Derniers sujets
24 heures sur le forum
sujets actifs du jour
Chercher sur le forum
Loading
Licence
Creative Commons License Site interdit aux moins de 18 ans

besoin de conseils pour bien débuter....

Page 21 sur 23 Précédent  1 ... 12 ... 20, 21, 22, 23  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par yannotheatre le Jeu 21 Jan 2016 - 23:02

Coucou hada, mon dieu 34 pages...
lol!

Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.  

Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut Wink

yannotheatre
Moyen contributeur
Moyen contributeur

Nombre de messages : 717
Date d'inscription : 14/08/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 10:03

@Pascal1969 a écrit:
@hada a écrit:tu sais je prends du plaisir à vapoter, j'ai découvert l'arome caramel que j'adore Very Happy et en plus je trouve le gout  meilleur à celui de mes roulées....je suis zen et fière de moi....donc faudrait vraiment que je sois conne pour renoncer à cette nouvelle expérience  Wink ....tu verras je finirai première au marathon pendant que toi, den' pascal et les autres...vous  trainerez  la pate derrière moi  Very Happy

Ou pas...
Quand mon dos me fait pas de misères, j'avance quand même pas mal vite lol!

Mais bravo pour ta motivation respect6
Ma mère m'a toujours appris à donner le bras aux personnes agées ....tu pourras compter sur moi, je ne te laisserai pas tomber  Laughing

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 10:35

@yannotheatre a écrit:Coucou hada, mon dieu 34 pages...
lol!

Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.  

Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut Wink
C'est super gentil ce que tu me dis là Laughing et ça m'encourage à aller encore plus Very Happy
Tu as raison, j'ai de la chance, ça a fonctionné pour moi et de suite....
Celui qui a inventé la clope electronique devrait recevoir un prix nobel.....ce n'est pas ironique, je le pense vraiment.
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Ribal'vape le Ven 22 Jan 2016 - 10:47

@hada a écrit:
@yannotheatre a écrit:Coucou hada, mon dieu 34 pages...
lol!

Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.  

Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut Wink
C'est super gentil ce que tu me dis là Laughing et ça m'encourage à aller encore plus Very Happy
Tu as raison, j'ai de la chance, ça a fonctionné pour moi et de suite....
Celui qui a inventé la clope electronique devrait recevoir un prix nobel.....ce n'est pas ironique, je le pense vraiment.
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.

T'inquiètes pas pour luin, Big Tobacco s'est chargé de financer son prix nobel avec un chèque de plusieurs millions de dollar pour s'approprier la vape

Ribal'vape
Moyen contributeur
Moyen contributeur

Masculin Commentaires : Ribal'vape pour vous servir ^^
Nombre de messages : 526
Age : 34
Localisation : Narbonne ( 11 )
eCig : Ce serait trop long lol j'en ai beaucoup
Date d'inscription : 31/08/2015

http://ribalvape.free.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 10:51

@Ribal'vape a écrit:
@hada a écrit:
@yannotheatre a écrit:Coucou hada, mon dieu 34 pages...
lol!

Je pense que tu as de la chance, comme moi, comme nous ici : la vape a l'air de très bien fonctionner avec toi, et rapidement. Tu y as déjà pris goût apparemment, tu as l'air de vite repérer tes préférences, ça ne te fait pas tousser, tu t'appropries le matériel et son esthétique...
Je vois bien dans mon entourage (vapofumeur) que tout le monde n'est pas aussi réceptif, ni aussi intéressé par l'objet.  

Bref, fume tranquillement ta clope du matin, le temps de trouver ton nouvel équilibre, et tu l'abandonneras sans doute (presque) naturellement quand la vape sera devenue pour toi une vraie alternative au tabac, plutôt qu'un simple substitut Wink
C'est super gentil ce que tu me dis là Laughing et ça m'encourage à aller encore plus Very Happy
Tu as raison, j'ai de la chance, ça a fonctionné pour moi et de suite....
Celui qui a inventé la clope electronique devrait recevoir un prix nobel.....ce n'est pas ironique, je le pense vraiment.
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.

T'inquiètes pas pour luin, Big Tobacco s'est chargé de financer son prix nobel avec un chèque de plusieurs millions de dollar pour s'approprier la vape
Le premier inventeur a vendu son brevet, c'est bien ça ?

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 10:53

Tu sais la nicotine, on la mange aussi.
Elle se retrouve par exemple dans les aubergines, le poivron, la tomate et celle-ci réduit le risque de certaines maladies comme la maladie de Parkinson.

Un + aussi de la cigarette électronique, c'est de prendre éventuellement moins de poids puisque tu as moins sujette aux frustrations.

