Sportifs... Un changement depuis votre passage à la vapote ?

Salut tout le monde,

Je me demandais s'il y avait des sportifs à trainer par ici ?

Si oui, quels sports et avez-vous vu une différence depuis que vous vapotez ?

J'en ai mis pas mal de coté depuis quelques mois (Trail et ultra-trail, VTT, raid...) mais dans un de ceux que je pratique encore depuis ma défume, le Hand par exemple, j'ai vu un changement notable au niveau du souffle, avant, au bout de quelques relances bien speed, le souffle venait à manquer, aujourd'hui, je suis surpris de voir que c'est les cuisses qui ne tiennent plus le choc
Et le premier qui dit que c'est le passage à la quarantaine va morfler
Sinon au niveau du Golf, pas vu vraiment de différences, je perds toujours autant de balles mais je suis moins embêté par les mégots

PS : comme vous êtes sages, j'ai transféré le sujet dans la rubrique "santé"

C'est en vélo que j'ai vu une nette différence, de mon côté. J'en revenais pas de mes performances physiques par rapport à il y a deux ans.

J ai beaucoup moins de mal à me lever du lit et du divan et à me baisser pour lacer mes chaussures. Tout va bien.

moi je fais 30mn de vélo d'appart par jour c'est mieux que rien mais pour l'instant je ne vois pas de différence point de vue souffle

Moi c'est la sieste, des différences notables, je dors beaucoup mieux et je ne cherche plus le paquet de clopes au réveil

Sinon c'est plutôt randonnées et le souffle est grandement amélioré, le rythme cardiaque également.

Moi je fais du foot ... j'ai aussi remarqué que les jambes lachées avant le souffle ...
Par contre j'ai toujours le nez bouché comme quand je fumé !
Pour le VTT, petite montés bien raide hier sur 400/500m ... que j'ai fini à pieds lol

bidochon34 a écrit:Moi c'est la sieste, des différences notables, je dors beaucoup mieux et je ne cherche plus le paquet de clopes au réveil

Après des mois d’insomnies je "déguste" mes siestes et mes nuits de sommeil

bidochon34 a écrit:Sinon c'est plutôt randonnées et le souffle est grandement amélioré, le rythme cardiaque également.

Pour les randonnées... Arf... je ne suis pas très sportive moi... quelques petites ballades dans la nature me suffisent... mais, franchement, j'ai retrouvé un peu mon odorat et je profite maintenant pleinement des bonnes ( et mauvaises...) odeurs

Trêve de plaisanterie, j ai reprit la rando, la respiration est meilleure, l endurance est la, j adore respirer à plein poumon l air frais de la levée du jour ( j en ai mal à la cage thoracique tellement je n ai plus l habitude ), bref, que du bon....... Et je ronfle beaucoup mais alors beaucoup moins..... Ma compagne passe des nuits tranquilles maintenant......Bon, un mal de mollet assez persistant est apparu.....

@Barcko a écrit: un mal de mollet assez persistant est apparu.....

c'est un des syndromes du sevrage tabagique les crampes musculaires, ça devrait disparaitre petit à petit.

Je vois nettement la différence dans mes sorties VTT...je suis moins essoufflée...et la mise en route de la cardio se fait plus rapidement....
avant quand je démarrais le VTT ka première demi-heure était assez pénible et après ça allait, mais là j'ai fait déjà 4-5 grosses sorties en montagne, et dans les grimpettes ce sont mes jambes qui souffrent plus que mon souffle

Ca fait un gros mois que je vapotte.

Là, le souffle commence à revenir au badminton.
Maintenant c'est le physique qui est cause.
J'ai joué contre un golgoth ( un mec pas mal bon qui va me faire courir comme un lapin ) il y à quelques mois, et j'étais vraiment en train de chercher mon souffle, plus de récupération et vraiment la sensation que je n'arrivais pas à mettre suffisamment d'oxygène dans mes poumons. Vendredi j'ai refait une partie contre un autre golgoth. Le physique m'a manqué avant le souffle.
C'est une bonne amélioration
Donc, content

bidochon34 a écrit:

@Barcko a écrit: un mal de mollet assez persistant est apparu.....

c'est un des syndromes du sevrage tabagique les crampes musculaires, ça devrait disparaitre petit à petit.

