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[LE FORUM] un nouveau message d'accueil sur la page... heu..d'accueil

Jeu 24 Oct 2019 - 21:07 par Franck

Bonjour à tous et bises aux dames Very Happy

Je me permets juste de vous signaler que nous sommes en train de retravailler le message qui se trouve sur la page d'accueil du forum.
L'ancien message était long, écrit tout petit, multipliait les messages de prévention sur la santé pas toujours bien tournés et pas toujours très heureux.
Par exemple, l'ancien message affirmait que les organisations …

Commentaires: 15

On teste une nouvelle bannière

Mar 24 Sep 2019 - 21:08 par Franck

Le forum a changé de chapeau(tout en haut)

Mais pourquoi ECP comme sigle ?

École de Conduite Paris ?

Étudiant Cherche Piaule ?

Écoute Ce Patois ?

Espère Chat propre ?

ECigarette Public ?

Je ne vois pas, aidez-moi !
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Sportifs... Un changement depuis votre passage à la vapote ?

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Message par psionman le Ven 29 Juin 2012 - 20:18

Salut tout le monde,

Je me demandais s'il y avait des sportifs à trainer par ici ?

Si oui, quels sports et avez-vous vu une différence depuis que vous vapotez ?

J'en ai mis pas mal de coté depuis quelques mois (Trail et ultra-trail, VTT, raid...) mais dans un de ceux que je pratique encore depuis ma défume, le Hand par exemple, j'ai vu un changement notable au niveau du souffle, avant, au bout de quelques relances bien speed, le souffle venait à manquer, aujourd'hui, je suis surpris de voir que c'est les cuisses qui ne tiennent plus le choc Wink
Et le premier qui dit que c'est le passage à la quarantaine va morfler Laughing
Sinon au niveau du Golf, pas vu vraiment de différences, je perds toujours autant de balles Embarassed mais je suis moins embêté par les mégots Smile

PS : comme vous êtes sages, j'ai transféré le sujet dans la rubrique "santé" Wink


Dernière édition par psionman le Sam 30 Juin 2012 - 23:37, édité 1 fois
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Message par Trublionne le Ven 29 Juin 2012 - 20:22

C'est en vélo que j'ai vu une nette différence, de mon côté. J'en revenais pas de mes performances physiques par rapport à il y a deux ans.
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Message par Barcko le Ven 29 Juin 2012 - 20:33

J ai beaucoup moins de mal à me lever du lit et du divan et à me baisser pour lacer mes chaussures. Tout va bien. clown
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Message par bellenina le Ven 29 Juin 2012 - 22:35

moi je fais 30mn de vélo d'appart par jour c'est mieux que rien mais pour l'instant je ne vois pas de différence point de vue souffle Very Happy
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Message par bibidochon le Sam 30 Juin 2012 - 7:35

Moi c'est la sieste, des différences notables, je dors beaucoup mieux et je ne cherche plus le paquet de clopes au réveil Very Happy

Sinon c'est plutôt randonnées et le souffle est grandement amélioré, le rythme cardiaque également.
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Message par lydian le Sam 30 Juin 2012 - 12:11

Moi je fais du foot ... j'ai aussi remarqué que les jambes lachées avant le souffle ...
Par contre j'ai toujours le nez bouché comme quand je fumé !
Pour le VTT, petite montés bien raide hier sur 400/500m ... que j'ai fini à pieds lol
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Message par laluna74 le Sam 30 Juin 2012 - 12:16

bidochon34 a écrit:Moi c'est la sieste, des différences notables, je dors beaucoup mieux et je ne cherche plus le paquet de clopes au réveil Very Happy
:+1: Après des mois d’insomnies je "déguste" mes siestes et mes nuits de sommeil Very Happy

bidochon34 a écrit:Sinon c'est plutôt randonnées et le souffle est grandement amélioré, le rythme cardiaque également.

Pour les randonnées... Arf... je ne suis pas très sportive moi... quelques petites ballades dans la nature me suffisent... mais, franchement, j'ai retrouvé un peu mon odorat et je profite maintenant pleinement des bonnes ( et mauvaises...) odeurs Very Happy

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Message par Barcko le Sam 30 Juin 2012 - 14:57

Trêve de plaisanterie, j ai reprit la rando, la respiration est meilleure, l endurance est la, j adore respirer à plein poumon l air frais de la levée du jour ( j en ai mal à la cage thoracique tellement je n ai plus l habitude ), bref, que du bon....... Et je ronfle beaucoup mais alors beaucoup moins..... Ma compagne passe des nuits tranquilles maintenant......Bon, un mal de mollet assez persistant est apparu..... flower
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Message par bibidochon le Sam 30 Juin 2012 - 14:59

@Barcko a écrit: un mal de mollet assez persistant est apparu..... flower

c'est un des syndromes du sevrage tabagique les crampes musculaires, ça devrait disparaitre petit à petit.
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Message par lucie73 le Dim 1 Juil 2012 - 21:28

Je vois nettement la différence dans mes sorties VTT...je suis moins essoufflée...et la mise en route de la cardio se fait plus rapidement....
avant quand je démarrais le VTT ka première demi-heure était assez pénible et après ça allait, mais là j'ai fait déjà 4-5 grosses sorties en montagne, et dans les grimpettes ce sont mes jambes qui souffrent plus que mon souffle Very Happy
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Message par vapotof le Dim 1 Juil 2012 - 23:49

Ca fait un gros mois que je vapotte.

