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TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
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TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Bonjour à tous,
je tenais à partager avec vous mes 3 premières semaines de vapoteur.
Je suis fumeur depuis l'âge de 16 ans, cela fait donc 24 ans que je fume. Ces dernière années je dépassait le paquet par jour, voir jusqu'à 2 paquets ! Je vous parle pas des toux hyper-grasses le matin et du souffle de vieillard. Je toussais tellement que j'avais mal aux muscles du cou !
Il y a peu un collègue m'a montré son e-cigarette. J'ai testé, pas trop aimé mais ça m'a donné envie d'étudier la chose. Je précise tout de même que je n'avais pas l'ombre d'un centième de volonté pour arrêter de fumer...
J'ai donc découvert ce sympathique forum et demandé des conseils.
J'ai commandé une EGO Tank que j'ai reçu le 17 janvier, donc il y a 3 semaines.
Au début j'ai pas trop aimé le gout, trop proche des fumigènes de boîtes de nuit (j'étais DJ et j'avais l'impression de bosser à nouveau en boite...). Mais petit à petit, en testant plusieurs e-liquides, j'ai commencé à apprécier mon EGO. Et même peu à peu bien plus qu'une cigarette (est-ce que mes facultés gustatives reviennent ???).
J'ai répidement diminué mes clopes à 5/6 par jours et voici qu'hier j'ai fumé une seule cigarette de la journée (sans aucun manque !!) vers 20h00, après le repas !
Ce matin, j'en ai fumé une environ 2h00 après le réveil car mon EGO était vide et j'avais la flemme. J'ai peut-être tiré 4 taffes et je l'ai écrasée car trop dégueulasse !! Puis j'ai rechargé mon EGO
Bref pour moi c'est quelque chose d'absolument inimaginable ! Jamais en 24 ans j'ai tenu une journée sans cigarette. Je vie actuellement quelque chose de fantastique !!
Bref malgré ce qu'en disent les détracteurs, le e-cigarette est une formidable solution pour arrêter de fumer des tueuses. Maintenant s'il reste quelques cochonneries nocives dans les e-liquides, il y en a certainement beaucoup-beaucoup moins que dans une vraie clope !!
__________________________________________________________________________________________________________________________________________
J'ai vu ceci sur une affiche chez mon médecin, il y a plusieurs mois, de quoi réfléchir :
Source : Cesser de fumer et bénéfices pour la santé
Sinon à lire également, pour ceux qui arrêtent, ce qui va leur arriver : SYMPTÔMES DE SEVRAGE
je tenais à partager avec vous mes 3 premières semaines de vapoteur.
Je suis fumeur depuis l'âge de 16 ans, cela fait donc 24 ans que je fume. Ces dernière années je dépassait le paquet par jour, voir jusqu'à 2 paquets ! Je vous parle pas des toux hyper-grasses le matin et du souffle de vieillard. Je toussais tellement que j'avais mal aux muscles du cou !
Il y a peu un collègue m'a montré son e-cigarette. J'ai testé, pas trop aimé mais ça m'a donné envie d'étudier la chose. Je précise tout de même que je n'avais pas l'ombre d'un centième de volonté pour arrêter de fumer...
J'ai donc découvert ce sympathique forum et demandé des conseils.
J'ai commandé une EGO Tank que j'ai reçu le 17 janvier, donc il y a 3 semaines.
Au début j'ai pas trop aimé le gout, trop proche des fumigènes de boîtes de nuit (j'étais DJ et j'avais l'impression de bosser à nouveau en boite...). Mais petit à petit, en testant plusieurs e-liquides, j'ai commencé à apprécier mon EGO. Et même peu à peu bien plus qu'une cigarette (est-ce que mes facultés gustatives reviennent ???).
J'ai répidement diminué mes clopes à 5/6 par jours et voici qu'hier j'ai fumé une seule cigarette de la journée (sans aucun manque !!) vers 20h00, après le repas !
Ce matin, j'en ai fumé une environ 2h00 après le réveil car mon EGO était vide et j'avais la flemme. J'ai peut-être tiré 4 taffes et je l'ai écrasée car trop dégueulasse !! Puis j'ai rechargé mon EGO
Bref pour moi c'est quelque chose d'absolument inimaginable ! Jamais en 24 ans j'ai tenu une journée sans cigarette. Je vie actuellement quelque chose de fantastique !!
Bref malgré ce qu'en disent les détracteurs, le e-cigarette est une formidable solution pour arrêter de fumer des tueuses. Maintenant s'il reste quelques cochonneries nocives dans les e-liquides, il y en a certainement beaucoup-beaucoup moins que dans une vraie clope !!
