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Bonjour. Une petite nouvelle.

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Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par lolotte76 le Jeu 27 Sep 2012 - 9:59

Bonjour à toutes et à tous.

Je m'appelle Laurence, j'ai 38 ans. Je fume depuis 24 longues années, du blond light, environ un paquet par jour.

Je crois avoir tout essayé pour arrêter (patchs, traitements médicaux, et il y a deux jours, une séance d'hypnose Laughing ).

J'avais depuis quelques temps une cigarette électronique jetable, que j'utilisais de temps en temps.

Hier donc, je suis allée investir dans une vraie cigarette électronique (une eGo).

Mon but étant de remplacer totalement la tueuse par la vape...mais c'est pô gagné Neutral .

Voili voilou ! friendship1 Vous voulez bien de moi ?

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par chuchu5370 le Jeu 27 Sep 2012 - 10:03

Je sais pas.... c'est pas évident de s'intégrer ici.... comment dire .....
welcome

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par Den'ice le Jeu 27 Sep 2012 - 10:04

Bonjour Laurence Smile
Soit la bienvenue parmi nous Smile
Le fait d'avoir désormais du "vrai" matériel pour vapoter t'aidera à te passer plus facilement des cigarettes de tabac, plus facilement qu'avec une jetable c'est certain.
Pour le reste, ne te mets pas la pression Smile
Vas-y cool, comptes les cigarettes que tu ne fumes pas !

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par eric.riquet le Jeu 27 Sep 2012 - 10:08

Salut et bienvenue...Bon, c'est vrai qu'il y a des gens bizarre ici Embarassed

Tu as déjà fait le bon choix dans ton matos en optant pour une eGo.
Maintenant, arrêter la clope? Tu es sur la bonne voie, puisque tu as acheté une e-cig....c'est donc que tu en a la volonté.
Et....s'il reste encore quelques tueuses qui passent par tes poumons...ce n'est pas un drame non plus....le tout est de réduire sa conso....puis, à terme, de ne plus avoir besoin (et envie) que d'une chose: l'e-cig
J'y suis bien arrivé.... Very Happy

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par eqium le Jeu 27 Sep 2012 - 10:15

Perso je suis à fond pour les lolottes cheers

Allez viens kesssss t'attends ????

welcome

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par lolotte76 le Jeu 27 Sep 2012 - 10:19

Merci pour l'accueil !

En fait, pour être très honnête, je pensais passer de la tueuse à l'eGo, direct (la naïve) ! Mais j'ai bien l'impression que ça ne va pas être aussi simple. Déjà, parce la tueuse rôde depuis ce matin, et que j'ai du mal avec la vapote (je tousse comme une pauvresse). Shocked

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par bibidochon le Jeu 27 Sep 2012 - 10:22



Normal de tousser, il ne faut pas utiliser ton ecig comme une clope, il faut aspirer doucement et longuement, c'est une question de temps pour l'apprivoiser, ça vient très vite.

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par Den'ice le Jeu 27 Sep 2012 - 10:23

En fait, pour être très honnête, je suis passé directement de la tueuse à l'eGo. C'est donc possible même si tous n'ont pas cette chance Smile
Nos messages sont surtout là pour que tu ne te mettes pas la pression mais arrêter d'un coup d'un seul est faisable et nous sommes nombreux à y être parvenu Wink
Pour ce qui est de la toux, tires doucement sur ton e-cig, prends de plus petites bouffées, tu verras tu vas vite t'habituer.
Regardes également le taux de nicotine de tes liquides, leur composition...

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par lolotte76 le Jeu 27 Sep 2012 - 10:29

Oui, il faut que je regarde le liquide. La vendeuse m'a donné du 11 mg en fonction de ma consommation de tueuse. Je vais attendre, il faut que je m'habitue à "la bête" aussi.

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par eqium le Jeu 27 Sep 2012 - 10:30

Ne te mets pas d'impératif, fais comme tu le sens, commence par supprimer toutes les tueuses qui ne sont plus indispensables, en même temps tu te familiarise avec le matériel, tranquillou, quand tu as un problème tu te prends une clope, tu réfléchis, tu arranges le coup, tu écrases ta clope et tu vapotes. Très important pour la réussite, gardes le sourire !!!!!

Très sérieusement, les débuts peuvent être très facile à gérer et soit tu vas t'arrêter de cloper de toi même soit tu vas en garder quelques unes. Dans aucun cas tu ne culpabilise, toutes celles que tu ne fumes pas, tu les as vaincues cheers

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par kupfs le Jeu 27 Sep 2012 - 10:30

slt et bienvenue

moi je te dit tu vas y arriver lol

regarde meme moi j ' y suis arriver et ceci la premiere fois de ma vie et pour etre franc facilement

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par bibidochon le Jeu 27 Sep 2012 - 10:32

Tu utilises quoi comme consommable ? (qu'est-ce qu'on t'a vendu avec ton Ego ?)

