Le bonjour de Mirza

par mirza Jeu 6 Mar 2014 - 17:30

Bonjour

alors, je suis actuellement fumeuse, et j'en ai marre de fumer mais j'ai du mal à me faire à l'idée.

Côté profil (je ne sais pas trop quoi dire en fait !), je fume depuis (heu je compte...) une bonne vingtaine d'années, j'ai commencé à l'adolescence. Je suis une fumeuse de roulées, après mes années adolescentes au Golden Virginia j'avais jeté mon dévolu sur du Fleur du Pays. Je fumais dans les 15-20 cigarettes par jour. J'avais arrêté 3 ans à la naissance de ma fille, et j'ai repris il y a environ 1 an, d'abord une de temps en temps, et puis je suis arrivée à un rythme de croisière d'environ 4 à 7 clopes par jour, jamais plus, parfois moins. Ce n'est pas tant que ça me direz-vous, bah oui, sauf que j'en ai marre de me pourrir la santé mais que je n'arrive pas à lâcher.

Jusque là je me disais "Bah, la cigarette électronique c'est trop un gadget, pas pour moi." Ben oui sauf que mince quoi, finalement c'est peut-être une bonne idée, une façon de quitter le côté toxique tout en gardant le côté "moment", le côté "truc à moi" qui m'avait peut-être tant manqué lorsque je ne fumais plus.

Voilà voilà... Alors je cherche des infos depuis ce matin mais quel monde, c'est compliqué ! Je crois que j'ai déj) appris quelques trucs mais j'aurai sans doute plein de questions, de doutes etc.

par capt'ain fifi Jeu 6 Mar 2014 - 17:44

par savage Jeu 6 Mar 2014 - 18:15

par gladys Jeu 6 Mar 2014 - 18:23

Bonjour Mirza et bienvenue sur le forum Very Happy

Prendre la décision d'arrêter de fumer est bonne, y arriver c'est mieux. La cigarette électronique est un vaste sujet, comme tu peux le voir ici, mais avec un peu de recherche et quelques lectures attentives tu vas très vite tout savoir Wink

. A priori tu n'as pas encore choisi le matériel qu'il te faut pour débuter, je te conseille de faire un tour dans la rubrique premiers pas.

A bientôt, et courage, on y est tous passé Very Happy

par mirza Jeu 6 Mar 2014 - 18:44

Merci gladys Smile

Si si j'ai lancé un sujet, j'ai une petite idée en tête mais j'sais pas si c'est bien parce que je n'ai pas tous les paramètres en tête !

par Pashmina Jeu 6 Mar 2014 - 18:49

Ici Mirza

GO,GO,GO.....
tu verras, c'est sympa! Very Happy

Bonne chance... Wink

par **hevea** Jeu 6 Mar 2014 - 19:50

bonsoir mirza,

bienvenue et bravo pour ta démarche Very Happy

par loco Jeu 6 Mar 2014 - 19:51

Bienvenue

par **Franck** Jeu 6 Mar 2014 - 20:30

Bonsoir Mirza bienvenue parmi nous welcome

Jusque là je me disais "Bah, la cigarette électronique c'est trop un gadget, pas pour moi." Ben oui sauf que mince quoi, finalement c'est peut-être une bonne idée, une façon de quitter le côté toxique tout en gardant le côté "moment", le côté "truc à moi" qui m'avait peut-être tant manqué lorsque je ne fumais plus.

ce raisonnement, je pense que nous sommes quelques uns à l'avoir eu Very Happy

En tout cas, ce fut le mien il y a heu... hier Razz

J'ai cru à un gadget au bout de comprendre qu'il y avait peut-être là quelque chose de simple mais de révolutionnaire.

Voilà voilà... Alors je cherche des infos depuis ce matin mais quel monde, c'est compliqué ! Je crois que j'ai déj) appris quelques trucs mais j'aurai sans doute plein de questions, de doutes etc.

Comme l'aurait dit eqium, ancien membre et aussi admin : "no stress". Prends ton temps, lis, pose nous des questions ou à ton entourage si tu connais des gens qui vapent. Tu n'es pas à un jour près.

