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Nous y voilà

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Nous y voilà

Message par lulibibi le Lun 12 Sep 2011 - 16:55

Bonjour à tous et toutes !
Petit tour par ici par politesse pour les présent'
J'ai 33 ans et je pense à vapoter pour quitter définitivement la cigarette qui fait mal mais j'espère auss pouvoir arrêter la ecig une fois cette mission réussie...
Je fume depuis mes 18 ans, pendant 2 ans, 8 clopes / jour, ensuite plutôt entre 15/20 / jour et depuis 5 ans environ, entre 20 et 30 / jour.
J'ai déjà arrêté de fumer plusieurs fois, une 1ere fois avec un cachet (le Z***), ça a marché et plutôt facilement en plus, mais j'ai reprise cause beaucoup (énormément) de kilos pris et une grosse déprime. Je ne sais pas si tout les kg étaient dus à l'arret de la cigarette ou pas (ou au Z***) mais j'ai préféré me mettre au régime et reprendre la cig...(faut dire qu'on parle pas de 3 kg là mais de 20)
Ensuite, apres avoir bien perdu du poids, reessai, avec patch seulement, là une catastrophe, je ne me souviens même pas si j'ai tenu 2 jours
Et la dernière en date, il y a 1 an 1/2, j'ai arrêté 11 mois pendant une grossesse et les suites de la grossesse et j'ai repris betement, en même temps que le travail....Depuis cette reprise il y a 6 mois, je ne cesse de penser à l'arret, tout en fumant 25 clopes/jour la semaine et 15 environ le week end...super...
Pour être franche, j'hésite encore, champ** ou ecig ? j'ai bien sûr une certaine appréhension avec le champ**, vu les dégâts de mon 1er arrêt, en même temps je ne pense pas que les kg venaient de là par contre, la déprime...
Et la ecig, il y a bien sur tout ce qu'on ne sait pas mais rationnelle, je me dit que ça peut pas être pire...
Alors me voilà mais je file vite vers les sections "questions-faq-help-au secours-sos" Smile parce que je comprends rien de chez rien !!! et j'avoue que l'idée de jouer au petit chimiste tous les soirs...bof...
Merci de m'avoir lue (courageux !)

lulibibi
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Re: Nous y voilà

Message par francky42 le Lun 12 Sep 2011 - 17:01

bienvenue parmi nous, poses toutes les questions qui te passes par la tete, on y repondra du mieux que l'on peut

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Re: Nous y voilà

Message par laluna74 le Lun 12 Sep 2011 - 17:04

welcome lulibibi Smile

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Re: Nous y voilà

Message par marco76 le Lun 12 Sep 2011 - 17:14

welcome lulibibi

ça va aller hypnose

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Re: Nous y voilà

Message par sofi le Lun 12 Sep 2011 - 17:19

welcome Lulibibi Smile

C'est moins compliqué qu'il n'y parait, tu verras. Smile

Une e-cig est composée d'une batterie que tu dois mettre en charge sur le secteur et d'un "truc"* que tu remplis de liquide. Ensuite tu visses le "truc"* sur ta batterie chargée et tu vapotes.
A la suite de quoi, il y a de grandes chances pour que cela t'aide à supprimer la cigarette. Very Happy

* le "truc" c'est selon la e-cig, c'est là où il faut se familiariser un peu avec les termes employés.
Cela peut être un atomiseur, un cartomiseur, un echomiseur, etc...

Ici, tu trouveras une aide précieuse pour t'aider dans tes choix et pour démarrer, si tu le souhaites. Smile

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Re: Nous y voilà

Message par Gneurk le Lun 12 Sep 2011 - 17:26

bienvenue Wink

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Re: Nous y voilà

Message par Franck le Lun 12 Sep 2011 - 17:38

Salut lulibibi,

Je te souhaite la bienvenue parmi nous Very Happy


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Re: Nous y voilà

Message par eric.riquet le Lun 12 Sep 2011 - 18:25

Soit la bienvenue Very Happy

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Re: Nous y voilà

Message par carrstoon77 le Lun 12 Sep 2011 - 18:29

Re bonjour et re welcome lulibibi

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Re: Nous y voilà

Message par marco76 le Lun 12 Sep 2011 - 18:34

Tiens je ferai bien un 2 ème welcome moi Very Happy

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Re: Nous y voilà

Message par rno le Lun 12 Sep 2011 - 18:38

@lulibibi a écrit:
Pour être franche, j'hésite encore, champ** ou ecig ?
bienvenue lulibibi !

C'est bien que tu te renseignes auparavant, sur différentes méthodes (bien que l'ecig ne soit pas une méthode reconnue)
N'hésite pas à consulter un médecin qui pourra te donner des informations sur les méthodes d'arrêt du tabac ainsi que le forums spécialisés dans ce domaine



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Re: Nous y voilà

Message par Izibelle le Lun 12 Sep 2011 - 19:31

welcome Lulibibi !

Ne t'inquiète pas, il y a très peu de temps on n'y comprenait rien non plus...