Un truc qui pourrait t'aider à quitter celle du matin, c'est de boire autre chose que par exemple du café.
Elle ne serait pas accro au café, ta soeurette, au chocolat….(produits de beauté, mode).
Difficile de ne pas être accro à quelque chose...

Super pour ton frérot et ta défume !!!  Very Happy

Oui, l'inventeur a vendu son brevet et surtout au diable !!! Suspect

Moushe
Maître contributeur
Maître contributeur

Nombre de messages : 8013
Age : 52
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Pascal1969 le Ven 22 Jan 2016 - 11:00

Encore un peu de lecture  Laughing


http://www.lemonde.fr/sante/article/2013/10/18/le-pere-inconnu-des-vapoteurs_3497604_1651302.html
mais aussi
http://www.absolut-vapor.com/addiction-tabac/inventeur-cigarette-electronique/
et enfin
http://www.ma-cigarette.fr/hon-lik-se-felicite-davoir-vendu-ses-brevets-a-imperial-tobacco/

Bon marathon de lecture Razz


Dernière édition par Pascal1969 le Ven 22 Jan 2016 - 11:03, édité 1 fois

Pascal1969
Super contributeur
Super contributeur

Masculin Nombre de messages : 3046
Age : 47
Localisation : Marne
eCig : EVIC(Dead), Provari, IPV2, IPV Mini 70W, Istick 50W, Magnéto V2, Hammer, Castle Mod et plein d'autres ...
Date d'inscription : 01/11/2014

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par roro le Ven 22 Jan 2016 - 11:02

@hada a écrit:
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.

:+1: Hada
j'ai commencé en vapotant et fumant comme beaucoup ici .
j'ai diminué puis abandonné la clope c'est venu doucement presque sans m'en rendre compte . n'assaie pas de bruler les étapes , laisse venir les choses .

Bonne vape

roro
Grand contributeur
Grand contributeur

Masculin Nombre de messages : 1531
Age : 63
Localisation : Seyssinet isere
eCig : vamo, itaste mvp, 20w segelei, silenus, istik 30&50,minicloupor
aerotank, nautilus.lemo2,taifungt2
cartomiseurs: boge non percés , boge percés/tank
dripper: scar rda, igo L,storm, ,caterpillar.
Date d'inscription : 16/09/2013

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 11:02

@Moushe a écrit:Tu sais la nicotine, on la mange aussi.
Elle se retrouve par exemple dans les aubergines, le poivron, la tomate et celle-ci réduit le risque de certaines maladies comme la maladie de Parkinson.

Un + aussi de la cigarette électronique, c'est de prendre éventuellement moins de poids puisque tu as moins sujette aux frustrations.

Un truc qui pourrait t'aider à quitter celle du matin, c'est de boire autre chose que par exemple du café.

Super pour ton frérot et ta défume !!!  Very Happy

Merci beaucoup pour ton soutien Moushe Very Happy, je vois que tu es là depuis le début, que tu me suis et que tu m'encourages....c'est super sympa de ta part, j'espère faire comme toi pour les nouveaux dans quelques temps, lorsque je serai vraiment "autonome"... Laughing
Pour le café l'idée est interressante....mais pour une addict comme moi, ça va etre dur Laughing ( décidément je les collectionne les addictions  Laughing)
Pour la prise de poids, effectivement je n'ai pas grossi avec la cig electronique contrairement aux patchs ou j'avais pris 10 kilos...et comme tu le dis si bien, c'est lié directement à la frustration que je ne ressens pas.

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 11:12

@roro a écrit:
@hada a écrit:
Les patchs ( pour les avoir essayés ) c'est du pipi de chat à coté ..il faut combattre le manque tout au long du traitement , on est nerveux, irritable et au moindre obstacle, on flanche.

:+1:   Hada
j'ai commencé en vapotant et fumant comme beaucoup ici .
j'ai diminué  puis abandonné la clope  c'est venu doucement presque sans m'en rendre compte .  n'assaie pas de bruler les étapes , laisse venir les choses .

Bonne vape
Je prends note de ton expérience et de tes conseils....je vais y aller doucement mais surement Wink

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 11:37

Hada, tu n'es pas obligé de te restreindre totalement de café mais cela pourrait t'aider les premiers jours…

Je suis une accro suprême comme toi et si ce n'était que la Vape et le café... Wink

N'empêche, j'en reviens toujours pas que je ne fume plus depuis maintenant 9 mois. respect6


Dernière édition par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 11:39, édité 1 fois

Moushe
Maître contributeur
Maître contributeur

Nombre de messages : 8013
Age : 52
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 11:38

@Ribal : Il est passé ou ton fil de discussion Ribal ? je voulais venir voir ou tu en étais mais je ne l'ai pas trouvé.
@pascal : merci pour les liens et effectivement je viens de comprendre pourquoi hon lik a vendu son ame au diable...encore une histoire gros sous comme si cette dernière notion prévalait sur la santé publique  Rolling Eyes

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Leio le Ven 22 Jan 2016 - 11:40

Moi je suis passé au thé et bien ça a plutôt bien marché. (et je tournais à facile 10 cafés par jour)

_________________
La vape en une leçon : Zen pas de stress (eqium)

...