Cela peut paraître intimidant, surtout avec quelquefois ce matériel au nom bizarre, ce vocabulaire très particulier, mais, tu verras, c'est finalement simple. Very Happy

par mirza Jeu 6 Mar 2014 - 20:50

Oui, c'est assez impressionnant tout ce monde qui s'ouvre avec tant de vocabulaire et surtout le côté technique qui est assez intimidant. Mais bon ce n'est pas la première chose nouvelle que j'apprends, je vais y arriver Wink

Le truc c'est que je ne connais personne qui vape. Des non-fumeurs, des ex-fumeurs, ça oui ! Et quelques fumeurs qui restent. Mais des vapoteurs, alors là... zéro. Marrant, hein !

par Garkham Jeu 6 Mar 2014 - 22:31

mirza a écrit:
Le truc c'est que je ne connais personne qui vape. Des non-fumeurs, des ex-fumeurs, ça oui ! Et quelques fumeurs qui restent. Mais des vapoteurs, alors là... zéro. Marrant, hein !

Au début, j'ai vu ma sœur vapoter, ensuite mon beau frère et petit a petit, j'ai découvert d'autre vapoteur dans ma famille et chez mes amis. Ca arrive lentement mais surement.

Bienvenue chez les pro de la vap Wink

par Invité Jeu 6 Mar 2014 - 22:42

Bienvenue à toi.
Quelques infos dans le lien de ma signature, si tu veux. N'hésites pas à poser toutes les questions que tu veux.

par Annick57 Ven 7 Mar 2014 - 9:56

Allez lance toi....tu peux remettre à demain ce que tu voulais faire aujourd'hui...Un peu de volonté et de patience, sans pression et ça va marcher.

Le bonjour de Mirza Dyn00410

par Invité Ven 7 Mar 2014 - 10:08

Bienvenue parmi nous Wink

par mirza Ven 7 Mar 2014 - 19:28

Merci beaucoup !

par Brigitte Sam 8 Mar 2014 - 4:42

salut mirza welcome

... J'espère que tu va arriver à trouvé ce qui va t'aider à sauter le pas au vapotage... Moi c'est mon docteur qui m'a aidé à sauter le pas en me disant d'essayer le vapotage... J'avais peur des liquides et personnes autour de moi vapoté... Le lendemain j'ai acheté un pack e cig un liquide de 11 mg de nicotine et ce jour là ! ... miracle !... J'ai adoré et je n'ai plus fumé de cigarette... Pourtant je fumais plus de 20 cigarettes par jour et ça faisait plus de 40 ans que je fumais... ça fait 2 mois que je ne fume plus et la tueuse ne me manque pas ! ... Je n'en reviens toujours pas... Smile

... Je te souhaite d'y arriver Wink

... Bonne chance Mirza ! Smile

par fran74 Sam 8 Mar 2014 - 19:51

Mirza et Brigitte et bonne vape à vous 2 Very Happy

( non seulement je suis en retard là mais je suis en mode finiasse Embarassed

par Légat Dim 9 Mar 2014 - 13:15

Bienvenue à toi, bonne initiative que de commencer à s'intéresser à la e-cig, perso ça m'a permis de réduire considérablement le nombre de cigarettes par jour, je n'ai pas encore arrêté complètement à cause de certaines mauvaises habitudes mais lorsque que j'envisagerai de le faire il est certain que la cigarette électronique aura été l'aide la plus précieuse dans ce processus. Y'a pas de mystère, faut te lancer, tu constateras par toi-même son efficacité ^^
Quand on fume 1/2 paquet - 1 paquet par jour, on grille certaines clopes uniquement pour occuper nos mains, avoir quelques choses à fumer en faisant ça ou ça, et c'est là que la cigarette électronique constitue déjà un substitut miracle Wink

par Meriadoc Mar 11 Mar 2014 - 9:21

Bonjour et bienvenue à toi Mirza.

Bravo pour ta démarche et bon courage pour ta découverte. Tu es au bon endroit Wink

par vincent59200 Mar 11 Mar 2014 - 13:46

Soit la bienvenue Mirza

par mirza Mar 11 Mar 2014 - 15:31

Merci a tous !

Oui légat, les quelques cigarettes que j'avais repris, c'était vraiment plus une stupide et vaine tentative de retrouver quelque chose de perdu, un peu de ma liberté d'avant (longue histoire mais en gros j'ai une fille qui me prend tout mon temps -- littéralement, oui, elle le "prend" Wink

) que j'avais désespérément besoin de retrouver un peu, mes vieux repères, enfin me retrouver moi tout en sachant bien que c'était certainement pas la meilleure façon de le faire, lol !
Bref, que des mauvaises raisons.

Et puis après environ 24h pour prendre mon rythme j'ai commencé a comprendre et apprécier la ecig avec ses spécificités.