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par eric.riquet le Jeu 27 Sep 2012 - 10:34

@lolotte76 a écrit: il faut que je m'habitue à "la bête" aussi.

Oui, ne t'inquiète pas avec çà. On n'aspire pas sur une e-cig de la même manière que sur une clope. Cà peut s'apparenter avec une chicha.....
Tu tousses un peu....ensuite çà ira, tkt.
Tu vas peut être aussi avoir une sensation de bouche sèche au début: il suffit de boire un peu plus que d'habitude....ensuite çà passera.
Comme le disent les autres bestioles: ne te mets pas de pression inutile: Fait comme tu le sens.

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par farfar le Jeu 27 Sep 2012 - 10:45

welcome Laurence welcome

Pas mieux que les autres... Keep cool ! Ca va aller tout seul Wink

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par Mauricette le Jeu 27 Sep 2012 - 10:54

welcome Lolotte
C'est normal de tousser au début, tu vas t'y habituer, mais ne tires pas trop fort...

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par twist le Jeu 27 Sep 2012 - 11:16

welcome sur le fofo!!!
chacun suis son chemin dans la vapotte, direct à 0 tueuse ou pas peu importe du moment qu'on évite un certain nombre de cigarette!

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par Paula34 le Jeu 27 Sep 2012 - 11:40

Bienvenue!!!!!

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par fran74 le Jeu 27 Sep 2012 - 13:12

welcome Lolotte accroche toi et bonne continuation Very Happy

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par loupierro le Jeu 27 Sep 2012 - 13:34

Bonjour Laurence et bienvenue à toi respect2
Vas y n'hésite pas, pose ta valise dans le quartier, si tu ne crains pas, de te trouver au milieu d'une bande de drôles Zanimo's qui trainent par là..... Laughing

Les ami(e)s t'ont déjà dit l'essentiel, qui est une règle d'or, reste Zen, ne te met aucune pression, prend le comme un plaisir, pas comme une obligation....

Tu veut en fumer une, vas y, t'es plus à quelques clops ou quelques jours près, comme le dirait notre Supercureuil préféré...... fumeur

J'étais aussi, un très gros fumeur, je ne voulais pas arrêter, juste ralentir (oh, ça vas les zanimo's, je vous entend vous foutre de ma g*****... mdr ) et en 3 semaines, tranquillou, je suis descendus à 1 par jour, que je me suis gardé par plaisir et pour narguer, la ménagerie....

Tu verras, on est un paquet, dans le quartier, à y être arrivé, plus ou moins facilement, selon, certain(e)s fume encore un peu, replonge puis reviennent, comme il t'as été dit, ne focalise pas, sur celle que tu fume encore, mais compte plutôt, celle que tu n'as pas fumée......Moi, le premier, quand je met ma signature à jour, j'hallucine des quelques 8 mille clops, que je n'ai pas fumé en 6 mois , du coup, les quelques 450 que j'ai fumé, à la place, ça me fait rire......

Si tu as le moindre doute, la moindre hésitation, crainte ou question, n'hésite pas, passe par là et dis nous tout, il y auras toujours quelqu'un pour te répondre, t'épauler ou te conseiller....

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par KiKoMaSo le Jeu 27 Sep 2012 - 13:39

Salut et bienvenue Lolotte, T'inquiète, ça viendra.

Au départ j'ai commencé par une jetable aussi -> dur
après une 510 -> un peu mieux
depuis l'ego -> arrêt total après 1 semaine environ

Et j'en connais qui ont directement pris une ego et ils ont arrêté du jour au lendemain.

Bon courage et bonne vape ! cheers

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par lanbate le Jeu 27 Sep 2012 - 16:15

Salut, Laurence et bienvenue! Les autres ont tout dit, ce sont des rapides, je voulais juste insister sur un point: la vapote dessèche un peu le bec, n'hésite pas à boire un peu plus que d'habitude, ça se passera mieux et ça évite de se mettre à tousser.
Moi, j'ai commencé il y a juste un peu plus de 3 mois, et suis passée de 50 à 5 par jour, et je suis la première surprise: donc, bravo, courage, et t'inquiète pas si tu n'y arrives pas tout de suite, l'important c'est de commencer !

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par nath27 le Jeu 27 Sep 2012 - 16:45

Bienvenue Lolotte welcome

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par valvanille le Jeu 27 Sep 2012 - 19:58

Bienvenue Lolotte ! Tu verras tout va bien se passer.

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par Goulamas le Jeu 27 Sep 2012 - 20:01

Bienvenue Lolotte, ne t'inquiètes pas ça se fera doucement, gentiment. Cool

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Re: Bonjour. Une petite nouvelle.

Message par bibidochon le Jeu 27 Sep 2012 - 20:14

mdr on dirait des conseils à une jeune vierge pour sa nuit de noce

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