon de t'y prendre pourvu que tu y arrives
C'est exactement ça la perversité de la tueuse Et pour se détendre après ta réflexion, 2 ou 3 de plus ..... Et quand tu vas devoir les compter, tu vas avoir du mal à réfléchir et te détendreSteven08 a écrit:
Rien qu'a avoir réfléchi a ca j'ai eu besoin de 5 clopes mdr
Pour bon nombre de fumeurs l'arrêt de la clope est une énorme source de stress.
Il me semble que tu ne choisis pas forcement la méthode la plus simple et la plus facile, mais c'est ton avis et ton choix.
Je ne dis pas que la méthode que j'ai choisie est la seule valable, mais une chose est sûre, elle m'a permise de redécouvrir une vie sans tabac sans me rendre malade
Quel que soit ta façon de t'y prendre, je te souhaite de tout coeur d'arriver à arrêter cette sal***rie
Marrie- Cirrus (maître contributeur)
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Localisation : Sud-Ouest France
Date d'inscription : 09/02/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
hello et bienvenue !
en effet je rejoins l'avis de mes amis du fofo !
zelie à raison tu vas te stresser en pensant à ce qu'il te reste à fumer pour la journée ! je suis passer par la dans mes trois tentatives d’arrêt de la tueuse et à chaque fois je stressais j'étais désagréable avec mon entourage ect....
moi je me suis mis à la e-cig pour réduire ma consommation et j'avoue avoir été surpris car de 1 paquet voir 1 paquet et demi de tueuses /jours bah je suis passer à 2 tueuses les trois premiers jours sans m'en rendre compte et le quatrième jour jusqu'à aujourd’hui zéro tueuses sans avoir envie d’arrêter comme margow.
à toi de faire le bon choix pour moi ça à marcher mais ce n'est que mon avis.
bon courage pour ta défume.
en effet je rejoins l'avis de mes amis du fofo !
zelie à raison tu vas te stresser en pensant à ce qu'il te reste à fumer pour la journée ! je suis passer par la dans mes trois tentatives d’arrêt de la tueuse et à chaque fois je stressais j'étais désagréable avec mon entourage ect....
moi je me suis mis à la e-cig pour réduire ma consommation et j'avoue avoir été surpris car de 1 paquet voir 1 paquet et demi de tueuses /jours bah je suis passer à 2 tueuses les trois premiers jours sans m'en rendre compte et le quatrième jour jusqu'à aujourd’hui zéro tueuses sans avoir envie d’arrêter comme margow.
à toi de faire le bon choix pour moi ça à marcher mais ce n'est que mon avis.
bon courage pour ta défume.
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david-b- Stratus (contributeur régulier)
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Matériels : sedansa nano 1 , ego c2 USB (1000 mah) + stardust , vv 350 et vamo v2 + stardust + vivi nova + liquinator 6 ml dc xl 2 trous
en liquide je suis en diy ( inawera pg et vpg + arômes )
Date d'inscription : 02/12/2012
Leio- Admin
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Matériels : DIY Banane/Tabac 8mg/ml
Dvarw 0.8Ω 20W / Pico1&2
- Vous voulez en savoir +:
En gras ce que j'utilise actuellement
Batteries et box/mods :
egoT 650mAh, et egoT XL 1000mAh, spinner 1100mAh
Hatch et mini Hatch (:love: la version mini = j'en ai deux! )
Indulgence V1
Gripper
V8 de chez Ovale (plastique de merde=boitier pété)
Chinemesis
Vamo V5
ePipe "maison" 3V LiFePo4
(kit VV 5V NiMH à monter)
Mini-Provari
Evic (toujours prête à servir si besoin)
Pico75W (1 métal , 1 resin)
Pico2
Atos :
510 normal & LR (dry et bourre métal),
AtoT normal & LR
Autres systèmes testés :
510 avec bourre, cartos en tout genre (beurk la bourre)
CE2 (un peu trop chaud), G4 (poubelle), stardustS, A580 appoloe, le grand bidule avec un bouchon style stylo ...
et merci à Eqium pour m'avoir fait goûter à l'alpha+RES
Reconstructibles (depuis 2012)
A2T=Atos réparables de chez Bulli,
A2T modifié en dripper
AGA-S (mes préférés à mes débuts),
AGT
Fogger
Kayfun 5 (pendant de longues années jusqu'à ce que le Dvarw le détrône)
Dvarw
Coil Kanthal "clapton" 0,8Ω utilisé à 20W
Liquide DIY :
(=fabrication maison)
100%PG : Cuban Suprem, Fraise, Revolution, ObaOba, Virginia, Kent, Mojito/pomme
Edit 11/2014 : enfin un menthe qui me va le "mix mint" de chez Inawera
Resté longtemps avec Fraise de chez Inawera DIY 100%PG
Mélange moitié DIY "Banane mûre" Solubarôme + moitié Traditionnal Tobacco de Liqua, dosage final ± 55% PG 45% VG et entre 6 et 8 mg/ml
Date d'inscription : 23/05/2011
Re: Envie de dire STOP!!!