Le truc c'est que par contre me concernant ça me revient plus cher que les roulées ! Alors il faut que je surveille pour ne pas exploser le compte ^^

par mirza Sam 22 Mar 2014 - 22:36

Quelques p'tites nouvelles parce que je vous dois bien ça Smile

Ça fait maintenant un peu plus de 15 jours que j'ai investi dans mon kit ecig. Il me restait à peine quelques miettes de tabac dans mon paquet, je n'avais vraiment pas envie d'en racheter. Je ne l'ai pas fait. J'ai fini mes miettes, dans les situations où je n'assumais pas encore ce "jouet".

J'ai réalisé que j'avais une image vraiment ridicule de la ecig, je me souviens des toutes premières fois où j'avais vu des gens vapoter dans un restau il y a quelques années, je m'étais dit que c'était lamentable d'être dépendant de la clope au point d'en arriver à s'acheter un jouet pour faire semblant quand on était dans un lieu non fumeur.
Bien entendu, à cette époque je n'avais rien compris.

Donc voilà, j'ai fini mes miettes de tabac, aussi parce que si je jetais un paquet pas fini, dans ma tête, ce serait encore une fois mon histoire avec le tabac que je n'aurais pas finie. Alors je les ai fumées, ces miettes. Sans plaisir particulier. Sans déplaisir particulier non plus.

Et à présent je n'ai plus de tabac. Même dans les endroits où je me sentais ridicule de sortir ma ecig, à présent je me sens "dans mon droit", je me sens "normale".

Et alors, j'avais lu ici qu'il n'était pas utile de se prendre la tête avec le taux de nicotine au début, que le corps dirait de lui-même quand ça deviendrait trop. Je me demandais comment ça pourrait bien être possible. Mais déjà je sens que mes 11mg/ml, c'est devenu trop. Trop de hit, trop pour ma gorge, trop pour savourer ce que j'apprends à découvrir avec les nouvelles sensations de cet objet si proche, mais si différent. Je vais donc finir mes bouteilles de 11 mais acheter une 6 pour voir si ça répond à ce que je ressens aujourd'hui.

Voilà...

Je ne me sens pas encore "non fumeuse" et je pense, très sincèrement, que je ne le serai jamais. Je pense que je suis de ceux qui auront toujours un petit pincement au cœur en repensant à tous les plaisirs qu'on a pu ressentir, une clope au bec. Sauf que je pense que j'ai compris que ce n'était pas la clope qui apportait ces bons souvenirs, c'était le reste. Et même si l'odeur de la fumée, l'odeur qui reste sur les doigts, le plaisir de rouler une clope en discutant à bâtons rompus, le temps de la pause-clope entre amis, la petite cigarette du soir en regardant les étoiles ou que sais-je encore, resteront des éléments qui auront profondément balisé ma vie d'avant, j'espère très fort que cette fois, grâce à cette petite machine, j'arriverai à bien ancrer dans ma tête que toutes ces choses-là, je peux aussi les avoir mais sans la clope.

Ça fait un peu psychanalyse à deux balles, mais je me dis qu'arrêter de fumer, même avec une ecig, c'est aussi ça, revenir sur ce qui a fait de nous un-e fumeur-euse, et avancer.

Et je veux vraiment vous remercier parce que j'ai appris des tas de choses en très peu de temps, j'ai trouvé de l'aide et du soutien, des réponses rapides et détaillées à toutes mes questions, ce forum est réellement utile et vous faites une super équipe avec une très jolie dynamique. Merci à vous Smile

par Invité Sam 22 Mar 2014 - 23:02

Merci aussi à toi de nous tenir au courant de ton évolution dans la vape.

par Cousix Sam 22 Mar 2014 - 23:11

Mirza, tu viens de commencer mais tu verras, on ne se sent pas non fumeur comme ça.

D'ici quelques temps tu te sentiras vapoteuse à fond et une fois que tu sentiras que c'est ta nouvelle identité, ton ancienne identité de fumeuse s'évanouira d'elle-même. Là, tu te sentiras aussi non fumeuse.

par Yasumi Sam 22 Mar 2014 - 23:41

Super post. Merci Mirza.

J'ai commencé à quelques heures près en même temps que toi, je pense. Des points communs, des différences. Mais on se retrouve au moins sur un truc : moi aussi, je dois beaucoup à ce forum.

Pas d'accord sur les "deux balles" de la "psychanalyse à deux balles". On a commencé à fumer pour tout un tas de raisons, souvent sans s'arrêter pour analyser. C'est bien de le faire à un moment, c'est forcément enrichissant pour la suite.

Tous mes encouragements pour tes nouvelles aventures !

Le bonjour de Mirza

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