avis des plus objectif possible

bonjour la compagnie!!!

Voilà le pas vers la vapote est fait!

après 15 ans de tabagisme "passif" et 30 ans de tabagisme très actif (environ 20 à 25 clopes par jour de tabac roulé).
Cela fait bien 15 ans que je tente d'arreter en vain sauf une fois il y a 15 ans;
mon mari quand à lui fumait un paquet de tabac à rouler par jour sans volonté d'arreter.
Depuis 6 mois j'ai tout tenté, magnétiseur, sophrologie, accupuncture, tabacologue, inhalateur de nicotine!!!! si si c'est vrai!
Et je me suis retrouvée en pleine dépression, impossible pour moi de renoncer à cette saleté au risque de me sentir en grande souffrance psychique.
Devant mon état mon mari s'informe sur votre forum sur la cigarette électronique.
Impressionné de la rapidité de vos réponse, il fonce chercher le matériel necessaire . Le lendemain de l'acquisition il vapote et plus une seule tueuse (c'est comme celà que vous dites!) je n'en reviens pas, et meme pas chiant en plus (heu bof, enfin pas plus qu'à la normale).
Pour moi c'est un peu plus compliqué, je vapote, je vapote, je vapote beaucoup!!! et il me reste en gros 4 tueuses par jour.
Mais très sincèrement je me sens bien mieux , je vis cela très bien et est le sentiment de pouvoir gérer comme cela me conviendra un sevrage que j'espère bien définitif meme si cela prendra du temps.Alors merci à vous de vos conseils

Bonjour et bienvenue, un grand bravo pour cette démarche, no stress, chacun son rythme et compte les clopes évitées plutôt que celles éventuellement encore fumées

Welcome ! Tu peux nous donner le taux de nicotine que tu vapes ?

je vapote en 16mg, et je passe environ 4 ml par jour.
Mon mari qui fumait bien plus que moi vapote en 10 et 12 mg et consomme 3 ml par jour. On utilise le meme matériel

Peut-être que si tu te rapprochais de 20 mg, tu serais plus "rassasiée".

Fais une recherche google "eliquide 19,9mg". Tu verras que cela existe. Si tu as besoin de savoir si nous connaissons le vendeur ou la marque d'eliquid, reviens nous demander.

:bravo:et comme dit plus haut no stress les 4 partirons d elle meme!

Bienvenue parmi nous et bravo à tous les deux.

Bonjour
Bienvenue à vous 2 et bravo!

merci, à vous tous!

Lorsque mon mari est venu sur ce forum, il m'a dit"ils sont fous!!!, jamais vu des forums où tant de monde te répondent aussi vite".
Alors je confirme !!! mais je vous avoues que votre brin de folie me convient bien!!!

pour marco,

il me semble difficile d'envisager d'augmenter le taux de nicotine de mes liquides. En effet au dosage de 16 mg j'ai déjà des symptomes que j'avais lorsque je fumais trop (gorge irritée et surtout tremblements).

 à vous 2 Farfelue ! pensez à bien boire ( eau jus de fruits ) le pg asséche la gorge ! bonne continuation

Bonjour Farfelue, les 4 qui restent tomberont d'elles-meme comme des fruits murs, elles ne sont accrochées que dans ta tete
Tant que tu fumes du tabac tu consomme aussi les additifs addictifs.

ben oui cool, prends d'abord le temps de découvrir ce monde.

Tu t'habitues relax, tu restes zen et tu vois. Ici on ne juge pas, on sait tous à quel point c'est difficile. Les relations avec le tabac est différent pour chacun de nous.

Allez bravo et continue, tu es sur le bon chemin.

Et nous ne sommes pas là rien que pour le matériel, nous là aussi pour aider le psy

Sur ce post tu vas trouver des témoignages qui te feront comprendre que tu n'est pas la seule a avoir dur d'éliminer les dernières clopes.
https://www.ecigarette-public.com/t16304-vap-coaching

farfelue a écrit:pour marco,

il me semble difficile d'envisager d'augmenter le taux de nicotine de mes liquides. En effet au dosage de 16 mg j'ai déjà des symptomes que j'avais lorsque je fumais trop (gorge irritée et surtout tremblements).

Ah, effectivement. Quoique la l'irritation de la gorge soit un des effets du PG si je ne me trompe pas. En revanche les tremblements sont peut-être bien un des effets de la nicotine.

