Mon cadeau pour mes 28ans... l'arret de "la tueuse"

par C-Dwik Mar 6 Mar 2012 - 22:38

Bonjour à toutes et à tous!

Comme le titre de mon post l'indique je décide de franchir le pas pour mes 28ans... tout au moins d’arrêter celle qui sens mauvais !!!
Pour le moment j'ai réussi à passer d'un paquet par jour à 5/6 cigarettes journalières.
Certes y'a du mieux mais le geste fais (excuse réelle ou je me mens à moi même?) que je n'arrive plus à, soit diminuer soit arrêter totalement.

Je pense alors que l'ecigarette peut être un recours psychologique et, je l’espère agréable pour m'accompagner dans cette démarche.

J'ai parcouru rapidement ce site qu me semble animé par des personnes sincères et sympas, donc merci à tous.

par vicarious Mar 6 Mar 2012 - 22:47

Welcome, et parole d'énoOOOrme fumeur, quand t'auras mis la main là-dessus, c'est le bras entier que tu vas y laisser et tu regarderas les vieilles clopes qui puent d'un air dédaigneux en te demandant comment t'as pu apprécier ça.

Anecdote de l'après-midi: je suis sorti d'un rendez-vous très chiant, le genre où rien que la semaine dernière à peine sorti j'aurais eu une main sur le briquet et l'autre sur une blonde.
Là, en fouillant la poche de mon blouson pour choper mes clés de voiture, je suis tombé sur un paquet avec une clope dedans, je l'ai sortie, je l'ai regardée et je me suis marré tout seul en la balançant à la poubelle la plus proche et chopant d'une autre main mon Ego-T pour aspirer une bonne bouffée d'arôme litchi.

par valvanille Mar 6 Mar 2012 - 22:49

Bien ouej Vicarious !

par valvanille Mar 6 Mar 2012 - 22:50

Bienvenue C dwik !

par C-Dwik Mar 6 Mar 2012 - 22:54

Merci Valvanille

par C-Dwik Mar 6 Mar 2012 - 22:58

Anecdote plutôt sympa et encourageante !
Je dois vous avouer que mes questions sont encore nombreuses et que le pas n'est pas encore vraiment franchi. Je ne vais évoquer ces interrogations car je pense trouver réponses dans ces pages.

Cependant je dois reconnaitre que je me sens un peu coupable de remplacer une addiction par une nouvelle... qui plus est pour me tourner vers un produit qui n'offre que peu de recul en termes sanitaire.......

par twist Mar 6 Mar 2012 - 23:09

sur le fofo!!!

par Sunny Mar 6 Mar 2012 - 23:22

Bienvenue à toi c-dwick welcome

A mon avis tu as trouvé le bon forum. Tu vas avoir plein de réponses à tes questions, des conseils avisés et ici les gens sont super sympas et très à l'écoute. Rien que ça, c'est très motivant. Tu n'es pas tout seul avec tes doutes, tu vois les progrès que font les autres pour décrocher des clopes, diminuer leur dosage en nicotine.

ps : tu es jeune, profite en pour te débarrasser de cette merde qu'est la clope, n'attend pas d'avoir 50 balais comme moi !

par vinicat Mar 6 Mar 2012 - 23:28

bienvenu à toi et prends ton temps

par Le Gitan Mar 6 Mar 2012 - 23:41

Bienvenue à toi ami londonien respect5

par Invité Mar 6 Mar 2012 - 23:43

Si tu arrives à arrêter la clope sans passer à la e-cig, n'hésite surtout pas.
Par contre si (comme je pense beaucoup ici) tu as besoin de déplacer ton addiction vers autre chose, la e-cig est un autre chose intéressant.
Oui, cet autre chose présente peut être des inconvénients sur le long terme. Mais il s'agit avant tout de se débarrasser d'un machin dont on connait parfaitement les nombreux effets !
Il semble admis que même si des risques liés au vapotage venaient à être découvert, ils sont de toute façon très en deçà des ravages de la clope.
Au fait bienvenue, et bonne défume (avec ou sans e-clope).

par C-Dwik Mer 7 Mar 2012 - 0:10

Merci à tous pour ces mots.
Je m'attaque visiblement à un sujet bien plus technique et intéressant que supposé au départ!
Je me lance donc dans de la lecture et vous tiendrais au courant de l'avancée de cette réflexion.

Les modèles dis jetables, ne sont-ils pas un bon moyens de tester le ressenti en bouche?
Confirmez vous qu'il faille quand même compter un budget variant de 20 à 50E€ mois?

Bonne fin de soirée.

par laluna74 Mer 7 Mar 2012 - 0:32

Bienvenue sur le Forum C-Dwik welcome

par Vince16 Mer 7 Mar 2012 - 0:44

Salut C-Dwik et soit le bienvenue.

Il faut je pense que tu définisses avant tout si tu peux arreter la clope tout seul ou pas, si tu as besoin du geste de fumer. Si tu doutes tu peux effectivement tester une jetable mais si tel est le cas tu peux investir direct car les "non jetable" sont encore meilleures (d'après la seul que j'ai goûté).

Niveaux budget, je serais de mauvais conseil car j'ai tellement testé de trucs et de liquides en deux mois que je préfère pas calculer. Rolling Eyes

Mais tu peux partir du principe qu'une fois un bon kit en main et quelques atomiseurs d'avance (toujours 3 me semble idéal) +des liquides. (ma conso personnel est d'une moyenne de 3 ml/jour.)