Leio
Modérateur
Modérateur

Nombre de messages : 24642
Age : 101
Localisation : 38-Grenoble (ou presque)
eCig : Fraise DIY sur AGA-S et A2T modifié en dripper

Vous voulez en savoir +:


Batteries :
egoT 650mAh, et egoT XL 1000mAh, spinner 1100mAh
Hatch et mini Hatch (:love: la version mini = j'en ai deux! )
Indulgence V1
Gripper
V8 de chez Ovale (plastique de merde=boitier pété)
Chinemesis
Vamo V5
ePipe "maison" 3V LiFePo4
(kit VV 5V NiMH à monter)
Mini-Provari

Atos :
510 normal & LR (dry et bourre métal),
AtoT normal et LR (après ça fini la bourre),
A2T=Atos réparables de chez Bulli,
AGA-S (mes préférés),
AGT
Fogger

Autres systèmes testés :
510 avec bourre, cartos en tout genre (beurk la bourre)
CE2 (un peu trop chaud), G4 (poubelle), stardustS, A580 appoloe, le grand bidule avec un bouchon style stylo Very Happy...
et merci à Eqium pour m'avoir fait goûter à l'alpha+RES

Liquide DIY :
(=fabrication maison)
100%PG : Cuban Suprem, Fraise, Revolution, ObaOba, Virginia, Kent, Mojito/pomme
Edit 11/2014 : enfin un menthe qui me va le "mix mint" de chez Inawera


Date d'inscription : 23/05/2011

http://leiovape.wordpress.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 11:45

@Moushe a écrit:Hada, tu n'es pas obligé de te restreindre totalement de café mais cela pourrait t'aider les premiers jours…

Je suis une accro suprême comme toi et si ce n'était que la Vape et le café... Wink
Ah oui ? et t"es accroc à quoi d'autre ? ( tu peux tout me dire je sais garder un secret  Laughing )
En fait, dans mon esprit (torturé parfois Laughing ), la combinaison vap/café ne fonctionne pas....pour moi la seule combinaison possible est  : café/clope  Laughing
Va falloir  que je revois tout ça   Very Happy

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 11:46

@Leio a écrit:Moi je suis passé au thé et bien ça a plutôt bien marché. (et je tournais à facile 10 cafés par jour)
J'aime pas le thé, j'ai l'impression de boire de l'eau chaude  Laughing

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 11:49

Leio, ce n'est pas toujours le produit en soi qu'il faut incriminer mais son utilisation….
Si tu te faisais du café fort ou pas, idem le thé ou son temps d'infusion.
Mais oui, cela peut aider…

J'ai tendance à manquer de fer et de magnésium because "café" à longueur de journée... Crying or Very sad


Dernière édition par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 11:50, édité 1 fois

Moushe
Maître contributeur
Maître contributeur

Nombre de messages : 8013
Age : 52
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 11:49

@mouche : bravo pour tes 9 mois, j'en suis tres loin avec ma pauvre petite semaine Laughing Ta défume s'est passée en douceur ou pas ?

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 11:56

Oh, Hada, j'ai mis au moins 3 ans avant de me décider…
Durant 2 ans, comme toi, je n'en ai fumé qu'une, le soir, par jour.
Tout le monde réagit différemment par rapport à la Vape.
Le premier mois d'arrêt total, fut horrible mais j'ai tenu bon.

J'adorais fumer !!  Very Happy

Par la suite, les bénéfices se sont fait sentir et puis bon, on sait parfaitement vivre sans cette tueuse !!

La deuxième étape est un régime…, mais cool !! Wink

Moushe
Maître contributeur
Maître contributeur

Nombre de messages : 8013
Age : 52
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 12:06

@Moushe a écrit:Oh, Hada, j'ai mis au moins 3 ans avant de me décider…
Durant 2 ans, comme toi, je n'en ai fumé qu'une, le soir, par jour.
Tout le monde réagit différemment par rapport à la Vape.
Le premier mois d'arrêt total, fut horrible mais j'ai tenu bon.

J'adorais fumer !!  Very Happy

Par la suite, les bénéfices se sont fait sentir et puis bon, on sait parfaitement vivre sans cette tueuse !!