Là, le souffle commence à revenir au badminton.
Maintenant c'est le physique qui est cause.
J'ai joué contre un golgoth ( un mec pas mal bon qui va me faire courir comme un lapin ) il y à quelques mois, et j'étais vraiment en train de chercher mon souffle, plus de récupération et vraiment la sensation que je n'arrivais pas à mettre suffisamment d'oxygène dans mes poumons. Vendredi j'ai refait une partie contre un autre golgoth. Le physique m'a manqué avant le souffle.
C'est une bonne amélioration Smile
Donc, content Smile

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Message par Marrie le Lun 2 Juil 2012 - 0:18

bidochon34 a écrit:
@Barcko a écrit: un mal de mollet assez persistant est apparu..... flower

c'est un des syndromes du sevrage tabagique les crampes musculaires, ça devrait disparaitre petit à petit.

@Bido : C'est sérieux ?
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Message par tophe44 le Lun 2 Juil 2012 - 1:33

moi qui voulait me lancer dans ma perte de poids au sport bas j'ai laisser tomber 8 kilos de pris depuis l’arrêt de la clope mais sinon les balades en vélo avec les enfants ne me dérange plus et surtout déguster les choux a la crème et les meringues de madame non plus yeah (je parle bien sur de pâtisserie)
allez je vais allez faire du gras du bide devant la teloche mdr
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Message par alparadis le Jeu 12 Juil 2012 - 18:43

moi c'est comme vapotof. après avoir arrêté le badminton pendant plus de 30 ans; j'ai repris en mai date à laquelle je commençais à vapoter. au début le souffle n'allait pas bien loin (1/4 d'heure environ) et maintenant les jambes ne suivent plus mais le souffle oui.
malheureusement c'est les vacances jusqu'en septembre et à la rentrée il faudra reprendre tout à ZERO.
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Message par Wauk56 le Ven 13 Juil 2012 - 2:04

Pendant mon adolescence je faisais fréquemment plus de 20km de vélo sur le weekend, puis la clope est arrivée, au bout de quelques temps je ne pouvais même plus faire 2-3km sans cracher mes poumons ...

J'ai ressorti mon vélo il y a quelques jours, je commence vraiment à voir la différence, le souffle revient, et l’arrêt est plus dicté par la fatigue musculaire que par mes poumons ... On verra bien d'ici la fin de l'année, ça fera 6 mois sans clope si je tient jusque la Very Happy
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Message par M.Potter le Ven 13 Juil 2012 - 15:09

La e-cig est dangereuse pour les sportifs !
Sisi :

Avant l'arrêt de la clope, footing d'une dizaine de km, le souffle ne tenait pas !

Voulant supprimer la bouée autour du ventre avant de partir en vacances cet été, ma douce et moi faisions des petits footing de 4 km. Puis, un jour ou madame n'était pas très en forme, j'ai voulu en profiter pour faire un peu plus long. Footing d'environ 15km, aucun problème niveau souffle, j'avais l'impression que j'aurai pu courir éternellement.
Et en fin de course, douleur apparu derrière le genou, j'ai du finir en marchant, ou plutôt, en boitant.
Résultat, une belle tendinite.

Je suis également plus sensible aux crampes depuis le début de la vape.
Si ça peut aider : boire beaucoup, quelques étirements.
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Message par alparadis le Ven 13 Juil 2012 - 15:45

hello m potter;
faire un footing de 10km tout enétant fumeur; c'est un exploit. moi je faisais pas 500m que je m'arrêtais et il me fallait 1/4 d'heure pour reprendre mon souffle. je vois que tu as 24 ans et ceci explique cela. donc arrête la clope maintenant et tu ne seras jamais comme moi a 60 ans. mais avec la reprise du sport (badminton) le souffle reviens vite mais les articulations moins vite.
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Message par Moushe le Ven 13 Juil 2012 - 16:14

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Message par psionman le Ven 13 Juil 2012 - 16:51

M.Potter : passer de 4 à 15km... c'est peut-être ça la cause de ta tendinite...
La e-cig n'y est certainement pour rien Wink

alparadis : j'ai vu quelques fumeurs sur des courses de plus de 100km... bon on était pas nombreux mais quand même, j'en ai croisé...
Et après, sur le parking, la clope et la bière étaient encore plus visibles Wink
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Message par M.Potter le Ven 13 Juil 2012 - 20:59

@psionman a écrit:M.Potter : passer de 4 à 15km... c'est peut-être ça la cause de ta tendinite...
La e-cig n'y est certainement pour rien Wink

alparadis : j'ai vu quelques fumeurs sur des courses de plus de 100km... bon on était pas nombreux mais quand même, j'en ai croisé...
Et après, sur le parking, la clope et la bière étaient encore plus visibles Wink

Quand je dis, la e-cig est dangereuse pour les sportifs c'est hironique bien entendu. Le fait que le souffle revienne grâce à la e-cig m'a donné envie de forcer un peu plus sur le physique, et celui-ci n'a pas tenu. Mais tu as raison, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait d'aussi longs footing.
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