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Vap coaching

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Re: Vap coaching

Message par eric.riquet le Jeu 30 Mai 2013 - 16:20

Oui, bien sûr.
Lorsque j'ai commencé la vape, à la maison, tout le monde a suivi.

.....puis mon fils a laché...puis ma femme....qui s'y est remis de temps en temps.
Mais bon, il y a toujours du tabac à la maison...et il y en aura encore pendant un bon moment.

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Re: Vap coaching

Message par bobydu63 le Jeu 30 Mai 2013 - 16:28

Plus de tabac chez moi, c'est en effet la solution, j'écoule mes stocks depuis 2 mois en fait et il ne me restait que 5 paquets chez moi, là il me reste 18 tueuses, donc quand il n'y en aura plus on verra, je vais essayer de ne pas en acheter.

Ne plus faire l'amour, n'est pas une option viable ... par contre recommencer c'est simplement remettre à plus tard, mais j'aime bien l'idée ^^

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Re: Vap coaching

Message par Leio le Jeu 30 Mai 2013 - 17:21

Tu peux pas faire comme tout le monde -> ronfler ?! Very Happy

_________________
La vape en une leçon : Zen pas de stress (eqium)

...

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510 avec bourre, cartos en tout genre (beurk la bourre)
CE2 (un peu trop chaud), G4 (poubelle), stardustS, A580 appoloe, le grand bidule avec un bouchon style stylo Very Happy...
et merci à Eqium pour m'avoir fait goûter à l'alpha+RES

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Re: Vap coaching

Message par Tina74 le Jeu 30 Mai 2013 - 20:31

Ah ! c'est bien les garçons ça ! ronfler après l'amour ! pffft Remarquez que ça vaut mieux que d'en griller une ! Razz

Ce n'est pas très encourageant, toute cette lecture ! Vous avez presque tous/toutes arrêté au début de la vape, puis repris, puis arrêté de nouveau... Moi j'ai totalement arrêté dès le début et je n'ai pas envie de reprendre, la vape me suffit. J'ai commencé en 12 mg, j'en suis à 6 mg et quelques fois ça manque un peu de saveur... alors améliorer les recettes ça occupe bien .

J'espère que je n'aurais pas envie de réessayer la clope dans quelques temps, et pourtant, il faut bien l'avouer, je ne l'ai pas encore totalement éliminée de mon esprit. Elle se rappelle à moi insidieusement au détour d'un automatisme lorsque je suis sur mon pc... comme quoi, rien n'est acquis, mais l'autosuggestion peut aussi être une bonne aide... et peut-être aussi d'écouter son corps et sa raison...

Chacun a son ressenti, ses sensations, sa solution, sa méthode. Le partage peut ouvrir des horizons à ceux ou celles qui hésitent à franchir le dernier obstacle.

Merci pour ce topic Lilas, très bonne idée ce partage d'expériences. sunny

Caro, depuis le temps que tu vapes tu as appris à connaître tes points forts et tes points faibles, tu sais ce qui est bon pour toi et ce qui ne l'est pas, une fois que tu auras fait le point, tu arriveras sans doute à trouver la solution qui te convient le mieux, sans contrainte, juste pour le plaisir d'être en harmonie avec toi-même. friendship1

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Re: Vap coaching

Message par gaufrette le Jeu 30 Mai 2013 - 20:49

c'est bien pour ça que, malgré mes envies qui peuvent être tenaces, je ne veux pas en retoucher ne serait-ce qu'une. J'ai vraiment trop peur de retomber dedans.

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Re: Vap coaching

Message par Invité le Jeu 30 Mai 2013 - 23:58

Je pense que la solution pour moi est de ne plus en fumer une seule.

Chaque fois que je fume une clope je pense que je suis de plus en plus tentée de replonger au moindre coup dur.
Je me dis que ça suffit de tergiverser et qu'il est temps d'agir en grande fille Razz
J'ai testé aujourd'hui la journée sans clope et je ne m'en porte pas plus mal, j'ai eu très dur mais j'y suis arrivée et là je suis très fière de moi et je veux le rester.