En fait, lors du passage du tabac au vapo, il y a une période pendant laquelle nous avons besoin d'avoir confiance dans la fiabilité du matériel et la peur que le sevrage soit difficile à supporter surtout lorsqu'on a essayé d'autres moyens de sevrage qui ont échoué. C'est une période anxiogène qui s'estompe au fil du temps. Les cigarettes restantes ne sont là que pour rassurer. Un jour, tu te lèveras et tu te demanderas probablement si elles sont encore nécessaires. Tu auras, ce jour là, pour ainsi dire, gagné la partie

bienvenue a vous 2 :D:D:D

On réagis pas tous aux addictions, certains sont pires que d'autres a ce niveau.
Il me semble d'ailleurs que les femmes sont plus sujettes au addiction que les hommes.
C'est pas parce que tu fume moins que ton mari que tu est moins accroc.
En 3 semaines , je suis passé de 1 paquet par jour 4 paquets en 3 semaines.

Le peu de clopes que je fume, c'est les clopes machinales, celle d'entre 2 services au travail (restauration), car je stress, j'ai peur que si je m'en vais vapoter que 5 mins (le temps de pause clope toléré), j'aie pas ma "dose" de nicotine, or je sais que 1 clope pendant cette mini pause = la dose de nicotine qu'il me faut, c'est plus psychologique qu'autre chose.
Aujourd'hui, j'ai réussi a me passer de cette clope
Ma dernière c'etait hier a 15h (au boulot), et ca me manque pas spécialement.

bonsoir à tous!

je confirme ce qu'un membre a déjà dit, mon mari m'a toujours dit que bien que je fumais moins que le lui je suis bien plus accro. Mes tentatives d'arret et mes echecs m'en ont un peu appris sur mon addiction, je ne sais pas ce que peut bien représenter la tueuse pour moi mais je sais que c'est cela qui blesse.Je continue a consulter un acupuncteur (avec lequel j'avais arreter une fois et en grande facilité) et demain je retourne voir le tabacologue qui me suis depuis 3 mois. Je vais lui faire part de mes résultats avec la e cig. Il ne m'en avait absolument pas parlé, mais proposé des inhalateur à la nicotine (beurk et aucune réduction avec!) j'ai très envie de voir sa position sur le sujet et bien sur vous tiendrais informé.

Bienvenue à toi, bravo pour ta démarche et surtout "NO STRESS", comme certains te l'ont déjà dit ce qui compte ce sont les clopes que tu ne fumes plus, prends ton temps!!!

coucou.
Je serais curieuse d'avoir un suivi sur ce que le tabacologue te dira à propos de la vape... Si tu veux bien nous en parler demain.
Bisous

Bienvenue à tous les deux!

Depuis que tu vapotes, tu as dit bye bye à 21 cigarettes par jour soit 84% de ta consommation de tabac, c'est déjà énorme!!

M'est avis que tu as fait plus qu'un pas vers la vapote et que tu as pris une vraie revanche sur la cigarette!

Bravo!

bonjour,
promis je prendrais le temps de vous détailler l'avis du tabacologue plutot positif d'ailleurs sur le sujet. Mais aujourd'hui, c'est mercredi et avec les enfants c'est une journée chargée!!! comme d'hab quoi!!!

Je suis vraiment contente pour toi, c'est une bonne nouvelle pour tout le monde.
Et merci de ce partage.

mais de rien caro, merci à vous tous pour votre accueil, encouragements et conseils

c'est vraiment très sympa par ici!!!

Bonsoir à vous, je tiens à vous apporter mon courage car je sais la difficulté que cela suppose de faire ce pas, qui por nous aujourd’hui nous semble si simple. J'ai été le premier dans ma famille à essayer la e-clope et une semaine passée, quand mes parents et oncles sont venus nous visiter, et n'ont senti d'odeur à cigarette, ni vu un seul cendrier... ils m'ont demandé si j'allais pas faire une attaque cardiaque car 40 clopes par jour, tout comme eux je dois dire... aujourd’hui à un peu plus d'un mois de vapotte, ils sont tous passé à la cigarette électronique, je fais mes propres e-liquides et ils viennent me demander conseil. Je leur ai toujours dit que la vapote n'était pas fumer, juste une excuse pour administrer à ton corps une substance pas nocive dont il aime, un peu comme l'effet du Nutella, apaisant.