La baisse du taux de nicotine

Bonsoir tout le monde

J'interviens juste ici pour dire qu'après 2 ans de vape, j'en suis aujourd'hui à 0 nicotine et 0 arôme, c'est à dire que je vape simplement de la base en 70/30 !
Et je suis toujours avec mes premières e-cig, ... mes ego C ou T !
Et pour moi, passer à la base sans arôme a été une révélation, depuis, je n'aime plus un seul liquide aromatisé...

En ce qui me concerne, je me retrouve dans les propos de Bafien et djici... En 4 ans j'ai baissé mon taux de nicotine de 24mg/ml à 18mg/ml  et ce pas vraiment par choix mais simplement parce que je préfère passer mes commandes en France ...
En dessous de 18mg/ml j'ai l'impression de vaper de l'air et je me sens "en manque" ( c'est peut être juste dans ma tête mais bon ...)
Par contre, depuis une bonne année j'ai l'impression de voir sur le forum de plus en plus de membres pour qui l'objectif est de baisser le taux de nico, voir de passer en no ...  Ben... ce n'est pas mon cas ...    Pour ma part je constate une baisse assez importante en ml/jour ( au debut je vapais bien entre 8 à 10ml/jour alors que maintenant j'en suis à 1 à 2ml/jour)  J'ai moins "besoin" de changer de eliquides et ça doit bien faire un an que je vape les mêmes eliquides ( a base d'anis) De temps en temps j'ai envie de découvrir autre chose mais je retourne systématiquement vers mes allday dès que j'ai fini ma " fiole decouverte"... Et puis ... ça devient assez compliqué de trouver des boutiques ou ils ont du stock en 18mg/ml

Le DIY ... je n'etais déjà pas trop adepte mais la aussi ça devient même assez difficile pour trouver
des bases à 20mg/ml ...

   Bref... vous l'aurez compris : je préfère vaper moins ( ce que j'ai fait sans me forcer) mais il faut que je sente le "hit" dans la gorge ( et ma dose de nicotine ???)

J'ai commencé la vape à 12 mg/m. Aujourd'hui, je suis à 3 mg/ml et cela en 2 ans.
Je l'ai fait pas palier et à chaque fois en changeant de matos.
Je ne sais pas si c'est psychologique mais les transitions ce sont fait naturellement.
Changement de mod ou de clearo avec le même liquide = ma vape avait un rendu trop fort. Du coup, je baissais en nicotine.
Pour moi : plus le matos envoi moins la nicotine est nécessaire. Mais encore une fois, c'est peu être dans ma tête....
J'espère vaper à 0 nicotine dans 6 mois ou 1 an....

Ce qu'il faudrait voir en fait, c'est la quantité globale de nicotine ingérée dans une journée, ce qu'on a "besoin" de s'envoyer. Passer de 12 à 6 ou 3 mg mais vaper deux ou quatre fois plus de liquide parce qu'on a du matos qui envoie plus revient au même. (Sauf que ça revient plus cher.) J'ai même l'impression que souvent pour certains baisser leur taux de nicotine revient paradoxalement à l'augmenter considérablement. J'entends souvent des trucs du genre : Ah le subohm c'est génial, ça permet de baisser son taux de nicotine... Hum hum... Mais tant que ça ne rend pas malade...

La quantité absorbée avec l'ecig est celle du liquide.
Je n'ai pas augmenté ma quantité de liquide par mois juste baissé le taux.
En augmentant la qualité du matériel, j'ai augmenté le plaisir. Ce n'est pas la même chose qu'avec les cigarettes traditionnelles : quand tu passais aux légère tu tirais plus dessus et du coup tu augmentais la quantité de nicotine (jusqu'à x100 d'après certains spécialistes). Avec la vape non. Ton mod te délivrera toujours la même quantité. Par grosse taffe oui, mais tu peux contrôlé facilement la nicotine. Tu ne peux pas augmenter ta consommation si tu la réduis dans ton liquide. C'est mathématique.

je vape en 6 ,en 3 ou en 0 suivant le dripper et le montage,debut en 18 puis direct en 6 en drippers...
le passage en no ne sera pas un probleme pour moi.

Changement de mod ou de clearo avec le même liquide = ma vape avait un rendu trop fort. Du coup, je baissais en nicotine.

ce qui est le symptôme d'un meilleur rendement, donc d'une vaporisation accru du liquide.

En augmentant la qualité du matériel, j'ai augmenté le plaisir.

donc si ta conso moyenne de liquide est resté la même, tu vape moins nécessairement ...

bobbygawelle a écrit: Tu ne peux pas augmenter ta consommation si tu la réduis dans ton liquide. C'est mathématique.