La deuxième étape est un régime…, mais cool !! Wink
Tu as pris beaucoup de poids ?
Moi, les bénéfices, je les ressens déjà :
- je ne tousse plus
- je ne m'essouffle plus quand je marche vite
Par contre il y a des désagréments que je n'avais pas prévu Laughing  
-je découvre chez les autres toute une panoplie de mauvaises odeurs que je ne recevais pas avant ( transpiration , mauvaise haleine, tabac froid, pieds qui puent...)

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 12:25

Mon poids n'a rien avoir avec la Vape et je n'ai pris aucun kg en + depuis que je ne fume plus du tout.
Je les ai laissé s'installé ces kg dans le temps…

Je refais du sport mais je n'en mène pas large avec ce surpoids, même si j'ai moins peur d'épuiser mon coeur…(en fumant).
La natation, c'est OK mais la course et au badminton. Suspect

Moushe
Maître contributeur
Maître contributeur

Nombre de messages : 8013
Age : 52
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 12:45

@Moushe a écrit:Mon poids n'a rien avoir avec la Vape et je n'ai pris aucun kg en + depuis que je ne fume plus du tout.
Je les ai laissé s'installé ces kg dans le temps…

Je refais du sport mais je n'en mène pas large avec ce surpoids, même si j'ai moins peur d'épuiser mon coeur…(en fumant).
La natation, c'est OK mais la course et au badminton. Suspect
La natation c'est bien pour resculpter le corps mais pour vraiment maigrir, tu devrais t'inscrire dans une salle de sport....
il existe des programmes intensifs qui se font en groupe et qui visent à bruler  tres rapidement et en tres grand nombre les calories....
Si un jour ça te tente, la plupart des salles offrent une journée d'essai gratuite... Wink

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 12:51

Je ne fonctionne pas comme ça.
Si je ne fais pas un sport qui me plaise vraiment, je ne cherche même pas à maigrir…
J'ai enfin eu le courage de me mettre sur une balance !!
Là, j'arrive a ne plus manger n'importe quoi et donc, je cuisine !!

J'aime la société et je vais nager en groupe mais dans une salle, je déprime.


Dernière édition par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 12:56, édité 1 fois

Moushe
Maître contributeur
Maître contributeur

Nombre de messages : 8013
Age : 52
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Ribal'vape le Ven 22 Jan 2016 - 12:54

Personellement mes kilos je les ai aussi laissé s'installer dans le temps et la vape m'aide aussi à maigrir Razz si si , je vous assure Razz les recettes de DIY gourmande me permette d'avoir le goût sans les calories Razz que du bonheur

Ribal'vape
Moyen contributeur
Moyen contributeur

Masculin Commentaires : Ribal'vape pour vous servir ^^
Nombre de messages : 526
Age : 34
Localisation : Narbonne ( 11 )
eCig : Ce serait trop long lol j'en ai beaucoup
Date d'inscription : 31/08/2015

http://ribalvape.free.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 12:59

@Moushe a écrit:Je ne fonctionne pas comme ça.
Si je ne fais pas un sport qui me plaise vraiment, je ne cherche même pas à maigrir…
J'ai enfin eu le courage de me mettre sur une balance !!
Là, j'arrive a ne plus manger n'importe quoi et donc, je cuisine !!

Il est inutile que je te dise que le secret pour maigrir est une alimentation variée combinée à un sport pour éliminer....tu sembles le savoir. Wink
Te reste plus qu'à mettre tout ça en application dans la durée  Laughing

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par hada le Ven 22 Jan 2016 - 13:01

@Ribal'vape a écrit:Personellement mes kilos je les ai aussi laissé s'installer dans le temps et la vape m'aide aussi à maigrir Razz si si , je vous assure Razz les recettes de DIY gourmande me permette d'avoir le goût sans les calories Razz que du bonheur
Tu fais un peu de sport ?

hada
Mini contributeur
Mini contributeur

Nombre de messages : 230
Date d'inscription : 04/01/2016

Revenir en haut Aller en bas

Re: besoin de conseils pour bien débuter....

Message par Moushe le Ven 22 Jan 2016 - 13:05

@hada a écrit:
@Moushe a écrit:Je ne fonctionne pas comme ça.
Si je ne fais pas un sport qui me plaise vraiment, je ne cherche même pas à maigrir…
J'ai enfin eu le courage de me mettre sur une balance !!
Là, j'arrive a ne plus manger n'importe quoi et donc, je cuisine !!

Il est inutile que je te dise que le secret pour maigrir est une alimentation variée combinée à un sport pour éliminer....tu sembles le savoir. Wink
Te reste plus qu'à mettre tout ça en application dans la durée  Laughing

Wink

Moushe
Maître contributeur
Maître contributeur

Nombre de messages : 8013
Age : 52
Localisation : Bruxelles
Date d'inscription : 21/01/2012

Revenir en haut Aller en bas

Page 21 sur 23 Précédent  1 ... 12 ... 20, 21, 22, 23  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum