ouah !!! ca fait 1 mois .....

[jacotte]

bonsoir à tous , et oui cela fait 1 mois que je ne m en suis pas roulée une !!! ..ce wekend ca a été un peu dure mais ... j ai tenu , j étais entourée de gros fumeur et moi dans mon coin et ben ...j avais l impréssion d etre seule au monde !!! mais j ai tenu et je veux tenir , allez jacotte on y croit !!!! des fois je me dis , allez une petite , tu vas pas t y remettre forcément , mais une petite voix me dit que c est comme les alcooliques ... t en prend une et c est repartie !! après 36 ans de cette crasse , je pense que c est normale d avoir ce genre de pensée , y en a t il parmis vous qui ont ce genre de pensée ?? combien de temps faut t il pour ne plus du tout penser a cette m .....e ??

[Franck]

jacotte

Je pense qu'on garde ce genre de pensée régulièrement. Au début, c'est très prégnant, comme disent les technocrates. Les premières semaines, puis les premiers mois. On y pense assez régulièrement, certains ressentent même les effets de manque. Et puis de moins en moins, et c'est de moins en moins fort. Certainement grâce aux e-cigs, je pense. Mais "moins" ne veut pas dire jamais. Après un an d'arrêt, au réveillon, j'en ai pris une. Mais c'était tellement dégueulasse que je n'ai pas pu la finir.

[biggy83]

je suis admirative, c'est génial après 36 ans!!!!! Comme le dit si bien Franck on reste et restera à vie tjrs sur le fil. J'ai repris l'année dernière après 8 ans d'arrêt. Et pourtant aucune réelle envie durant ces 8 ans de reprendre, c'est un combat que l'on mène durement au début et puis c'est de plus en plus facile. Mais il faut rester vigilant et ne pas se laisser rattraper par le "aller, juste 1"....mais tjrs plus facile à dire qu'à faire....
Bonne continuation dans la vapote et encore un grand bravo!!!!!!

[Gneurk]

je reste admiratif devant se genre de message car oui, il y a la e-cig, mais aussi la volonté, il doit me manquer un truc, car moi, je fume encore.

Donc franchement un grand pour tous ses efforts

[caroline93]

jacotte !


gneurk, j'ai mis 9 mois pour arriver à me passer de tueuses donc ton tour viendra.

[Invité]

Courage Jacote et
Moi je m'en vais tout doucement vers mes 3 mois et je craque encore pour les cigarettes que l'on fume après le repas, mais cest tellement dégeu.....
que je la passe à mon mari et maintenant que j'ai découvert les saveurs fruits et gourmands, je crois que pour moi le goût tabac c'est finit.

Je teste pour le moment ma journée " pomme" depuis ce matin et je n'en ai pas encore marre.

[laluna74]

Jacotte
J'ai me suis accrochée pendant 2 mois a mes 3 clopes "plaisir" tout en vapotant et j'ai complètement arrêté la "tueuse" depuis le 16 Janvier
J'adore vaper, mais...de temps en temps j'ai une très grande envie de m'en griller une "vrai" ...jusqu’à présent j'ai résisté, me disant que ce serait quand même dommage de replonger après tout ce temps...

[carrstoon77]

Jacotte un mois passé et tu es sur le bon chemin et je t'assure que je ne pense même plus à ce que j'avais avant même si parfois je me dis que c'était plus simple d'en griller une! mais ça c'est quand tu en as sinon il faut trouver le tabac ouvert un dimanche et qui vend ce que tu cherches !
Alors que maintenant tu commandes tes 30ml et t'es tranquille pour un bout de temps et avec des fruits en plus comme Caro et comme dis Laluna ce serait dommage d'avoir mis tant d'énergie pour revenir avec le compteur à 0
Gneurk tu es encore jeune mais un jour le signal d'alarme te montrera le STOP obligatoire si comme cela a été mon cas alors que je n'avais aucune volonté et tu passeras de l'autre coté étant admiratif pour toi comme tu l'es pour les autres maintenant

[Goulamas]

Jacotte !

[tophe44]

bravo bon moi je suis bizarre mais des que j'ai commencer sur mon ego t et bien depuis je n’éprouve aucun manque j'ai stopper nett au bout de 20 ans de clopes a 20 25 par jours et pof plus rien
cela doit dépendre des personnes mais encore bravo a toi

[sofi]

Jacotte !