Oui, mais ce que je sous-entendais et qu'a bien compris Bafien, c'est qu'une baisse du taux de nico par ml a tendance (quand on passe à du matos plus performant) même si ce n'est à priori pas ton cas, à faire augmenter la conso globale de liquide, parce que tout simplement on prend des taffes plus conséquentes. Donc, tu vapes moins, c'est mathématique. Dans mon cas, la baisse du taux de nico a eu pour but (et non pas seulement comme effet) de consommer un peu plus de liquide mais avec globalement un peu moins de nico, parce que j'avais envie de pouvoir consommer plus (car c'est bon)sans non plus faire exploser ma conso, et sans que ça me barbouille... (Parce que ça me barbouille, la nico, quand je dépasse mon seuil de confort...)

Il est vrai que je n'achète pas le matos ayant une réputation de gros consommateur de liquide.

C'est vrai aussi qu'en dripper, par exemple, on arrive plus vite à satiété qu'en clearo. Il m'arrive même de me dire que je consomme plus en mini-protank qu'en dripper.

bobbygawelle, si tu as réussi a maitrisé ta conso de liquide, effectivement cela vas dans le bon sens.
moi par exemple, qui ne suis pas dans la démarche "baisse de nico", j'ai été contraint de baisser le taux de mon liquide avec l'usage de matos plus performant.
mais souvent, on vois ici des gens qui baissent leur taux de nicotine en compensant avec du matos plus performant. si le taux de nico a baisser, parallèlement leurs consommation de liquide a augmenter, moralité leur consommation de nicotine est rester la même.

Je ne sais pas trop si ma contribution va être trés utile à quelqu'un , mais j'ai un parcours atypique de mamie au milieu de  vous et de votre matériel  tout joli et tout plein de vapeur ..
Bref aprés avoir stoppé net la cigarette  (2paquetsen 30/ jour/nuit) avec du 12 mg/ml (j'ai bon là chef?)
Aprés avoir  dépensé et gâché des sous avec des arômes improbables ou pas à mon goût... je suis passé en 6 puis en 3 voire zéro ...
Par contre  je fais mes liquides à minima 2 voir 3 saveurs dont une avec des cristaux de menthe et un poil de sucré en zero..
Un autre avec une vague arôme citron meringue en 3 ..mais qui commence à piquer aussi..donc je vais tester en zero.  

Et toujours avec mon matériel de base, depuis 1 an et plus , racheté quelques batteries et clearos et resistances et basta .
Pour mon expérience perso , c'est bien le geste et la sensation de ''vaper" qui manquera , car sur le gôut autant manger des chamalows ou des tic tac...
je ne consomme plus  beaucoup, car je bouge et fait en sorte d'oublier mon ''égo" sur des journées entières à l’extérieur . (petit mensonge il y reste un kit et liquide) dans le coffre de la voiture au cas où )

A la maison je suis accroc au "geste " c'est tout !!!

Challenge suivant, lâcher la vape .....car finalement ça finit par me saouler...et  plus envie de clope du tout ...
La suite dans quelques mois à zero de tout ?

Salut à tous,

Moi aussi j'aimerais baisser ma consommation de nicotine, pas facile quand je vois certains messages. Quelqu'un à des méthodes un peu "évoluées"? Je suis à 6mg pour l'instant, mon objectif c'est de passer à 1mg.

le meilleur moyen c'est de laisser faire ton corps et de l'écouter, le jour où le 6 sera trop fort tu baissera ton taux de nico ou ta consommation de liquide

Moi j'ai baissé progressivement,de -3 mg à chaque fois jusqu'à 3 ca c'est bien passé maintenant je vape entre 0 et 6mgs, la vape en zéro perd de son interet alors de temps en temps dans la journée de vape du 6 ou du 4 .
en 4 pas de hit en 6 ca va .

Je dois être bizarre parce qu'en 16 j'avais pas de sensation de hit, depuis que je suis passé sous la barre des 6, je ressent plus facilement le hit, va comprendre
Même là, en 1 j'arrive à bien le sentir et même parfois c'est un poil fort.

Je pense de plus en plus que chaque cas d'arrêt de tabac avec l'ecig est unique donc pas de généralisation.

Mon expérience, je suis passée de 12mg/ml à 0 en une semaine, je ne supportée plus la nicotine, énervement, insomnie ce n'était plus possible.