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J'ai vu ceci sur une affiche chez mon médecin, il y a plusieurs mois, de quoi réfléchir :
20 minutes
La tension artérielle baisse et redevient normale.
Le pouls ralentit et redevient normal.
La température des mains et des pieds augmente et redevient normale.
8 heures
La quantité de nicotine et de monoxyde de carbone présente dans le sang diminue de moitié.
L'oxygénation des cellules redevient normale.
24 heures
Le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l'organisme.
Les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée.
48 heures
La nicotine a été entièrement expulsée de l'organisme.
Les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer.
L'odorat et le goût s'améliorent.
72 heures
Les bronches se relâchent, ce qui facilite la respiration.
La capacité pulmonaire s'accroît.
L'énergie augmente.
2 semaines à 3 mois
La circulation sanguine s'améliore.
La marche devient plus facile.
Le fonctionnement des poumons peut s'améliorer jusqu'à 30 %.
Pour la femme enceinte, le risque d'avoir un enfant de faible poids est comparable à celui d'une femme qui n'a jamais fumé si elle a cessé durant les trois premiers mois de sa grossesse.
1 à 9 mois
La toux, la congestion nasale, la fatigue et l'essoufflement diminuent.
La voix devient plus claire.
Les cils vibratiles dans les poumons se régénèrent et la capacité de l'organisme de retenir le mucus, de purifier les poumons et de combattre l'infection s'accroît. • Le corps reprend de l'énergie.
1 an
Le risque de maladies cardiovasculaires est réduit de moitié.
Dans les premières années après avoir cessé de fumer, le risque, pour la femme, de contracter un cancer du col de l'utérus devient comparable à celui d'une personne n'ayant jamais fumé.
5 ans
Le risque de cancers de la bouche, de la gorge et de l'œsophage diminue de moitié. Le taux de mortalité relié au cancer du poumon pour un fumeur d’un paquet par jour diminue également de moitié.
De 5 à 15 ans après avoir cessé de fumer, le risque d'AVC (accident vasculaire cérébral) diminue et se compare à celui d'un non-fumeur.
10 ans
Le taux de mortalité attribuable au cancer du poumon est semblable à celui d'un non-fumeur.
Les cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines.
Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, de la vessie et du pancréas diminue.
15 ans
Le risque d'accidents coronariens est semblable à celui d'un non-fumeur.
Source : Cesser de fumer et bénéfices pour la santé
Sinon à lire également, pour ceux qui arrêtent, ce qui va leur arriver : SYMPTÔMES DE SEVRAGE
Dernière édition par Chris-57 le Mer 8 Fév 2012 - 16:10, édité 1 fois
Chris-57- Brume (contributeur installé)
- Nombre de messages : 91
Localisation : Moselle
Matériels : EGO Tank Joyteck 1000mAh type B
Date d'inscription : 11/01/2012
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
super félicitation pour ta défume et je trouve très intéressant l'affiche sur les bienfaits de l'arret de chez ton médecin
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3 ème et ultime essai, je positive et essaye de garder la zen attitude
nathy- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 6258
Localisation : OSNY val d'oise (95)
Matériels :
Mini REO V2.1 Copper Veine / Reomizer 2.0 rba
E-pipe / mini A7
- le matos qui fait la sieste dans un tiroir et le matos revendu:
PROVARI MINI satin silver
Vmod / Anguis
ecab rouge
eroll blanche
Ato Venus et eternity
MOD testé et revendu :
SD Keyring,
Mini Hatch,
Mini Lavatube,
Mini Roughstack V2,
PROVARI V1 Black,
GG Stealth,
Vmod,
MINI WOODVIL 14500,
Stumpy Cube,
BOGGER BOX MINI 18490,
BOGGER BOX MINI STANDARD,
MAGNETOS 18350 V2
Date d'inscription : 21/11/2011
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Merci
Oui cette affiche fait beaucoup réfléchir !
Oui cette affiche fait beaucoup réfléchir !
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Vapoteur depuis le 17 janvier 2012
Mon e-cig : EGO Tank Joyteck 1000mAh type B
Chris-57- Brume (contributeur installé)
- Nombre de messages : 91
Localisation : Moselle
Matériels : EGO Tank Joyteck 1000mAh type B
Date d'inscription : 11/01/2012
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Bravo Chris, je suis très heureux pour toi Et merci du retour, c'est sympa pour nous et pour tous ceux qui veulent démarrer. Beau témoignage.