Bon, en ce qui me concerne, il y a encore pas mal de lacunes, parce que je suis nouvelle, comme toi.
Mais j'ai déjà fait beaucoup de progrès grâce aux T.G.M. (très gentils membres) du coin.

Ca va très vite, et je pense que ça devient même passionnant!

B I E N V E N U E ! ! !


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Re: Nous y voilà

Message par caroline93 le Lun 12 Sep 2011 - 20:37

welcome

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J'ai testé... *Cartouches / Réservoirs avec Atomiseur intégrés (pas de vis type 510)* :
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Re: Nous y voilà

Message par Invité le Lun 12 Sep 2011 - 20:50

welcome Lulibibi.

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Re: Nous y voilà

Message par carrstoon77 le Lun 12 Sep 2011 - 20:54

@lulibibi a écrit:j'avoue que l'idée de jouer au petit chimiste tous les soirs...bof...
Pas plus contraignant de remplir son réservoir avec une petite seringue de son liquide préféré que de préparer ses tubes avec du tabac à rouler ou de se les rouler tout court. Wink

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Re: Nous y voilà

Message par Leio le Lun 12 Sep 2011 - 21:46

@Izibelle a écrit:Mais j'ai déjà fait beaucoup de progrès grâce aux T.G.M. (très gentils membres) du coin.

Ouf j'ai eu peur que ce soit G comme gros !
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...

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Chinemesis
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(kit VV 5V NiMH à monter)
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Atos :
510 normal & LR (dry et bourre métal),
AtoT normal et LR (après ça fini la bourre),
A2T=Atos réparables de chez Bulli,
AGA-S (mes préférés),
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510 avec bourre, cartos en tout genre (beurk la bourre)
CE2 (un peu trop chaud), G4 (poubelle), stardustS, A580 appoloe, le grand bidule avec un bouchon style stylo Very Happy...
et merci à Eqium pour m'avoir fait goûter à l'alpha+RES

Liquide DIY :
(=fabrication maison)
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Re: Nous y voilà

Message par marco76 le Lun 12 Sep 2011 - 21:53

@Leio a écrit:
@Izibelle a écrit:Mais j'ai déjà fait beaucoup de progrès grâce aux T.G.M. (très gentils membres) du coin.

Ouf j'ai eu peur que ce soit G comme gros !
exit4

Me concernant ça va de soit....pour les autres je sais pas mais.... computer3

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Re: Nous y voilà

Message par zepp le Lun 12 Sep 2011 - 21:55

Salut lulibibi welcome

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Re: Nous y voilà

Message par lemexicain le Lun 12 Sep 2011 - 22:00

Salut et bienvenue lubibi. Je trouve aussi que c'est passionnant et que les possibilités ont l'air infinies. cheers

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Re: Nous y voilà

Message par carrstoon77 le Lun 12 Sep 2011 - 22:03

TRÈS GROS MEMBRES!
Normal on a arrêté de cloper ca aide pas pour le régime mais la ecig ca limite les dégâts car ca limite le manque!
N'empêche t'as eu raison de sortir avant l'arrivée du lapin clown

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Re: Nous y voilà

Message par Invité le Lun 12 Sep 2011 - 22:13

Je ne suis pas d'accord avec vous, je suis au régime depuis plusieurs mois pour raison de santé et depuis 4 mois que je ne fume plus, que je vapote avec la nicotine, je continue a perdre du poids très régulièrement.

La nicotine aide beaucoup, pour ne pas prendre du poids, c'est elle qui sert à nous empêcher de nous goinfrer. Very Happy

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Re: Nous y voilà

Message par carrstoon77 le Lun 12 Sep 2011 - 22:17

T'as de la chance si on peut dire !
J'ai pas trop pris environ 3 kilos mais il faut dire que j'aime bien manger
La vapote m'empêche surtout de grignoter ou de me taper des bonbons ou autres sucreries et surtout de ne pas manger en dehors des repas.


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Re: Nous y voilà

Message par tophe44 le Lun 12 Sep 2011 - 22:25

welcome bienvenue

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Re: Nous y voilà

Message par Invité le Lun 12 Sep 2011 - 22:28

Non je n'ai pas de la chance, c'est tout simplement un constat que j'ai fais par rapport à l'année dernière, ou j'ai vapoté pendant 4 ou 5 mois en NO, j'ai pris 10kg et j'ai dû arrêter, car je devenais folle avec ce poids en trop et ce manque de nicotine.

Alors j'ai repris la tueuse et mon poids a diminué tout doucement et maintenant avec ma nouvelle façon de m'alimenter et plus de craquage, je continue à perdre plus.

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Re: Nous y voilà

Message par carrstoon77 le Lun 12 Sep 2011 - 22:31

Je crois que chacun a sa constitution et réagit différemment mais perso la prise de poids a été quelque chose qui m'a fait reculer l'arrêt de la clope pendant des années. Maintenant je vape aussi bien en 0 que dans des dosages plus élevés sans ressentir de réel manque.

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