Je suis en NO depuis plus de 9 mois, il faudrait que je pense à arrêter la vape, mais je vape si peu que je ne vois pas pourquoi je m'ôterai ce plaisir et tout cela avec une eGo vw et deux aspire bdc.

ludovic.g a écrit:Je dois être bizarre parce qu'en 16 j'avais pas de sensation de hit, depuis que je suis passé sous la barre des 6, je ressent plus facilement le hit, va comprendre
Même là, en 1 j'arrive à bien le sentir et même parfois c'est un poil fort.

T'es sur que c'est du hit et pas du dry hit?

Apolline a écrit:Je pense de plus en plus que chaque cas d'arrêt de tabac avec l'ecig est unique donc pas de généralisation.

Mon expérience, je suis passée de 12mg/ml à 0 en une semaine, je ne supportée plus la nicotine, énervement, insomnie ce n'était plus possible.

Je suis en NO depuis plus de 9 mois, il faudrait que je pense à arrêter la vape, mais je vape si peu que je ne vois pas pourquoi je m'ôterai ce plaisir et tout cela avec une eGo vw et deux aspire bdc.

De 12 à 0 en une semaine , j'aimerai bien moi.....
Mais tu fumais depuis longtemps, combien de cigarettes?

I love juice a écrit:

ludovic.g a écrit:Je dois être bizarre parce qu'en 16 j'avais pas de sensation de hit, depuis que je suis passé sous la barre des 6, je ressent plus facilement le hit, va comprendre
Même là, en 1 j'arrive à bien le sentir et même parfois c'est un poil fort.

T'es sur que c'est du hit et pas du dry hit?

Plus que sûr,je suis pas né de la dernière pluie et vape depuis assez longtemps pour connaitre la différence entre le hit et un dry hit.
J'ai mis 2 ans pour passer de 16 à 1, des dry hit, j'en ai eu et parfois il m'arrive encore d'en avoir, rarement, mais ça m'arrive encore quand je test un montage ou un nouvel ato.

oui ludovic je dis ça car moi ca m'arrive d'avoir la meche un peu seche et j'ai une sensation de hit sans gout de cramé

I love juice a écrit:

Apolline a écrit:Je pense de plus en plus que chaque cas d'arrêt de tabac avec l'ecig est unique donc pas de généralisation.

Mon expérience, je suis passée de 12mg/ml à 0 en une semaine, je ne supportée plus la nicotine, énervement, insomnie ce n'était plus possible.

Je suis en NO depuis plus de 9 mois, il faudrait que je pense à arrêter la vape, mais je vape si peu que je ne vois pas pourquoi je m'ôterai ce plaisir et tout cela avec une eGo vw et deux aspire bdc.

De 12 à 0 en une semaine , j'aimerai bien moi.....
Mais tu fumais depuis longtemps, combien de cigarettes?

Je fumais depuis trente ans et les dix dernières années 45 cigarettes/jour, je suis obligé de conclure que dans mon cas, je n'avais pas d'accoutumance à la nicotine, mais chaque cas est unique.

Je vois avec Narbonne qui fumait deux paquet/jour, il ne supporte pas le 12mg/ml, et j'entends de plus en plus de gens qui me disent, que la nicotine les faisait toussée et qui n'ont pas pu continuer à vaper.

Cela m'est difficile à comprendre, parce que pour moi ça été d'une facilité déconcertante, j'ai de la chance sur ce coup là.

C'est pas forcément la nicotine qui les fait tousser, c'est peut être le PG, perso j'ai dû passé du 80/20 PG/GV à du 50/50 pour ne pas avoir de problème avec le PG sinon même en buvant presque 3 litres d'eau j'avais la gorge en feu.

Ah tu fais bien de me le dire, je le leur dirai, sauf que dans le commerce on trouve beaucoup de 80/20, et la plupart des gens commencent par les boutiques physiques et ça en fait des échecs, si les gens pouvaient venir sur le net en débutant ce serait formidable.

J'ai l'impression qu'en NO, on ressent mieux les saveurs, enfin c'est le souvenir que j'en ai car cela fait 1 an que je suis en 0 nicotine.

Par contre, impossible pour moi de revaper un juice nicotiné, même en 6 qu'on m'a fait testé l'autre jour ça m'a arraché la gorge d'une force !

Bawakuda a écrit:Par contre, impossible pour moi de revaper un juice nicotiné, même en 6 qu'on m'a fait testé l'autre jour ça m'a arraché la gorge d'une force !

Yep , ben c'est tout pareil pour moi...
Cela fait plus de deux ans que je vape sans nicotine et même du 3 mg/ml de nicotine m'arrache direct...
Par contre, je n'ai pas ce rejet avec les quelques (et rares) clopes qu'il m'est arrivé de fumer... Étrange, non ?