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eqium- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 9951
Date d'inscription : 29/06/2011
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Et nous prépare des lendemains qui chantent!
Comme toi, aucune volonté pour arrêter de fumer, 1er mois avec quelques clopes 2ème mois plus de tueuses du tout, toujours sans manque donc sans mauvaise humeur, bien sûr il nous manque bien des infos sur l'e-cig, mais quelle victoire sur le tabac!
Je ne regarde même plus mon compteur, le tabac sèche dans sa tabatière, je ne l'aurais pas cru si on m'avait dit un jour que j'arrêterai de fumer avec tout pour en rouler une à portée de main.
Vivie l'e-cig et
à toi!
Comme toi, aucune volonté pour arrêter de fumer, 1er mois avec quelques clopes 2ème mois plus de tueuses du tout, toujours sans manque donc sans mauvaise humeur, bien sûr il nous manque bien des infos sur l'e-cig, mais quelle victoire sur le tabac!
Je ne regarde même plus mon compteur, le tabac sèche dans sa tabatière, je ne l'aurais pas cru si on m'avait dit un jour que j'arrêterai de fumer avec tout pour en rouler une à portée de main.
Vivie l'e-cig et
à toi!
Invité- Invité
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
moi c'est pareil gardanne, j'ai encore mes blondes à disposition, en plus mon mari lui fume toujours il n'a pas réussi avec la ecig , alors la tentation est toujours la mais a ma bonne surprise, je n'ai vraiment pas envie de meme gouter une taffe
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nathy- Cirrus (maître contributeur)
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Localisation : OSNY val d'oise (95)
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E-pipe / mini A7
- le matos qui fait la sieste dans un tiroir et le matos revendu:
PROVARI MINI satin silver
Vmod / Anguis
ecab rouge
eroll blanche
Ato Venus et eternity
MOD testé et revendu :
SD Keyring,
Mini Hatch,
Mini Lavatube,
Mini Roughstack V2,
PROVARI V1 Black,
GG Stealth,
Vmod,
MINI WOODVIL 14500,
Stumpy Cube,
BOGGER BOX MINI 18490,
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Date d'inscription : 21/11/2011
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Idem!
Pour les pauses au boulot, la fumée des autres me gêne... Je ne me reconnais plus!
Et à 4 jours près, Nathy, on a commencé ensemble...
J'en profite aussi pour remercier tous les zanimaux du fofo, qui nous ont conseillées et soutenues, on vous aime!
Pour les pauses au boulot, la fumée des autres me gêne... Je ne me reconnais plus!
Et à 4 jours près, Nathy, on a commencé ensemble...
J'en profite aussi pour remercier tous les zanimaux du fofo, qui nous ont conseillées et soutenues, on vous aime!
Invité- Invité
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Chris et merci de ce retour
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laluna74- Cirrus (maître contributeur)
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Localisation : Annecy Le Vieux 74
Date d'inscription : 27/11/2010
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
merci, Chris! pour ton témoignage et BRAVO pour ta défume!!!
Sérieux, j'en ai la chair de poule
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"Qu'importe le jardin, pourvu qu'on y soit bien"
Izibelle- Cirrus (maître contributeur)
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Localisation : La Sainte-Baume
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Date d'inscription : 06/09/2011
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
C'est quand méme assez fantastique...j'avais essayé le champix à l'époque, m'arrétant presque 6 mois...mais voilà, le geste et la clope "post café" me manquaient trop.
Je découvre l'ego tank au hasard d'une pub au boulot....je vais dans une "vraie" boutique pour "voir"....et c'est parti....
De deux (voire trois) paquets par jour, je passe illico à ZERO clope le lendemain....je ne souffre pas, le gout est vraiment bon (je ne suis pas resté au gout exclusif du tabac), bref.....si on m'avait dit ça......
Je découvre l'ego tank au hasard d'une pub au boulot....je vais dans une "vraie" boutique pour "voir"....et c'est parti....
De deux (voire trois) paquets par jour, je passe illico à ZERO clope le lendemain....je ne souffre pas, le gout est vraiment bon (je ne suis pas resté au gout exclusif du tabac), bref.....si on m'avait dit ça......
oups- Brume (contributeur installé)
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Matériels : Provari/liquinator
mégalodon/Liquinator
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Bulli slim + A2 (de Nam)
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Date d'inscription : 06/02/2012
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Merci pour ton témoignage Chris ! c'est impressionnant.