[eric.riquet]

Ben moi, je vais bientôt passer le cap du mois avec mon eGo T après un rodage qui a commencé à la Pentecôte. Un bilan?
- Décission d'arrêter à la pentecôte...achat de ecigarette en pharmacie
- Alternance de ce genre de ecigarettes, de gommes et de "vraies" pendant 2 semaines.
- eGo T depuis 2 ou 3 semaines....et...
- STOP...instantanément..ou presque. Je fume une cigarette le matin avec mon café...en fait, je ne sais pas non plus ce qui m'y pousse, car je ne l'apprécie pas. Peut être la flemme de préparer mon eGo... Et je la jette arrivé à peine à la moitié.

Et je repense que j'ai fumé pas loin de 30 cigarettes par jour depuis 35 ans...

[bstr]

Félicitation et TIENS LE COUP !

[jacotte]

bonjour , et un grand merci pour vosouragement , je vois que je ne suis pas la seule avec ces pensées , j ai commencé avec ma ego le 9 juin et dés cette date je me suis dis ' une seule clope dans ta journée " et ca allait , le 19 juin ( et oui on retient certaine date !! ") en me levant je me suis dis " stopppp " t en prend pas aujourd hui et cela allait très bien et c est vrai que la je sens bien que je suis dans la " phase" ou mon organisme réclame sa dose !!! et ben ...non tient le coup jacotte , c est pour ton bien !!! alors merci encore à ce forum et à vous tous admin. modos . intervenants qui etes génials et qui m encouragent , car mème si je n interviens pas beaucoup , et bien chaque jour , j en passe du temps dessus à vous lire et à garder ce moral qui des fois baisse par manque de cette m ...e , encore merci et à ce forum et surtout lonnnngue vie !!!

[Gneurk]

Bon, je croise les doigts, mais je pense que moi aussi, je vais essayer d'arreter en soutient, juste les bon liquides qui me correspondront et , on verra

[jacotte]

gneurk pour cette décision alors tout les 2 on va se soutenir ( enfin....essayer...)

[Gneurk]

oui j'ai bien dit essayer lolllllll

[morris]

Moi aussi je m'étonne moi même de la facilité déconcertante avec laquelle j'ai lâché mes 25 clopes journalières Comme Franck et Caro1706, j'ai "essayé" de m'en griller une, (environ 4 fois en 2 mois et demi), et à chaque fois j'ai trouvé ça trop dégueu, impossible de fumer la clope jusqu'au bout! Je pense que de temps en temps j'ai besoin de me rassurer, juste pour me dire que ça ne me manque pas. C'est un jeu dangereux, mais pour l'instant je compte bien continuer à bouder la tueuse et à me faire plaisir avec mes bons liquides!

[morris]

Gneurk: CE QUI EST DIT EST DIT

[Invité]

Je pense comme Morris29, la difficulté c'est quand on voit un autre qui fume sous son nez et puis parfois la façon dont on vous regarde.

Moi je déteste l'odeur du tabac froid maintenant, celle que mon mari laisse dans la cuisine quand il est passé.
Bien vite que je reçoive mes 2 ego T commandées, pour qu'il s'y mette aussi
car les ecig que j'emploie ne le satisfont pas du tout.

Encore une grande bataille à gagner, lui interdire de fumer dans la maison, mais ça ce n'est pas gagné.


Quand j'aurais préparer les 2 kits, je vais devoir faire une grande affiche
FUMER DEHORS - VAPOTER DEDANS

[morris]

Oui c'est un vrai plaisir de vapoter dans la maison, devant la téloche par exemple, sans que ça pue la clope!

[Gneurk]

et sans cramer le joli canapé en cuir

[Goulamas]

Ah ouep ça c'est énorme ! Plus besoin de sortir pour s'en griller une et vi je n'ai jamais fumé a l'intérieur, la clope ça jaunit et terni tout. Le mieux c'est dans les bouchons le soir en rentrant du taff et vi pcq là aussi je m'interdisais de fumer dans la voiture, un vrai bonheur

[Gneurk]

moi c'est justement ce qui me gène, je n'ai pas envie de vapoter là ou je ne pouvais pas fumer, hors de question, car à ce rythme, tu vape en permanence partout, et cela me gène un peut, mais c'est mon avis perso

[jacotte]

je pense comme toi gneurk , je ne vapote pas ou je ne fumais pas avant , car perso un jour ...... j aimerais ne plus avoir besoin de tout cela , mais ....ce n est pas por demain donc ma priorité est de ne pas vapoter plus que je ne fumais , bon ca en fait des résolutions ...