Dernière édition par caro1706 le Ven 31 Mai 2013 - 0:09, édité 1 fois

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Re: Vap coaching

Message par Pashmina le Ven 31 Mai 2013 - 0:08

Je suis toujours a 2 clopes par semaines et entre 4 et 9 mg/ ml,5 a 7 ml/jour.
Et ça me va bien comme ça,
Un paquet me fait 10 semaines,j'en ai encore 4, on verra,après! Wink

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Re: Vap coaching

Message par Invité le Ven 31 Mai 2013 - 0:20

bravo Pashmina.

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Re: Vap coaching

Message par nathy le Ven 31 Mai 2013 - 8:03

super caro pour cette journée sans clope bravo

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Re: Vap coaching

Message par lilas le Ven 31 Mai 2013 - 8:10

Restes fière Caro, tu peux le faire! non pas manger le stradust!
allez journée par journée, on se redresse et on fonce,
et bientôt no clope, just vape
et toi Nathy?
Bravo à tout les défumeurs bounce


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Re: Vap coaching

Message par nathy le Ven 31 Mai 2013 - 8:15

hier dans la journée , j'ai fini la fiole de halo qui me resté donc hier soir en rentrant j'ai du me jeter sur une tueuse, ce matin également

aujourd'hui normalement je recois mon colis avec la eroll et les liquides donc si tout va bien , ce soir je pourrais mettre du liquide dans mon mod et enfin vraiment recommencé la vap,

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Re: Vap coaching

Message par eric.riquet le Ven 31 Mai 2013 - 10:02

Génial Caro !!!!! Moi, hier soir, de nouveau 0 clope.
Par contre.....2 ce matin Sad

Bon, et pour toi Nathy, tu es sur la bonne route Very Happy bounce

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Re: Vap coaching

Message par bretonnedu94 le Ven 31 Mai 2013 - 10:29

Alors je sais plus!!! les tueuses que je fume c'est avec plaisir! plus comme avant où je prenais une clope pour tel ou tel truc!!!!

Bon desfois je ne finis même pas car ca me dégoûte mais le plus souvent je les fume avec plaisir.

La j'avais acheté une cartouche et ca fait depuis 2 semaines et il me reste 3 paquets. Je trouve que c'est déjà bien, mais comme je le disais j'ai peur d'arrêter totalement car étant de nature calme, le sevrage risque d'être difficile malgré que je me dise que cela me ferait vraiment du bien!!!! Mais bon rome ne s'est pas construit en 1 jour alors..... Very Happy

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Re: Vap coaching

Message par eric.riquet le Ven 31 Mai 2013 - 10:55

@bretonnedu94 a écrit: Mais bon rome ne s'est pas construit en 1 jour alors..... Very Happy


Cà, je sais pas.....je n'ai pas participé au chantier Very Happy

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Re: Vap coaching

Message par Izibelle le Ven 31 Mai 2013 - 14:33

Vous connaissez la devise: NO STRESS!!
Chaque chose en son temps. Du moment que ça se fasse en diminuant! Wink

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Re: Vap coaching

Message par zelie le Ven 31 Mai 2013 - 14:36

caro1706 a écrit:Je pense que la solution pour moi est de ne plus en fumer une seule.

Chaque fois que je fume une clope je pense que je suis de plus en plus tentée de replonger au moindre coup dur.
Je me dis que ça suffit de tergiverser et qu'il est temps d'agir en grande fille Razz
J'ai testé aujourd'hui la journée sans clope et je ne m'en porte pas plus mal, j'ai eu très dur mais j'y suis arrivée et là je suis très fière de moi et je veux le rester.
respect5 caro et je pense comme toi c est plus "facile" une fois que l on ne retouche
pas a la clope!
alors oui tu peux etre fiere de toi Very Happy

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Re: Vap coaching

Message par eric.riquet le Ven 31 Mai 2013 - 14:39

Aaah, çà, Izi....pour la vape, je n'ai aucune intention de stresser Razz

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Re: Vap coaching

Message par Tina74 le Ven 31 Mai 2013 - 14:45

Bravo Caro ! Et aussi au Criquet ! Que d'efforts, mais que de récompense en retour ! la mise à mort de la tueuse ! Yep ! Vive les vapeuses et les vapeurs !

Et puis pour les zôtres zanimaux, ben ça viendra aussi en son temps si vous le souhaitez, sinon ben c'est déjà celles qui n'ont pas été grillées qui sont les plus importantes et c'est déjà une belle victoire.