Une fois armé, à moins que tu ais la fière acheteuse, tu n'auras plus que les liquide à acheter et les ato au fur et à mesure qu'il crame car ce sont des consommables, leur duré de vie est très variable.

par psionman Mer 7 Mar 2012 - 2:09

Salut et bienvenu,

C-Dwik a écrit:
Les modèles dis jetables, ne sont-ils pas un bon moyens de tester le ressenti en bouche?
Confirmez vous qu'il faille quand même compter un budget variant de 20 à 50E€ mois?

un modèle jetable peut te donner envie d'investir comme de fuir... tout dépendra du modèle mais de toute façon, c'est de l'argent de perdu a mon avis.
Si tu es ici, c'est que tu as déjà franchi un cap, tu as envie... donc prend directement un bon modèle pour commencer type eGo (ça commence a 30€ pour 2 eGo), tu vas gagner du temps et un peu d'argent.

Maintenant, si je ne voulais pas me faire ds petits plaisirs en terme de matos, mon budget serait super raisonnable...
75 à 100 ml de liquide par mois (entre 5 et 7€ en fabrication maison)
environ 5 cartos (moins de 10€)
rajoute à ça l'usure des batteries (1 accus à 12€ tous les 3 mois)
ça fait du 20€ mensuel en vapotant comme un fou Wink

soit 4-5j de clope du temps où j'étais sur des tueuses...

Fonce, tes poumons vont te remercier très rapidement Smile

par farfar Mer 7 Mar 2012 - 7:52

C-Dwik

Comme dit psionman, une fois trouvé le système qui te convient, le budget peut rester très raisonnable, et moins cher que la cigarette.

par C-Dwik Jeu 22 Mar 2012 - 13:58

Bonjour,

ça faisait un petit moment que j'étais pas passé.

Les nouvelles: j'ai pu rencontrer un vapoteur et tester... Dépucellage plutôt sympa et proche de ce que j'esperais Smile

Je vais donc me lancer dans l'achat d'une Ego-C, qui me semble pas mal du tout de ce que j'ai pu en lire. Et mon pensant Geek, est séduit par ces nouvelles batteries LCD Smile

)

Maitenant reste le choix des E-liquid, et là je dois avouer que j'en sais rien du tout. Pas de visibilité sur ma consommation, et prix que je trouve tout de même assez élevé! Je vais plutôt pencher vers du sans nicotine.

Des idées de marques car pas encore fait cette partie du forum... mais ça ne va pas tarder!

Bon vapotage.

par Le Gitan Jeu 22 Mar 2012 - 14:07

pour l'EGO

Pour les liquids, dur de te conseiller, mais si tu clopais, le 0 de nico tu vas souffrir Smile

par eqium Jeu 22 Mar 2012 - 14:13

Tiens je t'avais loupé alors welcome

ici

Et

pour ton dépucelage Very Happy

(On disait pas bravo pour ta défume avant scratch

)

par bernardsausset Jeu 22 Mar 2012 - 14:17

Salut,

aussi pour l'ego c ca a été mon 1 er choix et elle est parfaite...
Le Gitan a raison, du 0 en nicotine c est dur dur, par contre tu peux prendre par exemple 1 flacon en 11 ou 16 mg et un en 0 de la meme saveur... si du 11 te semble a l usage trop fort, tu melange les 2 pour baisser le taux...

Je te conseillerai de commencer par des saveur tabac assez neutres style MLB ou FR4, car aussi non il y a une telle multitudes de saveur et parfois tres prononcées que tu risque de tomber sur des truc qui te sembleront infect.

Enfin, ca c est mon opinion...

dans tout les cas bienvenue à toi et n'hesite pas pour les questions, il y a toujours du monde pour te repondre.

par farfar Jeu 22 Mar 2012 - 15:03

Salut,

Comme les zaut' , l'eGo c'est bien
Mais si tu fumais que 5 clopes par jour, pas trop de nico quand même dans les liquides hein. Tu peux en trouver en 6mg

Pour les liquides: pas de secret, il faut tester. Les gouts et les couleurs...

par Invité Jeu 22 Mar 2012 - 17:08

avec Bernard, du 11 et du 0 qui te permettront d'ajuster.
5 clopes/jour oui c'est pas beaucoup, mais en venant d'un paquet par jour... Donc probable que la nicotine t'appelle encore...

par magnum09 Jeu 22 Mar 2012 - 17:28

sur le forum et félicitation pour la défume.

En tout cas ici tu es au bon endroit . Wink

y'a beaucoup de déjanté, mais tu fais pas gaffe!... Non, je ne nommerais personne Sifflote

Je plaisante, ils sont tous super sympa... Razz

pour l'Ego, c'est une bonne machine!!
Concernant la nico, pour moi qui fumait un paquet par jour depuis 40ans, j'en suis à 12mg et je teste déjà le 6mg... j'y arrive tout doucement.
Comme les autres pour le 0mg, je ne te le conseille pas au début. Tu prendrais le risque de revenir aux tueuses plus facilement... mais ceci n'engage que moi!

par Rabounigrou Jeu 22 Mar 2012 - 21:36

Salut C-Dwik, welcome

Bravo pour cette décision!
Il faut d'abord que tu trouves ce qui va te manquer dans la tueuse: nicotine, saveur, sensations de chaleur dans la gorge, manière de s'occuper les mains...? Rien du tout??
En fonction des réponses à cette question tu pourras ajuster peu à peu ton matos cheers

Pas de panique à l'idée de remplacer une addiction par une autre, si tu deviens accro à la vape ce sera toujours mieux qu'être accro à la clope. Et puis quand on y réfléchit bien il n'y a pas beaucoup de personnes qui ne sont accro à rien du tout d'ailleurs... Rien qu'à la caféine/théine du matin par exemple...
Tu verras vapoter c'est trop cool et ici on est trop bien Very Happy