@Bido : C'est sérieux ?

moi qui voulait me lancer dans ma perte de poids au sport bas j'ai laisser tomber 8 kilos de pris depuis l’arrêt de la clope mais sinon les balades en vélo avec les enfants ne me dérange plus et surtout déguster les choux a la crème et les meringues de madame non plus (je parle bien sur de pâtisserie)
allez je vais allez faire du gras du bide devant la teloche

moi c'est comme vapotof. après avoir arrêté le badminton pendant plus de 30 ans; j'ai repris en mai date à laquelle je commençais à vapoter. au début le souffle n'allait pas bien loin (1/4 d'heure environ) et maintenant les jambes ne suivent plus mais le souffle oui.
malheureusement c'est les vacances jusqu'en septembre et à la rentrée il faudra reprendre tout à ZERO.

Pendant mon adolescence je faisais fréquemment plus de 20km de vélo sur le weekend, puis la clope est arrivée, au bout de quelques temps je ne pouvais même plus faire 2-3km sans cracher mes poumons ...

J'ai ressorti mon vélo il y a quelques jours, je commence vraiment à voir la différence, le souffle revient, et l’arrêt est plus dicté par la fatigue musculaire que par mes poumons ... On verra bien d'ici la fin de l'année, ça fera 6 mois sans clope si je tient jusque la

La e-cig est dangereuse pour les sportifs !
Sisi :

Avant l'arrêt de la clope, footing d'une dizaine de km, le souffle ne tenait pas !

Voulant supprimer la bouée autour du ventre avant de partir en vacances cet été, ma douce et moi faisions des petits footing de 4 km. Puis, un jour ou madame n'était pas très en forme, j'ai voulu en profiter pour faire un peu plus long. Footing d'environ 15km, aucun problème niveau souffle, j'avais l'impression que j'aurai pu courir éternellement.
Et en fin de course, douleur apparu derrière le genou, j'ai du finir en marchant, ou plutôt, en boitant.
Résultat, une belle tendinite.

Je suis également plus sensible aux crampes depuis le début de la vape.
Si ça peut aider : boire beaucoup, quelques étirements.

hello m potter;
faire un footing de 10km tout enétant fumeur; c'est un exploit. moi je faisais pas 500m que je m'arrêtais et il me fallait 1/4 d'heure pour reprendre mon souffle. je vois que tu as 24 ans et ceci explique cela. donc arrête la clope maintenant et tu ne seras jamais comme moi a 60 ans. mais avec la reprise du sport (badminton) le souffle reviens vite mais les articulations moins vite.

HS

Psionman

M.Potter : passer de 4 à 15km... c'est peut-être ça la cause de ta tendinite...
La e-cig n'y est certainement pour rien

alparadis : j'ai vu quelques fumeurs sur des courses de plus de 100km... bon on était pas nombreux mais quand même, j'en ai croisé...
Et après, sur le parking, la clope et la bière étaient encore plus visibles

@psionman a écrit:M.Potter : passer de 4 à 15km... c'est peut-être ça la cause de ta tendinite...
La e-cig n'y est certainement pour rien

alparadis : j'ai vu quelques fumeurs sur des courses de plus de 100km... bon on était pas nombreux mais quand même, j'en ai croisé...
Et après, sur le parking, la clope et la bière étaient encore plus visibles

Quand je dis, la e-cig est dangereuse pour les sportifs c'est hironique bien entendu. Le fait que le souffle revienne grâce à la e-cig m'a donné envie de forcer un peu plus sur le physique, et celui-ci n'a pas tenu. Mais tu as raison, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait d'aussi longs footing.