Pour moi ça s'est fait tout seul, je n'ai aucun mérite. Juste fais la démarche vers la vapette et un accueil royal par les membres du fofo... Merki !


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Re: Vap coaching

Message par Pashmina le Ven 31 Mai 2013 - 17:22

Merci Caro ,et bon courage,si tu sens que pour toi,la bonne solution c'est NO clope,alors,go,avec mes meilleurs vœux de réussite ! cheers

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Re: Vap coaching

Message par nathy le Ven 31 Mai 2013 - 22:44

je hais la poste, pas reçu mon matos, mais bon j'ai baissé tout de même ma conso clope aujourd'hui, bon demain j'aimerais que la poste fasse son boulot afin de pouvoir revapoter

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Re: Vap coaching

Message par bellenina le Ven 31 Mai 2013 - 23:04

bravo caro pour ta première journée sans clope c'est super Very Happy pour les autres je vous envoi mes encouragements Very Happy
j'espère que tu auras ton colis demain Nathy Wink

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Re: Vap coaching

Message par Invité le Sam 1 Juin 2013 - 3:39

Merci à tous, aujourd'hui pas de clope non plus, toujours celles du levé qui est la plus dur, mais comme je m'étais fais un fiole de framboise hier soir avec un rajout de PG/N0 de la pharmacie et beaucoup de gouttes de framboises, j'ai maintenant un bon liquide de 6mg/ml et je n'ai pas toussé, donc c'est passé comme une lettre à la poste.

Bon les envies sont toujours là, mais je pensais que ce serait vraiment plus dur, je ne vais pas encore crier victoire, mais comme on dit un pas à la fois.


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Re: Vap coaching

Message par Leio le Sam 1 Juin 2013 - 3:50

cheers
moi de même un jour de plus et quasi sans vaper qui plus est !

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Re: Vap coaching

Message par Izibelle le Sam 1 Juin 2013 - 11:04


Z'êtes trop forts, les gars! cheers C'est un beau défi!

Il est génial, ce Topic!! Pourquoi n'y a-t-on pas pensé plus tôt?!!

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Re: Vap coaching

Message par marbulle le Sam 1 Juin 2013 - 15:24

Bravo Caro tu as raison d'essayer de passer au zéro clope pour éviter les tentations, depuis mon arrêt de la clope (début de la vape) j'ai éliminé tout ce qui pouvait se fumer à la maison faut dire que j'ai la chance de ne plus avoir de fumeuse ou fumeur à la maison.... Il m'arrive de fumer une cigarette par-ci par là disons 1 à 2 par semaine par contre je sais que cela n'est passe bien, je suis comme certains de vous un ex-fumeur mais je sais très bien que je ne suis et ne certainement jamais à l'abri de cette mètres (désolé pour le gros mot...) ce qui me permet de tenir c'est la valeur le forum donc vous toutes et tous et la bricole autour de la valeur d'ailleurs je descends de suite dans ma grotte atelier pour confectionner de nouveaux mods.

Merci à Lilas pour ce sujet et à tous tenons bon.... kiss2 anger3

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DNA 12 V1 et V2
DNA20D (écran cassé) dans une box boîte à bonbons
Zmax Siegelei V3 telescopique donné
Zmax Siegelei donné
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Ego-C twist 1100mah donnée
Zmax V1 donné
Dripper VV (le module devrait finir dans une box bois maison)
V8VV le module a été transféré dans une box bois maison "le bahut"
lavatube V1 mon premier mod VV
2 Kick evolv V1 et V2 et un DNA20D (en attente d'une box)

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Roller SS-M
GUS telescopique
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Box PVC thermopliées et collées 18650
E-pipe maison 18350

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Re: Vap coaching

Message par Invité le Sam 1 Juin 2013 - 15:54

Merci Marbulle, je ne vois pas d'autres solutions pour m'éviter de replonger (enfin j'espère) dans la clope à la moindre contrariété.

Mais l'idée d'éliminer tout ce qui me rappelle cette clope (mon mari par exemple), me trotte dans la tête mdr je lance dès à présent un appel à l'aide lol2 .

Trêve de plaisanterie, 3è jour sans clope.

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