40 ans de clopes et si tu regardes ma signature...je n'y aurais jamais cru !
Je viens de divorcer avec ma gitane.
40 ans de clopes et si tu regardes ma signature...je n'y aurais jamais cru !
Je viens de divorcer avec ma gitane.
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J'ai jeté ma cigarette électronique. Je n'utilise plus que mon vaporisateur personnel
Le Gitan- Cirrus (maître contributeur)
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Matériels : Provari - Vinci
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Dans le fond des yeux ses amis
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Le Gitan, le Gitan, le Gitan, le Gitan
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Ce qu' on dit de lui il s' en fout
Le Gitan, le Gitan, le Gitan, le Gitan, que tu ne connais pas
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Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
félicitations chris
fran74- Cirrus (maître contributeur)
- Commentaires : vaper n'est pas fumer !
Nombre de messages : 6124
Localisation : haute-savoie
Matériels : l'heure est grave !!!
Pour une vape libre : AIDUCE signez adhérez http://www.aiduce.fr
liberté de vaper CIE : Démarche Citoyenne
http://www.efvi.eu/index.fr.html#sign
Date d'inscription : 15/01/2012
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Chris
c'est exactement cet article que m'a montré mon phlébo pour me faire comprendre le bénéfice de l'arrêt du tabac lorsque j'ai eu mon problème!
Depuis je n'ai jamais retouché une tueuse et je ne peux plus me passer de ma ecig
c'est exactement cet article que m'a montré mon phlébo pour me faire comprendre le bénéfice de l'arrêt du tabac lorsque j'ai eu mon problème!
Depuis je n'ai jamais retouché une tueuse et je ne peux plus me passer de ma ecig
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ARRÊT TOTAL DEPUIS LE 11 NOVEMBRE 2010 Un Ohm, une F.E.M et du liquide
carrstoon77- Cirrus (maître contributeur)
- Nombre de messages : 6627
Localisation : Fontainebleau
Matériels :- matos testé (rone):
Testées:
Janty Kissbox/Janty stickV1/Janty EGO CYLINDRIQUE/EGO TANK JETS LR/EGO LR CONE bourre métal/KYOZEN DSE 901 carto/EXO 14 vendue/INDULGENCE VHV vendue/DON ATO A2 6V vendu/ICON LR 510 et 901 bourre métal et eball vendue/ORION géniale mais vendue/OMEGA vendue/DOD un régal vendu pour vapemate/ A580/SILVER BULLET BLACK de la balle/GG Stealth très beaux et bons mod/637 légère bien après quelques modifs en 6 V avec EMDC Vendue/REO mini vendu/GGTS vendue/ALPHA ALTSMOKE vendue/GALILEO/mod du Bocage 18500 BFVendu/MINI VGO vendue/TOUCHWOOD MINI vendu/
Testés clearo ultimate Smokimizer CE4 C8 vapemate EMDC DC TANK
Actuelles:
EGO Booster ou twist avec et A2 ou IMC excellent / DCT Mystick/ T2 ou Ego cc/ Vivi/
GG Slim avec FOG le must Incassable ou Steam Machine super/
ALPHA ULTRA RES 306 Cisco HH AVA Incroyable niveau rendu/Bumble bee USB super en 5 V
/JOKER A2 /Reo 18500 BF ebony et 14500 avec Chalice/Vmod très bien/GGTB/PROVARI KM VIvi Pénélope le top du top/GGTS SS UFS kick the beast
Liquides HALO e-senses Chrystal El Toro FA tabacs fruités menthols
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Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Merci à tous !!!
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Vapoteur depuis le 17 janvier 2012
Mon e-cig : EGO Tank Joyteck 1000mAh type B
Chris-57- Brume (contributeur installé)
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Localisation : Moselle
Matériels : EGO Tank Joyteck 1000mAh type B
Date d'inscription : 11/01/2012
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Super ton post. Yen a qui ont pas encore compris.
Ferait mieux de venir faire un tour sur le fofo lui.
Bravo à toi.
Ferait mieux de venir faire un tour sur le fofo lui.
Bravo à toi.
_________________
Radagast- Cumulonimbus (grand contributeur)
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Matériels : PROVARI V2.5
Date d'inscription : 04/02/2012
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Allen Carr en fin de carrière ?
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De toutes les manières, c'est la vape que j'préfère...
Ratman- Stratus (contributeur régulier)
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fran74- Cirrus (maître contributeur)
- Commentaires : vaper n'est pas fumer !
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Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Bravo à toi, très beau témoignage et merci pour l'affiche trouvée chez ton médecin.