Quelle méthode me conseillez vous ?
et quelle cigarette electronique serai le mieux, et connaissez vous un site internet pour commander
et quelle cigarette electronique serai le mieux, et connaissez vous un site internet pour commander
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Steven08- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 298
Localisation : Ardennes
Matériels : EGO T2 upgrade 1000mAh
Date d'inscription : 12/01/2013
Re: Envie de dire STOP!!!
Désolé j'avais pas vu les autres message de la page 2, merci a vous.
C'est dur d'arreter cette P... de drogue !! J'espere que vous pourrai m'aiguiller.
C'est dur d'arreter cette P... de drogue !! J'espere que vous pourrai m'aiguiller.
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Steven08- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 298
Localisation : Ardennes
Matériels : EGO T2 upgrade 1000mAh
Date d'inscription : 12/01/2013
Re: Envie de dire STOP!!!
ben pour les distributeurs il y en a plein sur le fofo
pour la technique une e cig pas de stresse et du plaisir de vapper çà se fait tout seul on compte que celle qu'on fume pas ici
sinon une ego t plus stardust est l'un des modèle les plus conseillé pour débuté
pour la technique une e cig pas de stresse et du plaisir de vapper çà se fait tout seul on compte que celle qu'on fume pas ici
sinon une ego t plus stardust est l'un des modèle les plus conseillé pour débuté
milimerko- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 413
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une ego 650 mah
stardust
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mini vivi nova
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Date d'inscription : 14/11/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
Après comme je dis toujours, faut pas oublier que la e cig reste un substitue (même si ca coute beaucoup mais beaucoup moins cher)...
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Margow- Cumulus (contributeur assidu)
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Date d'inscription : 17/11/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
Bienvenue! Sur le forum, la plupart des gens ont diminué ou arrêté la clope grâce à l'e cig qui a en effet de très bons résultats en général. Le facteur qui m'a semblé le plus intéressant est le facteur plaisir du goût dans l'e cig qui en comparaison à la clope, peut te permettre de te dégoûter de celle-ci. Après peut-être n'as-tu pas envie de devenir accro à l'e cig et préfères tu te lâcher sans filets en douceur. Pour tenir cette résolution de nouvelle année, il va te falloir de la persévérance car ça va être long et il va y avoir du temps à couler sous les ponts
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Cilou la fouine- Brume (contributeur installé)
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Localisation : Dans les vapes
Matériels : eGo-C
Date d'inscription : 22/12/2012
Margow- Cumulus (contributeur assidu)
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Date d'inscription : 17/11/2012
Re: Envie de dire STOP!!!
D'accord merci !! Pourquoi dites vous pour débuter ?
Il faut passer par plusieurs e cig suivant les étapes ?
Il faut passer par plusieurs e cig suivant les étapes ?
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Steven08- Stratus (contributeur régulier)
- Nombre de messages : 298
Localisation : Ardennes
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Date d'inscription : 12/01/2013
Re: Envie de dire STOP!!!
Bienvenue !
Je pense que le mieux pour commencer c'est une (ou 2) batterie ego + stardust v3
Moins cher que le tabac ? hmm dans mon cas ça revenait pas si cher, le tabac à rouler était assez économique pis bon vu ce que certains dépensent en matos...
Je pense que le mieux pour commencer c'est une (ou 2) batterie ego + stardust v3
Margow a écrit:Après comme je dis toujours, faut pas oublier que la e cig reste un substitue (même si ca coute beaucoup mais beaucoup moins cher)...
Moins cher que le tabac ? hmm dans mon cas ça revenait pas si cher, le tabac à rouler était assez économique pis bon vu ce que certains dépensent en matos...
Dermist- Cumulus (contributeur assidu)
- Nombre de messages : 653
Localisation : Alsace
Matériels : Zmax v3
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Date d'inscription : 08/10/2012
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