Ca me fait tout de même un peu peur de voir que malgré l'arrêt il me faut attendre 10 ans pour réduire considérablement les risques de cancer du poumon.
Ca me fait tout de même un peu peur de voir que malgré l'arrêt il me faut attendre 10 ans pour réduire considérablement les risques de cancer du poumon.
_________________
Saann- Cumulonimbus (grand contributeur)
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Riva 900
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Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Mieux vaut tard que jamais...
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De toutes les manières, c'est la vape que j'préfère...
Ratman- Stratus (contributeur régulier)
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Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Ratman a écrit:Mieux vaut tard que jamais...
C'est exactement ce qu'il faut se dire.
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Radagast- Cumulonimbus (grand contributeur)
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Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
la ecig, c'est bien , c'est mieux que le tabac sur le plan respiratoire mais attention quand même à l'abus de vapotage : la nicotine est toujours là et les problémes cardio vasculaire aussi . pfff !!! suis désolée et j'ai conscience de vous saper le moral avec mon post là ; mais bon, vaut mieux le savoir quand même et essayer de descendre en nicotine ; en tout cas moi, je m'y retrouve sur le respiratoire; je suis largement moins essoufflée quand je fais du cardio , je tousse plus le matin . Encore désolée pour mon vilain post !
lili-anne- Nouveau membre
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Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Non non lili-anne tu as raison et c'est bien de le rappeler
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eqium- Cirrus (maître contributeur)
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Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Tout à fait on est pas là pour se voiler la face et faire les autruches.
_________________
Saann- Cumulonimbus (grand contributeur)
- Nombre de messages : 1531
Localisation : 76
Matériels : 510 PCC
eGo T 650 et 1100
Riva 900
Date d'inscription : 26/09/2011
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
Effectivement il ne faut pas oublier la nicotine qui reste une drogue dangereuse !
Encore merci pour vos encouragements !!
Encore merci pour vos encouragements !!
_________________
Vapoteur depuis le 17 janvier 2012
Mon e-cig : EGO Tank Joyteck 1000mAh type B
Chris-57- Brume (contributeur installé)
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Matériels : EGO Tank Joyteck 1000mAh type B
Date d'inscription : 11/01/2012
Re: TEMOIGNAGE D'UN GROS FUMEUR : Mes 3 première semaines avec mon E-Cig
C'est clair.
Mon généraliste m'a trouvé 13/9 l'autre jour.
Ça fout un peu les boules, du coup j'ai acheté un tensiomètre.
Je ne la prend pas souvent mais quand je le fais, ça reste élevé.
Donc mes 3 premières fioles (10ml) ont été en 18mg, pour être sur de pas être tenté par la clope. Les 3 dernières sont en 8 mg. Et j'espère que les 3 prochaines seront en 0.
Je pèse 100kg pour 1m87, c'est pas énorme, mais 10 kg en moins ça serait pas plus mal.
Je ne l'ai pas vu souvent écrit sur le fofo, mais le côté génial de la ecig, c'est que je ne compense pas l'arrêt de la clope avec la bouffe. Du coup j'ai même perdu 1kg depuis que j'ai commencé.
Prochaine phase me remettre au sport avec un peu de cardio.
Et me foutre un coup de pied au cul pour prendre rendez-vous avec un cardiologue, même si ma généraliste m'a dit que ce n'était pas la peine pour le moment.
Mon généraliste m'a trouvé 13/9 l'autre jour.
Ça fout un peu les boules, du coup j'ai acheté un tensiomètre.
Je ne la prend pas souvent mais quand je le fais, ça reste élevé.
Donc mes 3 premières fioles (10ml) ont été en 18mg, pour être sur de pas être tenté par la clope. Les 3 dernières sont en 8 mg. Et j'espère que les 3 prochaines seront en 0.
Je pèse 100kg pour 1m87, c'est pas énorme, mais 10 kg en moins ça serait pas plus mal.
Je ne l'ai pas vu souvent écrit sur le fofo, mais le côté génial de la ecig, c'est que je ne compense pas l'arrêt de la clope avec la bouffe. Du coup j'ai même perdu 1kg depuis que j'ai commencé.
Prochaine phase me remettre au sport avec un peu de cardio.
Et me foutre un coup de pied au cul pour prendre rendez-vous avec un cardiologue, même si ma généraliste m'a dit que ce n'était pas la peine pour le moment.
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Radagast- Cumulonimbus (grand contributeur)
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Matériels : PROVARI V2.5
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